2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Τα συναισθήματα που δεν βιώθηκαν εγκαίρως είναι ένα τόσο κλειστό TOTE (ημιτελής υπόθεση, με άλλα λόγια). Πονάνε, πονάνε, απαιτούν προσοχή, αντλούν ενέργεια και ελπίζουν ότι κάποια μέρα ο νόμιμος ιδιοκτήτης τους θα επιστρέψει για αυτούς και θα ζήσει
Μέχρι το τέλος, κατά προτίμηση. Ως έχει. Σκληρό ή εύκολο - πώς πάει.
Δεν θέλω. Λοιπόν, γιατί χρειάζομαι έναν ενήλικα, παρακαλώ, για να ζήσω τα συναισθήματα ενός μικρού παιδιού, τα οποία φαίνεται ότι ήμουν κάποτε; Ξέχασα - καλά, εντάξει. Πάμε.
Και τώρα ένας άντρας με όλες αυτές τις άβατες αποσκευές θέλει κάτι. Σχέσεις, χρήματα, επιτυχία, ένας προορισμός για να βρεθεί (το τελευταίο από μόνο του είναι ανησυχητικό, αλλά τώρα δεν είναι γι 'αυτό). Θέλει φαινομενικά σωστά, συνειδητά, θέτει στόχους, σχέδια. Και μετά μια φορά - και βγήκε ένα μέρος περίπου πέντε ετών, που θέλει μητέρα (και προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή της μητέρας μέσω σπασμένων γόνατων). Και μετά ένα άλλο - περίπου τεσσάρων ετών. Και τα λοιπά.
Και τώρα οι στόχοι έχουν τεθεί, σωστοί και συνειδητοί. Ένα άτομο κάνει τα πάντα σωστά, αλλά για κάποιο λόγο δεν υπάρχει ενέργεια. Η ενέργεια εξαφανίζεται κάπου, σαν να βρίσκεται σε μια μαύρη τρύπα.
Και ο άντρας είναι ενήλικος, έξυπνος, υποθέτω ότι διάβασε έξυπνα βιβλία, πήγε σε προπονήσεις. Τι τον νοιάζει κάποια παιδικά μέρη εκεί. «Τι στο διάολο», λέει. «Θα κάνω δουλειές εδώ και θα μου πείτε για τα γόνατα και τη μαμά. Κάποιοι ηλίθιοι:)"
Μεταφορικά, ένα τέτοιο άτομο είναι σαν ένα πλοίο του οποίου ο πηδαλιούχος αλλάζει συνεχώς. Αλλαγές χωρίς πρόγραμμα και ακολουθία. Όπως θέλει και όταν θέλει. Και κάθε πηδαλιούχος επιπλέει εκεί που χρειάζεται (και ό, τι χωρίζουν - αυτό που θέλουν, το γυρίζουν πίσω). Ένα άτομο αντιστέκεται (στόχοι!), Και το πλοίο μεταφέρεται συνεχώς, συχνά σε λάθος μέρος. Αποδεικνύεται ένας τέτοιος αγώνας με τον εαυτό του: πολλή ενέργεια φεύγει και η κίνηση είτε δεν είναι εκεί, είτε εκεί, αλλά πολύ αργά και με εμπόδια.
Είναι δύσκολο και δύσκολο να το αποδεχτείς. Ότι τα άψυχα συναισθήματα από το παρελθόν θέλουν να ζήσουν και προσπαθούν να εκδηλωθούν μέσω σχέσεων, εργασίας, χρημάτων, ακόμη και μέσω εσωτερικού διαλόγου. Και εφιστούν την προσοχή στον εαυτό τους (δηλαδή, την ενέργεια).
Αφήστε μια χάρη στο παρελθόν - εξοφλήστε (αν δεν βιώσατε συναισθήματα - να είστε ευγενικοί, επιστρέψτε και ζήστε). Μπορεί να είναι δυσάρεστο να πληρώνετε «χρέη» που ξεχάσατε ή δεν γνωρίζατε καν (λόγω μικρής ηλικίας). Συμβαίνει ακόμη και σε έναν ενήλικα, τα δικά του παιδικά συναισθήματα να φαίνονται πιο τρομερά από την πιο τρομερή φρίκη. Οτιδήποτε μπορεί να συμβεί.
Τι μπορείς να κάνεις. Μπορείτε να εργαστείτε με αυτό. Τώρα υπάρχουν τόσες πολλές οδηγίες για να δουλέψεις μόνος σου που σχεδόν όλα είναι δυνατά. Θα υπήρχε μια επιθυμία.
Συνιστάται:
Η ουσία της ψυχοθεραπείας είναι σύντομη και συνοπτική - ικανή εργασία με συναισθήματα και συναισθήματα
Σε αυτό το άρθρο θα μοιραστώ το όραμά μου για το πώς, σε μια συστηματική προσέγγιση, μπορείτε να συνεργαστείτε γρήγορα και αποτελεσματικά με τη συναισθηματική σφαίρα ενός ατόμου. Έχω ήδη γράψει ένα άρθρο σχετικά με το τι είναι τα συναισθήματα, για τι είναι, τι πρέπει να καταλάβετε για να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τη συναισθηματική σας σφαίρα.
Απάτη φύλλο για συναισθήματα και συναισθήματα για μη ψυχολόγους
Εάν είστε καλά έμπειροι στα δικά σας συναισθήματα, μπορείτε εύκολα να πείτε αυτό που νιώθετε, να ονομάσετε αυτές τις εμπειρίες, τότε γνωρίζετε ήδη όλα όσα γράφονται εδώ. Και αυτό είναι γραμμένο για άλλη κατηγορία ανθρώπων. Για όσους δεν γνωρίζουν ακριβώς τι νιώθουν.
Πώς να ζήσετε συναισθήματα: Μάθετε μόνοι σας και διδάξτε τα παιδιά σας
Ζούμε σε καταπληκτικές εποχές. Υπάρχουν τόσες πολλές διαθέσιμες πληροφορίες τώρα. Για μένα προσωπικά, αυτό είναι πολύ σημαντικό. Και πριν; Οι γονείς μας δεν ήξεραν πολλά. Δεν ξέρω τι θα είχε συμβεί αν το ήξεραν, αλλά … δεν ήξεραν. Οι ενήλικες είναι σημαντικοί και έγκυροι, δεν επέτρεψαν στους περισσότερους από εμάς όχι μόνο να ζήσουν, αλλά ακόμη και να βιώσουν συναισθήματα.
Συναισθήματα και συναισθήματα στις σχέσεις
Πολλοί φοβούνται τα αντικρουόμενα συναισθήματά τους απέναντι στα αγαπημένα τους πρόσωπα. Μόλις τώρα υπήρχε αγάπη, η τρυφερότητα χύθηκε στο σώμα και την επόμενη στιγμή δεν υπάρχει πια δύναμη: όλα στη συμπεριφορά ενός ατόμου εξοργίζουν, φαίνεται, μισείς με όλη σου την καρδιά.
Σχετικά με τα συναισθήματα και τα συναισθήματα. Πόσο σημαντικό είναι να ζεις και να νιώθεις
Πολλοί από εμάς δεν έχουμε μάθει να νιώθουμε. Και αυτό είναι ένα σημαντικό μέρος μας, το οποίο σηματοδοτεί καταστάσεις και αντιδράσεις στα γεγονότα και το περιβάλλον μας. Δυστυχώς, είμαστε εκπαιδευμένοι να κάνουμε και να μην αισθανόμαστε.
