2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ένας από τους πιο δημοσιευμένους ψυχολόγους στην εποχή μας παραμένει ο Σίγκμουντ Φρόιντ, για να πειστεί κανείς για αυτό αρκεί να πάει σε οποιοδήποτε βιβλιοπωλείο και να βρει ένα ράφι με την ένδειξη ologyυχολογία. Σχεδόν κάθε ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής εξακολουθεί να θεωρεί καθήκον του είτε να επικρίνει είτε να εξυμνεί το έργο του. Η αύρα του Φρόιντ είναι τόσο φουσκωμένη που ψυχολόγοι όπως ο Carl Jung και ο Alfred Adler εξακολουθούν να θεωρούνται μαθητές του, αν και αυτό δεν συμβαίνει.
Ο Άλφρεντ Άντλερ, ο οποίος ήταν αρχικά γενικός ιατρός στο επάγγελμα, είδε τη βασική αιτία των νευρώσεων σε μια ορισμένη κατωτερότητα των εσωτερικών οργάνων. Μου φαίνεται ότι ακριβώς αυτές οι απόψεις εμποδίζουν τώρα μια δίκαιη εκτίμηση πολλών από τις ιδέες του. Αλλά σε πολλές ψυχοθεραπευτικές έννοιες η επιρροή της ατομικής ψυχολογίας παρέμεινε. Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές στα έργα των W. Frankl, A. Maslow, R. May, J. Bujenthal, I. Yalom και άλλων.
Θα μιλήσω για το πώς ανακάλυψα την Ατομική ologyυχολογία και τι βρήκα χρήσιμο στο The Practice and Theory of Individual Psychology του Alfred Adler το 1920.
Σύμπλεγμα κατωτερότητας
Αυτή είναι η βασική έννοια της Ατομικής ologyυχολογίας. Συνήθως ο A. Adler πιστώνεται με την εισαγωγή αυτής ακριβώς της έννοιας. Ας πάρουμε τον ορισμό από τη Βικιπαίδεια.
Σύμπλεγμα κατωτερότητας - ένα σύνολο ψυχολογικών και συναισθηματικών συναισθημάτων ενός ατόμου, που εκφράζονται με την αίσθηση της κατωτερότητάς τους και μια παράλογη πίστη στην ανωτερότητα των άλλων έναντι του εαυτού τους.
Αυτό το φαινόμενο αποδίδεται συνήθως σε κοντούς ανθρώπους και άτομα με κάποια σωματικά ελαττώματα. Στη σύγχρονη ψυχολογία σύμπλεγμα κατωτερότητας θεωρείται ως ξεχωριστός τύπος νεύρωσης.
Ο ίδιος ο A. Adler θεώρησε σύμπλεγμα κατωτερότητας μόνο σε συνεργασία με σύμπλεγμα ανωτερότητας ως βάση της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Πίστευε ότι το αίσθημα κατωτερότητας και η επιθυμία υπεροχής είναι εγγενή σε όλους τους ανθρώπους και αποτελεί τη βάση όχι μόνο των νευρώσεων, αλλά και των υγιών φιλοδοξιών μας.
Σύμφωνα με την ατομική ψυχολογία, ακόμη και στην πρώιμη παιδική ηλικία, σε συνθήκες πλήρους αδυναμίας μπροστά σε μεγάλους ενήλικες, ένα ασαφές, ασυνείδητο ψεύτικος στόχος ως τελική αποζημίωση αισθήματα κατωτερότητας και σχέδιο ζωής τα επιτεύγματά της.
Ο σύγχρονος πολιτισμός διαποτίζεται από την επιθυμία για δύναμη, διασημότητα και πλούτο. Αλλά για πολλούς ανθρώπους, αυτοί οι στόχοι γίνονται πολύ παράξενοι και μπορούν να αποδοθούν μάλλον μυθοπλασίες ή φαντασίες στο στυλ "σαν". Και παρά την προφανή τους ανούσια και απομόνωση από την πραγματικότητα, επηρεάζουν ολόκληρη τη ζωή τους.
Ο Άλφρεντ Άντλερ έγραψε ότι αυτό το κίνητρο είναι εγγενές τόσο σε υγιείς όσο και σε ασθενείς, αλλά ο νευρωτικός έχει ισχυρότερη ψυχολογική άμυνα. σχέδιο ζωής, και οι «συγκεκριμένοι» στόχοι του βρίσκονται πάντα στην «άχρηστη» πλευρά της ζωής. Νευρωτικός ψεύτικος στόχος δεν παρακινεί ένα άτομο, αλλά παρεμβαίνει σε μια παραγωγική ζωή και συχνά οδηγεί στο σχηματισμό νευρωτικής προσωπικότητας και στην ανάπτυξη ψυχικών διαταραχών.
