Απλοί τρόποι για να κάνετε μια συζήτηση βαθιά και να βοηθήσετε έναν άντρα να ανοίξει συναισθηματικά

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Η επικοινωνία είναι μια ευκαιρία. Η επικοινωνία έχει ατελείωτες δυνατότητες, αλλά σπάνια την εξερευνούμε και κάνουμε τα πρώτα μας βήματα σε νέα περιοχή. Αυτό το άρθρο θα σας δείξει πώς να περιηγείστε στις συνομιλίες στις σωστές διαδρομές και να αποφεύγετε τη συνεχή ρουτίνα επικοινωνίας.

Οι συνεχείς συνομιλίες δεν περιλαμβάνουν πάντα επικοινωνία πρόσωπο με πρόσωπο

Joel, Eternal Sunshine of the Spotless Mind

Κάθε σχέση ξεκινά με μια συζήτηση.

Κάθε φιλία ορίζεται από μια σειρά εμπειριών και τη συζήτηση αυτών των εμπειριών.

Ακόμα και κάθε ανούσιο, παθιασμένο, άγριο σεξ συνοδεύεται από έναν περίεργο διάλογο από τη σειρά - ποιοι είμαστε και τι κάνουμε εδώ στο Σύμπαν

Οι συνομιλίες δεν χάνουν ποτέ τη σημασία τους. Καθορίζουν πόσο καλά γνωρίζετε τον σύζυγό σας, πόσο καλή είναι η σχέση με συναδέλφους και φίλους και πώς επηρεάζετε τους ανθρώπους και τους προσελκύετε στη ζωή σας.

Υπάρχουν πολλά βιβλία για την υπο-επικοινωνία και τη μη λεκτική γλώσσα που πιστεύουν ότι οι λέξεις που λέμε δεν σημαίνουν σχεδόν τίποτα. Δεν τους πιστεύω.

Η βαρετή γραφή, οι βαρετές συνομιλίες γίνονται άγευστες, στεγνές, κλισέ, ρουτίνες και σας παρασύρουν στον εφιάλτη που δημιουργείται από την κόλαση, αν δεν μπορούν να αποφευχθούν.

Το προαίσθημα μιας δυσάρεστης συνομιλίας είναι ο λόγος που τρέμεις και αρνείσαι να απαντήσεις όταν βλέπεις έναν οικογενειακό φίλο ή συγγενή να σε καλεί. Είναι βαρετό γιατί μπορείτε να προβλέψετε ολόκληρη τη συζήτηση.

Η ρουτίνα είναι ξεπερασμένη και χωρίς νόημα. Η συζήτηση θα γίνει απλώς μια ακόμη υπενθύμιση ότι δεν θα είχατε μιλήσει ποτέ σε κάποιον αν δεν συνδέεστε με το αίμα.

Το ίδιο συμβαίνει και στην προσωπική μας ζωή.

Εδώ είναι μια φανταστική αλλά τυπική συνομιλία για δείπνο μεταξύ δύο ατόμων.

-Πως πάει η δουλειά σου?

-Εξοχος.

-Πως είναι ο Μπιλ;

- Ο Μπιλ πάει καλά.

- Παρεμπιπτόντως, τηλεφωνήσατε σήμερα στον ηλεκτρολόγο;

-Ναι.

- Και επίσης πρέπει να επιλέξουμε έπιπλα αυτό το Σαββατοκύριακο. Πάμε στο κατάστημα το Σάββατο; Έχεις αποφασίσει ακόμα για τον καναπέ;

-Οχι.

Οι ερωτήσεις περνούν, οι απαντήσεις είναι επίπεδες

Σε σταθερή βάση, βλάπτουν την καρδιά και προκαλούν ψυχική οδύνη αν υπομείνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δύο άνθρωποι μπορούν να μιλήσουν, αλλά ποτέ δεν γνωρίζουν τίποτα για το τι συμβαίνει μέσα τους. Γιατί δεν έχει κάθε συνομιλία βάθος και σύνδεση.

Πιστεύω ότι η ομιλία μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας και ακόμη και να μας σώσει. Η καλύτερη συζήτηση είναι αυτή στην οποία ο ένας ενθαρρύνει τον άλλον να ανοίξει την ψυχή του και να μην φοβάται να εξερευνήσει αυτό που υπάρχει μέσα.

