2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Μονόλογοι ψυχοσωματικών.
«Λοιπόν, είμαι καλά - οικογένεια, παιδιά, δουλειά». Ακούω αυτά τα λόγια ως deja vu από γυναίκες που φέρνουν τα συμπτώματά τους σε διαβούλευση, την αιτία των οποίων οι γιατροί δεν μπορούν να διαπιστώσουν. «Απλώς αφαιρέστε τον πόνο και θα φύγω». Αυτό είναι επίσης γνωστό σε μένα.
Φαίνεται ότι σε όλους μας παραδόθηκε ένα μοντέλο με 4 φέροντες τοίχους (οικογένεια, σπίτι, εργασία, παιδιά) και η σκέψη ότι πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο έργο. Αν και αυτό το σπίτι δεν είναι γεμάτο και διακοσμημένο. Στην πραγματικότητα, ένα τυπικό κουτί. Κανείς δεν είπε ότι αξίζει να το θυμηθώ. Όχι το γεγονός ότι έχεις οικογένεια - αλλά μια οικογένεια στην οποία νιώθεις καλά. Όχι μόνο η παρουσία των παιδιών, αλλά η οικοδόμηση σχέσεων μαζί τους. Όχι μόνο μια δουλειά, αλλά μια δουλειά που αγαπάς.
Ότι εκτός από τους φέροντες τοίχους, μπορείτε να κανονίσετε επιπλέον δωμάτια - φίλους, αναψυχή, χόμπι, ανάπτυξη, καριέρα.
Μπορείτε να επιλέξετε πώς να τελειώσετε το κτίριο, πώς να γεμίσετε το κουτί σας και πώς να το διακοσμήσετε.
Ότι οι ανάγκες σας θα μεγαλώσουν (όταν παρέχεται η ζωή - θέλετε αγάπη, αρκετή αγάπη - θέλετε αυτοπραγμάτωση), και αυτό είναι φυσιολογικό. Ότι κατά τη μετάβαση σε ένα νέο επίπεδο, το κουτί γίνεται περιορισμένο και μπορεί να ολοκληρωθεί. Ότι από καιρό σε καιρό είναι απαραίτητο να ξαναχτίσουμε, να αναδιατάξουμε, να αερίσουμε, να κάνουμε αναθεωρήσεις.
Τι και αν κάθεστε σε αυτό το κουτί για χρόνια χωρίς να αλλάξετε τίποτα, θα γίνει στριμωγμένο, μούχλα και δύσκολο να αναπνεύσετε. Δεν θα γίνει άνετη, τακτοποιημένη για εσάς. Θα πρέπει να προσαρμοστούμε σε αυτό: κουλουριαστείτε, σκύψτε, τραβήξτε τα πάντα στον εαυτό μας. Και το σοφό σώμα σας θα το σηματοδοτήσει με συμπτώματα μέχρι να σταματήσετε να επαναλαμβάνετε το «Είμαι καλά» και να κάνετε την ερώτηση «Πώς το κάνω αυτό;»
Οι απαντήσεις μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικές. Καθώς εμφανίζεται κάτι που έχει αποφευχθεί εδώ και χρόνια, τυλίγεται και προβάλλεται σε κάποιο μέρος του σώματος. Στη γλώσσα της ψυχολογίας Gestalt, πραγματοποιήθηκε αναδρομή (κατάρρευση εμπειριών) και προβολή (η κατεύθυνσή τους σε λάθος αντικείμενο).
Όταν οι εμπειρίες, τα συναισθήματα, κατευθύνονται "στη διεύθυνση" - στο άτομο που τα προκαλεί, είναι δυνατή μια σύγκρουση. Αλλά σε αλληλεπίδραση, μπορείτε να ξεκαθαρίσετε την κατάσταση, να πάρετε κάτι νέο. Or αποδεχτείτε το αδύνατο. Στον μονόλογο του άρρωστου οργάνου, δεν υπάρχει άλλος συμμετέχων - το σώμα γίνεται πεδίο μάχης.
