2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η ανάπτυξη αφορά πάντα την υπέρβαση. Επομένως, δεν υπάρχει ούτε ένα παιδί που θα μεγάλωνε χωρίς γρατζουνιές και γδαρσίματα, που δεν θα έμπαινε σε δυσάρεστες ιστορίες. Όλα αυτά είναι φυσιολογικά και φυσικά. Ωστόσο, σήμερα θα μιλήσουμε για εκείνες τις καταστάσεις που δεν μετατρέπονται σε χρήσιμη εμπειρία για το μωρό, αλλά, αντίθετα, μπορούν να γίνουν εμπόδιο στην ανάπτυξή του - για ψυχολογικό τραύμα
Τι είναι το τραύμα
Το τραύμα είναι εκείνες οι εμπειρίες ενός παιδιού που αντιλαμβάνεται ως απειλή για τη ζωή του, όταν οι εσωτερικοί ψυχολογικοί του πόροι δεν αντιμετώπισαν και δεν μπορούσαν να επεξεργαστούν αυτό που αναγκάστηκε να αντιμετωπίσει.
Κάθε γεγονός, ακόμη και όχι ιδιαίτερα σημαντικό, που συμβαίνει σε μια δύσκολη στιγμή για ένα παιδί (κρίση, μετά από ασθένεια ή σύγκρουση κ.λπ.) μπορεί να γίνει τραυματικό για εκείνον. Η συνειδητοποίηση ότι ένα παιδί δεν μπορεί να ελέγξει την προσωπικότητά του, τη ζωή του, ότι δεν αντιμετώπισε, είναι ήδη τραύμα για εκείνον. Χάνει τη δύναμη και την πίστη στον εαυτό του, βιώνει τη δική του αδυναμία. Το τραύμα μπορεί να συμβεί σε ένα τρίχρονο παιδί ή σε ένα μαθητή-δεν υπάρχει όριο ηλικίας.
Ένα μικρό άτομο μπορεί να υποστεί βαθύ τραύμα κατά τη διάρκεια ενός πολέμου, φυσικών καταστροφών, φυσικών καταστροφών ή με την απώλεια σημαντικών αγαπημένων προσώπων. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια τραυματική κατάσταση μία ή πολλές φορές - όλα εξαρτώνται από τη δύναμη του αντίκτυπου και την εσωτερική δύναμη του παιδιού.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι μια τραυματική κατάσταση μπορεί να συμβεί ακόμη και σε συνθήκες που δεν απειλούν τη ζωή. Αυτό μπορεί να είναι μια εκδήλωση ενδοοικογενειακής βίας, χλευασμού από συμμαθητές, καυγάς μεταξύ γονέων ή επαναλαμβανόμενη ταπείνωση.
Το τραύμα μπορεί να σπάσει τον χαρακτήρα. Αλλά αν αποδειχθεί ότι επιβιώνει και δουλεύει, μετριάστε τον. Δυστυχώς, οι γονείς δεν θα είναι σε θέση να προβλέψουν σε τι θα μετατραπεί η δυσάρεστη κατάσταση για το παιδί - αγχωτική ή τραυματική.
Πώς να αναγνωρίσετε το ψυχολογικό τραύμα σε ένα παιδί; Πώς να καταλάβετε αν η κατάσταση ήταν τραυματική για το μωρό ή όχι;
Το παιδί ξεπερνά το άγχος εάν:
- συνεχίζει να επικοινωνεί ελεύθερα και να εκφράζει τις επιθυμίες του.
- μερικές φορές δεν σε ακούει και ξέρει να λέει όχι.
- αρρωσταίνει σπάνια ·
- δεν αποφεύγει την επαφή με συγγενείς ·
- έχει φίλους ή σύγχρονους κοντά του στο πνεύμα.
Εάν το μωρό συμπεριφέρεται έτσι, τότε δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε.
Το παιδί έχει υποστεί μια τραυματική κατάσταση που δεν θα μπορούσε να επιβιώσει εάν:
- άλλαξαν συνήθειες.
- άρχισε να τρώει περισσότερο ή αρνείται να φάει.
