Σχετικά με τη συγχώνευση και τα όρια του εσωτερικού σας κόσμου. Μπορώ να είμαι χαρούμενος αν η θλίψη είναι κοντά

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Συγγραφέας: Irina Dybova

Στέκομαι στο ένα πόδι, έξω από το παράθυρο υπάρχει μια μυρωδιά άνοιξης με ανθισμένα λευκά κλαδιά, ζωγραφίζω τα μάτια μου, πρόκειται να φύγουμε με την κόρη μου, έχουμε μεγάλα σχέδια..

Ένας φίλος καλεί. Ο γιος της κάνει εμετό, έχει πυρετό και πόνο στο στομάχι. Η εμπιστοσύνη μου στην απέραντη ευτυχία μου κλονίστηκε. Η κόρη μου παρακολουθεί έντονα την έκφρασή μου. Πρέπει να φοράει παπούτσια ή όχι; Τελικά είναι 8 Μαρτίου ή όχι;

Iμουν περίπου 14. Μια νεαρή γυναίκα μεταφέρει την τρίχρονη κόρη της στον θάλαμο του νοσοκομείου. Το πρόσωπό της είναι τεντωμένο, τα χείλη της σφιχτά συμπιεσμένα.

- Τι είπε ο γιατρός? Τι έδωσε η έρευνα;

Ξαπλώνω στο διπλανό κρεβάτι. Δίπλα μου είναι μια κούνια με άσπρα ξεχαρβαλωμένα κλαδιά. Μια γυναίκα βάζει ένα παιδί μέσα. Ένα παχουλό πρόσωπο, πλαισιωμένο με σκούρες μπούκλες, κοιτάζει με μάτια κούκλας μέσα από το πλέγμα του κρεβατιού στον τοίχο της στάσης. Το κορίτσι δεν βλέπει πολύ άσχημα, σχεδόν τίποτα. Μια νεαρή μητέρα ήρθε μαζί της από κάποιο αγρόκτημα στο περιφερειακό νοσοκομείο για εξέταση.

«Δεν μπορεί ποτέ να δει.

Πως? Γιατί; Δεν μπορεί! Μπροστά σε μια τέτοια εκκωφαντική θλίψη, δεν ξέρω τι να κάνω. Τρυπώ σε μαξιλάρια με το κεφάλι μου και αρχίζω να κλαίω δυνατά.

- Τι είσαι, μην κλαις. Αυτή είναι η θλίψη μας, όχι η δική σας.

Οχι δικά σου…

Πού είναι αυτό το σύνορο - το δικό μου δεν είναι δικό μου;

2004 έτος. Νέος χρόνος. Χιονίζει. Ξεφλουδισμένοι τοίχοι του νοσοκομείου μολυσματικών ασθενειών, κουφώματα. Μια «νταντά» μας που εφημερεύει γιορτάζει το νέο έτος με εγκαταλελειμμένα παιδιά στον θάλαμο. Τα παιδιά κοιμούνται. Κάποιος βήχει. Κάποιος ξύπνησε, αλλάζει τα ρυθμιστικά. Χαίρεται που μας βλέπει. Ο σύζυγός μου και εγώ, και ο εξάχρονος γιος μου ήρθαμε να τη στηρίξουμε. Υπάρχει μια ασφυκτική μυρωδιά, μπαγιάτικος αέρας, μυρωδιά φαρμάκων και βρεγμένων πάνες, μοίρες άλλων ανθρώπων, παιδιά άλλων ανθρώπων. Γιατί είμαι εδώ? Υπάρχει θλίψη, το ξέρω. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορώ να είμαι ευτυχισμένος και να ζήσω τη ζωή μου.

Πρέπει να μοιραστώ.

Πολλά χρόνια αργότερα, δουλεύοντας ως προπονητής και θεραπεύτρια gestalt, συνάντησα την απόγνωση των γυναικών που δεν μπορούσαν να ζήσουν και να κοιμηθούν ήσυχα, επειδή «υπάρχει πόλεμος», «υπάρχει θλίψη», «εκεί οι άνθρωποι σκοτώνονται μεταξύ τους».

