Η μοναξιά είναι βαρεμάρα

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43

Άκουσα εδώ πρόσφατα το τραγούδι του Glory "Loneliness":

«Stone Lady, Ice Tale

Αντί για καρδιά - πέτρα, αντί για αίσθημα - μάσκα

Και λοιπόν? Πονάει το ίδιο

Μια μοναχική γάτα, ένα ελεύθερο άγριο θηρίο

Ποτέ δεν κλαίει, δεν πιστεύει κανέναν

Και λοιπόν? Πονάει το ίδιο

Η μοναξιά είναι κάθαρμα, η μοναξιά είναι πλήξη

Δεν μπορώ να νιώσω την καρδιά, δεν μπορώ να νιώσω το χέρι

Το αποφάσισα μόνος μου, η σιωπή είναι φίλος μου

Προτιμώ να έχω αμαρτήσει, η μοναξιά είναι μαρτύριο »

Νόμιζα ότι η λαϊκή τέχνη με τη μορφή ποπ τραγουδιών περιγράφει καθαρά και μεταφορικά τον πόνο των πελατών που έρχονται στην υποδοχή ψυχολόγων. Δεν είναι τυχαίο ότι μερικά τραγούδια, μπαίνοντας στους ανθρώπους, γίνονται επιτυχία για πολλά χρόνια. Αυτός είναι ένας νόμιμος τρόπος για να αισθανθείτε, να αποδεχτείτε και να ζήσετε τον πόνο. Θυμάμαι ότι σε στιγμές προσβολής τραγουδούσα ο ίδιος το τραγούδι της Natalie: «Ο άνεμος φύσηξε από τη θάλασσα, ο άνεμος φύσηξε από τη θάλασσα. Θα κλάψω, θα θυμώσω, θα καθησυχαστώ, θα συνεχίσω να μιλάω με τον Αγαπημένο μου. Ο σύντροφός μου ήξερε ότι αν η Σβέτα άρχισε να τραγουδά, θα ήταν καλύτερα να μην ανέβει. Θα ψάλλει και θα έρθει η ίδια να μιλήσει, να ξεκαθαρίσει την κατάσταση.

Στην πραγματικότητα, δεν ήθελα να μιλήσω για τραγούδι, αλλά για ανία.

Αρχικά, θα δώσω έναν ορισμό αυτής της έννοιας. Η πλήξη είναι ένα είδος αρνητικά χρωματισμένου συναισθήματος ή διάθεσης. μια παθητική ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μείωση της δραστηριότητας, έλλειψη ενδιαφέροντος για οποιαδήποτε δραστηριότητα, τον κόσμο γύρω και άλλους ανθρώπους. Σε αντίθεση με την απάθεια, συνοδεύεται από εκνευρισμό και άγχος.

Άκουσα τη σκέψη ότι η πλήξη δεν είναι τρομερή για ένα πολυάσχολο και έξυπνο άτομο. Σκέφτηκα αυτό το θέμα και κατέληξα στο συμπέρασμα ότι η πλήξη, όπως κάθε άλλη διάθεση, επηρεάζει όλους τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από την κατάσταση, την ηλικία, το φύλο, την κατάσταση της υγείας. Επίσης, αυτή η πλήξη είναι διαφορετική για την πλήξη.

Στο άρθρο μου, θέλω να επιστήσω την προσοχή στην πλήξη, η οποία είναι τακτική στη ζωή ως υπόβαθρο ή ως ηγετική κατάσταση.

Μπορεί να εκδηλωθεί ως εξής:

- Δεν θέλω να κάνω τίποτα, η ψυχή μου δεν λέει ψέματα σε τίποτα.

- Δεν ξέρω τι να κάνω, δεν με ενδιαφέρει τίποτα.

- Βαριέμαι τους φίλους, τον σύζυγο, τη γυναίκα μου, άδειους και αδιάφορους.

- Βαρέθηκα τη δουλειά μου, τα ξέρω όλα γι 'αυτό, πηγαίνω σαν να δουλεύω σκληρά.

- έπαψε να βλέπει το νόημα σε οποιεσδήποτε ενέργειες και πράξεις, κάντε ή μην κάνετε - το ίδιο, τίποτα δεν θα αλλάξει.

- για να νιώσω ζωντανός, πρέπει να προσθέτω συνεχώς αδρεναλίνη στη ζωή μου, διαφορετικά το κενό και η λαχτάρα θα με γεμίσουν.