ανατριχιάζει τη νύχτα ή δυσκολεύεται να κοιμηθεί.
- είναι πολύ επιλεκτικός απέναντι στους συνομηλίκους του στην επικοινωνία και τη φιλία.
- σας υπακούει σιωπηρά, συμφωνεί σε όλα.
- έχει γίνει πολύ αγαπητός ή, αντίθετα, επιρρεπής στη μοναξιά.
- έχει γίνει επιθετικός ή παθητικός, τεμπέλης.
Όλα αυτά είναι κουδούνια συναγερμού που δεν μπορούν να αγνοηθούν.
Με την πάροδο του χρόνου, ή αμέσως μετά το τραυματικό γεγονός, το παιδί μπορεί να αναπτύξει συμπτώματα μη ζούμενου τραύματος. Μπορούν να εκφραστούν μέσω ψυχοσωματικών, ασθενειών, μειωμένου ενδιαφέροντος για δραστηριότητες ή «κολλήματος» σε gadget, καθώς και χωρίς συναισθήματα, αδιαφορία για τα συναισθήματα και τον πόνο των άλλων.
Ξεπερνώντας το ψυχοτραύμα
Εάν παρατηρήσετε σημάδια ψυχολογικού τραύματος στον γιο ή την κόρη σας, είναι σημαντικό να ενεργήσετε όσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο.
Η βοήθεια ενός ειδικού δεν θα είναι περιττή, αλλά υπάρχουν πράγματα που οι γονείς μπορούν και πρέπει να κάνουν μόνοι τους για να βοηθήσουν το παιδί τους
1. Ένα κλίμα εμπιστοσύνης
Αρχικά, το κύριο πράγμα είναι να δημιουργήσετε την πιο εμπιστευτική ατμόσφαιρα, ενημερώστε το παιδί ότι μπορεί να μιλήσει με ασφάλεια μαζί σας για αυτό που τον ενοχλεί. Όταν είναι έτοιμος να μιλήσει, σταματήστε και μην τον διακόψετε ή τον βιαστείτε.
Εάν το παιδί θέλει να κλάψει, αφήστε το να απελευθερώσει όλα τα συναισθήματα. Αυτό θα είναι η αρχή της θεραπείας. Μέσα από δάκρυα, μπορούν να βγουν εκείνες οι εμπειρίες που είναι δύσκολο να κατανοήσει και να φωνήσει ένα παιδί. Επιπλέον, εάν το μωρό δεν κλαίει, αυτός είναι ένας λόγος ανησυχίας.
2Η ευκαιρία να εκφραστεί
Η συζήτηση είναι το επόμενο βήμα. Μην εμποδίζετε τις παιδικές αναμνήσεις, αφήστε το παιδί σας να το μιλήσει όσο χρειάζεται. Είναι καλύτερα να θυμόμαστε και να συζητάμε πιο συχνά τι συμβαίνει, εξηγώντας τον λόγο του, παρά να μπλοκάρουμε αυτές τις εμπειρίες. Η διαύγεια βοηθά στην υπέρβαση.
3. Επεξεργασία συναισθημάτων
Οτιδήποτε μπορεί να μεταμορφώσει αρνητικές εμπειρίες θα βοηθήσει στην ανακύκλωση της τραυματικής εμπειρίας. Για παράδειγμα, καλλιτεχνική θεραπεία: ζωγραφίστε μια εικόνα, βγάλτε ένα παραμύθι, σμιλέψτε κάτι από πλαστελίνη. Μπορείτε να παίξετε μια αρνητική κατάσταση και να είστε απλά με το παιδί σε αυτή τη διαδικασία. Αυτό μπορεί ήδη να τον ηρεμήσει.
4. Φυσική δραστηριότητα
Μια σημαντική προϋπόθεση για την "ανάκτηση" είναι η αφαίρεση των μπλοκ και των σφιγκτήρων από το σώμα. Πάντα εμφανίζονται στο ψυχοτραύμα. Αυτό θα βοηθήσει παιχνίδια στη φύση, αθλήματα, βόλτες κ.λπ.
