2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Είναι πολύ συνηθισμένο να συναντάμε την πεποίθηση ότι υπάρχει πρόβλημα επειδή κάτι έχει σπάσει. Και αρκεί να διορθώσετε το σπασμένο, καθώς όλα θα λειτουργήσουν. Για παράδειγμα, είναι δύσκολο για ένα άτομο να αντέξει την εγγύτητα και σκέφτεται - είναι απαραίτητο να σκάψει, να μάθει γιατί είναι σφάλμα, να το διορθώσει και όλα θα λειτουργήσουν με εγγύτητα
Όταν πρόκειται για τραυματισμούς - ειδικά για πρώιμους τραυματισμούς - τις περισσότερες φορές το ερώτημα δεν αφορά την αποκατάσταση, αλλά την ανάπτυξη ή την ανάπτυξη. Όταν εμφανιστεί τραύμα, η ανάπτυξη σταματά στην κατεστραμμένη περιοχή της ψυχής. Και αυτό που θα έπρεπε ιδανικά να αναπτυχθεί εκεί, είτε δεν αναπτύσσεται καθόλου, είτε παγώνει σε εμβρυϊκό στάδιο.
Δηλαδή, το τραυματικό με την οικειότητα έχει πρόβλημα όχι μόνο ότι η πρώτη εμπειρία οικειότητας ήταν τρομερή, αλλά επίσης ότι εξαιτίας αυτού η ικανότητα να είναι οικείος δεν είχε ποτέ την ευκαιρία να αναπτυχθεί.
Στη θεραπεία, μπορείτε να καταλάβετε το πρόβλημα και να φτάσετε στο κάτω μέρος της προέλευσης του, αλλά αυτό είναι μόνο το πρώτο μέρος της εργασίας. Το δεύτερο μέρος αυξάνει την ικανότητα που λείπει. Πολύ συχνά θα είναι μια δουλειά ανάπτυξης από το μηδέν.
Μπορούμε να πούμε ότι η πρώιμη θεραπεία τραύματος αφορά κυρίως αυτήν ακριβώς την αναγέννηση και την απόκτηση εμπειρίας που λείπει (για παράδειγμα, η εμπειρία ενός ασφαλούς εθισμού) λόγω της οποίας η ανάπτυξη έχει σταματήσει.
Αν μιλάμε για πανικό και πώς να τον αντιμετωπίσουμε, τότε τα πρώιμα τραύματα συχνά στερούνται της ικανότητας αυτορρύθμισης. Η συναισθηματική τους κατάσταση πηγαίνει από το ένα άκρο στο άλλο - από τον πανικό στην ολική κατάθλιψη και το αντίστροφο. Και τίποτα ενδιάμεσα.
Η αυτορρύθμιση είναι η ικανότητα να χαροποιείτε τον εαυτό σας όταν έχετε πέσει σε κώμα κάπου και η ικανότητα να ηρεμήσετε όταν βρίσκεστε σε ακραία κατάσταση. Αν φανταζόμαστε συναισθήματα με τη μορφή ημιτονοειδούς, τότε η αυτορρύθμιση είναι η ικανότητα να επιστρέφεις σε εκείνο το μέρος του ημιτονοειδούς όπου δεν υπάρχουν καταστάσεις αιχμής, αλλά υπάρχει μόνο ένα μέτριο κύμα. Ιδανικά, αυτή η ικανότητα μεγαλώνει σε επαφή με τη μητέρα, η οποία είναι ευαίσθητη στην κατάσταση του βρέφους και μπορεί να το ηρεμήσει ή να το χαροποιήσει. Σε πρώιμα τραύματα, συμβαίνει συχνά η μητέρα να ενεργεί συνεχώς εκτός τόπου και να αφήνει τακτικά το παιδί μόνο του με τις συνθήκες του.
Έτσι, η ικανότητα ρύθμισης της κατάστασής του είναι κάτι που ένα τραυματικό άτομο πρέπει να καταλάβει ήδη στην ενηλικίωση και να το κάνει συνειδητά. Όπως κάθε δεξιότητα, είναι θέμα τακτικής, συστηματικής εκπαίδευσης.
Συνιστάται:
Γιατί είσαι άτυχος ερωτευμένος; Εδώ είναι ένας από τους κύριους λόγους
Μία από τις κύριες ρίζες των προβλημάτων στην προσωπική σας ζωή κρύβεται βαθιά στον ψυχισμό σας, οπότε ίσως να μην το θυμάστε καν - τη γονική σας οικογένεια στην οποία μεγαλώσατε. Εάν δεν έχετε λάβει άνευ όρων αγάπη από τους κύριους ανθρώπους στη ζωή σας, τότε αυτή η οικογένεια δεν ήταν πλήρης και υγιής, αλλά σε μεγαλύτερο βαθμό - δυσλειτουργική.
Η κάρτα ευχών είναι ένας πραγματικός τρόπος για να πετύχετε τους στόχους σας
Η τεχνική απεικόνισης "Χάρτης Επιθυμιών" συνδέεται συχνά με τον εσωτερισμό ή την αστρολογία, αλλά στην πραγματικότητα, βασίζεται στη χειραγώγηση της δικής του συνείδησης. Από την άποψη της ψυχολογίας, αυτό βάζει σε τάξη τα πράγματα στο κεφάλι, τις σκέψεις, τις επιθυμίες σας, οδηγώντας στα επιθυμητά αποτελέσματα.
Γιατί ένας φροντιστής άνθρωπος είναι αηδιαστικός σωματικά. Ενας από τους λόγους
Στην πρακτική της εργασίας ως ψυχολόγος, συναντούσα συχνά το ακόλουθο φαινόμενο. Το ενδιαφέρον της κοπέλας για τον άντρα που τη φροντίζει μειώνεται σταδιακά καθώς αυξάνει την ανησυχία του για αυτήν. Η φυσική έλξη που υπήρχε στην αρχή της σχέσης μειώνεται σταδιακά, μερικές φορές μέχρι αηδίας, συχνά λόγω της πρώιμης σχέσης με τον πατέρα.
❤ Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ ❤ Μάθετε όλους τους στόχους της αγάπης σας από έναν οικογενειακό ψυχολόγο
Η δύναμη της αγάπης. Το γεγονός ότι η αγάπη είναι ένα από τα πιο ισχυρά συναισθήματα δεν χρειάζεται να ειπωθεί συγκεκριμένα. Ας απαντήσουμε όμως σε μια απολύτως λογική ερώτηση: "Γιατί της δίνεται μια τέτοια ακαταμάχητη δύναμη, θύμα της οποίας αργά ή γρήγορα γίνεται ο καθένας μας;
Η εμπειρία της σημερινής θεραπείας. Τακτοποίηση του τραύματος του παρελθόντος. Χρήσιμος αλγόριθμος ευαισθητοποίησης
Η Όλγα θυμάται ότι κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης των σχέσεων προσπάθησε να τις ευθυγραμμίσει με κάποιο τρόπο, αλλά όλα ήταν ανεπιτυχή: Ο Βαντίμ (ο αγαπημένος του κοριτσιού) φαινόταν να σπρώχνει σκόπιμα τις εύθραυστες σχέσεις στην παγωμένη διάσταση με κάθε δυνατό τρόπο - κρύο (το βασίλειο των καυγάδων, της απόρριψης, της απόρριψης, των διαφωνιών), για να επιτύχει αμέσως οδυνηρά την αγαπημένη του και έχοντας πετύχει, έφυγε ξανά μέχρι να φύγει εντελώς από την Όλγα … Ο χωρισμός
