2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
«Όλες οι ευτυχισμένες οικογένειες είναι όμοιες, κάθε δυστυχισμένη οικογένεια είναι δυστυχισμένη με τον τρόπο της». Λ. Τολστόι
Πολλά βιβλία έχουν γραφτεί προσπαθώντας να βρουν μια καθολική συνταγή για έναν ευτυχισμένο γάμο. Κάθε οικογένεια είναι χτισμένη με τα δικά της τούβλα, κάθε ένας από τους συζύγους έχει το δικό του σύστημα αξιών. Σε οικογένειες όπου είναι παρόμοιοι στους συζύγους ή είναι κοντά σε δύο, υπάρχει μια ισχυρότερη ένωση. Η εργασία σε σχέσεις είναι ένα μάλλον επίπονο έργο που απαιτεί αρκετή δύναμη, υπομονή και αμοιβαία κατανόηση.
Το θεμέλιο μιας ισχυρής σχέσης είναι η αμοιβαία εμπιστοσύνη και ο αλληλοσεβασμός. Επιπλέον, αφαιρέστε ένα στοιχείο από αυτά, ή θα προέλθει από έναν μόνο εταίρο - ο κίνδυνος κατάρρευσης αυτών των σχέσεων αυξάνεται χίλιες φορές, ειδικά κατά τη στιγμή της διόδου κρίσεων. Αυτά τα δύο σημεία είναι η βάση, το εύφορο έδαφος στο οποίο αναπτύσσεται ένα λειτουργικό οικογενειακό σύστημα.
Ένα από τα πιο παραγωγικά σχήματα αλληλεπίδρασης είναι η εποικοδομητική συνομιλία. Σε ένα λειτουργικό οικογενειακό σύστημα, οι δυσκολίες συζητούνται πάντα και αναζητούνται λύσεις. Άλλωστε, το αποτέλεσμα δεν πρέπει να είναι μια κλιμάκωση της σύγκρουσης, αλλά ένας ορθολογικός και βέλτιστος τρόπος επίλυσης.
Σε μια υγιή οικογένεια, δεν καταφεύγουν σε μομφές, προσβολές, επιθέσεις στην προσωπικότητα, αξιώσεις για τη μορφή των λεγομένων και φιλονικίες. Με τη σειρά τους, στη διαφορά, χρησιμοποιούν τη διάψευση, τη διάψευση στην ουσία και τα αντεπιχειρήματα. Η διέξοδος από καταστάσεις σύγκρουσης προάγει την προσωπική ανάπτυξη και όχι τη συσσώρευση επιθετικότητας μέχρι την επόμενη κατάσταση σύγκρουσης.
Σε ένα λειτουργικό οικογενειακό σύστημα, δεν υπάρχει καταστολή της προσωπικότητας. Οι σύζυγοι έχουν δικαίωμα στον χρόνο για τον εαυτό τους. Τα όρια και ο προσωπικός χώρος καθενός στην οικογένεια είναι σαφώς καθορισμένοι. Τέτοια ζευγάρια περνούν χρόνο μαζί και χωριστά χωρίς να προκαλούν τη σχέση. Επιπλέον, το αποτέλεσμα θα πρέπει να είναι η ενίσχυση των σχέσεων και όχι το αντίστροφο.
Σε μια λειτουργική οικογένεια, η ψυχική και σωματική κακοποίηση δεν είναι αποδεκτή. Πλήρες ταμπού. Σε ένα υγιές οικογενειακό σύστημα, όλα τα ζητήματα επιλύονται χωρίς επίθεση και απειλές.
Σε μια υγιή οικογένεια, η δυσαρέσκεια δεν συσσωρεύεται. Κάθε ένας από τους συζύγους συνειδητοποιεί ότι κανείς δεν είναι τέλειος, ο κόσμος δεν είναι τέλειος. Οι καταστάσεις μπορεί να εξελιχθούν διαφορετικά από ό, τι θα θέλαμε. Και στις περισσότερες περιπτώσεις, όλα μπορούν να πάνε στραβά, ο σύζυγος μπορεί να μην ανταποκρίνεται στις προσδοκίες, αλλά αυτό δεν είναι λόγος πανικού. Πρέπει να κατανοήσετε και, το πιο σημαντικό, να αποδεχτείτε μια ρεαλιστική εικόνα του κόσμου, μια ρεαλιστική κατάσταση στην οικογένεια και θα υπάρχουν λιγότεροι λόγοι δυσαρέσκειας.
