2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Φέτος τον Μάιο, η θεία μου θα γίνει 88 ετών. Είναι υπέροχη, προσπαθεί να χαροποιήσει. Για να μην συναντήσει τον γέρο Αλτσχάιμερ, κάνει σταυρόλεξα, διαβάζει ποίηση. Προσπαθεί να κάνει κάτι για το σπίτι, καλά, τι συμβαίνει, φυσικά. Και με θλίψη παρατηρεί ότι γίνεται όλο και λιγότερο. Ενδιαφέρεται για τη ζωή των νεότερων γενεών.
Είναι η μικρότερη και τώρα είναι η τελευταία ζωή της γονικής της οικογένειας.
Οι γονείς της πέθαναν πολύ καιρό πριν, τότε τα αδέλφια και οι αδελφές της άρχισαν να φεύγουν το ένα μετά το άλλο, ο σύζυγός της πέθανε, ένας από τους γιους της πέθανε. Και το δίκτυο των παλιών της φίλων, συμμαθητών, συμμαθητών, συναδέλφων γίνεται μικρότερο κάθε μήνα που περνά. Ένας -ένας, οι άνθρωποι που αγαπούσε, στους οποίους ήταν κολλημένη, φεύγουν. Πολύ συχνά στα γηρατειά υπάρχει μια αθροιστική επίδραση της θλίψης, όταν συσσωρεύεται, ένα άτομο δεν έχει αρκετό χρόνο και ενέργεια για να επεξεργαστεί μια θλίψη, όπως συμβαίνει μια άλλη, ακολουθούμενη από μια τρίτη….
Και ένα ηλικιωμένο άτομο μπορεί να αποσυνδεθεί συναισθηματικά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Γίνεται δύσκολο για αυτόν να συγκεντρωθεί, η μνήμη, η προσοχή, η σκέψη χειροτερεύουν. Συχνά οι ηλικιωμένοι μιλούν για το θάνατο. Και όλα αυτά συμβαίνουν όχι μόνο για τους υπάρχοντες οργανικούς λόγους, αν και, φυσικά, υπάρχει ένα μερίδιό τους. Πολύ συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ηλικιωμένοι διαγιγνώσκονται με κατάθλιψη. Χωρίς θεραπεία, αυτή η κατάσταση οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη απόσυρση ενός ατόμου από τη ζωή, από το πολύτιμο που έχει απομείνει ακόμα σε αυτήν. Χάνουν επίσης την επαφή με τις εσωτερικές τους συναισθηματικές δυνάμεις, τις οποίες καθιστά δύσκολο για τους ηλικιωμένους να επανεπενδύσουν σε σχέσεις και να βρουν νόημα για το υπόλοιπο της ζωής τους. Οι φίλοι είναι ένα μεγάλο μαλακτικό βοήθημα στην αντιμετώπιση της θλίψης.
Ακόμα πιο δύσκολο είναι αυτό που βιώνουν οι ηλικιωμένοι και οι ηλικιωμένοι και πρέπει να βιώσουν την απώλεια των ανθρώπων που αγαπούν στο πλαίσιο πολλών άλλων απωλειών.
Μπορούν να αντιμετωπίσουν την απώλεια της επαγγελματικής τους ταυτότητας, την ικανότητά τους να υποστηρίζουν οικονομικά, σωματικά και πρακτικά τους φίλους και την οικογένειά τους, την απώλεια της δραστηριότητας και της υγείας τους, τη σεξουαλικότητά τους, την ικανότητά τους να συμμετέχουν σε κοινωνικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες και την ανεξαρτησία τους. Πολλοί αγωνίζονται επίσης με την απώλεια των σπιτιών και της περιουσίας τους. Επειδή αυτές οι απώλειες μπορεί να έχουν συμβεί για πολλά χρόνια, ο σωρευτικός αντίκτυπος μπορεί να μην αναγνωριστεί από τους ηλικιωμένους φροντιστές και οικογένειες.
Τα μέλη της οικογένειας, συχνά απασχολημένα με τη δουλειά και τα παιδιά τους, μπορεί να μην είναι ευαίσθητα στην αυξανόμενη απώλεια του μεγάλου τους.
