2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Η ζωή μας αποτελείται από γεγονότα και αντιδράσεις σε αυτά τα γεγονότα, και θα ήθελα να σημειώσω ότι τα περισσότερα από αυτά τα γεγονότα και οι αντιδράσεις περνούν από το κεφάλι μας και επηρεάζουν σίγουρα το επίπεδο της ευτυχίας ή της δυστυχίας μας … Λοιπόν, λοιπόν, ως συνέπεια, όλα άλλες σφαίρες της ζωής μας … όπως η υγεία, οι σχέσεις, η επιτυχία … Φέτος στην ενεργό ψυχολογική μου άσκηση για 22 χρόνια και αποφάσισα … από την εργασιακή εμπειρία, παρατηρώντας τον κόσμο, τον εαυτό μου και τους ανθρώπους, να παρουσιάσω τα προσωπικά μου έννοια της ευτυχίας. Και έτσι, θέλετε να είστε ευτυχισμένοι, αφαιρέστε από τη ζωή μόνο επτά "O":
1. ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ. Ένα μέτρο ή μια εκτίμηση είναι μια περίπλοκη και διφορούμενη έννοια, ότι ο θάνατος είναι καλός ο ένας για τον άλλον, πράγμα που σημαίνει ότι αν αξιολογήσουμε κάτι ή κάποιον, αρχικά χάνουμε την ευκαιρία να κατανοήσουμε ή να δεχτούμε περισσότερα, να διευρύνουμε την επίγνωση της κατάστασης. Και εδώ είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η υποτίμηση ή η υπερεκτίμηση κάποιου είναι μια μορφή φόβου που εκδηλώνεται με τόσο βολικό και κατανοητό τρόπο. Όλα είναι πολύτιμα, αλλά μάλλον θα ήταν πιο σωστό να πούμε, ακόμη και ανεκτίμητο, αφού δημιουργήθηκε με τη θέληση των Ανώτερων Δυνάμεων. ΑΦΑΙΡΟΥΜΕ ΚΑΤΗΓΟΡΙΚΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ!
2. ΕΠΙΘΕΣΕΙΣ. Δεν υπάρχει ενοχή, είναι ένας συμβολικός τρόπος διατήρησης σχέσεων ή ψευδαισθήσεων όταν άλλες μορφές, λιγότερο εξαρτώμενες, δεν έχουν έρθει στην πράξη της συνεργασίας στη διαδικασία της ζωής. Το κρασί αντλεί ενέργεια με πολύ βολικό και προσιτό τρόπο. Και τόσο προσβεβλημένος - μόνο αυτός που ωφελείται από το να προσβληθεί. Όταν προσβάλλεται, υπάρχει κάτι για να σκεφτεί κανείς και να πάρει χρόνο, το εσωτερικό κενό του ψυχικού χώρου γεμίζει εύκολα με προσβολές. Με τα παράπονα, δεν είμαστε μόνοι, μαζί μας πάντα ο δράστης μας. ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΜΕΝΕΣ ΕΠΙΘΕΣΕΙΣ ΚΑΙ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ!
3. ΚΑΤΑΔΙΚΗ. Αυτός είναι ένας τρόπος για να συνδεθείτε με τη ζωή κάποιου άλλου αποτρέποντας τη σκιώδη πλευρά σας του "εγώ". Εξάλλου, ό, τι μας εξοργίζει τόσο πολύ σε κάποιον, που το καταδικάζουμε, είναι η σκιά μας, το απωθημένο, μη αναγνωρισμένο κομμάτι του εαυτού μας, το οποίο βρίσκει με ασφάλεια μια πολιτισμένη διέξοδο στους πραγματικούς χώρους της συνείδησής μας. Άλλωστε, δεν μπορούμε να το αντέξουμε αυτό, για διάφορους λόγους, τότε τουλάχιστον θα μιλήσουμε γι 'αυτό … ΑΣ ΕΛΕΥΘΟΥΜΕ ΤΗΝ ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΝΑ ΚΡΙΝΟΥΜΕ!
