2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Παιδική ηλικία - αυτή είναι μια περίοδος κατά την οποία ένα άτομο δεν γνωρίζει πολλά, η κύρια ασχολία του είναι να απορροφήσει και να απορροφήσει όλα όσα συμβαίνουν. Έτσι ξεκινά η συλλογή της εμπειρίας της ζωής, το όραμα του χαρακτήρα, η γέννηση της προσωπικότητας. Ο καθένας από εμάς έχει τους δικούς του τρόπους αντιμετώπισης τραυματικών καταστάσεων, ας ονομάσουμε αυτούς τους τρόπους προστασίας … Αποκτώνται στην παιδική ηλικία, μένοντας μαζί μας για μια ζωή και στη συνέχεια τα χρησιμοποιούμε αυτόματα. Όταν ήμασταν μικροί, οι άμυνές μας μας βοήθησαν να αντιμετωπίσουμε ψυχολογικά δύσκολες καταστάσεις. Στη συνέχεια, η ψυχή, όπως ήταν, διατήρησε αυτές τις μεθόδους στο ασυνείδητο, σημείωσε "βοήθησε" και από προεπιλογή συνεχίζει να τις χρησιμοποιεί σε παρόμοιες καταστάσεις, ακόμη και αν η συνήθης μέθοδος δεν βοηθά καθόλου, ή ακόμη επιδεινώνει την κατάσταση.
Παρεμπιπτόντως, απολύτως όλοι έχουν ψυχολογικό τραύμα. Και ακόμη και για εκείνους των οποίων η παιδική ηλικία, από το ύψος των προηγούμενων ετών, φαίνεται εντελώς χωρίς σύννεφα και των οποίων οι γονείς είναι ιδανικοί.
Γιατί χρησιμοποιούμε τα παιδικά μας πρότυπα * σε όλη μας τη ζωή
Είναι όπως με το αλφάβητο: ο καθένας μας το έμαθε στην πρώτη τάξη και στη συνέχεια σε όλη του τη ζωή το χρησιμοποιεί για ανάγνωση και γραφή, κάνοντας τα πάντα αυτόματα … όχι αλλιώς. Ο καθένας μας έχει μάθει αυτές τις πληροφορίες για μια ζωή. Και αν ένα άτομο αποφασίσει να μάθει μια άλλη γλώσσα, τότε θα χρειαστεί πολύς χρόνος και επίπονη, απομνημόνευση νέων κανόνων, ήχων, συμβόλων που απεικονίζουν τον έναν ή τον άλλο ήχο. Αλλά η παλιά συνηθισμένη προφορά με ένα άτομο θα παραμείνει για πολύ καιρό και θα θυμάται το μητρικό του αλφάβητο για μεγάλο χρονικό διάστημα (ή ακόμα και ολόκληρη τη ζωή του), ακόμη και με τη συνεχή εξάσκηση μιας νέας γλώσσας. Είναι σημαντικό τώρα ένα τέτοιο άτομο να έχει τη δυνατότητα να επιλέξει ποια γλώσσα θα χρησιμοποιήσει σε ποια κατάσταση.
Μια παρόμοια δεξιότητα αποκτάται από ένα άτομο σε αλληλεπίδραση με έναν ψυχολόγο.
Ο πελάτης ζητά βοήθεια τη στιγμή που η συνηθισμένη εικόνα της ζωής του αποτυγχάνει. Για μεγάλο χρονικό διάστημα και επίπονα, αυτός, μαζί με έναν ψυχολόγο, μπορεί να ανακαλύψει τα πρότυπα * της συμπεριφοράς που συνηθίζουν και κάποτε τον βοηθούσαν, αλλά που δεν λειτουργούν στην τρέχουσα πραγματικότητα. Ανακαλύπτει τι επηρεάζουν και πώς προκαλούν ένα ανεπιθύμητο αποτέλεσμα. Στη συνέχεια, ο πελάτης έχει την ευκαιρία να αναζητήσει νέους τρόπους ανταπόκρισης, νέες λύσεις, νέες μορφές βίωσης μιας συγκεκριμένης κατάστασης. Και τότε είναι ήδη θέμα τεχνολογίας - η επανειλημμένη εμπειρία νέας εμπειρίας σάς επιτρέπει να την κατακτήσετε με την πάροδο του χρόνου και να την χρησιμοποιήσετε με σιγουριά στη ζωή σας. Πρώτα με τη βοήθεια ψυχολόγου και μετά εμένα … σαν παιδί που πολλές φορές με δάσκαλο και γονείς γράφει γράμματα σε ένα τετράδιο, και μετά μαθαίνει να το κάνει μόνο του.