Το να μην γνωρίζεις καλά ή να μην γνωρίζεις καθόλου κάθε νεκρό μπορεί να δυσκολεύει τα αγαπημένα τους πρόσωπα να ακούσουν ή να συμπονέσουν. Μερικές φορές η οικογένεια δεν καταλαβαίνει πόσο σημαντικό είναι να παρέχει μεταφορά για την κηδεία όταν πεθάνει ένας άλλος φίλος των παππούδων τους. Είναι σημαντικό ότι εμείς οι πρακτικοί ψυχολόγοι, όταν εργαζόμαστε με ηλικιωμένους, να λαμβάνουμε υπόψη τον αντίκτυπο της συσσωρευμένης θλίψης. Τα συμπτώματα της αθροιστικής θλίψης μπορούν να καλυφθούν από αυτό που φαίνεται να είναι σωματική ασθένεια, ψυχική διαταραχή ή ακόμη και άνοια. Μια εσφαλμένη διάγνωση οδηγεί σε μια θεραπεία που παραλείπει το υποκείμενο πρόβλημα. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα συναισθήματα απελπισίας και αδυναμίας που είναι σημάδια κατάθλιψης μπορεί να είναι στην πραγματικότητα αποτέλεσμα θλίψης χωρίς θεραπεία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η άμεση θεραπεία περίπλοκης θλίψης οδήγησε σε σημαντικά καλύτερα αποτελέσματα από τη θεραπεία της κατάθλιψης.
Η σωρευτική θλίψη είναι ένα κακώς κατανοητό πρόβλημα στους ηλικιωμένους. Μέχρι να συμβεί αυτό, είναι σημαντικό για εμάς που καλείται να θεραπεύσει ένα ηλικιωμένο άτομο να γνωρίζει τα μοναδικά προβλήματα που σχετίζονται με τις πολλαπλές απώλειες που προκύπτουν στο γήρας.
Συνιστάται:
«Psychυχοσωματικά», κατάθλιψη και άλλα παθογνωμικά σημάδια περίπλοκης θλίψης
Όπως σημειώθηκε στην προηγούμενη ανάρτηση, η θλίψη είναι μια φυσική αντίδραση σε μια απώλεια, την οποία βιώνει ένα άτομο, κυρίως, την υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων και τη συμμετοχή τους στην ανάρρωση. Ωστόσο, η απώλεια ενός σημαντικού αγαπημένου προσώπου είναι μια ιδιαίτερα δύσκολη εμπειρία που μπορεί να πάρει τον χαρακτήρα της παθολογίας.
Μια εποχή κακής θλίψης. Πού να πάρετε τη δύναμη για τη ζωή
Για τους ανθρώπους των οποίων η ζωή έχει υποστεί ψυχολογικά σοκ, η ζωή "μετά" μοιάζει με ένα ενεργητικό τρενάκι. Είναι παχύ, μετά άδειο. Στη συνέχεια, οι ενέργειες είναι σωροί, όλα καίγονται στα χέρια σας - αυτές τις στιγμές μπορείτε να ξεκινήσετε κάτι και ακόμη να έχετε χρόνο να το κάνετε, αν, φυσικά, είστε τυχεροί και έχετε αρκετή δύναμη γι 'αυτό.
Χαρακτηριστικά της θλίψης σε ένα συναισθηματικά εξαρτημένο άτομο
Ένα από τα χειρότερα χαρακτηριστικά μιας συναισθηματικά εξαρτημένης σχέσης είναι ότι τελειώνει πολύ άσχημα. Και το θέμα δεν είναι καν ότι αυτές οι σχέσεις τελειώνουν με μερικά πολύ δυσάρεστα αποτελέσματα (αυτό το θέμα αξίζει ξεχωριστή παρουσίαση), αλλά ότι δεν μπορούν να τελειώσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα ακόμη και όταν έχουν εξαντληθεί πλήρως.
4 ασκήσεις για να διατηρήσετε τη νοοτροπία σας σε μεγάλη ηλικία
Η διατήρηση μιας καλής κατάστασης του νου και η σαφήνεια της σκέψης είναι πολύ σημαντικά για να νιώθουμε καλά στα γεράματα, καθώς και για να διατηρήσουμε την ικανότητά μας να είμαστε ανεξάρτητοι. Με αυτές τις τέσσερις ασκήσεις, δεν θα χάσετε τη διαύγεια της σκέψης σας, ακόμη και σε μεγάλη ηλικία.
Στάδια θλίψης και τι να κάνουμε με αυτά
Κάθε άτομο στη ζωή του τουλάχιστον μία φορά αντιμετώπισε προσωπική θλίψη. Μπορεί να είναι η απώλεια εργασίας, η αποβολή από ένα εκπαιδευτικό ίδρυμα και το πιο τρομερό και δύσκολο πράγμα είναι η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Η ένταση των εμπειριών μπορεί να είναι διαφορετική, δεν εξαρτάται πάντα από την πραγματική αντίληψη του γεγονότος, πιο συχνά είναι μια καθαρά συναισθηματική εμπειρία.
