2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Συχνά ακούμε από τους ανθρώπους μια τέτοια φράση: "Μην παραβιάζετε τα προσωπικά μου όρια". Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς και πότε δημιουργούνται αυτά τα όρια; Και τι επιρροή έχει το περιβάλλον πάνω τους;
Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.
Τα προσωπικά όρια είναι το πώς δημιουργείτε σχέσεις με άλλους ανθρώπους και πώς αλληλεπιδράτε μαζί τους.
Ακόμα και στην παιδική ηλικία, ένα παιδί αρχίζει να μαθαίνει για τον έξω κόσμο χάρη στους γονείς του. Ακολουθεί το νηπιαγωγείο και το σχολείο.
Εκεί, το παιδί μαθαίνει να αλληλεπιδρά με άλλα παιδιά και ενήλικες. Έτσι, αποκτά εμπειρία αλληλεπίδρασης με τον έξω κόσμο.
Τότε το παιδί αρχίζει να σχηματίζει μια ιδέα για τον εαυτό του. Εμφανίζεται μια σαφής εσωτερική θέση - ποιος είμαι; Τι είμαι εγώ? Ποιος είναι ο κόσμος γύρω μου; Τι είδους άνθρωποι υπάρχουν γύρω μου;
Απαντώντας σε αυτές τις ερωτήσεις, κάθε άτομο δημιουργεί μια συγκεκριμένη θέση ζωής. Αυτή είναι η βάση μας, η βάση μας, η στάση μας απέναντι στη ζωή και στους ανθρώπους γύρω μας. Και μέσω αυτής της θέσης ζωής, που σχηματίστηκε στην παιδική ηλικία, αλληλεπιδρούμε με τον κόσμο.
Υπάρχουν 4 τύποι βασικών θέσεων ζωής που οι άνθρωποι χάνουν ο ένας στον άλλο. Μπορούν να αναπαραχθούν σε διαφορετικές καταστάσεις με διαφορετικούς ανθρώπους, σε διαφορετικούς χώρους. Αλλά κάθε άτομο έχει μια θέση που παίζεται πιο συχνά. Και συμβαίνει ασυνείδητα.
1. Θέση "είμαι εντάξει - δεν είσαι καλά", "είμαι καλός - είσαι κακός"
Αυτή είναι μια ανώτερη θέση. Υπονοεί ότι τα πάω περίφημα. Αλλά το άλλο άτομο με το οποίο αλληλεπιδράω δεν τα πάει και τόσο καλά. Αυτή η θέση μπορεί να παιχτεί μέσω της υπερηφάνειας, της ανωτερότητας και της επιθυμίας να ανέβεις πάνω από ένα άλλο άτομο. Ένα άτομο σε αυτή τη θέση δίνει την εντύπωση ότι είναι καλύτερο, πιο έξυπνο, ισχυρότερο από τους άλλους.
Εκδήλωση: Ασυνείδητη καταστολή άλλου ατόμου.
Επιμένοντας και επιβάλλοντας τις σκέψεις και τις κρίσεις σας. Υποτίμηση του άλλου - ποιότητες, σκέψεις, ενέργειες. Είναι δύσκολο για ένα τέτοιο άτομο να ζητήσει συγχώρεση εάν κάνει λάθος. Εστιάζει στη σημασία του. Τέτοιοι άνθρωποι μπορούν να καταστρέψουν άλλους ανθρώπους σε σχέσεις, ειδικά μέσα στην οικογένεια. Θα καταπιέζουν συνεχώς τον σύντροφό τους - με λέξεις, συγκρίσεις, απαξίωση αυτού ως ατόμου. Και όσο κι αν προσπαθεί ο σύντροφος να αποδείξει τον εαυτό του, θα καταπιέζεται.
2. Θέση «Δεν είμαι καλά - είσαι εντάξει», «είμαι κακός - είσαι καλός»
Αυτή είναι η θέση ενός αισθήματος κατωτερότητας. Ένα τέτοιο άτομο συγκρίνεται συνεχώς με τους άλλους και τις περισσότερες φορές με αρνητική χροιά. Δεν έχει καμία αίσθηση της σημασίας και της αξίας του εαυτού του. Τέτοιοι άνθρωποι προσαρμόζονται συνεχώς, παρακαλώ, προσπαθούν να ικανοποιήσουν τις ανάγκες των άλλων ανθρώπων, σπρώχνουν ασυνείδητα τις επιθυμίες και τα ενδιαφέροντά τους στο παρασκήνιο. Έχουν την αίσθηση ότι υπάρχει κάποιος από πάνω του όλη την ώρα. Σε μια τέτοια σχέση, υπάρχει μια προσαρμογή στον σύντροφο.