4. Αιτιολόγηση. Είναι τα απομεινάρια των παιδικών οδηγιών "Δεν είσαι έτσι", οπότε πρέπει συνεχώς να δικαιολογείσαι ότι το "είμαι έτσι" μπορεί να είναι ακόμα. Οι δικαιολογίες κλέβουν από ένα άτομο την ενέργεια της δημιουργικότητας και της ελευθερίας της έκφρασης, τη θέληση να κάνει τον εαυτό του σύμφωνα με το πρότυπο των ονείρων του. Άλλωστε, κάπου μακριά στα βάθη της λογοκρισίας για πολλά χρόνια, οι γονείς ή η κοινωνία έχουν σχεδιάσει ένα πορτρέτο του «Τέτοιου», τον οποίο όλοι θέλουν να δουν, άνετο και βολικό. Αλλά σπεύδω να σας στεναχωρήσω (παρεμπιπτόντως, αυτό είναι 8 "O") δεν θα σας αρέσει ούτως ή άλλως και κάποιος δεν θα σας αγαπήσει και θα ενοχλήσετε κάποιον και αυτός είναι ο κανόνας. Αυτός είναι ο νόμος της ανταλλαγής ενέργειας. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να βασιστείτε στο ρυθμιστικό των αξιών σας και να βάψετε τον εαυτό σας με ανεξάρτητες επιλογές. ΕΙΜΑΣΤΕ ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΙΤΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΠΡΙΝ ΑΛΛΟΥΣ!
5. ΠΡΟΣΔΟΧΕΣ. Μας φαίνεται ότι κάποιος χρωστάει κάτι και μπορούμε να το περιμένουμε όλη μας τη ζωή, φαντασιώνοντας ότι ο "Αυτός" ξέρει πώς να μας καταλάβει σωστά ή πώς να μας αγαπήσει σωστά για τον εαυτό μας, αλλά δυστυχώς. Και αυτός είναι συχνά ο μεγαλύτερος μύθος της ζωής μας … Άλλωστε, δεν γνωρίζουμε πραγματικά τον εαυτό μας, αφού όλη η ζωή είναι ένας δρόμος προς τον εαυτό μας. Έτσι, μπορεί κάποιος να καταλάβει κάτι που δεν έχει ακόμη κατανοηθεί ή αναγνωριστεί από εμάς. Εξερευνώντας τον εαυτό σας, μπορείτε να πιάσετε τις επιθυμίες, τις ανάγκες και τα κίνητρά σας, να τις εναρμονίσετε απαλά με τους κοντινούς σας ανθρώπους και να χαίρεστε. Και αν σε αποδέχονται με τις επιθυμίες σου, τότε ακολουθείς τον ίδιο δρόμο ζωής … αν όχι, τότε έχεις τα πάντα μπροστά και έχεις πολλή δουλειά για να γνωρίσεις τον εαυτό σου. Κανείς δεν μπορεί να μας βοηθήσει αν δεν καταλάβουμε τι είδους βοήθεια χρειαζόμαστε. ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΜΟΝΟ ΑΠΟ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ!
6. ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΙ. Συχνά εμείς οι ίδιοι χτίζουμε περιορισμούς και φράχτες ευκαιριών, χωρίς καν να προσπαθούμε, αλλά μπορούμε να το κάνουμε. Με τη βοήθεια περιορισμών, εμείς οι ίδιοι ευνουχίζουμε τις δυνατότητές μας για επιτεύγματα και ρεύματα του νέου, βγάζοντας βιαστικά συμπεράσματα από την εμπειρία των άλλων ανθρώπων ή τα κοινωνικά στερεότυπα. Αλλά στη ζωή όλα είναι διαφορετικά … και η άρση των περιορισμών σας είναι πολύ τρομακτική … αλλά συχνά είναι απλώς απαραίτητη. Μόνο οι γενναίοι παίρνουν την πόλη. Είναι βολικό να ελέγχετε τη ζωή σας με περιορισμούς, αλλά υπάρχει επίσης ένα πιο προηγμένο επίπεδο - υπεύθυνη ελευθερία. ΣΠΑΖΟΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΥΣ ΜΑΣ!
7. ΓΟΗΤΕΙΑ. Μερικές φορές, όταν, κατά τύχη ή επίτηδες, γοητευόμαστε από κάποιον ή από κάτι, δεν παρατηρούμε την πίσω πλευρά του μεταλλίου και την πολικότητα από την οποία υφαίνονται τα πάντα σε αυτόν τον κόσμο … θεωρούμε με χαρά μόνο την μπροστινή πλευρά ενός γεγονότος, μιας κατάστασης, ενός ατόμου που ξεχνά ότι υπάρχει μια λάθος πλευρά … καθόλου ελκυστική. Πέφτουμε στην παγίδα μιας συναισθηματικής και αισθητηριακής απάντησης, αγνοούμε τη λογική και τον πραγματισμό, με αποτέλεσμα να λαμβάνουμε μια μεγάλη δόση απογοήτευσης, που συχνά είναι δύσκολο να αφομοιωθεί. Μην θέλετε να απογοητευτείτε - μην μαγευτείτε, όλα είναι τα πάντα, και στο όμορφο υπάρχει ένα μερίδιο του αηδιαστικού, και στο πιο ποταπό υπάρχει ένα μερίδιο του τέλειου, όλα είναι πολικά. ΚΑΝΟΥΜΕ ΓΑΛΗ!