Επομένως, στη θεραπεία, δεν μπορείτε να "απλώς αφαιρέσετε" το σύμπτωμα. Αλλά μπορείτε να μεταφράσετε έναν μονόλογο σε διάλογο, έχοντας καταλάβει σε ποιον απευθύνεται, τι πραγματικά θέλετε, τι σας εμποδίζει να τον λάβετε ή να τον δώσετε σε αλληλεπίδραση με έναν άλλο. Και ολοκληρώστε τη διάταξή σας σε ένα άνετο, λειτουργικό και γεμάτο κτίριο.
Συνιστάται:
Παραδόσεις ψυχοσωματικών
Οι περισσότερες ψυχοσωματικές ασθένειες σας λένε στη γλώσσα του σώματος ότι κάτι πρέπει να αλλάξει στη σχέση σας με τον κόσμο και στη στάση σας απέναντι στον εαυτό σας. Και συχνά στη ζυγαριά ενάντια στα ψυχοσωματικά χρήματα, γάμος, εργασία, παιδιά, οικογένεια, σχέσεις με τους γονείς τους ανεβαίνουν.
"Ελεύθερος επαγγελματίας" και "κατ 'οίκον εκπαίδευση" - αιτία ψυχοσωματικών διαταραχών ή συνέπεια
Θέτοντας αυτό το ερώτημα, θα κάνω αμέσως μια επιφύλαξη ότι ο ελεύθερος επαγγελματίας για ελεύθερο επαγγελματία είναι διαφορετικός (όπως το σχολείο στο σπίτι) και δεν μιλάμε για εκείνες τις σπάνιες περιπτώσεις όταν ένα άτομο ταξιδεύει στον κόσμο και αλληλεπιδρά με μεγάλο αριθμό ανθρώπων, αλλά για πιο συνηθισμένο σήμερα - εργασία από το σπίτι, μέσω Διαδικτύου, τηλεφώνου κλπ.
Επτά πηγές ψυχοσωματικών ασθενειών
Οι ψυχοσωματικές ασθένειες διαφέρουν όχι μόνο στον εντοπισμό (τι πονάει και πού), αλλά και στον τρόπο εμφάνισής τους. Μερικές φορές μια τέτοια "πηγή", ο λόγος μπορεί να είναι μια ακούσια προφορική λέξη ("η καρδιά μου πονάει για σένα"
Η έννοια της «ζώνης άνεσης» στη θεραπεία ψυχοσωματικών πελατών
Στη σύγχρονη κοινότητα του Διαδικτύου, έχουν ειπωθεί πολλά για τη «ζώνη άνεσης», και ίσως ακόμη και πάρα πολλά. Αστειευτήκαμε λίγο, γελάσαμε, επιπλήξαμε, το ταξινομήσαμε, αλλά το ίζημα παρέμεινε, και ως εκ τούτου συμφωνήσαμε με τους πελάτες να το ονομάσουμε "
Η κινητοποίηση και η παρενόχληση είναι οι πιο συχνές αιτίες «ψυχοσωματικών γραφείου»
Υπάρχουν πολλά άρθρα στο Διαδίκτυο σχετικά με τις δυσάρεστες ψυχολογικές πτυχές της ζωής στο γραφείο, συμπεριλαμβανομένου του mobbing με στοιχεία παρενόχλησης και παρενόχλησης που εισρέουν στο mobbing. Θα σας πω για την πλευρά του ζητήματος με την οποία πρέπει να ασχοληθώ ως ειδικός ψυχοσωματικής, αφού αυτό είναι το μόνο ουσιαστικό στοιχείο που αποδεικνύει ότι αυτό που συμβαίνει στο γραφείο σας μπορεί να υπερβεί το νόμο και να τιμωρηθεί ποινικά.