Εκδήλωση: Συνεχής εστίαση σε αυτό που τον καταστρέφει, στα αρνητικά συναισθήματα, στις αδυναμίες και τις αποτυχίες του. Συνεχής αυτοκριτική και αυτομαστίκωση.
Αυτές οι θέσεις στη ζωή μπορεί να επικαλύπτονται. Για παράδειγμα, μέσα σε μια οικογένεια, μια γυναίκα μπορεί να είναι ηγέτης και να καταστείλει έναν άντρα. Αλλά στη δουλειά, μπορεί να βρίσκεται σε μια θέση κάτω από το άλλο άτομο και πρέπει να προσαρμοστεί στις αποφάσεις και τις ενέργειές του.
3. Η θέση «είμαι συν, εσύ είσαι συν», η θέση της συνεργασίας
Αυτή είναι η πιο συμφέρουσα θέση. Περιλαμβάνει διάλογο, δυνατότητα συνεργασίας και αλληλεπίδρασης επί ίσοις όροις. Αυτή η θέση διαμορφώνεται σε άτομα που μπορούν να αποδεχτούν τον εαυτό τους. Αυτοί οι άνθρωποι μεγάλωσαν σε μια οικογένεια όπου έγιναν αποδεκτοί, κατανοητοί και τους δόθηκε η ευκαιρία να είναι ο εαυτός τους. Επομένως, τέτοια παιδιά ένιωθαν ότι όλα ήταν καλά μαζί τους. Έδειξαν ήρεμα και μπορούσαν να πάρουν αυτό που ήθελαν. Το παιδί αλληλεπιδρούσε με τον έξω κόσμο επί ίσοις όροις. Επομένως, μέσα από το πρίσμα της αυτο-αποδοχής, το παιδί αποδέχεται τον έξω κόσμο και τους άλλους ανθρώπους. Κοιτάζει τα πάντα μέσα από τον εαυτό του. Και στην ενήλικη ζωή, κοιτάζει τους ανθρώπους και βλέπει ισχυρές και θετικές ιδιότητες σε αυτούς. Βλέπει σε αυτά μια ευκαιρία για συνεργασία και αλληλεπίδραση. Σε μια τέτοια θέση, είναι εύκολο να δημιουργηθούν συνεργασίες, είναι εύκολο να αναπτυχθούν και να αλληλεπιδράσουν.
4. Η θέση «είμαι μείον, είσαι μείον», η θέση της παθητικότητας
Αυτή η θέση είναι η πιο δύσκολη για να βγει. Αυτή είναι μια κατάσταση θυσίας, μια κατάσταση απαξίωσης του εαυτού και των άλλων. Το κύριο κίνητρο τέτοιων ανθρώπων είναι "Δεν μπορώ να το κάνω και δεν μπορείτε να το κάνετε". Ένα άτομο κοιτάζει τον κόσμο και τους άλλους ανθρώπους μέσα από μια κατάσταση παθητικότητας και απόρριψης. Βρίσκεται σε εσωτερική σύγκρουση με τον εαυτό του και αυτή η προβολή μεταφέρεται στον έξω κόσμο. Σε μια τέτοια θέση, δεν υπάρχει συνεργασία, δραστηριότητα, ανάπτυξη. Ένα άτομο παγώνει στα αρνητικά και χάνει πόρους.
Τις περισσότερες φορές, ένα άτομο βασίζεται σε μια θέση σε διαφορετικές καταστάσεις και με διαφορετικά άτομα.
