2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Στους ανθρώπους δεν αρέσει πάντα να ακούνε την αλήθεια για τον εαυτό τους. Το έχουμε ήδη περάσει αυτό. Ακόμα και ο πιο ένθερμος εραστής της αλήθειας (συχνά, είναι λίγο περισσότερο από τους άλλους), το πιο σημαντικό πράγμα που ακούει για τον εαυτό του είναι ότι φοβάται. Για παράδειγμα, ότι η ζωή του είναι μυθοπλασία και απλά μια όμορφη μυθοπλασία. Ας εξηγήσουμε με ένα παράδειγμα
Όταν ένα μικρό αγόρι έρχεται στον μπαμπά του (ή τη μαμά του) με μια κούκλα της αδερφής του και δείχνει ένα απίστευτα όμορφο χτένισμα που έφτιαξε ο ίδιος (στην πραγματικότητα, χτένισε μια φωλιά μαλλιών που πρέπει να κοπεί τώρα, αλλά δεν το κάνει » δεν έχει σημασία). Και σε αντάλλαγμα παίρνει ένα χοντρό χαστούκι στο πρόσωπο, γιατί οι άντρες δεν παίζουν με κούκλες. Και μετά τον έβαλαν σε μια γωνιά για τα μάτια του γεμάτα δάκρυα από δυσαρέσκεια. Γιατί οι άντρες δεν κλαίνε ακόμα. Και έτσι ξανά και ξανά.
Or ένα κορίτσι έρχεται στη μητέρα της με την επιθυμία να γίνει δασκάλα (μοντέλο, μπαλαρίνα, τραγουδίστρια). Και η μητέρα μου κόβει μια σύντομη, αλλά συναισθηματικά επίμονη ομιλία ότι όλα αυτά είναι μια ιδιοτροπία και ότι χρειάζεται ένα σοβαρό επάγγελμα. Αναγκαστικά σοβαρό και υψηλά αμειβόμενο. Γιατί δεν μπορείς να βασίζεσαι στους άντρες. Και μόνο δουλεύοντας ως συμβολαιογράφος ή οδοντίατρος στην κλινική του πατέρα, μπορείτε να συντηρηθείτε πλήρως και να μην εξαρτάστε από κανέναν. Και έτσι κάθε φορά ως απάντηση σε όλες τις συναισθηματικές παρορμήσεις.
Θυμηθείτε τον διάλογο στο Fight Club:
Πήγα στον πατέρα μου και ρώτησα τι να κάνω.
- μάθε sonny.
Έμαθα και ρώτησα: τι ακολουθεί, μπαμπά;
- Απόφοιτος από το κολέγιο.
Έρχομαι σε αυτόν με δίπλωμα και αυτός:
- Βρες δουλειά, γιε μου.
Δούλεψα για πέντε χρόνια και ρώτησα τι θα κάνω στη συνέχεια, και αυτός:
- Δεν ξέρω. Παντρεύομαι.
Και μετά μια ηλίθια. Γιατί καμία από αυτές τις επιλογές δεν ήταν στην πραγματικότητα δική σας. Wasταν για έναν γονέα που έπρεπε να είχε αρχίσει να είναι περήφανος για σένα και τελικά να σε αγαπάει. Και δεν χρειάζεται πάντα να είναι ο γονιός που βλέπεις κάθε μέρα. Αυτός που πήγε σε άλλη οικογένεια μπορεί να έχει την ίδια, και μερικές φορές πολύ μεγαλύτερη σημασία.
Τι μπορεί λοιπόν να κάνει τελικά ένα παιδί; Σωστά, προσαρμόστε. Γιατί αν η μαμά (ο μπαμπάς) δεν με συμπαθεί έτσι, θα γίνω αυτό που χρειάζομαι. Θα πάρω μόνο καλούς βαθμούς στο σχολείο, θα μάθω το σωστό κερδοφόρο επάγγελμα, θα βρω μια δουλειά με κύρος. Και μετά, σε 10 χρόνια (στην καλύτερη περίπτωση), θα αρχίσω να νιώθω το πρωί μια επίμονη γεύση της ματαιότητας αυτού που συμβαίνει. Και τα βράδια και στη σιωπή μόνο με τον εαυτό σου - μελαγχολία, μερικές φορές στα όρια της τρέλας. Είναι καλό αν ένα από τα βράδια καταφέρετε να συνειδητοποιήσετε ότι κάποια στιγμή στη ζωή σας κάτι πήγε στραβά και έρθετε στη θεραπεία με ένα τόσο αόριστο αίτημα. Αλλά μια τόσο τολμηρή σκέψη μπορεί γρήγορα να απορριφθεί ως περιττή.