Τι συμβαίνει στον προσωπικό μας χώρο όταν ενώνουμε τον χώρο ενός άλλου ατόμου, στη θλίψη του, στην αταξία του, στην τραγωδία της ζωής του

Αυτό αλλάζει

Πώς το έντονο κίτρινο χρώμα αλλάζει αμέσως τη σκιά του, αν το σκούρο μπλε είναι πιτσιλισμένο σε αυτό.

Η επαφή με τον κόσμο και τον άνθρωπο ξεκινά με το άνοιγμα των δικών σας ορίων. Από τη στιγμή που άφησα την ιστορία σου στη δική μου και μοιράστηκα τη ζωή μου μαζί σου. Χωρίς αυτό, η ενσυναίσθηση, η προσκόλληση και η ζωντανή αίσθηση είναι αδύνατες. Αν όμως αυτή τη στιγμή ξεχάσουμε τον εαυτό μας, τότε συγχωνευόμαστε με τον άλλον. ("Fusion" είναι ένας όρος gestalt)

Αρχίζω να ζω με τα συναισθήματά σου, μολύνομαι από την κατάστασή σου, σταματώ να βασίζομαι στον εαυτό μου, στα συναισθήματά μου, στην εμπειρία μου, στο όραμά μου για την πραγματικότητα. Γίνομαι σαν εσένα. Σε μιμούμαι. Καθώς δεν είμαι πια.

Τη στιγμή της συγχώνευσης με άλλον ή άλλους (πλήθος, κοινωνική ομάδα), η προσωπικότητα διαλύεται και παύει να υπάρχει ως ξεχωριστή μονάδα με τα δικά της σχέδια, όραμα, με τη δική της ζωή.

Στο σοσιαλιστικό παρελθόν, κατά τη διάρκεια της πρωτοποριακής μου παιδικής ηλικίας και των γονιών μου, η σύντηξη ήταν ο κύριος τρόπος με τον οποίο η κοινωνία προσέφερε να αλληλεπιδράσει. Ένα άτομο δεν πρέπει να έχει άλλα συμφέροντα εκτός από τα δημόσια. Το "εγώ" είναι το τελευταίο γράμμα στο αλφάβητο "- θυμάστε; Η ντροπή και η περιφρόνηση περίμεναν τους «ατομικιστές» που σκέφτονταν διαφορετικά και δεν προχώρησαν στο γενικό σχήμα, και κατά την παιδική μου ηλικία οι γονείς μου, χωνεύουν και θυμούνται πώς ήταν τα ονόματά τους.

Δεν ήταν συνηθισμένο να σκέφτεσαι με το δικό σου κεφάλι.

Τώρα, όταν απομακρυνόμαστε σωματικά όλο και πιο μακριά, όταν όλο και περισσότεροι άνθρωποι εργάζονται από το σπίτι, όταν σπάνια ζούμε κάτω από την ίδια στέγη με τους γονείς μας και οι καλύτεροι φίλοι μας ζουν σε διαφορετικές πόλεις, τα όρια της ψυχικής μας πραγματικότητας δεν έχουν γίνει ισχυρότερη. Αν νωρίτερα η ανθρωπότητα μαστιζόταν από την πανούκλα, τώρα μπλέκουν πολέμους πληροφοριών. Είτε πρόκειται για τη δημοτικότητα της γρίπης, τουλάχιστον για τις εθνικές διενέξεις. Τα κύματα πληροφοριών θα απορροφήσουν εύκολα οποιονδήποτε στην άβυσσό τους - «έρχεται ένας κομήτης», «το τέλος της εποχής του Υδροχόου», «μια παγκόσμια συνωμοσία», «η εισβολή ενός θανατηφόρου ιού», «ένας πόλεμος μεταξύ μας και αυτών. Ενώ τα κύματα μεταφέρονται στις ατελείωτες εκτάσεις του Διαδικτύου και της τηλεόρασης, δεν μπορείτε να σκεφτείτε τη δική σας ζωή. ανησυχείτε για αυτά, ανακουφίστε την ένταση και μην κάνετε κάτι σημαντικό.