Η παλιά εμπειρία δεν θα πάει πουθενά, θα παραμείνει για μια ζωή. Όπως και το παλιό αλφάβητο που δεν θα ξεχαστεί. Αλλά ένα άτομο που γνωρίζει πολλές γλώσσες έχει μια επιλογή: ποια να μιλήσει σε κάθε συγκεκριμένη κατάσταση.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η προσφυγή σε ψυχολόγο δεν είναι πανάκεια. Και όχι μια λίστα με έτοιμες λύσεις. Αυτό αποκτά την ευκαιρία να έχετε μια επιλογή, κύριος της οποίας γίνεστε εσείς οι ίδιοι.
_
Πρότυπο - (αγγλ. πρότυπο) στην ψυχολογία, είναι ένα επαναλαμβανόμενο μοτίβο, μοτίβο, σχήμα, μοντέλο συμπεριφοράς.
Συνιστάται:
Ποτέ δεν είναι αργά για να αποκτήσετε ξανά μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία
Τώρα συζητείται ευρέως το θέμα των παιδικών τραυμάτων, οι τοξικές σχέσεις με τους γονείς, ειδικά με τη μαμά. Υπάρχουν πολλά άρθρα για αρνητικές εμπειρίες στην παιδική ηλικία. Και αυτή η εμπειρία αφήνει ένα αποτύπωμα στις σχέσεις μας με τους συνεργάτες, με τα δικά μας παιδιά, με τον κόσμο γύρω μας και καθορίζει τα κριτήρια για την επιλογή μας κάθε συγκεκριμένη στιγμή.
Γιατί χρειάζομαι ψυχολόγο, δεν είμαι ψυχολόγος
Στη Ρωσία, οι άνθρωποι έχουν συνηθίσει να τα πάνε «κάπως, μόνοι τους». Και εκτός αυτού, υπάρχουν φίλοι, σύντροφοι, σύντροφοι για το ποτό; Και λίγοι άνθρωποι σκέφτονται πόσο συχνά η φιλία διαλύεται, οι ζωές διαλύονται, τα κουτσομπολιά ακολουθούν την ειλικρίνεια της κουζίνας μας.
Φταίει η μαμά για όλα; Τραυματισμοί στην παιδική ηλικία. Ψυχοθεραπεία
Γιατί πολλοί άνθρωποι φοβούνται να χάσουν ένα αγαπημένο τους πρόσωπο ως αποτέλεσμα της θεραπείας (για παράδειγμα, «Θα βρω τα σφάλματα στη συμπεριφορά της μητέρας μου, θα την κατηγορήσω για όλα και αυτό θα μας χωρίσει! Και δεν θα ήθελα να σταματήστε να επικοινωνείτε μαζί της, επειδή αυτό είναι το πιο αγαπητό για μένα Ανθρώπινο
Γιατί δεν πρέπει να εμβαθύνεις στην παιδική ηλικία
Έχετε ακούσει αυτήν την έκφραση: "Όλα τα προβλήματα από την παιδική ηλικία"; Νομίζω ναι. Συμφωνείτε όμως με αυτή την έκφραση; Αυτή είναι μια άλλη ερώτηση. Έχω αυτή την άποψη: Όλα τα προβλήματα είναι από το παρελθόν (χωρίς ένα νεύμα προς την κατεύθυνση της συγκεκριμένης παιδικής ηλικίας) ΑΣΕ με να εξηγήσω.
Γιατί χρειάζομαι ψυχολόγο
Psychυχολόγος, ψυχοθεραπευτής συνδέει πολλούς ανθρώπους με κάποιου είδους δυσκολίες, άλυτα προβλήματα ή "κάτι δεν είναι μαζί μου" ή "είναι δύσκολο για τους αγαπημένους μου μαζί μου, θέλω να ξεφορτωθώ …". Η συμβουλή, η επιστροφή σε ψυχολόγο, μπορεί να προκαλέσει αντίσταση, δυσαρέσκεια, επιθετικότητα.