- και τα λοιπά.

Θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή σας στο γεγονός ότι η πλήξη διαφέρει από την απάθεια με την παρουσία δύναμης, άγχους και ευερεθιστότητας. Εκείνοι. Έχω δύναμη να κάνω κάτι, αλλά δεν θέλω τίποτα, δεν είμαι ευχαριστημένος.

Από προσωπική και επαγγελματική εμπειρία (εμπειρίες πελατών), μια τέτοια ανία, όταν εξετάζεται προσεκτικά και αισθάνεται, γίνεται αντιληπτή ως κάτι που διαχωρίζεται από τους άλλους ανθρώπους, από τον κόσμο, από τη ζωή. Σαν να υπάρχει κάτι που σε εμποδίζει να νιώσεις τη γεύση της ζωής, πλησιάζοντας σε αυτό. Πολλά ενδιαφέροντα πράγματα μπορεί να συμβούν, μπορείτε να ζήσετε ανάμεσα σε αγαπημένους και αγαπημένους ανθρώπους, έξω από το παράθυρο μπορεί να υπάρχει άνοιξη σε πλήρη εξέλιξη με τη δίψα της για ζωή και η εντύπωση είναι σαν να έχουν αποσυνδεθεί από την πηγή της ζωής. Η υψηλή κρισιμότητα είναι χαρακτηριστική, τόσο για τον εαυτό του όσο και για το περιβάλλον. Σιωπή, κενό, κρύο, μελαγχολία, μοναξιά. Απροθυμία να μετακινηθεί ή αντίστροφα, υπερβολική δραστηριότητα για να ξεφύγει από αυτό. Ένα σημαντικό μέρος της συνεχούς πλήξης είναι η εντύπωση ότι η σύνδεση με τη ζωή εξαρτάται από το άλλο άτομο. Θα ήταν πιο σωστό να πούμε από τη συναισθηματική απάντηση ενός άλλου ατόμου. Μια απάντηση που μιλά για αξία, σημασία, αναγκαιότητα.

Αυτό το είδος εμπειρίας έχει τις ρίζες του στην πρώιμη παιδική ηλικία, σε μια σχέση με τη μητέρα ή οποιοδήποτε άλλο άτομο που ήταν συνεχώς τριγύρω και φρόντιζε. Μία από τις σημαντικές λειτουργίες της μητέρας είναι να καταστήσει σαφές στο παιδί ότι είναι ορατό και ακούγεται. Όσο πιο συχνά και περισσότερο η μητέρα κοιτάζει το πρόσωπο του παιδιού, του χαμογελάει, του μιλάει, περιγράφει τον κόσμο γύρω του και φωνάζει τις ενέργειες του μωρού, τόσο περισσότερο ξεκαθαρίζει στο νέο άτομο ότι είναι και υπάρχει.

Μπορούμε να πούμε ότι δίνει ξανά ζωή. Όχι όμως ένα βιολογικό ον, αλλά ένα άτομο με συγκεκριμένο χαρακτήρα, ιδιοσυγκρασία, ανάγκες. Με την προσοχή και την αναγνώρισή του, επιτρέπει στο παιδί να είναι αυτό που είναι.

Εάν για κάποιο λόγο μια μητέρα ή οποιοδήποτε άλλο άτομο που φροντίζει δεν είναι σε θέση να αντανακλά, να ανταποκρίνεται, να αναγνωρίζει, τότε αντί για "είμαι", σχηματίζεται ένα εσωτερικό κενό, το οποίο θα συνεχίσει να ακούγεται σαν βαρεμάρα.

Πώς να το αντιμετωπίσετε, ρωτάτε; Οποιαδήποτε πρώιμη διαταραχή προσκόλλησης θεραπεύεται μόνο σε μια μακροπρόθεσμη, ασφαλή σχέση. Είναι καλό αν συναντήσετε έναν σύντροφο γάμου που θα σας δώσει την ευκαιρία να «γλείψετε» τις εσωτερικές σας πληγές. Συνήθως, στη ζωή, υπάρχουν "δύο μοναξιά", καθένα από τα οποία χρειάζεται ζεστασιά και αποδοχή και, δυστυχώς, οι ίδιοι δεν είναι ικανοί να δώσουν πολλά ή καθόλου. Επομένως, για να γεμίσετε το εσωτερικό κενό με τον εαυτό σας, είναι απαραίτητη μια μακροχρόνια τακτική ψυχοθεραπεία.