Πώς γνωρίζετε στην επικοινωνία ότι επικοινωνείτε με ένα οριακό άτομο

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Ορισμένες οριακές αντιδράσεις είναι χαρακτηριστικές για τον καθένα μας (σχετικά μιλώντας, για κάθε υγιή νευρωτικό) - μερικές φορές αντιδρούμε οδυνηρά σε ορισμένες καταστάσεις και σε δύσκολες περιόδους της ζωής μπορούμε ακόμη και να μπούμε στη μεθοριακή ζώνη της οργάνωσης της ψυχής μας.

Έτσι, η επώδυνη συμπεριφορά με την εκδήλωση συναισθηματικής αστάθειας, παρορμητικότητας και ισχυρού επιπέδου αποκοινωνικοποίησης είναι εγγενής σε κάθε προσωπικότητα, μπορεί να αρχίσει να εκδηλώνεται στην εφηβεία και να εμφανίζεται σε διάφορες καταστάσεις. Η μόνη διαφορά είναι ότι ένα υγιές άτομο έχει έναν αριθμό αντισταθμιστικών μηχανισμών προσαρμοσμένων στην πραγματικότητα και συχνά χρησιμοποιούμενους. Ένα άτομο με οριακή οργάνωση προσωπικότητας, αντίθετα, πρακτικά δεν έχει τις ικανότητες να χρησιμοποιεί δευτερεύοντες αμυντικούς μηχανισμούς. Επιπλέον, η αντισταθμιστική συνιστώσα του είναι διατεταγμένη με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο - όλες οι σκέψεις εκφράζονται.

Όλα τα συμπτώματα της οριακής προσωπικότητας εκπροσωπούνται στο βιβλίο από τον Otto F. Kernberg, Σοβαρές Διαταραχές Προσωπικότητας.

Σε γενικές γραμμές, σε κάθε ένα από τα παρακάτω σημεία μπορείτε να αναγνωρίσετε τον εαυτό σας, αλλά αξίζει να το σκεφτείτε - πόσο επηρεάζουν όλα αυτά το περιβάλλον και τους αγαπημένους σας, πόσο συχνά εμφανίζονται τέτοιες αντιδράσεις;

Ποια είναι τα κριτήρια για τον προσδιορισμό μιας οριακής προσωπικότητας στην επικοινωνία;

Η ομιλία είναι πιο εύκολο να παρατηρηθεί όταν έρχεστε σε επαφή με ένα άτομο. Λόγω της μπερδεμένης ταυτότητας και της μάλλον αδύναμης επαφής με την πραγματικότητα, εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια μιας οριακής γραμμής στη συνομιλία

Πώς εκφράζεται αυτό; Το άτομο αρχικά δεν αναφέρει τη συμμετοχή τρίτου προσώπου σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, αλλά στη συνέχεια σε συνομιλία αναφέρει απλώς σε αυτόν. Αυτή τη στιγμή, ο συνομιλητής, λόγω του κατακερματισμένου λόγου του ομιλητή, αισθάνεται ασυνείδητα ότι ήταν απρόσεκτος και έχασε κάτι από όσα ειπώθηκαν, αντίστοιχα, αναλαμβάνει ασυναίσθητα την ευθύνη.

Μια αποκλειστικά κατακερματισμένη ταυτότητα οδηγεί σε κατακερματισμό φράσεων και σύγχυση στην παρουσίαση γεγονότων στην ομιλία - αυτό που συμβαίνει μέσα του αντικατοπτρίζεται έξω, δεν μπορεί να υπάρχουν άλλες επιλογές. Συχνά είναι η ικανότητα ομιλίας που μας επιτρέπει να κατανοήσουμε τι συμβαίνει στην ψυχή ενός ατόμου.

Τα οριακά άτομα προσθέτουν πολλές λεπτομέρειες στην ιστορία, μερικές φορές από εντελώς διαφορετικές περιοχές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο συνομιλητής αποκτά την εντύπωση ότι δεν ακούει με προσοχή, με αποτέλεσμα να έχει μια εσωτερική ένταση: "Πώς μπορώ να είμαι ακόμα πιο προσεκτικός;!"

Μερικές φορές λείπουν μεγάλα κομμάτια στην ιστορία, για την οριακή προσωπικότητα αυτός είναι ο κανόνας - λόγω της έλλειψης επαφής με την πραγματικότητα, το άτομο πιστεύει ότι όλα είναι ξεκάθαρα στον συνομιλητή ("Καταλαβαίνω τα πάντα!").

Αντίδραση με συναισθήματα, ιδιαίτερα άγχος και απογοήτευση

Για παράδειγμα, μια γυναίκα μπορεί να μην αρέσει στον άντρα της να επιστρέφει σπίτι 10 λεπτά αργότερα από ό, τι είχε υποσχεθεί. Ως αποτέλεσμα, κάνει ένα τεράστιο σκάνδαλο και βγάζει τα πράγματα στον διάδρομο. Ο θυμός μπορεί να διαρκέσει έως και 2 ώρες ή αρκετές ημέρες (σε σπάνιες καταστάσεις, συνήθως, ένα ξέσπασμα δυσαρέσκειας τυφλώνει ένα άτομο για μικρό χρονικό διάστημα και ηρεμεί).

Στην πραγματικότητα, η οριακή κουράζεται πολύ από αυτή τη συμπεριφορά. Ωστόσο, οι άνθρωποι σε αυτήν την κατάσταση δεν μπορούν να αντέξουν το άγχος και, κατά συνέπεια, να πολεμήσουν την απογοήτευση.

