2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Είναι πιο εύκολο για εμάς να αντιληφθούμε τα πάντα μέσω ενός σωματιδίου ΟΧΙ. Χρησιμοποιώντας το, γνωρίζουμε σίγουρα τι ΔΕΝ θέλουμε, τι ΔΕΝ συνιστάται για εμάς κ.λπ. Λένε ότι ο εγκέφαλός μας δεν αντιλαμβάνεται ένα σωματίδιο ΟΧΙ. Ωστόσο, η φράση γίνεται πιο ξεκάθαρη μαζί της. Με κάποιο τρόπο τα εξηγεί όλα κατανοητά.
Σε γενικές γραμμές, ήθελα να σας συστήσω τη λίστα "ποτέ".
Έτσι, ποτέ:
Μην τα παρατάς. Πάντοτε υπάρχουν εμπόδια, τα οποία ξεπερνιούνται μόνο με προσπάθεια θέλησης
Μην τα παρατάς. Το εσωτερικό μας κίνητρο, ο πυρήνας, το πνεύμα εξαρτάται από εμάς. Μπορείτε να ξεπεράσετε αυτό που αντιμετωπίζετε και να πετύχετε αυτό που προσπαθείτε
Μην πιέζεις τον εαυτό σου. Εάν κάτι πρέπει να γίνει, από την κατηγορία «ανάγκη», συμφωνήστε με τον εαυτό σας, δείτε τον στόχο, για χάρη του οποίου κάνετε «ανάγκη»
Μην χάνετε την πίστη στον εαυτό σας
Μην χάνετε την πίστη σας στους ανθρώπους, τη φύση, το σύμπαν
Μην ακούτε αυτούς που δεν πιστεύουν στον εαυτό τους και σας αποθαρρύνουν να κάνετε κάτι
Μην κλείνεσαι από την αγάπη. Όλα μας τα συναισθήματα είναι μόνο δικά μας, επομένως η ικανότητα να αγαπάμε εξαρτάται από εμάς
Μην ανεχτείτε την κακή στάση απέναντι στον εαυτό σας
Μην φοβάστε να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας: μιλήστε για τη γνώμη σας, τη διαφωνία, τη δυσφορία
Μην εγκαταλείπετε τους στόχους, τα όνειρα, τις επιθυμίες σας
Μην αφήσετε τους αγαπημένους στην καρδιά σας ανθρώπους να φύγουν από τη ζωή σας. Ένα άτομο που σου αρέσει δεν είναι εύκολο να το βρεις
Μην αφήνετε τους άλλους να σας επικρίνουν
Μην αφήνετε τους άλλους να μειώνουν τα επιτεύγματά σας, τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας, τη δημιουργικότητα και οτιδήποτε κάνετε
Μην αναλαμβάνετε την ευθύνη για πράγματα που δεν είναι ενέργειές σας. Άλλοι χαίρονται να ρίχνουν κάτι δικό τους πάνω μας
Μην καταπιέζετε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας
Μην αφήσετε τους άλλους να σας εμποδίσουν να βιώσετε διαφορετικές συναισθηματικές καταστάσεις. Συνήθως μας λένε «αυτό δεν επιτρέπεται», «είσαι πολύ ευαίσθητος» (για παράδειγμα), «καλά, τι κάνεις, γιατί μόνο χειροτερεύεις», «μην θυμώνεις» κ.λπ
Μην πέσεις στη θυσία. Μπορείτε να λυπηθείτε τον εαυτό σας, αλλά ελέγξτε τον ώστε να μην εξελιχθεί σε κατάσταση θύματος
Μην παραπονιέστε για τον εαυτό σας
Μην αυτομαστιγώσετε
Μην εξοικονομήσετε χρόνο και χρήμα. Συχνά συμβαίνει ότι οι άνθρωποι είναι πολύ τεμπέληδες για να μαγειρέψουν μόνοι τους φαγητό. Για άλλους, ναι, αλλά δεν νοιάζονται για τον εαυτό τους
Μην ενδίδετε στους φόβους σας
Μην εμποδίζετε την περιέργεια και το ενδιαφέρον σας για τον κόσμο
Μην αρνηθείτε τον εαυτό σας να ταξιδέψει