Εδώ είναι μερικοί τρόποι:

1) Κάντε ερωτήσεις που παρέχουν την ευκαιρία να ανοίξετε συναισθηματικά

Οι άνθρωποι πρέπει πραγματικά να ανοιχτούν στους άλλους. Ο σκηνοθέτης Κέβιν Σμιθ πιστεύει ότι οι άνθρωποι έχουν τρεις ανάγκες: Τρόφιμα, Σεξ και Ανάγκη να ακουστούν.

Αλλά οι άνθρωποι θα φοβούνται να ανοίξουν για πολλούς λόγους. Είναι ντροπαλοί. Φοβούνται την απάντηση … Είναι Βρετανοί:) Άρα χρειάζονται άδεια για να εκφραστούν συναισθηματικά.

Πώς να το κάνετε απλά;

Ρωτήστε τους πώς νιώθουν για κάτι. Για παράδειγμα:

Πώς νιώσατε όταν κάνατε το ρεκόρ στον μαραθώνιο;

Wasταν δύσκολο για εσάς να αντιμετωπίσετε το διαζύγιο των γονιών σας;

Τι σκέψεις κάνατε όταν σας είπαν ότι σας προσλαμβάνουν;

Αυτές οι ερωτήσεις προκαλούν την αποκάλυψη των συναισθημάτων. Κόβουν τη λογική και καλούν τον άλλον να δει τα συναισθήματά του, γεγονός που τους κάνει να αισθάνονται μια βαθιά σύνδεση με τον σύντροφό τους. Ένα εξαιρετικό πρόσφατο άρθρο στη Huffington Post μιλά για το πώς ένα ζευγάρι εισήγαγε αντανακλαστικές ερωτήσεις όπως αυτές στη ζωή τους.

Συμφωνώ περισσότερο από.

Οι δροσερές ερωτήσεις κάνουν το άτομο να ανυπομονεί να σας μιλήσει γιατί το αφήνετε να μιλήσει για πράγματα και συναισθήματα για τα οποία συνήθως δεν τολμά να μιλήσει.

2) Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο του Σίγκμουντ Φρόιντ

Όταν ένας άντρας σας αποκαλύπτεται, να είστε σχεδόν αμερόληπτοι στις απαντήσεις σας. Μην τον κρίνεις. Μην επικρίνετε ή αναστενάζετε όταν λέει ότι έκανε κάτι επαίσχυντο, τρελό ή κακό. Αφήστε τον να αισθανθεί ότι είναι φυσικό και μετά δείξτε περισσότερη περιέργεια. Με άλλα λόγια, δώστε στον άλλον περισσότερο χώρο για να μιλήσει. Οι ψυχοθεραπευτές έχουν την ικανότητα να ακούν και να προκαλούν ερωτήσεις που συμβάλλουν στη βαθύτερη επικοινωνία. Να είστε γενναιόδωροι και να του δίνετε κίνητρο να δώσει περισσότερα.

Πως ήταν?

Τι άλλο έχει συμβεί;

Υπάρχει κάτι άλλο που σας ανησυχεί ή σας ανησυχεί τώρα;

Πάντα ήθελες να το κάνεις αυτό;

Οι άνθρωποι τείνουν να ανοίγονται όταν

α) νιώθετε ΠΟΛΥ ελευθερία να επικοινωνείτε

β) να κατανοήσουν ότι δεν θα καταδικαστούν για τις πράξεις τους

γ) βλέπουν ότι σας ενδιαφέρει να ακούσετε την απάντησή τους.

Κάντε αυτό και οι άνθρωποι θα νιώσουν άνετα και άνετα να σας μιλήσουν για οποιοδήποτε θέμα.

