2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Στην πρακτική εργασία, υπάρχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με την προθυμία επίλυσης του προβλήματος μεταξύ του πελάτη και του θεραπευτή. Στην πράξη, από την πλευρά του ψυχοθεραπευτή, συχνά φαίνεται ότι ο πελάτης δεν είναι έτοιμος να αλλάξει και δεν το καταλαβαίνει από την πλευρά του πελάτη, αφού δηλώνει (και συχνά σκοπεύει πραγματικά) να είναι έτοιμος να λύσει το πρόβλημα.
Το πρόβλημα στη διαφορά στην ερμηνεία του βαθμού ετοιμότητας βρίσκεται μερικές φορές στη διαφορά στην όραση της κατεύθυνσης της κίνησης της εργασίας.
Κίνηση Από ένα πρόβλημα χωρίς σαφή εστίαση Προς ένα αποτέλεσμα δεν υπάρχει επαρκής προθυμία αλλαγής, αν και είναι απαραίτητη. Έτσι, η λύση στο πρόβλημα του πελάτη δεν σχετίζεται με την επίτευξη οποιουδήποτε εναλλακτικού αποτελέσματος. Με απλά λόγια, ο πελάτης θέλει το πρόβλημα να σταματήσει να ενοχλεί, δηλαδή να ξεφύγει από το πρόβλημα. Για να συσπειρωθείτε βαθύτερα, φορέστε ισχυρότερη πανοπλία, έτσι ώστε χωρίς ιδιαίτερες αλλαγές, αλλά το πρόβλημα έπαψε να "μιλάει".
Ωστόσο, η επίλυση ενός προβλήματος απαιτεί συχνά ποιοτικές αλλαγές σε κάποιο τομέα της ζωής. Και αν η ιδέα ότι το πρόβλημα θα σταματήσει να βαραίνει είναι ευχάριστη για τον πελάτη, τότε η ανάγκη να ανοίξει κανείς σε κάτι νέο, να ενεργήσει / σκεφτεί / να φανεί διαφορετικά και συχνά να είναι διαφορετική, ενημερωμένη, δεν είναι τόσο δελεαστική. Παρεμπιπτόντως, η επίτευξη νέας αποτελεσματικότητας και ευτυχίας είναι συχνά το αντίστροφο - μια τρομακτική ιδέα μαζί με την ελκυστικότητά της, καθώς ο πελάτης φοβάται να αρχίσει να απολαμβάνει τη ζωή, να εγκαταλείψει τις περιοριστικές πεποιθήσεις με τις οποίες έχει ζήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, αρχίστε να νιώθετε τη ζωή με έναν νέο τρόπο. Η ικανότητα εφαρμογής υπερ-προσπαθειών για να επιτευχθεί κάτι νέο και απαραίτητο ονομάζεται ετοιμότητα για αλλαγή στην ψυχοθεραπεία. Και σημαίνουν ανατροπή σε ένα νέο, μια κίνηση προς ένα αποτέλεσμα, μια συνειδητή υπέρβαση των εμποδίων και ώθηση του εαυτού μας με μεγάλες προσπάθειες.
Η προθυμία αποφυγής του προβλήματος είναι συχνά παρούσα και ο πελάτης έχει δίκιο από αυτή την άποψη - είναι έτοιμος να το αφήσει. Η προθυμία να βρουν την ευτυχία είναι αυτό που φοβούνται και αποφεύγουν οι άνθρωποι με όλη τους τη δύναμη.
Το δεύτερο μέρος της απόκλισης απόψεων αποδεικνύεται ως εξής. Ο πελάτης είναι έτοιμος να πάρει το αποτέλεσμα (για παράδειγμα, ο στόχος είναι να κερδίσει περισσότερα χρήματα), αλλά δεν είναι έτοιμος να γίνει αυτός που είναι ικανός για αυτό. Δηλαδή δεν αναλαμβάνει την ευθύνη.
Ωστόσο, (σε λίγες ακόμη) σύγχρονες τάσεις στην ψυχοθεραπεία, το ζήτημα της ετοιμότητας για αλλαγή βρίσκεται στο «υποχρεωτικό» πρόγραμμα. Ο πελάτης ενημερώνεται ότι αξίζει να το μεγαλώσει και βοηθά ψυχοτεχνολογικά να το βρει ή να το ενισχύσει, γεγονός που αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα επίτευξης αποτελέσματος. Για αυτό, έχουν βρεθεί και αναπτυχθεί καλές μέθοδοι που περιλαμβάνονται στη συστημική εργασία, αυξάνοντας την αποτελεσματικότητά της.
Συνιστάται:
Τροχός αλλαγής
Για να κατανοήσουμε ένα πρόβλημα, δεν αρκεί να παραδεχτούμε ότι υπάρχει. πρέπει επίσης να αξιολογήσουμε όλες τις πιθανές επιλογές που έχουμε στη διάθεσή μας. Όσον αφορά την αλλαγή, έχουμε επιλογές. Προτείνω να χρησιμοποιήσετε ένα γραφικό εργαλείο - τον τροχό των αλλαγών (φαίνεται στην εικόνα) του Marshal Goldsmitt.
Ωριμότητα είναι η προθυμία να ακούσουμε «όχι»
Πρόσφατα, συνάντησα πληροφορίες σχετικά με το τι σημαίνει να είσαι ώριμος άνθρωπος, σε ποια ψυχολογικά χαρακτηριστικά εκδηλώνεται η συναισθηματική ωριμότητα και τι σημαίνει να είσαι παιδί. Κατά τη συζήτηση αυτού του θέματος, δίνουν έμφαση στην ευκαιρία να χτίσουν σχέσεις και να επιτύχουν στην εργασία, να συνειδητοποιήσουν τις δημιουργικές τους δυνατότητες.
Μερικές φορές η επιθυμία να κοιμηθούμε πολύ δεν είναι έλλειψη ενέργειας, αλλά απροθυμία να ζήσουμε
Θεματικές φράσεις από το βιβλίο μου: "Το ABC της Διανοητικής Μαντικής" Πόσα μπορούμε να κάνουμε αν θέλουμε λίγα …; Καλύτερα να σκεφτείς εκατό φορές και να ευχηθείς μόνος παρά να μετανιώσεις αργότερα που ήθελε εκατό φορές, και μια σκέψη … Όταν θέλετε να υπηρετήσετε τους άλλους, πρέπει να ελέγξετε από ποια κατάσταση το κάνουμε:
Προθυμία να θέσουμε όρια. Δεν είναι έτοιμο, μην το κάνετε
Προθυμία να θέσουμε όρια Πώς να τοποθετήσετε έναν τοίχο από τούβλα. Εδώ δεν θα μιλήσω για τα ίδια τα ψυχολογικά όρια, ως φαινόμενο, ούτε για τους τύπους τους. Επιτρέψτε μου να σας το υπενθυμίσω Όρια προσωπικότητας - αυτά είναι τα όρια που χωρίζουν ένα άτομο, τον εσωτερικό του κόσμο από τον έξω κόσμο.
Απροθυμία για ζωή
Φαίνεται ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο πολύτιμο στον κόσμο από μια ανθρώπινη ζωή, αλλά, παρ 'όλα αυτά, πολλοί τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους επισκέφθηκαν τη σκέψη της απροθυμίας να ζήσουν. Σε αυτό το υλικό, δεν θα μιλήσουμε για πραγματικές απόπειρες αυτοκτονίας, ούτε για κλινική κατάθλιψη και όχι για διάφορες διαταραχές προσωπικότητας, στις οποίες ο κίνδυνος βλάβης αυξάνεται σημαντικά.