Σε ένα υγιές οικογενειακό σύστημα, οι σύζυγοι αποδέχονται ο ένας τον άλλον όπως είναι, παραδέχονται την πιθανότητα ότι ο σύζυγος δεν αντιστοιχεί στα ιδανικά και τα πρότυπα που επιβάλλει η κοινωνία, αναγνωρίζει την ατομικότητα και την ευελιξία, την ευελιξία του άλλου μισού.
Σε μια λειτουργική οικογένεια, υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον με κάθε δυνατό τρόπο. Δεν πρέπει να υπάρχουν μοναχικοί στην υπέρβαση των δυσκολιών, γιατί μια οικογένεια είναι συλλογική δουλειά. Ακολουθώντας αυτούς τους απλούς κανόνες, μπορείτε να δημιουργήσετε αρμονικές σχέσεις που θα αντέξουν περισσότερες από μία κρίσεις …
Συνιστάται:
Παραβιάσεις της ιεραρχίας στο οικογενειακό σύστημα. Τι δεν πρέπει να κάνουν οι γονείς με τα παιδιά τους
Συγγραφέας: Μαρία Μουχίνα, ψυχολόγος, θεραπευτής συστημάτων Παραβιάσεις της ιεραρχίας στο οικογενειακό σύστημα Η ιεραρχία είναι μία από τις παραμέτρους του οικογενειακού συστήματος, που έχει σχεδιαστεί για να εγκαθιδρύει τάξη, να καθορίζει την ιδιότητα, την εξουσία, την εξουσία στην οικογένεια και τον βαθμό επιρροής ενός μέλους της οικογένειας σε άλλους.
ΜΗΤΡΙΚΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ - ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΝΑΘΕΩΡΗΣΗ
Εμβολιασμένος ή όχι; Πότε να το κάνουμε; Οι οποίες? Πότε να εισαγάγετε συμπληρωματικές τροφές; Μέχρι ποια ηλικία να θηλάσετε; Ποιο νηπιαγωγείο να στείλω; Ποιο σχολείο? Κουρασμένος από τη συνεχή συγκέντρωση προσοχής, η οποία είναι απαραίτητη για την ασφάλεια του παιδιού.
Η φιγούρα του πατέρα στο οικογενειακό σύστημα αξιών
Η συνειδητοποίηση ότι βαδίζουμε στα ίχνη των παλιών ψυχοτραυμάτων δεν έρχεται αμέσως. Όχι αμέσως, και υπάρχει κατανόηση και επίγνωση της σημασίας του πόνου για τον εαυτό σας από τον πλησιέστερο συγγενή - μητέρα ή πατέρα. Σε σενάρια οικογενειακών συγκρούσεων, όταν η οικογένεια διαλύεται, όταν τα παιδιά παραμένουν με τη μητέρα, η κατάσταση του πατέρα συχνά υποτιμάται, συχνά σκόπιμα, υπογραμμίζεται.
Τα ψυχοσωματικά ανήκουν στο οικογενειακό σύστημα
Τα ψυχοσωματικά ανήκουν στο οικογενειακό σύστημα Πολύ πριν την έλευση των συστημικών αστερισμών της οικογένειας στη χώρα μας, ο Karl Whittaker, ένας Αμερικανός οικογενειακός ψυχοθεραπευτής, έγραψε: "Δεν πιστεύω σε έναν άνθρωπο, πιστεύω σε οικογένειες"
Πώς ένας πόρος έρχεται στο οικογενειακό σύστημα μέσω της αναψυχής
Όταν υπήρχε πολλή βία, απώλεια, ασθένεια, ενοχές και ντροπή στο οικογενειακό σύστημα, τότε τα ενεργειακά προβλήματα στη ζωή ενός ατόμου είναι αναπόφευκτα. Θέλει ενέργεια για να κάνεις οικογένεια Χρειάζεται ενέργεια για να γεννήσεις και να μεγαλώσεις παιδιά Για να αναπτύξετε μια επιχείρηση, χρειάζεστε ενέργεια Η μετάβαση στην εργασία χρειάζεται ενέργεια Χρειάζεται ενέργεια για να κάνεις καριέρα Χρειάζεται ενέργεια για να είσαι υγιής Για να μετακινηθείτε από τη μ
