Κατάθλιψη και έλλειψη επιθυμίας

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

«Απελευθερώστε τα καταθλιπτικά συναισθήματα του καταθλιπτικού ατόμου και η καταθλιπτική κατάσταση θα περάσει».

(Alexander Lowen)

Η παρουσία αρνητικών συναισθημάτων στο ασυνείδητο ενός ατόμου είναι υπεύθυνη για την καταστροφή της αυτοεκτίμησής του, επειδή υπονομεύουν τα θεμέλια της διαρκούς αυτογνωσίας. Κάθε άτομο που έχει πέσει σε κατάθλιψη δεν έχει επιτρέψει στον εαυτό του να εκφράσει τα αρνητικά του συναισθήματα στο παρελθόν. Ξόδεψε όλη του την ενέργεια προσπαθώντας να αποδείξει τον εαυτό του άξιο αγάπης. Όποιο σεβασμό προς τον εαυτό του καλλιεργήσει, θα στηριχθεί ακόμα σε μια σαθρή βάση και η κατάρρευσή του θα είναι αναπόφευκτη. Ταυτόχρονα, η ενέργεια που ξοδεύτηκε στην προσπάθεια να πραγματοποιηθεί η ψευδαίσθηση απομακρύνθηκε από τον πραγματικό σκοπό της ζωής - την ευχαρίστηση και την ικανοποίηση από το να είναι κανείς ως τέτοια. Η διαδικασία ανάκτησης ενέργειας, η οποία βασίζεται στην ευχαρίστηση, έχει υποστεί σοβαρές διαταραχές. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο βρέθηκε χωρίς βάση για να σταθεί και χωρίς την ενέργεια με την οποία κινείται. Η δραστηριότητα οποιουδήποτε ζωικού οργανισμού στοχεύει στην απόκτηση ευχαρίστησης είτε τώρα είτε στο μέλλον. Από αυτή τη δήλωση, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι το σώμα κινείται και δρα για να αποφύγει τον πόνο. Όταν η ευχαρίστηση απουσιάζει, το κίνητρο μειώνεται ανάλογα. Η απόδοση της ενέργειας μειώνεται - το ενεργειακό επίπεδο του σώματος μειώνεται. Όταν η έλλειψη ευχαρίστησης οφείλεται σε αδυναμία απόλαυσης, τότε έχουμε ένα άτομο του οποίου οι συναισθηματικές αντιδράσεις είναι περιορισμένες και, επιπλέον, του οποίου το εσωτερικό επίπεδο διεγερσιμότητας είναι χαμηλό. Ένα τέτοιο άτομο είναι ο νούμερο ένα υποψήφιος για καταθλιπτική αντίδραση.

Ένα καταθλιπτικό άτομο δεν εμπιστεύεται το σώμα του. Έμαθε να το ελέγχει και να σκύβει στη θέλησή του. Δεν μπορεί να πιστέψει ότι θα λειτουργήσει κανονικά χωρίς να τον προτρέψει η θέλησή του. Και πρέπει να παραδεχτούμε ότι στην καταθλιπτική του κατάσταση, φαίνεται πραγματικά να μην μπορεί να το κάνει αυτό. Δεν καταλαβαίνει ότι το σώμα του έχει εξαντληθεί λόγω της μακράς υπηρεσίας του στις απαιτήσεις ενός διογκωμένου εγώ. Θεωρεί την κατάθλιψή του ως κατάρρευση της θέλησής του και όχι ως σωματική εξάντληση. Ως εκ τούτου, ανησυχεί περισσότερο για την ανάκτηση αυτής της δύναμης θέλησης. και θα προσπαθήσει να επιτύχει αυτόν τον στόχο ακόμη και σε βάρος της ανάγκης του σώματος να βελτιωθεί και να αποκαταστήσει τα ενεργειακά του αποθέματα. Αυτή η στάση θα αναβάλει επ 'αόριστον την ανάρρωσή του.

Η δεύτερη σύγκρουση συνδέεται με ένα αίσθημα αδυναμίας, το οποίο το καταθλιπτικό άτομο δεν μπορεί να αποδεχτεί. Είχε ήδη βιώσει ανικανότητα στο παρελθόν, ως βρέφος ή παιδί, σε μια κατάσταση που αντιλαμβανόταν ως απειλή για την ύπαρξή του. Επιβίωσε και ξεπέρασε το αίσθημα της ανικανότητας σε βάρος της τεράστιας θέλησης. Η κατάρρευση της θέλησης του δημιουργεί ένα αίσθημα πλήρους αδυναμίας, ενάντια στην οποία, κατά τη γνώμη του, πρέπει να συνεχίσει να αγωνίζεται. Αυτός ο αγώνας επιδεινώνεται από αισθήματα ενοχής που πηγάζουν από ένα καταπιεσμένο αίσθημα αδυναμίας. Η αποτυχία του να βγάλει τον εαυτό του από την απελπισία γίνεται λόγος αυτοκαταδίκης, η οποία σκάβει την τρύπα στην οποία κάθεται ακόμα πιο βαθιά. Σε καταθλιπτική κατάσταση, μπορείτε να βρείτε ίχνη αυτοκαταστροφικών δυνάμεων που δρουν μέσα στην προσωπικότητα.

Ο αποκλεισμός των συναισθημάτων αυξάνει (και μπορεί να οδηγήσει) στην κατάθλιψη.

Η ανθρώπινη φύση είναι τέτοια που αντιστέκεται στον πόνο του. Υπάρχει κάτι μαζοχιστικό στον τρόπο που εμποδίζει την έκφραση των συναισθημάτων του που σχετίζονται με τον πόνο. Παραδόξως, στον πολιτισμό μας, είναι συνηθισμένο να θαυμάζουμε ένα άτομο που μπορεί να αντέξει στωικά μια απώλεια χωρίς να εκφράσει κανένα συναίσθημα. Ποιο είναι ένα τόσο μεγάλο πλεονέκτημα της καταστολής των συναισθημάτων; Όταν η έκφραση περιορίζεται, η ροή της ζωής περιορίζεται. Αυτό θα οδηγήσει στη συνέχεια σε περαιτέρω καταστολή των συναισθημάτων και τελικά σε θάνατο ενώ είναι ακόμα ζωντανός. Η κατάθλιψη είναι ένας ζωντανός θάνατος.