2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Σήμερα είχα μια ενδιαφέρουσα εκπομπή με θέμα το πώς διαφέρει η φροντίδα από την υπερπροστασία; Με λίγα λόγια, η φροντίδα είναι αυτό που κάνουμε για τους άλλους να βελτιώσουν τη ζωή τους. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε (εάν δεν πρόκειται για κρίσιμη κατάσταση και όχι για ζήτημα ζωής και θανάτου) ότι οποιαδήποτε βοήθεια πρέπει να παρέχεται αυστηρά κατόπιν αιτήματος. Ακόμα και ένα βρέφος που θηλάζει είναι σε θέση να δώσει ένα σημάδι ότι χρειάζεται κάτι. Για παράδειγμα, ουρλιάζει όταν πεινάει. Και η διατροφή κατά παραγγελία είναι μια εκδήλωση της μητρικής ανησυχίας - η επιθυμία να δημιουργηθεί ένα άνετο περιβάλλον. Η φροντίδα μπορεί να εκφραστεί στην επιθυμία να βοηθήσουμε, να προστατεύσουμε, να διδάξουμε. Αλλά είναι υγιές και ασφαλές για τους άλλους μόνο όταν ο άλλος έχει πραγματικά ανάγκη για αυτό. Εάν, ενώ φροντίζουμε, στερούμε από ένα άτομο την ανεξαρτησία, παίρνουμε αποφάσεις για αυτόν, τον εμποδίζουμε να αναπτυχθεί, να αναπτυχθεί και να μάθει να γνωρίζει τις ανάγκες του, τότε αυτό δεν είναι πλέον ανησυχία, αλλά υπερπροστασία. Από την πλευρά του φροντιστή, αυτή είναι η επιθυμία για έλεγχο και η εφαρμογή των δικών τους συμπλεγμάτων - για παράδειγμα, μια προσπάθεια να χρειαστεί. Η υπερπροστασία συχνά χαρακτηρίζεται ως αγάπη. Εντάξει, αυτό είναι αγάπη, αλλά όχι για αυτόν που φροντίζουμε, αλλά για τον εαυτό μας. Για τον θάλαμο, αυτό είναι μια κακή υπηρεσία, γεμάτη με την εμφάνιση νευρώσεων και φοβιών - οτιδήποτε άλλο εκτός από υγιή προσωπική ανάπτυξη.
Οι γονείς καλούνται να επιτύχουν μια ισορροπία μεταξύ βοήθειας και επιβολής. Αποφασίζοντας τα πάντα για τους άλλους, αφαιρούμε το νόημα της ζωής από αυτούς. Για παράδειγμα, για την ανάπτυξη, τα παιδιά πρέπει να βιώσουν συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένων των αρνητικών, όπως ο φόβος ή ο θυμός. Το καθήκον των γονέων δεν είναι να προστατεύσουν το παιδί από αυτήν την εμπειρία, αλλά να το μάθουν να αντιδρά σωστά. Στην ψυχολογία, αυτό ονομάζεται συγκράτηση - όταν μια μαμά ή ο μπαμπάς μπορούν να ηρεμήσουν, να εξηγήσουν, να υποστηρίξουν, αλλά ταυτόχρονα να δώσουν στο μικρό άτομο την ευκαιρία να ζήσει αυτή την εμπειρία μόνος του. Στην ενήλικη ζωή, αυτή η λειτουργία εκτελείται από έναν ψυχολόγο που βοηθά στην αντιμετώπιση των συναισθημάτων, των συναισθημάτων και των προβλημάτων σε ένα ασφαλές περιβάλλον. Αλλά είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε μόνοι σας - όταν κανείς δεν παίρνει την πρωτοβουλία και δεν παίρνει αποφάσεις για εσάς. Διαφορετικά, είναι ένας άμεσος δρόμος προς τη μαθημένη αδυναμία.
Σύνδρομο μάθησης αδυναμίας - ο ίδιος ο όρος επινοήθηκε στα τέλη της δεκαετίας του '60 από τον Αμερικανό ψυχολόγο Martin Seligman. Το φαινόμενο είναι σίγουρα πολύ παλαιότερο. Η μαθημένη αδυναμία είναι μια κατάσταση αδυναμίας και έλλειψης πρωτοβουλίας, όταν δεν υπάρχει κίνητρο να κάνετε κάτι για να αλλάξετε (βελτιώσετε) την κατάστασή σας. Και είναι τρομακτικό να παρατηρούμε ενήλικες που είναι σωματικά υγιείς άνθρωποι που δεν μπορούν να λειτουργήσουν μόνοι τους, χωρίς να κοιτάξουν πίσω τη γνώμη κάποιου άλλου, χωρίς την ευκαιρία να χτίσουν τη δική τους ζωή. Και όλα ξεκινούν με «φροντίδα». Για παράδειγμα, ένα παιδί προσπαθεί να δέσει τα κορδόνια του μόνο του, αλλά δεν του το επιτρέπετε - γιατί βιάζεστε και δεν έχετε χρόνο να περιμένετε. Or καθαρίζεις μόνος σου το φυτώριο γιατί είναι πιο γρήγορο και καλύτερο. Μην ενθαρρύνετε το πλύσιμο των πιάτων - γιατί ο έφηβος δεν θα το κάνει τέλεια. Δεν υπάρχει τέλος σε μια τέτοια υπερπροστασία. Θυμηθείτε το παλιό αστείο όταν η μαμά καλεί τον γιο της στο σπίτι και εκείνος ρωτάει: «Μαμά, τι; Είμαι κουρασμένος ή κρύος; "Είσαι πεινασμένος." Η υπερπροστασία στερεί από ένα άτομο όχι μόνο την ανεξαρτησία, αλλά και την αίσθηση του δικού του σώματος, των αναγκών του - σωματικών και συναισθηματικών. Αυτό οδηγεί σε απάθεια, κατάθλιψη, αίσθημα απώλειας ελευθερίας και έλλειψη πίστης στις δικές του δυνάμεις - αφαιρεί όλα όσα είναι τόσο απαραίτητα για την ανάπτυξη, την ανάπτυξη και μια γεμάτη ζωή.
