Συναισθηματικά δάκρυα ως ανάγκη και αποκάλυψη

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Αγαπούσε τρία πράγματα στον κόσμο:

Το βράδυ τραγουδώντας, λευκά παγώνια

Και οι διαγραμμένοι χάρτες της Αμερικής.

Δεν μου άρεσε όταν τα παιδιά κλαίνε

Δεν μου άρεσε το τσάι βατόμουρου

Και γυναικεία υστερία.

… Και ήμουν η γυναίκα του.

Α. Α. Αχμάτοβα. 1910

Το κλάμα μόνος ή δίπλα σε αγαπημένα πρόσωπα είναι ποιοτικά διαφορετικές διαδικασίες. Όταν κλαίμε δίπλα σε κάποιον, νιώθουμε ότι τα συναισθήματά μας αναγνωρίζονται και δεν απορρίπτονται, ο πόνος και τα συναισθήματα μοιράζονται.

L. V. Ο Kulikov μελετά τις διαφορές φύλου στη συναισθηματική σφαίρα. Ως αποτέλεσμα, αποκαλύφθηκαν σημαντικές διαφορές μεταξύ των ομάδων, οι οποίες επιβεβαίωσαν την υπόθεση ότι η συναισθηματική σφαίρα των γυναικών είναι πιο διαφοροποιημένη και πολύπλοκη από τους άνδρες [Kulikov L. V. Psychυχολογία της διάθεσης. - SPb., 1997]. Αυτή η διαφορά οφείλεται πιθανότατα στο στερεότυπο της ανατροφής «οι άντρες δεν κλαίνε», το οποίο σχηματίζει έναν επίμονο φόβο καταδίκης για να δείξουν τα συναισθήματά τους μέσα από δάκρυα.

Πρόσφατα, όμως, όλο και περισσότεροι πελάτες έρχονται σε μένα με ένα αίτημα να «κλάψουν». Εξωτερικά επιτυχημένες, συνειδητοποιημένες, παντρεμένες γυναίκες έρχονται σε ψυχολόγο για να «μοιραστούν» τα δάκρυά τους μαζί του. Ανάμεσά τους υπάρχουν εκείνοι στους οποίους, όπως και οι άνδρες, απαγορεύτηκε να κλαίνε στην παιδική ηλικία. Και υπάρχουν εκείνοι που επιτρέπεται να κλαίνε στην παιδική ηλικία, αλλά σε σχέσεις με τους συντρόφους τους καταπιέζουν συστηματικά τα δάκρυά τους. Πρέπει να κρύψουν τον πόνο, την ευπάθεια και τον αισθησιασμό τους κάτω από ένα σκληρό προστατευτικό κέλυφος.

Τέτοιοι πελάτες μιλούν για μοναξιά και κόπωση, έλλειψη χαράς και ψυχρότητας του συζύγου. Πολύ συχνά, αυτές οι γυναίκες έχουν ιστορικό ψυχοσωματικών ασθενειών.

Μία από τις λειτουργίες της οικογένειας είναι η ψυχοθεραπευτική και στις σύγχρονες συνθήκες ο ρόλος της αυξάνεται όλο και περισσότερο. Όπου, ανεξάρτητα από το πώς σε μια οικογένεια, δίπλα σε αγαπημένα πρόσωπα, θέλετε να νιώθετε ασφαλείς και προστατευμένοι, να γίνετε κατανοητοί, αποδεκτοί και αναγνωρισμένοι και να βρείτε συναισθηματική υποστήριξη. Δίπλα σε έναν συναισθηματικά στενό και υποστηρικτικό σύντροφο, δημιουργείται ένα ευνοϊκό πεδίο για να θεραπεύσει τραύματα από την παιδική ηλικία, να αντισταθμίσει την παθολογική εκδήλωση των τονισμένων χαρακτηριστικών του χαρακτήρα, είναι λιγότερο επώδυνο να περάσει καταστάσεις κρίσης στη ζωή, πράγμα που σημαίνει να μεγαλώσει ψυχολογικά και να αναπτυχθεί πνευματικά.

Το φάσμα των γυναικείων δακρύων είναι ποικίλο, τα χώρισα σε δύο κατηγορίες:

1) δάκρυα χειραγώγησης (επιδεικτικά) - έχουν ως σκοπό να λάβουν κάτι από το άτομο στο οποίο εμφανίζονται.

2) συναισθηματικά δάκρυα - δεν έχουν συνειδητό σκοπό, είναι μια φυσική ψυχοφυσιολογική αντίδραση του σώματος σε δύσκολες καταστάσεις ζωής για την ψυχή. Αυτά είναι δάκρυα χαράς και θλίψης, απόλαυσης και θλίψης, συμπόνιας και αδυναμίας, γοητείας και απογοήτευσης, τρυφερότητας και κούρασης, μετάνοιας και θλίψης.

