Γιατί ο ψυχολόγος δεν δίνει απαντήσεις, αλλά κάνει ερωτήσεις

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Σε ένα από τα ψυχολογικά φόρουμ, όπου κάνω διαβουλεύσεις δωρεάν, μια όμορφη νεαρή κοπέλα ρώτησε: Γιατί κάνετε τόσες πολλές ερωτήσεις; Πού είναι οι απαντήσεις;

Ξαφνιάστηκα λίγο, γιατί στην πραγματικότητα μου ξέρω σίγουρα ότι κανείς δεν μπορεί να μου δώσει απαντήσεις, όσο έξυπνος κι αν είναι, αλλά αυτό είναι στην πραγματικότητά μου. Όμως, δεν το βλέπουν όλοι ακόμα.

Ηρέμησα και της απάντησα για το γεγονός ότι η κατάσταση είναι ατομική και ο καθένας έχει τη δική του, για το γεγονός ότι δεν υπάρχουν στερεότυπες απαντήσεις, για το γεγονός ότι όλα είναι δυναμικά και δεν υπάρχουν εκατό τοις εκατό κενά, για το γεγονός ότι ανεξάρτητα από το πόσο έξυπνος είμαι, είμαι επειδή δεν θα ζήσω τη ζωή της, για το γεγονός ότι μπορώ να την οδηγήσω σε λύση μόνο με τη βοήθεια ερωτήσεων, αλλά δεν μπορώ και δεν θα αποφασίσω για αυτήν, για το γεγονός ότι είναι η παρουσία ερωτήσεων που βοηθάει ένα άτομο να δει αυτό που δεν έχει ξαναδεί και πολλά άλλα. Δεν ξέρω αν με άκουσαν, αλλά η νεαρή κυρία εξαφανίστηκε.

Είναι κρίμα που πολλοί άνθρωποι έχουν την ψευδαίσθηση ότι κάποιος θα αποφασίσει τη ζωή τους για αυτούς. Είναι κρίμα που πολλοί δεν αναλαμβάνουν την ευθύνη ή καθυστερούν τον χρόνο αποδοχής του όσο το δυνατόν περισσότερο. Άλλωστε, η ζωή θα δημιουργήσει αναπόφευκτα συνθήκες κάτω από τις οποίες σίγουρα θα αναγκαστείς να πάρεις τις δικές σου αποφάσεις. Γιατί να περιμένουμε την ώρα που αυτό θα συμβεί με επαναστατικό τρόπο; Άλλωστε, είναι καλύτερα να αναλαμβάνουμε την ευθύνη σταδιακά, εξελικτικά.

Έγραψα ήδη γιατί ο ψυχολόγος δεν δίνει συμβουλές, όχι συστάσεις, σας πειράζει, αλλά συμβουλές. Τώρα θα ήθελα να σταθώ στην επόμενη ερώτηση.

Γιατί ένας ψυχολόγος δεν μπορεί να σας δώσει μια συγκεκριμένη απάντηση, αλλά μόνο ερωτήσεις

Φανταστείτε ότι έρχεστε σε έναν ψυχολόγο για να καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε στη ζωή. Του λέτε τα χόμπι σας, το μονοπάτι που έχετε περάσει στο πλαίσιο της αναζήτησης της επιχείρησής σας, περιγράφετε τη γκανιότα που πατήσατε κ.ο.κ. Ο ψυχολόγος σας ακούει με προσοχή, συνοψίζει όσα είπατε, θέτει μερικές επιπλέον ερωτήσεις και δίνει το αποτέλεσμα.

Ας πούμε ότι μπορεί να πει ότι με βάση όσα έχουν ειπωθεί, πρέπει να ασχοληθείς με το σχέδιο, γιατί του είπες ότι έχεις ταλέντο. Και δεν μπορείς να κλείσεις τα μάτια σου στο ταλέντο. Φεύγετε από τη συνάντηση ευχαριστημένοι και ικανοποιημένοι, εγκαταλείπετε την προηγούμενη βαρετή δουλειά σας και αρχίζετε να σχεδιάζετε. Και εδώ έρχεστε αντιμέτωποι με δυσκολίες που δεν γνωρίζατε καν, με έλλειψη χρημάτων, για παράδειγμα, ή με ανταγωνισμό, με το γεγονός ότι η πλάτη σας πονάει από συνεχή καθιστική θέση, με το γεγονός ότι οι πίνακές σας δεν είναι απαιτητικοί, με το γεγονός ότι στην πραγματικότητα δεν θέλετε να αφιερώσετε τόσο πολύ χρόνο ζωγραφίζοντας….

Στη συνέχεια, έρχεστε σε έναν ψυχολόγο και λέτε ότι εξαιτίας αυτού που σας είπε να κάνετε αυτό και αυτό, είστε τώρα στο σημείο που δεν σας αρέσει καθόλου. Ποιος φταίει; Ψυχολόγος.

Αυτό είναι ένα εντελώς απλό παράδειγμα, το οποίο δείχνει μόνο μια πτυχή αυτής της ερώτησης - την κατηγορία του ψυχολόγου ότι έδωσε λάθος απάντηση. Τότε σου δημιουργείται το ερώτημα. Ας πούμε ότι ο ψυχολόγος έκανε λάθος, αλλά εσείς πήρατε την απόφαση να τον υπακούσετε. Άλλωστε, εσείς είστε υπεύθυνοι για το πώς ζείτε τη ζωή σας και δεν μπορείτε να κρυφτείτε από αυτήν την ευθύνη. Εάν κατά το πρώτο στάδιο αυτής της ιστορίας καταφέρατε να αποφύγετε την ευθύνη: η απόφαση ελήφθη για εσάς από τον ψυχολόγο, στη συνέχεια, στο δεύτερο στάδιο - τις συνέπειες αυτής της απόφασης - δεν θα μπορείτε να αποφύγετε τις συνέπειες.