Εχθρότητα
Ενδιαφέρουσα είναι η κατανόηση του A. Adler για την προέλευση εχθρότητα στην ανθρώπινη ψυχή.
Σύμφωνα με την Ατομική ologyυχολογία, είναι προσπαθώντας για αριστεία φέρνει στη ζωή του ανθρώπου εχθρότητα, στερεί την αμεσότητα των αισθήσεων και την απομακρύνει από την πραγματικότητα, πιέζοντας συνεχώς να διαπράξει βία πάνω της.
Ο άνθρωπος κατέχεται ψεύτικος στόχος, το δείχνει εχθρότητα, ανοιχτό και κρυφό. Σε αντάλλαγμα, περιμένει την ίδια στάση απέναντι στον εαυτό του.
Σε αυτή την άποψη, είναι σημαντικό η πηγή της εχθρότητας να είναι το ίδιο το άτομο. Όχι ένστικτο καταστροφής, άκρατη λίμπιντο ή βιολογική τάση για έγκλημα, αλλά νευρωτική άποψη για τον κόσμο.
Γίνεται σαφές γιατί συμβαίνει τόσο συχνά αντιμετωπίστε τη ζωή σαν έναν αγώνα … Γιατί είναι νευρωτικός σε τέτοιες συνθήκες δεν ζει, αλλά επιβιώνει.
Όταν ένα άτομο αρχίζει να αναθεωρεί τις στάσεις ζωής του, παύει να φοβάται τον κόσμο και αρχίζει να βλέπει την ευπάθεια των ανθρώπων και όχι την υποτιθέμενη εχθρότητα τους. Τα λόγια του Marcus Aurelius, ενισχυμένα από τον Irwin Yalom, "Είμαστε όλοι πλάσματα για την ημέρα", θυμούνται και γίνονται κατανοητά.
Psychυχολογικό πόρο
Ακόμη και ο A. Adler είχε διαφορετική αντίληψη για το σύμπλεγμα κατωτερότητας που σχετίζεται με την ψυχική ενέργεια.
Σύμπλεγμα κατωτερότητας - Πρόκειται για την παραγωγή έλλειψης ενέργειας, προσοχής και θέλησης από έναν νευρωτικό προκειμένου να δικαιολογήσει την αδυναμία επίτευξης των υπερεκτιμημένων στόχων του, όπως η θεότητα και η παντοδυναμία. (Alfred Adler "Practice and Theory of Individual Psychology" 1920)
Θα παραθέσω τον Α. Άντλερ "Ο ασθενής θα αναπτύσσει πάντα την ίδια ψυχική ενέργεια που χρειάζεται για να παραμείνει στη γραμμή του που οδηγεί στην υπεροχή, στην ανδρική διαμαρτυρία, στη θεότητα".
Αυτή η κατανόηση σύμπλεγμα κατωτερότητας έρχεται σε αντίθεση με μια τόσο δημοφιλή πλέον έννοια όπως ψυχολογικός πόρος … Αποδεικνύεται ότι ο ίδιος ο νευρωτικός ρυθμίζει τον όγκο των ζωτικών δυνάμεών του και δεν τις παράγει σε επαρκείς ποσότητες, αλλά μόλις αλλάξει τη νευρωτική του ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ, εμφανίζονται ξανά μαζί του. Αυτό θέτει υπό αμφισβήτηση τον περιορισμό του ασθενούς. ψυχολογικούς πόρους.
Πρέπει να πιστεύετε περισσότερο στη δύναμη ενός ατόμου να αντιμετωπίσει τις ψυχολογικές δυσκολίες μόνος του.
Οι στόχοι της νεύρωσης
Η κατανόηση των στόχων της νεύρωσης στην ατομική ψυχολογία είναι ενδιαφέρουσα.
Η ανωτερότητα της νευρωτικής προσωπικότητας βρίσκεται στα όνειρα και δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί πλήρως στη ζωή. Αυτή η περίσταση αναγκάζει τον νευρωτικό να σχηματίσει στοιχεία για την ασθένειά του και την αντίστοιχη διάταξη (εικόνα).