Εάν όλα αυτά δεν βοηθήσουν, ζητήστε βοήθεια από έναν ειδικό χωρίς καθυστέρηση. Τα παλιά τραύματα είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν, οπότε μην καθυστερείτε.
Φυσικά, ως γονείς, δεν θέλουμε να τραυματιστούν τα παιδιά μας. Πρέπει όμως να συμβιβαστούμε με το γεγονός ότι δεν εξαρτάται πάντα από εμάς. Βοηθήστε το παιδί σας να ζήσει και να αποκτήσει νέα εμπειρία, να πιστέψετε στον εαυτό σας και στις δυνάμεις σας, να είστε ένα στήριγμα γι 'αυτόν και, στη συνέχεια, οποιαδήποτε, ακόμη και όχι η πιο εύκολη, κατάσταση να ξεπεραστεί. Αγαπήστε τον εαυτό σας και τα παιδιά σας και να είστε ευτυχισμένοι!
Συνιστάται:
Και ο κόσμος έσπασε στη μέση. Τραύμα διαζυγίου και οι συνέπειές του για το παιδί
Η βοήθεια των παιδιών, για να ελαχιστοποιηθούν οι συνέπειες του διαζυγίου, είναι δυνατή μόνο με τη βοήθεια των ενηλίκων να συνειδητοποιήσουν τα συναισθήματα, την ευθύνη και τον ρόλο των ενηλίκων τους στις σχέσεις με τα παιδιά. Προβλέποντας αντιδράσεις και σχόλια σχετικά με το θέμα "
ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ. Η ΤΡΑΥΜΑ ΤΩΝ ΕΡΗΜΕΝΩΝ. ΤΡΑΥΜΑ ΤΟΥ ΠΕΤΡΑΤΗ
Εγκατάλειψη - για εμάς, αυτό είναι το συναίσθημα ενός ατόμου με το οποίο έχουμε σταματήσει μονομερώς να επικοινωνούμε. Ταυτόχρονα, αυτός που εγκατέλειψε δεν επέτρεψε να πραγματοποιηθεί η διαδικασία χωρισμού. Απλώς εξαφανίστηκε. Δεν είπε: «wereσουν σημαντικός για μένα» ή «wasταν πολύ δύσκολο για μένα να είμαι μαζί σου», δεν ευχαρίστησε, δεν εξέφρασε κανένα συναίσθημα, καμία στάση, αλλά απλώς έφυγε από την επαφή.
Όλη η αλήθεια για το τραύμα ή πώς να βοηθήσετε ένα παιδί
Όλη η αλήθεια για το τραύμα ή πώς να βοηθήσετε ένα παιδί «Οι άνθρωποι δεν φοβούνται τα πράγματα, αλλά τις ιδέες για αυτά». (αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος Επίκτητος) Ποια είναι η διαφορά μεταξύ άγχους και τραύματος; Η ζωή μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το άγχος.
PSΥΧΟΛΟΓΙΚΟ ΑΙΣΘΗΜΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ: ΓΕΙΩΣΗ
Εμείς οι άνθρωποι είμαστε σαν τα δέντρα, το ένα άκρο του οποίου έχει τις ρίζες του στη γη και το άλλο κατευθύνεται στον ουρανό. Η δύναμη της ανοδικής κίνησης εξαρτάται από τη δύναμη του ριζικού μας συστήματος. Τα φύλλα του σκισμένου δέντρου πεθαίνουν.
PSΥΧΟΛΟΓΙΚΟ ΠΟΡΤΡΑΤΙΟ VLADIMIR ZELENSKY
PSΥΧΟΛΟΓΙΚΟ ΠΟΡΤΡΑΤΙΟ VLADIMIR ZELENSKY Πρόσφατα έμαθα την προσωπική ιστορία του V. Zelensky σε μια συνέντευξη με τον D. Gordon. Ο Zelensky δεν μιλάει και δεν λέει όλη την αλήθεια για τα παιδικά και νεανικά του χρόνια. Κάτι είναι συνειδητό, κάτι είναι ασυνείδητο.