Εάν υπάρχει η επιθυμία να βελτιώσετε αυτήν ή αυτήν τη θέση και να συγκεντρώσετε γύρω σας ανθρώπους που θα βρίσκονται στην ίδια θέση, τότε μπορείτε να έρθετε εκεί. Αλλά για αυτό πρέπει να γνωρίζετε πού βρίσκεστε τώρα. Και να είστε σε θέση να παρακολουθείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας στην τρέχουσα θέση σας. Και μετά καταλάβετε πώς μπορείτε να κάνετε τη μετάβαση. Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε τον σύντροφό σας αλλάζοντας συμπεριφορές.
Γιατί επιλέγουμε αυτή τη θέση; Πώς να βελτιώσετε τη θέση σας στη ζωή; Πώς να μάθετε να είστε σε μια σχέση στη θέση "Είμαι συν, εσείς είστε συν"; Σας προσκαλώ να περάσετε από το πρόγραμμα του συγγραφέα μου για την ψυχολογία ανδρών και γυναικών «Σχέσεις ντυμένες με ευτυχία».
Με αγάπη και φροντίδα, Όλγα Σαλόντκαγια
Συνιστάται:
«Δεν χρωστάω σε κανέναν τίποτα!» Πώς να σταματήσετε να σώζετε τον κόσμο και να αρχίσετε να ζείτε τη ζωή σας
«Δεν χρωστάω σε κανέναν τίποτα!» Ελα?! Σοβαρά? Εδώ, απλά μην λέτε ψέματα - σίγουρα, υπάρχει μια λίστα με ποιον χρωστάτε τι. Το να είσαι υποχρεωμένος σε όλα είναι το «κάρμα» των μεγαλύτερων παιδιών στην οικογένεια. Έτυχε ότι, από την ηλικία των δύο έως πέντε ή επτά ετών, διδάχθηκαν - «είσαι ο μεγαλύτερος», «δυνατός», «είσαι πιο έξυπνος», «πρέπει να προσέχεις», «ενδώστε», « είσαι υπεύθυνος για όλα ».
Το ψυχολογικό φαινόμενο «Pokemon GO», ή πώς να υποδουλώσετε τον κόσμο σε 10 ημέρες
Τις τελευταίες ημέρες, ο κόσμος έχει τυλιχτεί σε τρέλα Pokemon. Στις 6 Ιουλίου, η Niantic ξεκίνησε επίσημα την εφαρμογή Pokemon GO. Η ουσία του είναι πολύ απλή: το παιχνίδι είναι μια περιπέτεια αναζήτηση με στοιχεία επαυξημένης πραγματικότητας.
ΚΑΤΑΝΟΗΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΚΑΙ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΤΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ
"Κατανοήστε τον εαυτό σας και θα καταλάβετε ολόκληρο τον κόσμο" - η γνωστή πολλά υποσχόμενη σύσταση των αρχαίων φιλοσόφων καθίσταται στην πραγματικότητα δύσκολη για πολλούς να εφαρμοστεί και για πολλούς είναι απλά εξωπραγματική. Γιατί συμβαίνει αυτό?
Πώς να αγαπάς τον εαυτό σου και να μην μισείς ολόκληρο τον κόσμο
Τώρα έχει γίνει πολύ δημοφιλές και μάλιστα μοντέρνο - όλοι προσπαθούν να μάθουν πώς να ζήσουν σωστά και να γίνουν ευτυχισμένοι. Είναι δύσκολο να κατηγορηθεί για αυτό, επειδή είναι τόσο φυσικό για ένα άτομο να θέλει να ζήσει καλύτερα και πιο ευχάριστα, και το έργο των ψυχολόγων και των ψυχοθεραπευτών είναι ακριβώς να βοηθήσει τον πελάτη να το επιτύχει αυτό.
Τι είναι το σπίτι στον σύγχρονο κόσμο: πώς αρχίσαμε να αντιλαμβανόμαστε το ασφαλέστερο μέρος στον κόσμο
ΑΞΙΟΠΙΣΤΟ ΒΕΡΘ Η επιθυμία να έχετε τη δική σας ξεχωριστή θέση στον κόσμο είναι αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης φύσης. Σκεφτείτε ένα διαμέρισμα, ένα αρχοντικό, έναν αχυρώνα ή τουλάχιστον ένα κομμάτι γης που θεωρείτε το σπίτι σας. Ακούστε τις χαρακτηριστικές εικόνες, μυρωδιές, υφές που συνδέετε με αυτό το μέρος.