Σως είναι πιο κερδοφόρο να λάβετε ενεργό μέρος στη ζωή σας ήδη σε επίπεδο λήψης αποφάσεων

Η ευθύνη και η ενοχή διευθετήθηκαν.

Περαιτέρω.

Υποκειμενική άποψη

Η κατάσταση είναι η ίδια. Είπατε τα πάντα, είπατε, ο ψυχολόγος έκανε μερικές ερωτήσεις, περιμένετε μια ετυμηγορία / απάντηση.

Ο ψυχολόγος σας δίνει την ίδια απάντηση στο βουνό, λένε, πρέπει να κάνετε σχέδιο, αφού έχετε ταλέντο. Είστε ευχαριστημένοι και ικανοποιημένοι…. αντίο …, ψυχολόγος επίσης. Γιατί;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ότι ο ψυχολόγος, ίσως, ήθελε επίσης να σχεδιάσει στην παιδική ηλικία; Και σε βάρος σας μπορεί να πραγματοποιήσει τουλάχιστον εν μέρει τα καταπιεσμένα όνειρά του;

Φυσικά, η εκπόνηση των δικών σας επιθυμιών, φόβων, απωθημένων συμπλεγμάτων, μη ζούμε συναισθήματα, ανείπωτα παράπονα, ασυνείδητα κίνητρα - όλα αυτά είναι ένα απαραίτητο μέρος της εκπαίδευσης ενός καλού ειδικού, αλλά ορισμένα ανεπεξέργαστα συναισθήματα παραμένουν.

Ένας ψυχολόγος δεν μπορεί να «λευκάνει» εντελώς τον εαυτό του, επομένως, όλες τις απαντήσεις / συμβουλές που θα σας δώσει, θα τις δώσει μέσα από το δικό του πρίσμα.

Ακόμα κι αν το άτομο είναι πλήρως επεξεργασμένο και δεν θα κρεμάσει τα δικά του ενθέματα πάνω σας, δεν θα αρνηθείτε ότι υπάρχουν διάφοροι τρόποι επίλυσης του προβλήματος. Ένας ψυχολόγος, για παράδειγμα, βλέπει λύσεις στην ερώτησή σας με έναν τρόπο. Και εσείς, για παράδειγμα, θα μπορούσατε να ενεργήσετε διαφορετικά εάν αναλάβατε την ευθύνη, εάν δεν την δώσατε σε έναν ψυχολόγο.

Εάν δεν αναλαμβάνετε την ευθύνη, τότε δεν έχετε ιδέα τι θα μπορούσατε να κάνετε, για εσάς είναι ένα σκοτεινό δάσος, δεν μπορείτε να υπολογίσετε τίποτα, δεν μπορείτε να δείτε ολόκληρη την εικόνα της ζωής σας. Εάν δεν αναλαμβάνετε την ευθύνη, τότε δεν φαίνεται να παίρνετε τη ζωή σας για τον εαυτό σας. Είναι σαν να το παρακολουθείτε από το πλάι, είναι σαν το θέατρο στο οποίο ήρθατε για πρώτη φορά και δεν έχετε ιδέα ποια είναι η πλοκή του έργου, ποιοι είναι οι χαρακτήρες. Μερικοί μάλιστα καταφέρνουν να μην ρωτήσουν για το όνομα της παράστασης.

Φανταστείτε ότι μπορείτε να είστε σκηνοθέτης, ότι βρίσκεστε στα παρασκήνια και βλέπετε όλη τη διαδικασία από μέσα. Φανταστείτε ότι μπορείτε να δημιουργήσετε αυτήν τη δράση, να βρείτε μια πλοκή, να επιλέξετε ηθοποιούς, να επιλέξετε ρούχα.

Φυσικά, μπορεί να υπάρχουν περιστάσεις που δεν εξαρτώνται από εσάς, για παράδειγμα, το ενοίκιο της αίθουσας έχει αυξηθεί ή ένας ηθοποιός είναι άρρωστος και πρέπει να αντικατασταθεί επειγόντως. Ναι, υπάρχουν περιστάσεις που δεν εξαρτώνται από εσάς, αλλά εσείς οι ίδιοι δημιουργείτε έναν τεράστιο αριθμό σχεδίων.

Ας επιστρέψουμε στον ψυχολόγο

Ο ψυχολόγος έχει τη δική του ταινία, εσείς τη δική σας.

Psychυχολόγος είναι το άτομο που έμαθε να δημιουργεί τη δική του ταινία, έμαθε να αναγνωρίζει τις επιθυμίες του, έμαθε να διαχωρίζει τα συναισθήματά του από τους άλλους που επιβάλλονται από το εξωτερικό, έμαθε να διατυπώνει σκέψεις και να καταλαβαίνει ποιες είναι οι ανάγκες τους πίσω, έμαθε να ακούει τι το σώμα του μιλάει, έμαθε να ακούει αισθήσεις.

Και το πιο σημαντικό, έμαθε να αναλαμβάνει την ευθύνη για τη ζωή του ακριβώς επειδή συνειδητοποίησε ότι είναι πεπερασμένη και κανείς δεν μπορεί να τη ζήσει γι 'αυτόν. Και ξαφνικά ήθελε να το ζήσει όπως θέλει.

Ένας ψυχολόγος μπορεί να σας διδάξει αυτό, μπορεί να σας οδηγήσει σε αυτήν την πόρτα, αλλά θα πρέπει να την ανοίξετε και να την εισάγετε μόνοι σας. Καλή τύχη!