2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Όταν αποφασίζετε να μην υποφέρετε άλλο - εκείνες τις μέρες που είναι σκοτεινές νύχτες - με το ξημέρωμα δεν ξυπνάτε πραγματικά χαρούμενοι, φρέσκοι, χαρούμενοι, χαρούμενοι και … δεν υποφέρετε. Ξυπνάς αποφασισμένος. Με την πρόθεση να αλλάξει κάτι. Όχι όμως να υποφέρει. Και πρώτα απ 'όλα, εξακολουθείς να παραδέχεσαι στον εαυτό σου τι άλλο πονάει εκεί που αποφάσισες ότι δεν θα υπάρχει πια πόνος, ότι υπάρχει ακόμα μια αστραπή από δάκρυα, ότι είσαι ακόμα βαρεμένος, ακόμα θυμωμένος και προσβεβλημένος, ακόμα τελειώνεις στο κεφάλι σου τι ήθελες να πεις, τι άλλο… Και καταλαβαίνετε ότι ανεξάρτητα από το πώς θέλετε να επιταχύνετε, καταραμένα ξέρει πόσο χρόνο χρειάζεται και με ποιες ταχύτητες θα πάμε εκεί που δεν πονάει.
Ακριβώς ένα λεπτό περνάει με αυτόν τον τρόπο …
Στη συνέχεια λεπτά.
Μετά η ώρα και το ρολόι.
Οι ώρες πεθαίνουν σε μέρες.
Οι μέρες περνούν επίσης - πιστέψτε με. Σκύλα πολύ, πολύ αργά …
Μετά από μέρες, οι νύχτες αρχίζουν σταδιακά να έρχονται και να περνούν (αυτές που συνηθίζαμε να συγχέουμε με τις μέρες).
Και μερικές νύχτες είναι ήδη δυνατό να κοιμηθούμε.
Σε ορισμένες νύχτες, μπορείτε ακόμη και να έχετε όνειρα.
Και σε μερικά, δεν χρειάζεται καν να ξυπνήσετε μέχρι το πρωί.
Νύχτες και ημέρες, αν θέλετε να τις προσθέσετε η μία με την άλλη, προσθέστε έως και μήνες.
Ένα στην αρχή.
Μετά ένα συν ένα.
Δύο συν ένα.
Υπάρχει πραγματικά κάποιος που χρειάζεται τόσο πολύ …
Και ξαφνικά έρχεται μια στιγμή που εσείς, προφανώς κάνοντας κάποιες δουλειές του σπιτιού σας, παγώνετε για μια στιγμή, σηκώνετε τα μάτια σας από το καθαρισμένο στη λάμψη της λεκάνης της τουαλέτας και θυμάστε με έκπληξη ότι για κάποιο χρονικό διάστημα - ημέρες, εβδομάδες ή μήνες - χαμογελάτε σε κάποιον που του λέτε «Γεια». Και σου χαμογελούν. Και σου λένε επίσης «Γεια».
Την ίδια μέρα.
Την ίδια στιγμή.
Στο ίδιο μέρος.
Και δεν είναι ότι μεγαλώσατε έτσι - για να πείτε «Γεια» σε όλους (αν και έτσι μεγαλώσατε). Αλλά πραγματικά το θέλεις. Και περιμένετε επίσης την επόμενη φορά που θα πείτε αυτό ο ένας στον άλλον "Γεια". Και χαμογελάς με αυτήν την προσδοκία.
"Γεια." "Γεια." Χαμόγελο. Χαμόγελο.
Φαίνεται ότι αυτό είναι όλο - τίποτα περισσότερο.
Αλλά για κάποιο λόγο, εκεί, όπου κάποτε ήταν ζεστό και μετά ξαφνικά πονούσε, πικρό, κρύο και άδειο, θα αναγνωρίσετε ξανά αυτήν την πολύ μικρή ακόμη ζεστασιά. Που νόμιζες ότι τα έδωσες όλα Που φάνηκε να έφυγε για πάντα μαζί με … Λίγο. Ένα μικρό σταγονίδιο. Αλλά σίγουρα τον αναγνωρίζεις - τόσο πολύτιμο για σένα - και δεν θα τον μπερδέψεις ποτέ με τίποτα. Και θα προσέξετε πολύ.
