2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΗΝ ΕΡΩΤΗΣΗ ΣΑΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΕ YΥΧΟΛΟΓΟ, αντί να ψάχνετε μόνοι σας μια απάντηση;
Από την προσωπική μου εμπειρία, έκανα ένα τέτοιο συμπέρασμα.
Δεν θέλω να υποτιμήσω τους ανθρώπους και τις ικανότητές τους, και αυτό δεν είναι καθόλου αυτό για το οποίο γράφω. Απλώς, κάθε άτομο είναι ειδικός στον τομέα του. Και αρκετά συχνά, όταν αντιμετωπίζει για πρώτη φορά μια ερώτηση που πρέπει να απευθυνθεί σε έναν ψυχολόγο, ένα άτομο προσπαθεί να αντιμετωπίσει μόνο του.
Σε αυτή την περίπτωση, αντιμετωπίζει τις ακόλουθες συνέπειες:
- εσφαλμένη διάγνωση (αναγνώριση του προβλήματος).
- την αδυναμία αντιμετώπισης ενός ανύπαρκτου προβλήματος (ερώτηση) ·
- το υπάρχον ερώτημα δεν κινείται ·
- δεν βρέθηκαν μέσα επίλυσης του ζητήματος.
Αυτό οδηγεί σε απογοήτευση, απώλεια ζωτικότητας και χρόνου. Και το κυριότερο είναι ότι το ίδιο το ερώτημα παραμένει άλυτο.
Είναι σημαντικό και απαραίτητο να αντιμετωπίσετε τη ζωή σας μόνοι σας, χωρίς εξωτερική βοήθεια. Αλλά είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αυτή η ανεξαρτησία πρέπει να μάθει ακόμη. Δυστυχώς, μέχρι τώρα, η κατανόηση των συναισθημάτων σας, η γνώση πώς να τα διαχειριστείτε, η κατανόηση του εαυτού σας δεν είναι υποχρεωτικά σχολικά μαθήματα. Και αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι ένας ενήλικας δεν έχει τις βασικές δεξιότητες για να χτίσει τη δική του ζωή. Δεν ξέρει πώς να παίρνει αποφάσεις, να θέτει όρια, να λέει «όχι», να υπερασπίζεται την άποψή του σε σύγκρουση και χωρίς αυτήν, να δέχεται άλλες απόψεις, να επιλέγει ανθρώπους και φίλους.
Στην πραγματικότητα, αυτές οι βασικές δεξιότητες πρέπει και μπορούν να μεταδοθούν στα παιδιά από τους γονείς τους καθώς μεγαλώνουν, αλλά συχνά δεν το κάνουν.
Και τώρα, ένα ενήλικο άτομο, ιδιοκτήτης μιας ανώριμης προσωπικότητας, συνεχίζει να χρησιμοποιεί μορφές σχέσεων παιδιού-γονέα: να προσβάλλει, να χειραγωγείται, να δένεται. Αυτός είναι ένας άμεσος δρόμος για μια ανώριμη, εξαρτώμενη σχέση στην οποία η προσκόλληση θεωρείται αγάπη και ένα άτομο είναι πρόθυμο να θυσιάσει πολλά, αν όχι τα πάντα, μόνο για να μείνει κοντά. Οι σχέσεις στις οποίες η προδοσία είναι ο κανόνας είναι καταδικασμένες σε αναπόφευκτο χωρισμό.
Όταν ένα άτομο αρχίζει να αναζητά απαντήσεις στις ερωτήσεις του μόνο του, τότε η αντίληψή του στο σύνολό του εμποδίζει την ικανότητα εύρεσης της σωστής απάντησης. Πρώτα απ 'όλα, μια στιγμή όπως η αδυναμία να αναλάβει την ευθύνη για τα συναισθήματά του, η μεταφορά-προβολή σε άλλον, η επιθυμία χειραγώγησης και να μην επιτρέψει να βρεθεί και να δει τον λόγο στον εαυτό του και να ξαναχτίσει τη συμπεριφορά του από τη συνηθισμένη παιδική στον ενήλικα.
Ο δεύτερος λόγος είναι ότι κάθε ερώτηση έχει τις δικές της αποχρώσεις και, ίσως, μοιάζει μόνο εν μέρει με την κατάσταση που περιγράφεται από κάποιον. Όταν κάνετε την ερώτησή σας σε έναν ψυχολόγο, ρωτάτε ήδη με τα προσωπικά σας χαρακτηριστικά, και ως εκ τούτου η απάντηση θα προσαρμοστεί από τον ψυχολόγο ειδικά για την κατάστασή σας.