Όλη αυτή η ασυνείδητη εργασία έχει διάφορους στόχους:
- Δικαιολογήστε τη μη επίτευξη θριάμβου στη ζωή. Όλοι φταίνε για το γεγονός ότι η ζωή μου δεν έγινε
- Αποφύγετε την ευθύνη για τη ζωή του. Βρεφική θέση "δεν μπορώ"
- Βάλτε τους στόχους σας σε ένα φωτεινό σημείο. Όλα παρά την ασθένεια.
Έτσι, η νεύρωση δημιουργεί τον εαυτό της και τα συμπτώματά της και είναι ουσιαστικά μια σαπουνόφουσκα, συμπτώματα χάριν συμπτωμάτων. Μερικές φορές αρκεί ένας νευρωτικός να δείξει τη δική του συμβολή στην ασθένεια και να τον απομακρύνει από τα προβλήματά του στον κόσμο.
Αυτό επιβεβαιώνεται από τέτοιες αποτελεσματικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις όπως: Λογοθεραπεία από τον V. Frankl, Προκλητική θεραπεία από τον F. Farrell, μέθοδο Sedona από τον L. Levenson κ.λπ.
Το κύριο πράγμα που χρειάζεται ένα άτομο για να ξεπεράσει τη νεύρωση είναι η επιθυμία να αναρρώσει!
Συνιστάται:
ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΤΟΥ ΧΕΙΡΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ / ΤΟΥ ΠΑΤΕΡΑ ΚΑΙ ΤΩΝ ΧΕΡΩΝ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΠΑΤΕΡΑ
Οι τεχνικές έχουν σχεδιαστεί για να διερευνήσουν σχέσεις με μητέρα / πατέρα, ασυνείδητες πτυχές αλληλεπίδρασης στις σχέσεις, ανδρικές και γυναικείες πτυχές της προσωπικότητας, ζώνες σύγκρουσης στις σχέσεις με τους γονείς. Γενικά, οι διαγνωστικές δυνατότητες της τεχνικής είναι αρκετά ευρείες.
Χόμπι του παιδιού: η επιλογή μεταξύ των δικών σας και των γονικών επιθυμιών
Επιπλέον, εάν το παιδί σας παρακολουθεί κύκλους, τότε γίνεται πιο ανεξάρτητο και με αυτοπεποίθηση, κοινωνικό, διευρύνει τους ορίζοντές του και αυξάνει την ευφυΐα. Μόνο που τώρα, τα παιδιά δεν καταλαβαίνουν πάντα τι ενδιαφέροντα έχουν και τι χόμπι θα ήθελαν να επιλέξουν.
Ομάδες υποστήριξης. Η διάσωση των πνιγμένων είναι έργο των ίδιων των πνιγμένων
Στα σχόλια στο τελευταίο μου άρθρο Ομάδες υποστήριξης. Γιατί δεν βοηθούν πάντα; Έλαβα αιτήματα από αναγνώστες να γράψουν άρθρα για το άτομο που δεν του δόθηκε υποστήριξη και για το ρόλο του συντονιστή στις υποστηρικτικές ομάδες. Σήμερα θα επικεντρωθώ στο πρώτο σημείο.
Σχετικά με την καταδίκη των γυναικών, τον φόβο των γυναικών για τις γυναίκες, το γυναικείο τραύμα και τη θεραπεία του
Το θέμα αυτού του κειμένου ήταν εδώ και καιρό στον αέρα, σε συνεδρίες πελατών, σε αυτό που παρατηρώ στην κοινωνία, σε ορισμένα προσωπικά μου θέματα, και τότε είδα το βίντεο «Be a Lady. Είπαν »και τη μεγάλη του απήχηση, αποφάσισα να γράψω τις σκέψεις μου για το θέμα της καταδίκης των γυναικών, του φόβου των γυναικών για τις γυναίκες, των γυναικείων τραυμάτων και της θεραπείας του.
Έλεγχος των επιθέσεων του φόβου: Ένας παράδοξος τρόπος επιβίωσης των ειδικών δυνάμεων
Ένας παράδοξος τρόπος επιβίωσης σε μια κατάσταση ακραίου φόβου Θυμάμαι τον εαυτό μου ως έφηβο. Ξεκουράζομαι στη θάλασσα, τα αγόρια και εγώ προσγειωνόμαστε για μύδια. Και πίσω ένας τολμηρός καλέσει τους πάντες να κολυμπήσουν στα βάθη - αποδέχομαι την πρόκληση.
