2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Όταν υπήρχε πολλή βία, απώλεια, ασθένεια, ενοχές και ντροπή στο οικογενειακό σύστημα, τότε τα ενεργειακά προβλήματα στη ζωή ενός ατόμου είναι αναπόφευκτα.
Θέλει ενέργεια για να κάνεις οικογένεια
Χρειάζεται ενέργεια για να γεννήσεις και να μεγαλώσεις παιδιά
Για να αναπτύξετε μια επιχείρηση, χρειάζεστε ενέργεια
Η μετάβαση στην εργασία χρειάζεται ενέργεια
Χρειάζεται ενέργεια για να κάνεις καριέρα
Χρειάζεται ενέργεια για να είσαι υγιής
Για να μετακινηθείτε από τη μοναξιά στον στόχο - χρειάζεστε ενέργεια
Χρειάζεστε ενέργεια για να είστε δημιουργικοί.
Θέλει ενέργεια για να πάρεις αποφάσεις
Απλώς για να αγαπήσεις χρειάζεσαι ενέργεια
Από πού προέρχεται εάν ένα άτομο και το σύστημά του έχουν εξαντληθεί;
Throughσως μέσω ξεκούρασης.
Αυτό, φυσικά, δεν αφορά μπύρα στην τηλεόραση, ούτε περίπατο στα κοινωνικά δίκτυα. δίκτυα, όχι για ψώνια και νυχτερινά κέντρα - όλα αυτά αφορούν την εξάντληση του χρόνου της ζωής σας.
Εδώ είναι το μήνυμα: «Δεν ξέρω πώς να διαχειριστώ τη ζωή μου, είναι πιο εύκολο για μένα να τη συγχωνεύσω σε κοινωνικά δίκτυα, τηλεόραση, ψώνια και κλαμπ. Είμαι απλώς θύμα αιώνιων συνθηκών. Απολαμβάνω το γεγονός ότι άλλοι έχουν τον έλεγχο της εποχής της ζωής μου ».
Μιλάω για εντελώς διαφορετικές διακοπές. Στην οποία υπάρχει ανταλλαγή - συναισθήματα, εντυπώσεις, απόψεις. Στην οποία υπάρχει μια ανακάλυψη ενός νέου πράγματος, το οποίο πριν ένα άτομο δεν είδε, δεν το γνώριζε και δεν το σκέφτηκε. Στην οποία ένα άτομο περνά μέσα του μια ποικιλία, ένα ρεύμα ζωής, ένα ενδιαφέρον για όλα όσα τον περιβάλλουν. Ξεκούραση, όπου υπάρχει αλληλεπίδραση με κάτι διαφορετικό, διαφορετικό, όχι οικείο - πολιτισμός, παράδοση, άνθρωποι, φαγητό, αθλητισμός, τοπικότητα.
Η επαφή με νέα πράγματα, το ενδιαφέρον, η έκπληξη, η ποικιλία και προκαλεί την τόσο απαραίτητη ανταλλαγή με άλλους ανθρώπους και συστήματα. Στη συνέχεια, ένας πόρος μπαίνει στο πεδίο, τον οποίο μπορείτε ήδη να διαθέσετε κατά τη διακριτική σας ευχέρεια - είτε να τον αποστραγγίσετε, είτε να κάνετε μια νέα απόφαση, να εκτελέσετε μια νέα ενέργεια.
Συχνά, μετά από μια τέτοια ανάπαυση, κάτι μπορεί να αλλάξει στη ζωή - εργασία, επιχείρηση, σύντροφος, συνάντηση ή χωρισμός, νέες ιδέες και σκέψεις εισάγονται στην επιχείρηση. Κάποιος πηγαίνει σε μια νέα κατεύθυνση, κάποιος αποφασίζει για μια οικογένεια, κάποιος κοιτάζει τον σύντροφό του διαφορετικά, κάποιος μπαίνει στη ροή, κάποιος βυθίζεται στην εσωτερική δουλειά, θέτει νέους στόχους. Υπάρχει ήδη δύναμη για όλα αυτά.
Η ενέργεια εμπλουτίζεται σε προσωπικό και συστημικό επίπεδο. Η κίνηση ξεκινά μέσα από ένα άτομο. Αρχίζει η ανάπτυξη.
Το να είσαι σε κίνηση ή να είσαι στον καναπέ είναι μια επιλογή που κοστίζει ζωή.