Νομίζω ότι αν μάθουμε πώς να αλληλεπιδρούμε σωστά με αυτά τα "Ο" στη ζωή μας … Ο κόσμος θα μας γεμίσει με άλλα υπέροχα "Ο" όπως: ανακαλύψεις και ενθάρρυνση, επικοινωνία και αναζωογόνηση, αισιοδοξία και εμπειρία, ξεκούραση και ανταπόκριση, ειλικρίνεια και αγκαλιές, απελευθέρωση και επίγνωση … Και σίγουρα θα υπάρχει η ευκαιρία να ΕΥΧΟΜΑΣΤΕ ΕΑΥΤΟ ΚΑΙ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ.
Συνιστάται:
Η δική σας ζωή ή ένας αγώνας σκυταλοδρομίας από την παιδική σας ηλικία; Το δικαίωμα στη ζωή σας ή πώς να ξεφύγετε από την αιχμαλωσία των σεναρίων άλλων ανθρώπων
Εμείς οι ίδιοι, ως ενήλικες και επιτυχημένοι άνθρωποι, παίρνουμε αποφάσεις μόνοι μας; Γιατί μερικές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται: «Τώρα μιλάω σαν τη μητέρα μου»; Or κάποια στιγμή, καταλαβαίνουμε ότι ο γιος επαναλαμβάνει τη μοίρα του παππού του και έτσι, για κάποιο λόγο, καθιερώνεται στην οικογένεια … Σενάρια ζωής και συνταγές γονέων - τι αντίκτυπο έχουν στο πεπρωμένο μας;
Όταν η καρδιά είναι άδεια. Τι σας εμποδίζει να είστε ευτυχισμένοι
Θα ξεκινήσω αμέσως με απογοητεύσεις. Για όσους πιστεύουν ότι η ευτυχία είναι μια μόνιμη ουσία και μπορεί να βιώνεται συνεχώς. Οχι δεν μπορείς. Και αυτό είναι ένα αξίωμα. Η ευτυχία είναι πάντα μόνο στιγμές και επεισόδια στη ζωή. Και, το πιο σημαντικό, είναι πάντα απρόβλεπτες.
Αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι - μάθετε τις γλώσσες της αγάπης
Το βιβλίο "Πέντε γλώσσες αγάπης" του Γκάρι Τσάπμαν έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον μου εδώ και πολύ καιρό, αλλά κατάφερα να το διαβάσω πολύ πρόσφατα. Για να είμαι ειλικρινής, θα ήθελα να το είχα κάνει νωρίτερα. Αλλά, όπως λένε, για όλη την ώρα, πράγμα που σημαίνει ότι χρειάζομαι τέτοιες πληροφορίες αυτή τη στιγμή.
Να είστε φίλοι ή να μην είστε φίλοι με τα παιδιά σας
Όταν γινόμαστε γονείς, αναρωτιόμαστε, τα κάνουμε όλα σωστά; Μου φαίνεται ότι σήμερα αυτό το ζήτημα είναι πολύ έντονο στην ημερήσια διάταξη. Οι σύγχρονοι γονείς, ακόμη και πριν από τη γέννηση ενός παιδιού, προσπαθούν να διαβάσουν βιβλία για την ανατροφή των παιδιών, να λάβουν πολλές συμβουλές και να αποφασίσουν τι θα κάνουν, πώς θα μεγαλώσουν και θα αναπτύξουν το παιδί τους.
Πώς να ζήσετε τη ζωή σας, όχι τη ζωή των γονιών σας
Στο οικογενειακό σύστημα, όλα τα μέλη του είναι αλληλένδετα. Και υπάρχει χώρος για όλους. Για παράδειγμα, τα παιδιά βρίσκονται μπροστά στους γονείς τους για να μπορούν να στηρίζονται σε αυτά. Οι παππούδες και οι γιαγιάδες είναι πίσω από τους γονείς κ.