Το να ζεις τη ζωή κάποιου άλλου πολύ καλά προστατεύει από τη δική σου.

Αλλά όχι μόνο.

Για να βασιστείτε στον εαυτό σας σε αλληλεπίδραση με άλλους ή άλλους, πρέπει επίσης να ξέρετε σε τι να βασιστείτε. Πρέπει να είστε έτοιμοι να σκιαγραφήσετε τα όρια της ψυχικής σας πραγματικότητας και να γνωρίζετε τι περιλαμβάνεται σε αυτήν. Τι θέλω, τι ζω, τι αγαπώ, πού βρίσκομαι, πού είναι τα σχέδια, οι επιθυμίες, τα γούστα, οι προτιμήσεις μου, ποιες είναι οι ανάγκες μου και πού πηγαίνω τώρα και στο μέλλον.

Πρέπει να έχεις το θάρρος να παραδεχτείς τα συναισθήματά σου στον εαυτό σου. Στον εκνευρισμό ή την αδιαφορία του, στον οίκτο, τη συμπόνια ή την αηδία ή ακόμα και την οργή - σε αυτό που έχει αυξηθεί τώρα μέσα σε απάντηση σε αυτό που κάποιος άλλος έφερε στα σύνορα του κόσμου μου.

Και τότε μπορείτε να πείτε: "Το νιώθω αυτό", "το νιώθω αυτό" - αυτό είναι δικό μου. "Στην εμπειρία μου ήταν έτσι", "Είμαι πεπεισμένος για αυτό". "Θέλω αυτό." «Και αποφασίζω να το κάνω».

Συμβαίνει ότι κάποιος άλλος σηκώνει κάτι δικό του, αντλεί τις δικές του εμπειρίες σαν γάντζος από τα βάθη της ψυχής, προσωπική εμπειρία, η δική του ιστορία ζωής ανταποκρίνεται. Και αν εδώ δεν δώσεις τον εαυτό σου στο γεγονός ότι δεν μπορώ να έχω "ακριβώς το ίδιο", έχω ακόμα έναν διαφορετικό τρόπο, απλά επειδή είμαστε δύο διαφορετικοί άνθρωποι, τότε μπορείς να συγχωνευτείς με τον άλλον, χωρίς να καταλάβεις πού είναι ο δικός μου, και πού ακριβώς δεν είναι δικό μου.

Είναι χρήσιμο να κάνετε στον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις: «Γιατί υποφέρω; Σε τι σχετίζονται οι ανησυχίες μου; Πώς νιώθω για αυτό που λέει το άτομο; Τι κοινό έχω βρει; Και τι αντήχησε μέσα μου από την ιστορία μου; »

Ένα άλλο άτομο μπορεί να είναι μια ανάσα φρέσκου αέρα. εμπνέει άνεμο στην ψυχή σου. Αλλά ακόμα δεν μπορούν να αναπνεύσουν. Θα πρέπει να αναπνεύσετε τη δική σας και τον εαυτό σας

Πώς να μην πάρετε το τοπίο μαζί σας από το παράθυρο του τρένου, να μην πιάσετε και να κρατήσετε το κύμα της θάλασσας, τα αποξηραμένα λουλούδια ανάμεσα στις σελίδες του βιβλίου δεν είναι πια τα ίδια όπως στην κορυφή του βουνού.

Η συνάντηση με έναν άλλο μας αλλάζει, αλλά κάθε φορά που επιστρέφουμε σπίτι, στον εαυτό μας.

Ενημερωμένο, ελαφρώς αλλαγμένο, κάπου ακόμα διαφορετικό, αλλά το δικό τους.

Με τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις αισθήσεις μας, με το όραμά μας για τον κόσμο, νέα εμπειρία, με τον προσωπικό μας κόσμο, τον οποίο θα μοιραστούμε με άλλους κατά περίσταση.)