Και ναι, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να βιαστείτε για μακρινές χώρες, μπορείτε επίσης στο σπίτι, στη χώρα σας, το κύριο πράγμα είναι να αφήσετε τον εαυτό σας να ξεκουραστεί και να μην σημειώσετε το "ήταν διακοπές".
Συντονιστείτε στην ποικιλία, στο νέο, σε κάτι άλλο. Ευθυγραμμιστείτε με τη ροή της ζωής και εκπλαγείτε - ομορφιά, θάλασσα, βουνά, δέντρα, αρχιτεκτονική, άνθρωποι, άλλες σκέψεις και συναισθήματα που σας είναι άγνωστα.
Πηγαίνετε πέρα από τα συνηθισμένα, πέρα από τις κόκκινες σημαίες, στραφείτε στην ελευθερία σας, στις επιθυμίες σας και εκπλαγείτε. Χαλαρώστε και απελευθερωθείτε, παραδοθείτε στην ευχαρίστηση, χωρίς την οποία η μετάβαση σε ένα νέο επίπεδο ζωής ή σχέσεων είναι αδύνατη.
Συνιστάται:
Παραβιάσεις της ιεραρχίας στο οικογενειακό σύστημα. Τι δεν πρέπει να κάνουν οι γονείς με τα παιδιά τους
Συγγραφέας: Μαρία Μουχίνα, ψυχολόγος, θεραπευτής συστημάτων Παραβιάσεις της ιεραρχίας στο οικογενειακό σύστημα Η ιεραρχία είναι μία από τις παραμέτρους του οικογενειακού συστήματος, που έχει σχεδιαστεί για να εγκαθιδρύει τάξη, να καθορίζει την ιδιότητα, την εξουσία, την εξουσία στην οικογένεια και τον βαθμό επιρροής ενός μέλους της οικογένειας σε άλλους.
Πώς ένας ψυχολόγος και ένας πελάτης βρίσκουν ο ένας τον άλλον
Υπάρχουν πολλά άρθρα σχετικά με τον τρόπο επιλογής ψυχολόγου / ψυχοθεραπευτή, τόσο στο Διαδίκτυο όσο και σε έντυπα έντυπα. Προσφέρουμε ιστότοπους για την επιλογή ειδικών, πολλά φόρουμ, υπηρεσίες για διαβουλεύσεις επίδειξης, σελίδες με κριτικές σχετικά με το έργο ενός συγκεκριμένου θεραπευτή ή συμβούλου.
ΜΗΤΡΙΚΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΕΚΘΕΣΗ - ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΝΑΘΕΩΡΗΣΗ
Εμβολιασμένος ή όχι; Πότε να το κάνουμε; Οι οποίες? Πότε να εισαγάγετε συμπληρωματικές τροφές; Μέχρι ποια ηλικία να θηλάσετε; Ποιο νηπιαγωγείο να στείλω; Ποιο σχολείο? Κουρασμένος από τη συνεχή συγκέντρωση προσοχής, η οποία είναι απαραίτητη για την ασφάλεια του παιδιού.
Η φιγούρα του πατέρα στο οικογενειακό σύστημα αξιών
Η συνειδητοποίηση ότι βαδίζουμε στα ίχνη των παλιών ψυχοτραυμάτων δεν έρχεται αμέσως. Όχι αμέσως, και υπάρχει κατανόηση και επίγνωση της σημασίας του πόνου για τον εαυτό σας από τον πλησιέστερο συγγενή - μητέρα ή πατέρα. Σε σενάρια οικογενειακών συγκρούσεων, όταν η οικογένεια διαλύεται, όταν τα παιδιά παραμένουν με τη μητέρα, η κατάσταση του πατέρα συχνά υποτιμάται, συχνά σκόπιμα, υπογραμμίζεται.
Τα ψυχοσωματικά ανήκουν στο οικογενειακό σύστημα
Τα ψυχοσωματικά ανήκουν στο οικογενειακό σύστημα Πολύ πριν την έλευση των συστημικών αστερισμών της οικογένειας στη χώρα μας, ο Karl Whittaker, ένας Αμερικανός οικογενειακός ψυχοθεραπευτής, έγραψε: "Δεν πιστεύω σε έναν άνθρωπο, πιστεύω σε οικογένειες"
