2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η εγγύτητα εκδηλώνεται στην αμοιβαία ικανότητα και προθυμία να δείξουμε τον εαυτό μας στον Άλλο, να ανοίξουμε ως «αυτό που είμαι», να μιλήσω για τα συναισθήματα και τις σκέψεις του, να μοιραστώ ανησυχίες και αμφιβολίες, δημιουργεί συνθήκες για την ευκαιρία να είμαστε ο εαυτός μας δίπλα το άλλο.
Η οικειότητα έχει τις δικές της λειτουργίες: ικανοποιεί την ανάγκη του ανήκειν, βοηθά στην ανάπτυξη της αυτογνωσίας των συντρόφων, δημιουργεί μια ευκαιρία για πλήρη και βαθιά κατανόηση της εμπειρίας της ζωής του ατόμου και διασφαλίζει την επιτυχή εφαρμογή των οικογενειακών λειτουργιών.
Η συναισθηματική εγγύτητα έχει επίσης τα δικά της στάδια ανάπτυξης: την εμφάνιση ενδιαφέροντος και συμπάθειας, αμοιβαίας κατανόησης, ενσυναίσθησης, αποδοχής και υποστήριξης, εμπιστοσύνης, ετοιμότητας και επιθυμίας για αυτο-αποκάλυψη.
Η πραγματική εγγύτητα ανοίγει ευκαιρίες για μια αληθινή Συνάντηση - όχι μόνο με τον Άλλο, αλλά και με τον εαυτό του. Η συνάντηση με τον Άλλο είναι εκείνη η πνευματική απήχηση, μετά την οποία επέρχεται μεταμόρφωση, αλλαγές, ψυχολογική και πνευματική ωρίμανση. Η προσωπικότητα αισθάνεται τον εαυτό της σε μια νέα ποιότητα, η οποία αρχίζει να εκδηλώνεται σε όλους τους τομείς της ζωής. Οποιαδήποτε μετατροπή συνοδεύεται εγγενώς από έντονα συναισθήματα και πόνο. Αυτό εξηγεί την παράδοξη φύση του φαινομένου της Συνάντησης - προσπαθούμε ταυτόχρονα να το κάνουμε με όλη μας την ψυχή και το φοβόμαστε. Φόβος πόνου. Φόβος κρίσης. Φόβος απόρριψης. Φόβος αξιολόγησης. Κατά τη διάρκεια της συνάντησης με τον εαυτό σας, μπορεί να εμφανιστεί μια συνάντηση με τα τρωτά σημεία, πληγωμένα σημεία, μη επουλωμένες πληγές. Αυτές είναι οι απειλές και οι κίνδυνοι των στενών σχέσεων.
Για να εμφανιστεί η πραγματική οικειότητα, χρειάζεστε έναν ασφαλή χώρο σχέσης. Και οι δύο είναι υπεύθυνοι για τη δημιουργία αυτού του χώρου.
Πώς επηρεάζω ο ίδιος τον ασφαλή χώρο της σχέσης μας; Κάνω συχνά κριτική στον σύντροφό μου; Με ποια μορφή τον επικρίνω; Δεν τον απαξιώνω, δεν τον καταδικάζω, δεν τον αγνοώ; Πώς τον υποστηρίζω;
Ποιες ενέργειες, αντιδράσεις ενός συντρόφου θεωρώ επικίνδυνες για τον εαυτό μου; Ποια είναι η απειλή για μένα; Αυτό σας επιτρέπει να ανακαλύψετε τα τρωτά σας σημεία, την ευαισθησία σας, τις πληγές και τους τραυματισμούς σας. Και ο πιο αποτελεσματικός τρόπος θεραπείας τους είναι μέσω της ψυχοθεραπείας.
Συνιστάται:
Πώς ένας ψυχολόγος και ένας πελάτης βρίσκουν ο ένας τον άλλον
Υπάρχουν πολλά άρθρα σχετικά με τον τρόπο επιλογής ψυχολόγου / ψυχοθεραπευτή, τόσο στο Διαδίκτυο όσο και σε έντυπα έντυπα. Προσφέρουμε ιστότοπους για την επιλογή ειδικών, πολλά φόρουμ, υπηρεσίες για διαβουλεύσεις επίδειξης, σελίδες με κριτικές σχετικά με το έργο ενός συγκεκριμένου θεραπευτή ή συμβούλου.
Ασφαλής προσκόλληση: η πορεία της οικειότητας σε μια σχέση
Ένα ασφαλές και αναξιόπιστο προσάρτημα. Δεν μιλάω για το συνημμένο τώρα για το οποίο έγραψε ο Κόζλοφ. Μιλάω για αυτό που σχηματίζεται στα 2 πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού. Και αυτό επηρεάζει τη συμπεριφορά ενός ατόμου σε μια σχέση. Είτε είναι χαρούμενος σε αυτά είτε όχι.
Σύντηξη και αλληλεξάρτηση ως μορφή οικειότητας. Η διαφορά της σύντηξης, της αλληλεξάρτησης και της οικειότητας
Ας δούμε τη συγχώνευση ως μια μορφή οικειότητας - πότε είναι υπέροχη και πότε είναι υπερβολική; Δεν υπάρχει πρακτικά καμία διαφορά μεταξύ συγχώνευσης και αλληλεξάρτησης. Η μόνη διαφορά είναι ότι η λέξη «αλληλεξάρτηση» χρησιμοποιείται συχνότερα από ψυχολόγους (τώρα και από μια ευρύτερη μάζα ανθρώπων) για να περιγράψει ένα είδος επώδυνης προσκόλλησης, τον εθισμό, όταν ένα άτομο πονάει ήδη.
Η μοναξιά είναι πιο ασφαλής από την οικειότητα, ή τα παράδοξα των σύγχρονων σχέσεων
Ο καθένας θέλει να συναντήσει τον έρωτά του, να βυθιστεί καταφατικά στη ρομαντική φαντασίωση μιας ιδανικής σχέσης. Φαίνεται ότι είναι η αγάπη και η οικειότητα που θα φέρουν αυτή την ηρεμία που έλειπε τόσο πολύ στη ζωή. Οι σχέσεις θα ολοκληρωθούν με φροντίδα και ατελείωτη ευτυχία.
Το να γνωρίζεις τον εαυτό σου είναι το θεμέλιο της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησής σου
Το να γνωρίζεις τον εαυτό σου είναι το θεμέλιο της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησής σου! Πρέπει να βελτιώσεις την αυτοεκτίμησή σου! Έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση! Αυτοεκτίμηση, αυτοεκτίμηση! Πόσο συχνά ακούμε αυτή τη λέξη;! Bloggers, ψυχολόγοι, εταιρείες μάρκετινγκ το συζητούν πάντα κατά τη διεξαγωγή σεμιναρίων, εκπαιδεύσεων και master class
