2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Όλοι έχουμε συνηθίσει στο να προσποιούμαστε ότι είναι κακό. Αυτό είναι αναλήθεια και υποκρισία σε σχέση με τους ανθρώπους, αυτή είναι η άλλη πλευρά της απάτης. Το πιο δύσκολο πράγμα για να καταλάβω είναι ότι το άτομο που εμπιστεύτηκα πήρε και εξαπάτησε τις προσδοκίες μου, υπονόμευσε την εμπιστοσύνη μου, χρησιμοποίησε τα συναισθήματά μου για δικούς του σκοπούς. Με χρησιμοποίησε εν αγνοία μου. Και αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα πλήγμα για την αυτοεκτίμηση.
Αλλά κάθε αρνητικό φαινόμενο έχει θετική αντανάκλαση. Θα εκπλαγείτε; Η προσποίηση μπορεί να λειτουργήσει ως οδηγός για βαθιές αλλαγές προσωπικότητας. Ο καθένας μας έχει σκεφτεί πολλές φορές τις ακόλουθες ερωτήσεις: «Πώς να αλλάξω; Πώς να σταματήσετε να παίρνετε τα πάντα στην καρδιά; Πώς να γίνετε πιο κοινωνικοί; Πώς να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη; και τα λοιπά.
Η εκπληκτική ομιλήτρια των TEDTALKS, Emma Cuddy, το είπε με έναν εκπληκτικό τρόπο: "Προσποιηθείτε μέχρι να γίνει μέρος σας!"
Και θέλω να συμμετάσχω σε αυτό, γιατί στην πραγματικότητα, αυτή η φράση έχει απορροφήσει όλα όσα λέω εδώ και πολύ καιρό σε πελάτες που θέλουν αλλαγές στη ζωή τους. Οποιαδήποτε αλλαγή επιτυγχάνεται αλλάζοντας τον εαυτό του. Το περιβάλλον και οι καταστάσεις μπορούν να αλλάξουν μόνο εάν έχουν αλλάξει ρόλοι, θέσεις και το πιο σημαντικό, οι απόψεις και οι στάσεις για τη ζωή.
Η συμπεριφορά μας έχει διαμορφωθεί εδώ και πολλά χρόνια, πολλές από τις στάσεις, τις χειρονομίες, τους τόνους μας έχουν γίνει συνήθεια. Είναι αυτονόητο ότι η ανάγκη για παγκόσμια αλλαγή οδηγεί στην ανάγκη για προσωπική αλλαγή. Εάν ήμουν σεμνός σε όλη μου τη ζωή και μου έχει επιβληθεί μια απαγόρευση για τη δική μου γνώμη με το γάλα της μητέρας μου, και για να λάβω την έγκριση, πρέπει να καθίσω στη σκονισμένη γωνιά μου και να έχω το κεφάλι κάτω, τότε φυσικά συνεχίζω να κάθομαι έτσι στη συνειδητή ζωή μου.
Και τι φέρνουν οι βαθιές αλλαγές; Μαθαίνοντας να λέω τις σκέψεις μου, να υπερασπίζομαι τα όρια και να σέρνομαι από τη γωνία όσες φορές χρειάζομαι για να νιώσω άνεση και αρμονία μέσα μου.
Από πού να αρχίσω? Παρακολουθήστε τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας στον εαυτό σας, αναλύστε δυσάρεστες, ενοχλητικές, επαναλαμβανόμενες καταστάσεις. Σκεφτείτε τι πρέπει να κάνετε; Και τότε, σε μια κατάλληλη κατάσταση, κάντε απρόθυμα ακριβώς αυτό. Στην αρχή θα είναι μια προσποίηση, αλλά σταδιακά, κάθε φορά που θα έχετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, θα νιώθετε τις αλλαγές στον εαυτό σας. Σταδιακά θα γίνει μέρος σας!
Φαίνεται απίστευτο; Πριν από πολλά χρόνια δεν ήξερες πώς να περπατάς, αλλά προσποιούσαι ότι είσαι. Πεισματικά και επίμονα μέχρι να γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής σας.
Άρα, η υποκρισία εις βάρος είναι να νομίζουν οι άλλοι ότι είμαι αυτός που θα ήθελα να είμαι. Η υποκρισία για το καλό είναι για τον εαυτό σας, ενώ οι άλλοι δεν πιστεύουν σε εσάς, ξαναγεννιέστε. Αυτή είναι η όλη διαφορά.
Για τύχη!
Συνιστάται:
Fεύτικη θετικότητα και προσποίηση αισιόδοξων
Αυτό δεν είναι μια δήλωση εταιρικής ηθικής που προϋποθέτει ένα φιλόξενο χαμόγελο και έναν φιλικό τόνο ανεξάρτητα από τη διάθεση του εργαζομένου. Πρόσφατα, σε σχέση με την εξάπλωση θαυμάσιων (χωρίς τον παραμικρό σαρκασμό) τάσεων που συνδέονται με τη θετική αντίληψη της ζωής, εμφανίστηκε ένας μεγάλος αριθμός έμπειρων που κρύβουν τα ερείπια της δικής τους ύπαρξης υπό το πρόσχημα της «ροής θετικότητας».
Εργασία με αυτοεκτίμηση. Χρήσιμη ψυχολογική τεχνική
Η τεχνική γεννήθηκε αυθόρμητα σε μορφή εργασίας με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Πραγματοποιείται με τον τρόπο ψυχολογικής πρακτικής "Δύο καρέκλες". Θα περιγράψω … Συλλογή και εκχώρηση σημαντικών σχολίων. Διαμορφώνουμε την εικόνα αξίας του "
Χρήσιμη άσκηση «ologicalυχολογική λωρίδα Mobius». Προβολή εργασίας υπόθεσης
Χαιρετισμούς, φίλοι! Και σας καλώ να μην κάνετε μια αδιάφορη συζήτηση! Προτείνω ότι είναι χρήσιμο να εικάζουμε! Σχετικά με τη μοίρα! Και ξέρετε από ποια γωνία; Έχουμε αποτελεσματικούς τρόπους για να το βελτιώσουμε απτά; Θα πω αμέσως: «Έχουμε
Χρήσιμη γαμήλια δραστηριότητα "Γλώσσες αγάπης - επίδειξη, μάθηση, ομιλία"
Το παιχνίδι προέκυψε από μια πρόσφατη συνεδρία, μέρος της οποίας επικεντρώθηκε στην εξεύρεση λύσεων για τη μη ικανοποιητική σχέση ενός παντρεμένου ζευγαριού. Χωρίς να μπω σε λεπτομέρειες, θα περιγράψω την ουσία του υπό μελέτη προβλήματος:
Χρήσιμη τεχνική Εάν είστε άρρωστοι ή σχετικά με ψυχοσωματικά. Μέρος 2ο
Σε αυτό το άρθρο, συνεχίζω το θέμα της ψυχοσωματικής και θέλω να μοιραστώ μαζί σας τις τεχνικές που συνιστώνται για χρήση σε χρόνιο οξύ πόνο / ασθένειες, δηλαδή στα βαθιά στάδια της ψυχοσωματικής (σχετικά με αυτό στο προηγούμενο άρθρο). Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για πονοκεφάλους και πονόδοντους.