Και αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν χρειάζεται να είσαι ανεξάρτητος άνθρωπος. Απλώς πρέπει, και ακόμη περισσότερο. Θα κατευθυνθείτε μόνο στο μέρος όπου πρέπει να αναζητήσετε την απάντηση, θα σας κατευθύνουν προς την κατεύθυνση και θα περάσετε ήδη από ολόκληρο το μονοπάτι, αναγνωρίζοντας και ελέγχοντας τον εαυτό σας.
Και, όταν είστε ήδη εκπαιδευμένοι στην αναγνώριση και κατανόηση του εαυτού σας, τότε είναι καιρός να ζήσετε με πλήρη εξάρτηση από τον εαυτό σας.
Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να διατυπώσετε και να καθορίσετε με σαφήνεια τις εσωτερικές σας ερωτήσεις, ξέρετε πού είναι καλύτερο να πάτε μαζί τους ή τι να διαβάσετε, ξέρετε πώς να χρησιμοποιήσετε τη θέλησή σας για να ξαναχτίσετε ή να μελετήσετε τακτικά. Η αυτοδυναμία σημαίνει ότι αναλαμβάνετε την ευθύνη για το συναίσθημα, την κατανόηση, την επιλογή.
Συνιστάται:
Πώς να σταματήσετε να επικρίνετε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να υποστηρίζετε τον εαυτό σας; Και γιατί ο θεραπευτής δεν μπορεί να σας πει πόσο γρήγορα μπορεί να σας βοηθήσει
Η συνήθεια της αυτοκριτικής είναι μια από τις πιο καταστροφικές συνήθειες για την ευημερία ενός ατόμου. Για την εσωτερική ευημερία, πρώτα απ 'όλα. Εξωτερικά, ένα άτομο μπορεί να φαίνεται καλό και μάλιστα επιτυχημένο. Και μέσα - να νιώθω σαν μια μη οντότητα που δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στη ζωή της.
Γίνετε γκρίζα πέτρα, ή Τι να κάνετε για να κάνετε έναν ψυχοπαθή να σας αφήσει ήσυχο
Όταν η διακοπή επαφής είναι αδύνατη Όταν αντιμετωπίζετε τυχόν χειριστικούς και τοξικούς ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων ναρκισσιστών, ψυχοπαθών, stalkers, κοινωνιοπαθών, ατόμων με οριακές και υστερικές διαταραχές προσωπικότητας - εν ολίγοις, όλων των ειδών τα συναισθηματικά βαμπίρ - συνήθως συνιστάται ότι η μη αντίδραση είναι η καλύτερη απάντηση στην ανεπιθύμητη προσοχή.
Γιατί οι ψυχολόγοι είναι τραυματίες και πώς να επιλέξετε έναν ψυχολόγο
Γιατί οι άνθρωποι πηγαίνουν στην ψυχολογία; Απαντήστε σε υπαρξιακές ερωτήσεις σχετικά με το νόημα της ζωής και μάθετε την οικολογία της επικοινωνίας. Προηγουμένως, πήγαιναν σε ένα θεολογικό σεμινάριο για αυτό, αλλά τώρα πηγαίνουν στην ψυχολογία.
Θα σε κάνω ευτυχισμένο μωρό μου! Η βασική συμβουλή από έναν οικογενειακό ψυχολόγο για το πώς να κάνετε το παιδί σας ευτυχισμένο
Ευτυχισμένα και ασφαλή παιδικά χρόνια ξεκινά με ευτυχισμένος και ασφαλείς γονείς! Ασφαλείς γονείς. Η τρομερή αλήθεια είναι ότι ο κύριος κίνδυνος για τα παιδιά είναι οι γονείς τους. Οι γονείς τους μαλώνουν μεταξύ τους! Που, ακόμη και ειλικρινά αγαπώντας τα παιδιά τους, μπορεί να τους βλάψει αφόρητα.
Ο ψυχολόγος είναι φίλος ή εχθρός μας; Εν συντομία για το τι σας περιμένει στη διαβούλευση με έναν ψυχολόγο
Πολλοί από τους πελάτες μου λένε ότι η επίσκεψη σε ψυχολόγο τους προκάλεσε πανικό και μεγάλη δυσφορία. Η ίδια η ιδέα να πάνε σε ειδικό τους έδωσε πονοκεφάλους και άγχος. Αλλά η τρέχουσα κατάσταση στη ζωή τους ήταν πιο τρομακτική, ότι ήταν έτοιμοι να κάνουν τα πάντα για να ελαφρύνουν με κάποιο τρόπο τα βάσανά τους και, τέλος, να βγουν από την άβυσσο των προβλημάτων που τους στοιχειώνουν.
