2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Συχνά οι άνθρωποι απευθύνονται σε ψυχοθεραπευτές που έχουν έναν ισχυρό περιορισμό σε σχέση με οτιδήποτε καλό και όμορφο σε αυτόν τον κόσμο. Για παράδειγμα, δεν συμφωνούν με την πιο πολυπόθητη δουλειά, όχι με τους πιο πολυπόθητους συνεργάτες, δεν επιλέγουν τον καλύτερο εξοπλισμό, έπιπλα και ρούχα για τον εαυτό τους (και κατ 'αρχήν τα αντιλαμβάνονται όλα αυτά ως φυλλάδια από την κοινωνία - Ωχ! Κάτι πήγε στραβά για μένα! »). Και ακόμη και αυτό το λίγο που τους έρχεται γίνεται αντιληπτό ως ατύχημα, σαν να είναι ανάξιοι να λάβουν το καλύτερο.
Είναι πάντα πολύ οδυνηρό να παρακολουθείς όταν ένα άτομο χάνει ευκαιρίες μόνο και μόνο επειδή υπήρξε ανελέητη κριτική στην οικογένειά του (Αυτό δεν είναι για σένα! Κάποιος θα αντιμετωπίσει εκεί, αλλά όχι εσύ! Τι θα γινόταν αν κάποιος τα κατάφερνε - ποτέ δεν θα λειτουργήσει, επειδή δεν είσαι αρκετά ενδιαφέρουσα και έξυπνη! Είστε ανάξιοι για όλα και γενικά, είστε εγωιστής! Είστε άπληστοι και θέλετε πολλά από τη ζωή! Ηρεμήστε όλες τις επιθυμίες σας, αυτό που έχετε ήδη σκεφτεί! Αυτό που απολαμβάνετε στη ζωή, δεν υπάρχει τίποτα καλό!). Μετά από μια τέτοια στάση, σχηματίζεται μια απαγόρευση για όλα τα καλά στη ζωή που θέλουμε να λάβουμε σε βαθύ επίπεδο. Αυτό το συναίσθημα προκύπτει στην ηλικία των 2 ετών, όταν ένα παιδί αρχίζει να εξερευνά τον κόσμο, να περπατά μόνο του και να εκτελεί κάποιες ενέργειες. Το συχνό «όχι», η καταδίκη και η κριτική από τα αντικείμενα προσκόλλησης (μαμά, μπαμπάς, παππούδες και παππούδες) καλύπτει τη ντροπή σας από τη διαδικασία με ντροπή («Δεν μπορώ να κάνω αυτό που θέλω»). Θέλετε να σπάσετε κάτι, να σπάσετε τα παιχνίδια σας, αλλά λαμβάνετε μια απάντηση από τον κόσμο με τη μορφή μιας θυμωμένης φιγούρας του αντικειμένου της προσκόλλησης (τα χέρια στους γοφούς σας και τις λέξεις "Λοιπόν, τι κάνατε;!"). Σε αυτό το πλαίσιο, οι άνθρωποι συχνά ξεχνούν όλα όσα θέλουν να λάβουν, για να είναι ευχάριστα στην οικογένειά τους και στους αγαπημένους τους, επειδή η αγάπη των συγγενών σε μικρή ηλικία είναι ανάγκη υψηλότερης προτεραιότητας από την ικανοποίηση των επιθυμιών.
Επιπλέον, σε βαθύ επίπεδο, έχουμε τη βαθύτερη πεποίθηση "δεν είμαι άξιος", εμφανίζεται στη συνείδησή μας ένας μικρός και άσχημος άνθρωπος, ο οποίος συνεχώς λέει ότι δεν είμαστε άξιοι για όλα αυτά που θέλουμε να λάβουμε. Και ακόμα κι αν η ζωή σας κάνει δώρο ή κάποιος προσφέρει κάτι άξιο (και εσείς εδώ και καιρό θέλετε να το πάρετε), πιθανότατα θα αρνηθείτε, φοβούμενοι τη διαφορά μεταξύ αυτής της εσωτερικής εικόνας και της ασχήμιας, όπως σας φαίνεται, και της εξωτερικής ομορφιάς, χαρά, ευχαρίστηση και επιτυχία ("Αυτό δεν είναι για μένα!").