Τι σημαίνει αυτό? Ένα άτομο έχει επιθυμίες και εσωτερικές ανάγκες, αλλά ο κόσμος του υπαγορεύει εντελώς διαφορετικές συνθήκες ζωής, οι γύρω του ζουν τη δική τους ζωή και δεν σκέφτονται μόνο αυτόν. Κατά κανόνα, η απογοήτευση συμβαίνει όταν θέλετε κάποιος να εκπληρώσει τις επιθυμίες του. Έχοντας λάβει άρνηση, το συνοριακό άτομο δείχνει υψηλό επίπεδο θυμού, χρησιμοποιεί άλλους μηχανισμούς άμυνας (απομόνωση, απόρριψη, εκτέλεση ή απόρριψη εκ των προτέρων), μερικές φορές, στο πλαίσιο του άγχους, χρησιμοποιεί μάλλον πρωτόγονους χειρισμούς ("Κάνε αυτό!", «Μην το κάνεις αυτό!», «Μην σου μιλήσω!», «Είμαι προσβεβλημένος!» Κ.λπ.).

Στιγμιαία αντιφατική στάση απέναντι στον εαυτό του

Λόγω μιας διάχυτης ταυτότητας, ένα άτομο δεν καταλαβαίνει γενικά ποιος είναι. Ως αποτέλεσμα, η εικόνα του εαυτού του εξαρτάται αποκλειστικά από τους γύρω του, τη διάθεση, την κατάσταση απογοήτευσης, το άγχος κ.λπ.

Πώς εκδηλώνεται; Η οριακή προσωπικότητα έχει μεγάλη διάθεση - «Είμαι τόσο νέα! Και έκανε τόσα πολλά! » Λίγα λεπτά αργότερα ή, για παράδειγμα, την επόμενη μέρα - «Όχι, είμαι χαζός! Και γενικά, δεν μπορώ να κάνω τίποτα! ». Είναι σημαντικό να καταλάβουμε εδώ ότι αυτό δεν είναι χειραγώγηση, ένα άτομο πραγματικά σκέφτεται τον εαυτό του με αυτόν τον τρόπο αυτήν τη στιγμή.

Η παρουσία πρωτόγονων αμυντικών (ή αμυντικών πρώτης τάξης) - εξιδανίκευση, υποτίμηση, απομόνωση, ισχυρός διαχωρισμός (εδώ είμαι καλός, εδώ είμαι κακός), παντοδυναμία ή απλώς έλεγχος (ένα άτομο θέλει να αισθάνεται ότι όλα είναι στο δικό του χέρια, κατέχει πλήρως πληροφορίες και οδηγεί όλα), προβολική ταύτιση (για παράδειγμα, ο συνομιλητής αισθάνεται όλο το φάσμα των συναισθημάτων που η οριακή προσωπικότητα δεν θέλει να αναγνωρίσει και αρνείται - θυμός κ.λπ.)

Οι αμυντικοί μηχανισμοί χρησιμοποιούνται κυρίως σε στιγμές άγχους, έντονης απογοήτευσης ή σε οδυνηρές καταστάσεις - με αυτόν τον τρόπο, τα άτομα με οριακή ψυχική οργάνωση προστατεύονται από τον κόσμο.

Τι γίνεται αν ο αγαπημένος σας είναι οριακός άνθρωπος;

1. Μη φοβάσαι! Αυτό το «σύμπτωμα» δεν μεταδίδεται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Η ίδια η ουσία της οριακής προσωπικότητας είναι ότι ο άμεσος πυρήνας της ψυχής είναι σπασμένος και κατακερματισμένος. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για έναν ώριμο ενήλικα που βίωσε σοβαρό ψυχολογικό τραύμα σε μικρή ηλικία.

• Θυμηθείτε ότι ο εγωισμός αυτού του ατόμου είναι πολύ αδύναμος, οπότε δείξτε επιείκεια απέναντί του.
• Μην βάζετε ταμπέλα στους αγαπημένους σας! Δεν αξίζει να διαγνώσετε ανεξάρτητα την ψυχή τους και να κάνετε διαγνώσεις! Πρώτα απ 'όλα, αυτό είναι ένα αδιέξοδο για εσάς - θα είναι δύσκολο για εσάς να ζήσετε με αυτές τις πληροφορίες.
• Αντιμετωπίστε τους αγαπημένους σας σαν ανθρώπους με τις δικές τους δυσκολίες. Θυμηθείτε: εάν σας πληγώνουν, έχουν μια περίεργη και ακατάλληλη αντίδραση στις πράξεις ή τα λόγια σας, αυτό οφείλεται στην εμπειρία του άγχους και του φόβου που προκύπτει από την αδυναμία να αντιμετωπίσετε την απογοήτευση. Σεβαστείτε αυτά τα συναισθήματα!
• Μίλα περισσότερο. Εάν ένα άτομο με οριακή οργάνωση προσωπικότητας έχει αρκετά υψηλό επίπεδο νοημοσύνης, είναι δυνατό να φτάσει στη συνείδησή του χωρίς ψυχοθεραπεία. Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβουμε αν είναι έτοιμος να συζητήσει την αντίδρασή του με ξένους.
• Μην πιέζετε τον εαυτό σας να παρακολουθήσει συνεδρίες ψυχοθεραπείας, να πραγματοποιήσει ενδοσκόπηση, να διαβάσει ειδική βιβλιογραφία, να παρακολουθήσει προπονήσεις ή να παρακολουθήσει διαδικτυακά σεμινάρια καθισμένος στο σπίτι. Για όλα αυτά, απαιτείται η επιθυμία ενός ατόμου, διαφορετικά, για όλες τις προσπάθειες, θα λάβετε αρνητική απάντηση. Κυρίως, η οριακή γραμμή θέλει να γίνει αποδεκτή ως έχει - αυτή είναι η πιο σημαντική πτυχή της ψυχής τους.