Πώς να σταματήσετε να φροντίζετε ένα παιδί; Αντιμετωπίστε τον ως ανεξάρτητο άτομο και όχι ως δική σας συνέχεια. Μην προβάλλετε πάνω του τις επιθυμίες, τις φιλοδοξίες, τις επιδιώξεις και τους φόβους σας. Πιο συχνά κάντε στον εαυτό σας την ερώτηση: "για ποιον το κάνω αυτό τώρα" και "τι θα συμβεί αν δεν το κάνω αυτό". Στο παράδειγμά μου με κορδόνια, τα δένουμε για τον εαυτό μας - γιατί βιαζόμαστε. Θα είναι πολύ καλύτερο για το παιδί να αφιερώσει λίγο περισσότερο χρόνο και να μάθει πώς να το κάνει μόνο του. Το ίδιο ισχύει και για το φαγητό. Εάν ένα άτομο δεν πεινάει, δεν χρειάζεται να το πιέζετε με δύναμη για τον μπαμπά και τη μαμά. Είναι καλύτερα να φροντίζετε για μια σωστή και ποικίλη διατροφή, υγιή ύπνο, μια καθημερινή ρουτίνα χωρίς συνεχή gadget και ατελείωτα μαθήματα, αλλά με επαρκή σωματική δραστηριότητα και βόλτες στον καθαρό αέρα για να σας ανοίξει η όρεξη.
Θυμηθείτε, η φροντίδα πρέπει να είναι ευεργετική και όχι επιβλαβής. Να προσέχετε ο ένας τον άλλον και να είστε υγιείς.
Συνιστάται:
Βλάβη. Πώς να διατηρήσετε την αξιοπρέπεια στα βάσανα
Τραύμα - πώς συμβαίνει Το θέμα μας σήμερα είναι το τραύμα. Αυτό είναι ένα πολύ οδυνηρό μέρος της ανθρώπινης πραγματικότητας. Μπορούμε να βιώσουμε αγάπη, χαρά, ευχαρίστηση, αλλά και κατάθλιψη, εθισμό. Και επίσης πόνο. Και αυτό - ακριβώς για τι πρόκειται να μιλήσω.
ΒΛΑΒΗ ΤΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΝΑ MΥΧΗΣ
Νοοτροπία Είναι η ικανότητα να κάνεις υποθέσεις και να προβληματίζεσαι για τις δικές σου ψυχικές καταστάσεις και τις καταστάσεις των άλλων. Η νοητικοποίηση είναι κυρίως ασυνείδητη και αποσκοπεί στην κατανόηση ή την ερμηνεία της συμπεριφοράς του ατόμου και της συμπεριφοράς των άλλων ανθρώπων ως προς τις ψυχικές καταστάσεις.
Πίστη στα ωροσκόπια - βλάβη ή όφελος
Πίστεψε στα ωροσκόπια δεν θεωρείται κατακριτέο. Επιπλέον, αυτό το φαινόμενο διαδίδεται ευρέως από τις τηλεοπτικές οθόνες, στο Διαδίκτυο. Όλη η χώρα γνωρίζει ότι γιορτάζει όχι μόνο το νέο έτος, αλλά το έτος του γουρουνιού, ότι η Alla Pugacheva είναι Κριός σύμφωνα με το ζώδιο και οι πιο ακριβείς προβλέψεις και προβλέψεις κατά την ημερομηνία γέννησης δίνονται από τον Pavel Globa.
Είναι ένας υπολογιστής βλάβη ή όφελος για ένα παιδί
Τα σύγχρονα παιδιά γεννιούνται και μεγαλώνουν σε σπίτια όπου ο υπολογιστής είναι τόσο φυσικός όσο το ψυγείο. Οι γονείς συχνά καυχιούνται για το πόσο επιδέξια το 3χρονο παιδί τους μπορεί να χτυπήσει τα κλειδιά. Πολλοί είναι χαρούμενοι που το παιδί τους, που έχει ενηλικιωθεί, δεν κάνει παρέα στους δρόμους, αλλά κάθεται ήρεμα στο σπίτι, «σπουδάζει» στον υπολογιστή.
Η βλάβη των έξυπνων βιβλίων
Θεωρείτε τη συνεχή αυτοεκπαίδευση το πιο σημαντικό καθήκον ενός σκεπτόμενου σύγχρονου ανθρώπου; Κινδυνεύεις. Έχετε διαβάσει ποτέ ένα έξυπνο βιβλίο, άρθρο, ανάρτηση στο Facebook, αναφωνήστε - "Εδώ, αυτό είναι που χρειάζομαι!"; Πόσα έχεις δοκιμάσει;