Αυτό το άρθρο θα επικεντρωθεί αποκλειστικά στα συναισθηματικά δάκρυα

Ακόμα και ο Αριστοτέλης υποστήριξε ότι το κλάμα βοηθά στον καθαρισμό της συνείδησης. Η σύγχρονη έρευνα επιβεβαιώνει αυτό το γεγονός. Ο βιοχημικός σκοπός του κλάματος είναι ότι η σύνθεση του δακρυϊκού υγρού περιλαμβάνει ορμόνες του στρες και τοξίνες, γεγονός που συμβάλλει στην ψυχολογική χαλάρωση και τη μείωση του συναισθηματικού στρες. Αυτό εξηγεί το γεγονός ότι μετά το κλάμα έρχεται ένα αίσθημα ανακούφισης, χαλάρωσης και ηρεμίας.

Πολλά έχουν γραφτεί για τους κινδύνους και τις συνέπειες της καταστολής των συναισθημάτων. Τα συναισθήματα που δεν εκδηλώνονται και δεν αντιδρούν δεν πηγαίνουν πουθενά, παραμένουν μέσα και συσσωρεύονται, όπως και τα ανείπωτα δάκρυα. Μια τέτοια συσσώρευση οδηγεί είτε σε αυτοκαταστροφή με τη μορφή ψυχοσωματικών ασθενειών, είτε σε νευρική κατάρρευση (εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού). Αποδεικνύεται ότι ένα άτομο που συγκρατεί τα δάκρυα καταστέλλει τη φυσική αντίδραση του σώματος στο ψυχο-συναισθηματικό στρες και το άγχος είναι αναπόσπαστο χαρακτηριστικό της εποχής μας.

Τα συναισθηματικά δάκρυα εμφανίζονται επίσης από μόνα τους λειτουργία πληροφοριών. Επιτρέπει σε ένα άτομο να αντιληφθεί τα συναισθήματα και τις ανάγκες του και προωθεί την αναζήτηση ευκαιριών για να τα ικανοποιήσει.

Στη διαπροσωπική αλληλεπίδραση, δάκρυα επιτρέψτε μας να γνωριστούμε καλύτερα και βαθύτερα, να συμβάλουμε στην αληθινή Συνάντηση του Εαυτού και του Άλλου.

Με αυτόν τον τρόπο, το κλάμα σας επιτρέπει να ισορροπήσετε τα συναισθήματά σας και να αναδιοργανώσετε τα συναισθήματά σας. Μετά το κλάμα, η ηρεμία μπαίνει φυσικά και σε αυτήν την κατάσταση είναι πολύ πιο εύκολο να βρεις μια διέξοδο από αυτήν την κατάσταση.

Η αντίδραση των ανδρών στα γυναικεία δάκρυα μπορεί να είναι διαφορετική - από υποστηρικτική και φροντιστική, έως ευερέθιστη, αδαής και κατασταλτική.

Άλλωστε, δεν μπορούν όλοι να αντέξουν ένα συναισθηματικό ξέσπασμα, να βρουν λόγια υποστήριξης και παρηγοριάς, απλώς να μοιραστούν τον πόνο και τον πόνο.

Εάν ένας άντρας δεν είναι σε θέση να είναι κοντά σε μια γυναίκα στον πόνο και την αποκάλυψή της, η γυναίκα αρχίζει να αισθάνεται «παρεξηγημένη», «απορριφμένη», «απορριφμένη» και για να μην αντιμετωπίσει την αρνητική αντίδραση του συντρόφου στις εμπειρίες της, απομακρύνεται σταδιακά και κλείνεται από τον σύντροφο. Και εδώ υπάρχουν αρκετά πιθανά σενάρια για την εξέλιξη των γεγονότων.

• Άχνει κάποιον στον οποίο μπορεί να εμπιστευτεί τα συναισθήματα και τα συναισθήματά της (άλλωστε, η ανάγκη για συμμετοχή είναι βασική). Αυτό θα μπορούσε να είναι ένας φίλος, ένας άλλος άντρας ή ένας θεραπευτής.
• Αναπτύσσει ψυχοσωματικές ασθένειες.
• Οι σύντροφοι σταδιακά απομακρύνονται ο ένας από τον άλλο, η συναισθηματική εγγύτητα μεταξύ τους εξασθενεί, μερικές φορές εξαφανίζεται εντελώς. Και πολύ συχνά αυτό προκαλεί την εξαφάνιση της σεξουαλικής οικειότητας.

Αλλά οι σχέσεις εμπιστοσύνης και στενά συναισθηματικά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο τόσο για κάθε σύντροφο όσο και για την οικογένεια στο σύνολό της.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να βρεθεί το εμπόδιο που στάθηκε εμπόδιο στο σχηματισμό συναισθηματικής εγγύτητας ή εκείνη η κατάσταση ζωής που προκάλεσε την απόσταση μεταξύ των συντρόφων.