Μην ξοδεύετε πολλά χρήματα για ρούχα και αξεσουάρ. Ξοδέψτε κάτι που φέρνει πολλά συναισθήματα και μένει στη μνήμη σας για μεγάλο χρονικό διάστημα
Μην ξεχνάτε την υγεία σας. Παρακολουθήστε τουλάχιστον τις πιο βασικές μετρήσεις. Κάντε τακτικούς ελέγχους
Μην τσιγκουνεύεστε το μασάζ. Βοηθούν το σώμα μας και εναρμονίζουν τη διάθεσή μας
Μην ξεχνάτε τους γονείς σας. Βοηθήστε τους, καλέστε όσο το δυνατόν συχνότερα
Μην κατηγορείτε τους γονείς σας ότι έκαναν κάτι λάθος με την ανατροφή σας
Μην στερείτε τα παιδιά από την προσοχή σας
Μην ξεχάσετε να ευχαριστήσετε όσους σας έκαναν τη χάρη, σας βοήθησαν, έκαναν καλή εξυπηρέτηση. Επίσης προτείνετε τέτοιους ανθρώπους σε άλλους
Μην βοηθήσετε αν δεν μπορείτε να βοηθήσετε. Εάν δεν μπορείτε να αρνηθείτε βοήθεια, τότε κακολογείτε τον εαυτό σας
… και πολλά άλλα ΟΧΙ, αλλά αυτά είναι αρκετά και ο καθένας μπορεί να προσθέσει το δικό του.
Συνιστάται:
Γιατί δεν είχατε ποτέ σχέση, ακόμα κι αν είστε σίγουροι ότι είστε και ήσασταν
Κάθε φορά που συναντώ το πρόβλημα ενός πελάτη: δυσπιστία, δυσπιστία, φόβος στενών σχέσεων. Iδη θέλω να ουρλιάξω, αλλά δεν μπορώ να ουρλιάξω: οι περισσότεροι απλώς δεν είχε ποτέ στενή σχέση , δεν υπήρξε ποτέ καμία σχέση. Πώς μπορείς να φοβάσαι μια σχέση αν δεν υπήρχε;
Ποτέ δεν είναι αργά για να αποκτήσετε ξανά μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία
Τώρα συζητείται ευρέως το θέμα των παιδικών τραυμάτων, οι τοξικές σχέσεις με τους γονείς, ειδικά με τη μαμά. Υπάρχουν πολλά άρθρα για αρνητικές εμπειρίες στην παιδική ηλικία. Και αυτή η εμπειρία αφήνει ένα αποτύπωμα στις σχέσεις μας με τους συνεργάτες, με τα δικά μας παιδιά, με τον κόσμο γύρω μας και καθορίζει τα κριτήρια για την επιλογή μας κάθε συγκεκριμένη στιγμή.
Psychυχολόγος, ψυχίατρος, ψυχοθεραπευτής, ψυχαναλυτής. Ποιά είναι η διαφορά? Πότε και σε ποιον να επικοινωνήσετε
Πριν από περίπου τρία χρόνια, στο Φεστιβάλ Πρακτικής ologyυχολογίας, παρουσίασα ένα εργαστήριο για τις διαφορές μεταξύ ειδικών από διαφορετικά επαγγέλματα βοηθού. Και συχνά πρέπει να ξεκαθαρίζω ξανά και ξανά ποιος είναι ποιος και ποιον να επικοινωνήσω.
Μην θυμώνεις ποτέ! Or ποιος σου αφαίρεσε το δικαίωμα στη σύγκρουση
"Μην φοβάστε τη σύγκρουση, καθαρίζει τη σχέση!" - μου είπε κάποτε ένας στενός άνθρωπος. Αυτό με εξέπληξε, γιατί από την παιδική μου ηλικία άκουγα από τη μαμά και τον μπαμπά μου: "Μην θυμώνεις, αλλιώς κανείς δεν θα τα πάει καλά μαζί σου
Περι αγαπης. Πότε ξεκινά και πότε φεύγει
Psychυχολόγος, Κλινικός Psychυχολόγος Αγία Πετρούπολη Κάθε ζευγάρι περνάει από διάφορα στάδια ανάπτυξης σχέσεων και αντιμετωπίζει τα χαρακτηριστικά του. Διαβάζοντας αυτό το άρθρο, μπορείτε να αναλύσετε τη σχέση σας τώρα και να μαντέψετε σε ποιο στάδιο είστε εσείς και ο σύζυγός σας τώρα.