Ωστόσο, όλα αυτά μπορούν να διορθωθούν, αλλά ετοιμαστείτε για δύσκολη, μακρά και σκληρή δουλειά στον εαυτό σας. Η εκπαίδευση Apni Self-Esteem βασίζεται σε πολλά χρόνια προσωπικής θεραπείας, θα μπορείτε να εργαστείτε μέσω των βασικών συναισθημάτων, συναισθημάτων, εμπειριών και γνώσεων για τον εαυτό σας, προκειμένου να αυξήσετε το επίπεδο αυτοεκτίμησης. Θα καταλάβετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, θα βρείτε μια εφαρμογή για τα μειονεκτήματά σας, θα καταλάβετε ακριβώς τι θέλετε από τη ζωή και το πιο σημαντικό - σε βαθύ επίπεδο, αποκτάτε αυτό το δικαίωμα να έχετε αυτό που πραγματικά θέλετε να έχετε, αλλά δεν μπορείτε να το πάρετε ακόμα. Πολλοί συμμετέχοντες στο μάθημα λένε ότι ήταν τελικά σε θέση να αλλάξουν τον τόπο εργασίας τους, κάποιος άρχισε να αισθάνεται τον εαυτό του, κάποιος έμαθε να βάζει τον εαυτό του στην πρώτη θέση, άρχισε να δηλώνει πιο τολμηρά τις επιθυμίες του και μερικοί έχουν ήδη πραγματοποιήσει τις μισές επιθυμίες τους !
Με τι μπορείτε να ξεκινήσετε να εργάζεστε τώρα;
- Αποφασίστε για τις επιθυμίες σας. Γράψτε τα σε ένα ειδικό σημειωματάριο επιθυμιών. Μερικές φορές μπορείτε να προσθέσετε στη λίστα.
- Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε ότι τα έχετε ήδη όλα.
- Πείτε στον εαυτό σας ότι είστε άξιοι (σε σημείο να κάνετε κάποιες επιβεβαιώσεις). Εάν εργάζεστε μόνοι σας, γράψτε μερικές φράσεις που σας εμπνέουν και σας εμπνέουν όταν λέτε στον εαυτό σας "είμαι άξιος γι 'αυτό!", "Θα έχω αυτό και αυτό". Είναι καλύτερα να γράφετε επιβεβαιώσεις στον ενεστώτα - το έχω ήδη αυτό κ.λπ.
Αφήστε τον εαυτό σας ό, τι θέλετε, βρείτε το στην ψυχή σας και χωρίς. Αφήστε τον εαυτό σας να ζήσει τη ζωή σας στο έπακρο!
Συνιστάται:
Αυτή η ταραχώδης ζωή. Η φύση του ανθρώπινου άγχους: τρόποι υπέρβασης
Ενθουσιασμός, άγχος, άγχος, ανησυχία … Αυτές οι εμπειρίες μπορούν να μας συνοδεύουν κάθε δευτερόλεπτο. Άλλωστε, η ανθρώπινη ζωή είναι μια σειρά από κάθε είδους κινδύνους. Είμαστε εκτεθειμένοι σε αυτά όταν φεύγουμε από το σπίτι, πηγαίνουμε στη δουλειά, στο κατάστημα, διασχίζουμε το δρόμο, οδηγούμε στο αυτοκίνητο … Είμαστε ευάλωτοι και ευάλωτοι όταν χτίζουμε σχέσεις με άλλους.
Αυτή / αυτή ντρέπεται για μένα
Οι προσωπικές ιδιότητες που διαμορφώνονται στο οικογενειακό σύστημα είναι οι αποσκευές ενός ατόμου για μια ζωή. Or μέχρι τη στιγμή της συνειδητοποίησης και του χωρισμού τους από τον εαυτό τους, όπως επιβάλλεται από έξω. Κάποιος είναι πολύ κερδοφόρος και βολικός.
Γιατί είναι καλύτερο να υποφέρεις παρά να ζεις τη ζωή σου
Υπάρχουν πολλά δευτερεύοντα οφέλη σε κάθε πόνο, ειδικά όταν πρόκειται για ένα ζευγάρι. Όταν ο ένας νιώθει άσχημα, ο άλλος είναι ήδη ένοχος ότι είναι ευτυχισμένος. Όταν το ένα άτομο δεν πετυχαίνει στη ζωή, το άλλο καλύπτεται από ντροπή για την επιτυχία του.
Ως αποτέλεσμα των κρίσεων ηλικίας, κάποιος βασίζεται στον εαυτό του και κάποιος χάνεται σε αυτή τη ζωή
6-12 Τμήμα σχολικής ηλικίας Poles of Crisis: Hard Work - Inferiority Complex Το σχολείο, τα μαθήματα, το περιβάλλον βοηθούν το παιδί να κατακτήσει διάφορες δεξιότητες: πλέξιμο, σχέδιο, καθαρισμός του δωματίου … Το παιδί φουσκώνει και δουλεύει.
«Δεν ντρέπεσαι!». Αυτή η φράση δυσκολεύει τη ζωή για παιδιά και ενήλικες
«Δεν ντρέπεσαι!». Αυτή η φράση δυσκολεύει τη ζωή για παιδιά και ενήλικες. Όποιος έχει ακούσει τη φράση περί ντροπής τουλάχιστον μία φορά. «Δεν ντρέπεσαι να συμπεριφέρεσαι έτσι;» Με την ηλικία, δεν παύουν να μας ντροπιάζουν. Είναι κρίμα να παραπονιέσαι.