Και ξαφνικά συνειδητοποιείς ότι στην πραγματικότητα ήταν πάντα και θα είναι μαζί σου, ανεξάρτητα από το ποιος έρχεται και φεύγει. Άλλωστε, δεν είναι ότι είναι δυνατό μόνο με κάποιον ειδικό. Το γεγονός είναι ότι ΕΣΥ ΤΟ ΞΕΡΕΙΣ!
Και μετά από τέτοιες συνειδητοποιήσεις, σίγουρα δεν έχετε χρόνο για να καθαρίσετε τη λεκάνη της τουαλέτας …
Αυτές είναι οι μέρες που αντικαθιστούν τις σκοτεινές νύχτες που δαγκώνουν τα δάχτυλα
Ντμίτρι Τσάμπαν
Κίεβο. Σεπτέμβριος 2018
Συνιστάται:
Πώς η μητέρα μου σκότωσε τον ενήλικα μέσα μου ή "Θα είσαι πάντα παιδί μου"
Συγγραφέας: Serdyukov Andrey Vladimirovich, ψυχολόγος, θεραπευτής gestalt - Voronezh Κλήσεις, παράπονα, κατηγορίες, χειρισμός δακρύων και συναισθημάτων. Μετά από αρκετή έρευνα και πολλούς πειραματισμούς, συνέλεξα "Λεξικό της μαμάς"
Σεξ, αγάπη και γιατί δεν είναι πάντα μαζί
ψυχοθεραπευτής, σωματοθεραπευτική θεραπεία τραύματος Όταν αντιμετωπίζω πώς οι άνθρωποι σπάζουν βίαια τα όρια των άλλων ανθρώπων και επιτρέπουν βίαια να αποτύχουν τα δικά τους - κάνουν ό, τι δεν θέλουν, απαιτούν από τους άλλους να αλλάξουν, δεν μπορούν να αρνηθούν, απαιτούν από τους άλλους να παραβιάσουν τα σχέδιά τους για χάρη τους και αν αυτό δεν συμβαίνει, προσβάλλονται θανάσιμα, αναπόφευκτα αρχίζετε να σκέφτεστε πώς να το αντιμετωπίσετε.
Ένας θησαυρός που είναι πάντα μαζί σας (παιχνίδια στη ζωή των παιδιών και των ενηλίκων.)
Ο ρόλος του παιχνιδιού στη ζωή των παιδιών και των ενηλίκων. Θυμάστε πώς παίζατε ως παιδί; Και τι? Ποιο ήταν το αγαπημένο σου παιχνίδι; Γνωρίζατε ότι οι ετικέτες σας κρυψώνα είχαν ψυχοθεραπευτικό αποτέλεσμα; Και τα επαναλαμβανόμενα παιχνίδια που επινοήσατε προσωπικά σας επέτρεψαν να γεμίσετε με κάτι που έλειπε (αγάπη, φροντίδα, αίσθηση δύναμης, ανάγκης κ.
Ποιος είναι ναρκισσιστής; Έχεις συναντηθεί μαζί του ή μένεις μαζί τους
Στη συμβουλευτική, έχω ακούσει πολλές ιστορίες γυναικών για τη δυστυχισμένη αγάπη. Θυμάμαι τις πιο τραγικές ιστορίες αγάπης που σχετίζονται με την έλλειψη κατανόησης μεταξύ των συντρόφων, τη χειραγώγηση και ακόμη και τον ψυχολογικό σαδισμό, καταλαβαίνω ότι σχεδόν οποιαδήποτε από αυτές μας οδηγεί στο θέμα του ναρκισσισμού.
Είναι διασκεδαστικό να περπατάτε μαζί στο I-space @ M ή να προάγετε μαζί ψυχολογικές υπηρεσίες
Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε το ερώτημα πώς να χτίσουμε μια γέφυρα που θα συνδέει έναν ψυχολόγο και ένα άτομο που ψάχνει ευκαιρίες για να λύσει τα ψυχολογικά του προβλήματα; Η πρακτική μου και οι απαντήσεις των φίλων μου σε αυτήν την ερώτηση με τον ακόλουθο τρόπο - εάν κάνετε τη δουλειά σας αποτελεσματικά, με καρδιά, ο πρώτος κύκλος πελατών θα προσελκύσει τον δεύτερο, τον δεύτερο - τον τρίτο κ.
