Τι να κάνετε όταν δεν υπάρχει επιθυμία και δύναμη

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Η εσωτερική ενέργεια ενός ατόμου εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους. Συχνά υπάρχουν περιπτώσεις που οι άνθρωποι λένε ότι δεν έχουν δύναμη ή επιθυμία να κάνουν κάτι. Φάνηκε ότι πριν από λίγο καιρό όλα ήταν καλά και στη συνέχεια όλα άλλαξαν. Εμφανίστηκε τεμπελιά, άρχισε η αυτο-σαμποτάζ και τώρα το άτομο δεν είναι πλέον σε θέση να κάνει τίποτα και, επιπλέον, δεν έχει την παραμικρή επιθυμία. Το ενεργειακό επίπεδο σε μια τέτοια κατάσταση είναι εξαιρετικά χαμηλό. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Κατά τη γνώμη μου, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το άτομο ήταν σε κατάσταση υπομονής για πολύ καιρό. Με άλλα λόγια, για να επιτύχει κάποια αποτελέσματα στην εργασία ή στις σχέσεις, ένα άτομο αρνήθηκε κάτι στον εαυτό του για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να είναι καλή ξεκούραση, συγκράτηση συναισθημάτων, εργασία στο όριο, εγκατάλειψη κάτι υπέρ του αποτελέσματος. Πολλοί άνθρωποι είναι πιθανώς εξοικειωμένοι με αυτήν την έκφραση: "Πρέπει ακόμα να κάνεις λίγη υπομονή και μετά, όταν όλα λειτουργούν, μπορείς να χαλαρώσεις". Αλλά είναι ακριβώς αυτό το "λίγο" που μερικές φορές παρατείνει και το άτομο έχει μια στιγμή εξουθένωσης.

Σε καθημερινό επίπεδο, αυτό αρχίζει να εκδηλώνεται στο γεγονός ότι ένα άτομο κάνει λιγότερα ή δεν κάνει καθόλου, σαμποτάρει πολύ, βρίσκει δικαιολογίες για τον εαυτό του, δεν θέλει τίποτα. Προσπαθεί να εξοικονομήσει ενέργεια, ένας από τους πελάτες μου το περιέγραψε με αυτόν τον τρόπο: "Θέλω να μπω κάτω από τα σκεπάσματα και έτσι ώστε κανείς να μην με αγγίζει και δεν μιλάει για τίποτα". Σε τέτοιες στιγμές, η προσοχή είναι πολύ διασκορπισμένη και η σκέψη αρχίζει να υποβαθμίζεται, καθώς δεν συμβαίνει τίποτα νέο, ένα άτομο γίνεται όμηρος των δικών του αρνητικών εμπειριών. Επιπλέον, σε τέτοιες στιγμές, οι άνθρωποι αναρωτιούνται ειλικρινά γιατί είχαν τέτοια ενόχληση. Εδώ το μυαλό και η εμπειρία προσπαθούν να παραπλανήσουν ένα άτομο. Κάποτε, κάποιος είπε απόλυτα ειλικρινά σε ένα άτομο ότι είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε τον επιλεγμένο στόχο και τα αποτελέσματα ακριβώς έτσι: δουλειά, αντοχή και επίτευξη. Ταυτόχρονα, κανείς δεν είπε πώς να το αντιμετωπίσει αυτό. Αλλά είναι ακριβώς η στάση ενός ατόμου σε κάτι που αποτελεί σημαντικό συστατικό οποιουδήποτε επιτεύγματος. Είναι φυσική κατάσταση του ανθρώπου να είναι ενεργητικός και γεμάτος ζωντάνια. Ένα παράδειγμα για την επιβεβαίωση αυτού: - παιδιά, είναι πάντα γεμάτα ενέργεια και είναι πάντα απασχολημένοι με κάτι, αντίστοιχα, ένα άτομο που ήδη γνώριζε πώς να είναι έτσι.

Το ενεργειακό επίπεδο ενός ατόμου καθορίζεται από τρεις παράγοντες: φυσιολογία, χαρακτήρα και συνθήκες. Η ενέργεια ενός ατόμου επηρεάζεται από την ευημερία του, μερικές φορές (εάν δεν υπάρχουν σοβαρές ασθένειες) αυτό το πρόβλημα λύνεται, απλά πρέπει να αναπτύξετε τις σωστές παραμέτρους ύπνου και διατροφής και, φυσικά, ένα σύστημα ανάπαυσης, δίνοντας προσοχή στην ποσότητα και την ποιότητά του.

Ο χαρακτήρας καθορίζει τον τρόπο σκέψης μας, γιατί δεν είναι μυστικό ότι οι σκέψεις και οι στάσεις μας επηρεάζουν τη διάθεσή μας και, ως εκ τούτου, την ενέργειά μας. Όταν ένα άτομο είναι σε θέση να ξεφορτωθεί και να απαλλαγεί από περιττές σκέψεις και εμπειρίες, τότε η ζωή του είναι πολύ πιο εύκολη. Αυτή η ικανότητα είναι αρκετά πιθανό να αναπτυχθεί και να μάθει πώς να το κάνει.

Οι συνθήκες, είναι οι άνθρωποι τους που συχνά τείνουν να κατηγορούν σχεδόν τα πάντα, αλλά εδώ πρέπει να θυμόμαστε ότι περισσότεροι από τους μισούς από αυτούς τους δημιουργούμε μόνοι μας. Οι άνθρωποι χάνουν ενέργεια ή τη σπαταλούν όταν ακολουθούν τις συνήθειές τους, είτε είναι να βλέπουν τηλεοπτικές εκπομπές τη νύχτα είτε να πίνουν πολύ. Επιπλέον, μια διαρροή εσωτερικής ενέργειας συμβαίνει όταν οι άνθρωποι προσπαθούν να επιτύχουν περιττούς (αριστερούς) στόχους που δεν ανάβουν μέσα, όταν ένα άτομο δεν μπορεί να αρνηθεί την περιττή επικοινωνία. Και φυσικά, αρνητική αντίληψη ορισμένων καταστάσεων, ειδικά αν μετατραπεί σε συνήθεια.

Κατά τη γνώμη μου, το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξετε εάν ένα άτομο έχει χάσει την επιθυμία και τη δύναμη να κάνει κάτι είναι η στάση απέναντι στον εαυτό του, στα συναισθήματα, τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τη φυσική του κατάσταση.

Ζήστε με χαρά! Άντον Τσέρνιχ.