3) Ας είναι ειδικός

Οι άνθρωποι θέλουν να μοιραστούν τη σοφία τους. Εάν θέλετε να ανοίξει ένας άντρας, ζητήστε τη συμβουλή του στην περιοχή όπου εργάζεται. Αυτό λειτουργεί ιδιαίτερα καλά με φιλόδοξους άνδρες και εκείνους που έχουν μεγάλη εμπειρία που θέλουν να μοιραστούν. Ρωτήστε για παράδειγμα:

Τι θα λέγατε σε κάποιον που ξεκινά μια επιχείρηση σήμερα;

Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μάθατε για τον εαυτό σας όταν ζούσατε σε αυτήν τη χώρα;

Πώς διατηρείτε τον εαυτό σας σε φόρμα;

Αυτές είναι ενδιαφέρουσες ερωτήσεις γιατί αποκαλύπτουν τις εσωτερικές πεποιθήσεις και προοπτικές ενός ατόμου στη ζωή του που μπορούν να συσχετιστούν με τις δικές του. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να γνωρίζουν πολλά για κάποιον άλλο για να είναι σε μια βαθιά σχέση μαζί του, αλλά αυτό δεν απαιτεί γνώση: απλά ζητήστε του να σας διδάξει ή να σας δώσει συμβουλές.

4) Δείξτε ότι είστε κι εσείς ευάλωτοι

Μην είστε στωικοί, διαφορετικά οι άνθρωποι θα νιώσουν την «ψυχρότητα» σας. Δείξτε ότι είστε ζωντανοί, ότι είστε ευάλωτοι και ότι έχετε φόβους. Όχι ότι είμαι σε έναν πλήρη εφιάλτη, αλλά αρκετά για να καταλάβω ότι είσαι ατελής και είσαι σε αρμονία με αυτό. Όσο εύκολα, με χιούμορ δείχνετε ότι δεν τα παίρνετε στα σοβαρά, οι άνθρωποι θα λατρεύουν τις ελλείψεις σας.

Εάν είστε ναυτικά τέλειοι, οι άνθρωποι θα αισθάνονται απομακρυσμένοι και απρόθυμοι να μοιραστούν από φόβο ότι δεν φαίνονται αδύναμοι μπροστά σας.

5) Αλλάξτε τις συνήθεις φράσεις σας

Εάν παρατηρήσετε ότι καταλήγετε σε φράσεις με τον ίδιο τρόπο όλη την ώρα, γίνετε πιο ειλικρινείς. Ρωτήστε τον εαυτό σας. Τι πραγματικά πιστεύω για αυτό; Γιατί το κρύβω; Προσπαθώ να προστατευτώ από κάτι; Διευρύνετε τα όριά σας κάθε φορά και θα συνηθίσετε να μιλάτε πιο ειλικρινά. Αντιμετωπίστε τις φράσεις που επαναλαμβάνετε απαντώντας σε ερωτήσεις ξανά και ξανά και απαντήστε με ειλικρίνεια.

6) Ενθαρρύνετέ το να μιλήσει για αυτό που του αρέσει να κάνει

Πάρτε τον μακριά μιλώντας για όνειρα και παγκόσμια σχέδια. Ρωτήστε τι θα ήθελε να πετύχει όταν κοιτάζει τον εαυτό του στο τέλος της ζωής του ή τι θα ήθελε να λένε οι άνθρωποι για αυτόν στο μέλλον. Το μέλλον είναι υπέροχο γιατί είναι εύκολο για τους ανθρώπους να χαίρονται για μελλοντικά σχέδια και μαθαίνετε πολλά για τα εσωτερικά ιδανικά όταν ρωτάτε για όνειρα και στόχους. Μια συζήτηση μπορεί να αλλάξει τη ζωή κάποιου. Μπορούμε να επηρεάσουμε βαθιά τους ανθρώπους με τη σωστή ερώτηση ή μια ειλικρινή απάντηση ή όταν επιτρέπουμε σε κάποιον να πει κάτι που κρατούσε στον εαυτό του για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι άνθρωποι μπορεί να λατρεύουν να συνομιλούν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι συνομιλίες είναι πολύτιμες. Θα πρέπει να είμαστε εξαιρέσεις, φάροι αλήθειας ανάμεσα στα ψέματα, η έλξη των ζωντανών ενάντια στο να ποζάρουν και η επιπολαιότητα. Έχουμε την ευκαιρία με κάθε λέξη, σε έναν κόσμο γεμάτο ένταση, να γίνουμε ένα άτομο που μιλά μόνο στην ουσία. Or τουλάχιστον θα είστε καλεσμένοι σε περισσότερα πάρτι.