2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Συχνά, οι άνθρωποι που έχουν τραυματιστεί στην παιδική ηλικία αναρωτιούνται - πώς συμβαίνει η αλλαγή; Τι πρέπει να γίνει συγκεκριμένα; Πού να βρείτε υποστήριξη για να προχωρήσετε; Άλλωστε, η παιδική ηλικία δεν μπορεί να αλλάξει.
Οι ερωτήσεις είναι υπέροχες, σημαίνουν ότι το άτομο θέλει αλλαγή και προσπαθεί να κάνει κάτι γι 'αυτό. Θα προσπαθήσω να απαντήσω εν συντομία και ουσιαστικά.
Στο παρελθόν, στην παιδική ηλικία, η ανθρώπινη ψυχή μπορεί να τραυματιστεί:
- γεγονός, κατάσταση
- περιβάλλον ή σχέσεις
Οι γονείς ή τα άτομα που τα φροντίζουν, τα φροντίζουν, τα μεγαλώνουν είναι υπεύθυνα για το παιδί. Ακόμα κι αν συμβεί τυχαία τραυματικό γεγονός, το καθήκον του ενήλικα είναι να ελαχιστοποιήσει τις συνέπειες του τραύματος, δηλαδή, σε κάθε περίπτωση, το ίδιο το τραύμα ή οι συνέπειές του είναι ευθύνη του ενήλικα. Ως εκ τούτου, βλέπω το παιδικό τραύμα ως προς τη σχέση γονέα / φροντιστή.
Εάν προκληθεί το ψυχικό τραύμα, οι ενήλικες δεν αντιμετώπισαν, ή ακόμη ήταν οι ίδιοι οι ένοχοι του τραύματος, είναι δυνατό να το αντισταθμίσουν, αλλά ήδη στον παρόντα χρόνο. Σημαντικό: το τραύμα έχει συνέπειες με τη μορφή σταθεροποίησης ή απόκλισης στο σχηματισμό νοητικών δομών. Και αυτά είναι καλά νέα για όσους θέλουν να αλλάξουν - οι δομές της ψυχής είναι μαζί μας τώρα, οπότε στο παρόν μπορείτε να εργαστείτε μαζί τους και να τις αλλάξετε.
Το να δουλεύεις σημαίνει ότι θα επιτρέψεις στον εαυτό σου να ζήσει τον πόνο, το φόβο, την αγανάκτηση, τον θυμό από το τραύμα, δηλαδή συναισθήματα που οι ενήλικες συχνά απαγορεύουν ή δεν παρατηρούν.
Το να δουλεύεις σημαίνει να βρεις τις συνέπειες του τραύματος με τη μορφή πεποιθήσεων, στάσεων απέναντι στον εαυτό σου, απέναντι στον κόσμο, απέναντι στους άλλους, προσδοκίες από τον εαυτό του και τους ανθρώπους.
Το να εργάζεσαι σημαίνει να αποκτήσεις υποστήριξη, κατανόηση, προσοχή και σε αυτό το νέο περιβάλλον, να επιτρέψεις στον εαυτό σου μια διαφορετική συμπεριφορά, εκδήλωση συναισθημάτων, να αποκτήσεις την ικανότητα μιας τέτοιας επικοινωνίας που δεν υπήρχε στην παιδική ηλικία.
Το παρελθόν δεν μπορεί να αλλάξει, αλλά οι συνέπειές του μπορούν να αλλάξουν. Και ξεκινήστε εδώ και τώρα.
Τατιάνα Ρακιτίνα, ψυχολόγος-ψυχαναλύτρια.
Skype rakitina09 τηλ. +7 938 402-09-42
Συνιστάται:
Πώς να καταλάβετε ότι το παρελθόν είναι ήδη πραγματικά παρελθόν
Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μπορείτε να γράψετε ένα μυθιστόρημα βασισμένο στα γεγονότα που συνέβησαν στη ζωή σας;! Πολύ συναρπαστικό και συναρπαστικό, γεμάτο τραγικές και όμορφες ιστορίες ζωής και αγάπης, ειλικρινής φιλία ή απελπισμένη προδοσία. Κουβαλάτε αυτές τις ιστορίες στη μνήμη και την καρδιά σας, γοητεύεστε από αυτές και γοητεύετε τους άλλους, αγγίζουν την ψυχή ακόμη και των πιο ευαίσθητων και ευάλωτων, στενών και αγαπημένων σας κάνουν να ανησυχείτε για εσάς και οι διανοούμεν
Μνησικακία. Τι είναι? Γιατί είναι η δυσαρέσκεια και πώς να την αντιμετωπίσετε
Το συναίσθημα και το συναίσθημα χρησιμοποιούνται συχνά συνώνυμα και χαρακτηρίζονται ως ψυχολογική διαδικασία που αντανακλά μια υποκειμενική αξιολογική στάση απέναντι σε υπάρχουσες ή πιθανές καταστάσεις. Ωστόσο, τα συναισθήματα είναι μια άμεση αντίδραση σε κάτι που βασίζεται σε ένα διαισθητικό επίπεδο και τα συναισθήματα είναι προϊόν σκέψης, βιώματος συσσωρευμένης εμπειρίας, επιτρεπόμενων κανόνων, κανόνων, κουλτούρας … Πολλοί ερευνητές χωρίζουν τα συναισθήματα σε αρνητικά, θετ
Mυχικός πόνος και τραύμα: πώς να το αντιμετωπίσετε στην ψυχοθεραπεία
Mυχικός πόνος είναι μια αντίδραση στην απώλεια οποιασδήποτε αξίας και παραβίαση των ορίων στο πεδίο οργανισμού / περιβάλλοντος. Επίσης, κατά τη γνώμη μου, πόνος λειτουργεί ως ένα σύνθετο συναισθηματικό φαινόμενο, το οποίο έχει μια βάση με τη μορφή καταπιεσμένων εμπειριών, η μέθοδος των οποίων είναι δευτερεύουσα στον πόνο, σε αντίθεση με τη δύναμή τους.
Το παρελθόν: ένα χτύπημα από το παρελθόν. Όλη η αλήθεια από τον οικογενειακό ψυχολόγο Andrei Zberovsky
Το παρελθόν: ένα χτύπημα από το παρελθόν. Σύμφωνα με έρευνες (σε χώρες με ευρωπαϊκό πολιτισμό), οι άνδρες, πριν δημιουργήσουν γάμο στην ηλικία των 30 ετών, κατά μέσο όρο, μπορούν να έχουν έως και δέκα σεξουαλικούς συντρόφους ή / και απόπειρες δημιουργίας σοβαρών σχέσεων αγάπης.
Η ψυχοθεραπεία ενός ψυχοθεραπευτή ή γιατί η μακροχρόνια ψυχοθεραπεία με έναν θεραπευτή είναι πάντα πιο αποτελεσματική
Ένα άρθρο για το τι θα ήταν υπέροχο αν ο καθένας είχε τον δικό του ψυχολόγο! Θέλω μόνο να μοιραστώ τις σκέψεις μου. Νομίζω ότι ο κόσμος θα ήταν πιο ήρεμος, θα υπήρχε λιγότερο άγχος σε εμάς αν ο καθένας είχε τον δικό του ψυχολόγο. Επιτρέψτε μου να εξηγήσω με το παράδειγμά μου.