Στη συνέχεια, σε μια ορισμένη στιγμή, συμβαίνει ένα είδος «θεοφανείας». Αργά και αθόρυβα, ένα διαφανές, σαν χυμένο μαύρο μελάνι σε ένα λευκό φύλλο, μπαίνει μέσα, συνειδητοποιώντας ότι η δουλειά δεν είναι ευχάριστη. Όλα τα χόμπι και τα χόμπι αποτελούν φόρο τιμής στη μόδα, αλλά δεν ζεσταίνουν ούτε εμπνέουν με κανέναν τρόπο. Έχοντας συγκεντρώσει όλους τους γρίφους σε μια εικόνα, καταλαβαίνετε ότι ζείτε όποια ζωή θέλετε, αλλά όχι τη δική σας.
Αυτή η σκέψη είναι τρομακτική. Το μόνο που θέλω να κάνω είναι να ξεφύγω από αυτήν, να ξεχάσω. Διαγράψτε από τη μνήμη, επιστρέψτε το χρόνο πίσω και κάντε μια επιλογή προς την κατεύθυνση της πλήρους άγνοιας. Πώς να επιλέξετε ένα άλλο χάπι στο "Matrix". Αλλά η επίγνωση δεν λειτουργεί έτσι.
Ξέρω ότι αυτό είναι ένα παράξενα δύσκολο μονοπάτι. Διότι αυτό μπορεί να σημαίνει ότι όλα όσα πιστεύονταν τόσο καλά πριν θα πρέπει να ξανασκεφτούν. Και όσο αργότερα έρχεται αυτή η συνειδητοποίηση, τόσο πιο δύσκολο είναι να αποφασίσουμε για αυτό τουλάχιστον να το πούμε δυνατά, και ακόμη περισσότερο - να αρχίσουμε να αλλάζουμε κάτι στη ζωή. Η επιλογή μεταξύ του σωστού και του ευκολότερου είναι πάντα πολύ δύσκολη. Αλλά ακριβώς αυτή η επιλογή γίνεται τελικά η καθοριστική.
Αποφάσισε
Και φροντίστε τον εαυτό σας.
Συνιστάται:
Πώς να σταματήσετε να επικρίνετε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να υποστηρίζετε τον εαυτό σας; Και γιατί ο θεραπευτής δεν μπορεί να σας πει πόσο γρήγορα μπορεί να σας βοηθήσει
Η συνήθεια της αυτοκριτικής είναι μια από τις πιο καταστροφικές συνήθειες για την ευημερία ενός ατόμου. Για την εσωτερική ευημερία, πρώτα απ 'όλα. Εξωτερικά, ένα άτομο μπορεί να φαίνεται καλό και μάλιστα επιτυχημένο. Και μέσα - να νιώθω σαν μια μη οντότητα που δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στη ζωή της.
Αν κάτι πολύ σοβαρό έχει συμβεί στη ζωή σας. Πώς να επιβιώσετε και να μην χάσετε τον εαυτό σας
Οποιοδήποτε συγκλονιστικό γεγονός είναι κρίση για εσάς και την οικογένειά σας. Αυτή η κρίση μπορεί να γίνει ένα νέο στάδιο στην ανάπτυξή σας, ή μπορεί να πεταχτεί πολύ πίσω, να γίνει στάδιο εξασθένισης και οπισθοδρόμησης. Ένα σοβαρό γεγονός είναι κάτι που αλλάζει αμέσως τα πάντα και χωρίζει τη ζωή σε "
10 ερωτήσεις για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και το πρόβλημά σας. Για να βοηθήσει τον πελάτη και τον ψυχολόγο
Όλοι έχουμε καταστάσεις σύγχυσης. Κάποιος μπερδεύεται στις σκέψεις, κάποιος στα συναισθήματα, κάποιος γενικά αισθάνεται σαν σκαντζόχοιρος σε ομίχλη (παρεμπιπτόντως, το αγαπημένο μου θεραπευτικό καρτούν) :) Όταν εργάζομαι με πελάτες, δεν τηρώ ποτέ μια γραμμική στρατηγική.
Πώς να ξεπεράσετε τον εαυτό σας και την αμφιβολία για τον εαυτό σας σκεπτόμενος διαφορετικά
Κάποτε μια μικρή αλεπού έτρεχε μέσα στο δάσος και, βρέθηκε σε ένα άγνωστο μέρος, έπεσε σε μια χαράδρα. Ταν στο κάτω μέρος. Και το χειρότερο είναι ότι μπήκε σε ένα σωρό σκατά. Ο σωρός μύριζε άσχημο. Stickταν κολλώδες και άσχημο. Wantedθελα να βγω από αυτό το συντομότερο δυνατό και να λουστεί στο νερό.
Η σχέση σας με τον εαυτό σας θέτει τον τόνο για οποιαδήποτε άλλη σχέση σας ⠀
Η αδιαφορία για τις απόψεις των άλλων δεν είναι κοινωνική τύφλωση! Σημαίνει ότι εξακολουθείτε να παρατηρείτε τα πάντα, αλλά το εξωτερικό δεν σας καθορίζει μέσα! Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι η ζωή σύμφωνα με τα κοινωνικά πρότυπα της τοπικής τους κοινωνίας θα τους αποφέρει αδιάκοπα οφέλη.
