Γιατί φοβάμαι να επικοινωνήσω

Βίντεο: Γιατί φοβάμαι να επικοινωνήσω

Βίντεο: Γιατί φοβάμαι να επικοινωνήσω
Βίντεο: Φοβάμαι Μην Την Χάσω κ Συμβιβάζομαι Σε Όλα | Men of Style 2024, Ενδέχεται
Γιατί φοβάμαι να επικοινωνήσω
Γιατί φοβάμαι να επικοινωνήσω
Anonim

Πολλοί πελάτες έρχονται σε μένα με δυσκολίες στις σχέσεις, τα παράπονα αφορούν συχνά την έλλειψη εμπιστοσύνης τους στην επικοινωνία με τους ανθρώπους. Εξίσου συχνά, αυτή η ερώτηση ανησυχεί τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Σήμερα θέλω να γράψω λίγο για τους λόγους αυτής της αβεβαιότητας. Από πού προέρχεται λοιπόν;

1. Χαρακτηριστικά προσωπικότητας.

Όλοι οι άνθρωποι, σε διαφορετικό βαθμό, προσπαθούν για επικοινωνία: κάποιος προτιμά τη μοναξιά, επομένως, παρουσία μεγάλου αριθμού ανθρώπων, μπορεί να είναι ανήσυχος και τεταμένος, επειδή αισθάνεται άνετα μόνο σε ένα στενό κύκλο στενών ανθρώπων και κάποιος, αντίθετα, δεν μπορεί να φανταστεί τη ζωή του χωρίς συνεχή επικοινωνία, επομένως, έρχεται εύκολα σε επαφή με άλλους ανθρώπους. Αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούν να είναι έμφυτα και αποκτημένα κατά τη διαδικασία της εκπαίδευσης.

2. Έλλειψη θετικού παραδείγματος στην παιδική ηλικία.

Όταν ένα παιδί βλέπει ότι οι γονείς δεν επικοινωνούν πολύ με άλλους ανθρώπους, μπορεί να αρχίσει να αντιλαμβάνεται την κατάσταση της επικοινωνίας ως μη ασφαλή, ακόμη και αν ο ίδιος επιδιώκει να επικοινωνήσει. Αυτό συμβαίνει όταν οι γονείς αγχώνονται, ντρέπονται, επικοινωνούν με άλλους γονείς ή παιδιά. Εάν είναι δυνατόν, φεύγουν από το σπίτι με το παιδί όταν δεν υπάρχει κανείς στην παιδική χαρά, επιλέγουν πιο απομονωμένα μέρη για περπάτημα, φεύγουν από την παιδική χαρά όταν έρχονται άλλοι άνθρωποι εκεί. Το παιδί, νιώθοντας την ένταση των γονέων, μη καταλαβαίνοντας με τι συνδέεται, αρχίζει επίσης να ανησυχεί. Και τότε αυτό το άγχος συνδέεται άμεσα με την παρουσία αρκετών άλλων ανθρώπων. Και η ανάγκη επικοινωνίας μπορεί να είναι μια σοβαρή πρόκληση για ένα τέτοιο παιδί.

3. Έλλειψη επικοινωνιακής εμπειρίας.

Οι νέες άγνωστες καταστάσεις είναι πάντα ανησυχητικές, αυτό είναι φυσιολογικό. Κατά συνέπεια, όσο λιγότερη εμπειρία επικοινωνίας έχει ένα άτομο, τόσο πιο τρομερό είναι να έρχεται σε επαφή. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο στην ενήλικη ζωή, όταν η διαφορά στις δεξιότητες επικοινωνίας δεν είναι μόνο αισθητή στους άλλους, αλλά αναγνωρίζεται επίσης από το ίδιο το άτομο και εκλαμβάνεται από αυτόν ως πρόβλημα.

4. Αρνητική εμπειρία.

Αυτό μπορεί να είναι μια εμπειρία απόρριψης από γονείς, μια ομάδα παιδιών - σε νηπιαγωγείο ή σχολείο, εμπειρία εκφοβισμού σε ινστιτούτο, ακόμη και στην εργασία στην ενήλικη ζωή. Αυτό περιλαμβάνει επίσης καταστάσεις επίθεσης και βίας. Στην πραγματικότητα, ένα άτομο αποκτά εμπειρία, μετά την οποία φοβάται να εμπιστευτεί τους άλλους, περιμένει μια αλίευση, ακόμη και βλέποντας μια ευγενική συμπεριφορά προς τον εαυτό του και είναι πάντα σε επιφυλακή.

Περιέγραψα τις επιλογές που συνάντησα στην πράξη, θα χαρώ να λάβω τις προσθήκες σας από πρακτική ή προσωπική εμπειρία.

Συνιστάται: