Παθητική επιθετικότητα, ή Λεπτό λουλούδι ηλιοφάνειας

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Πιθανώς, λίγα πράγματα τρομάζουν και συναρπάζουν με τον ίδιο τρόπο όπως η παθητική επιθετικότητα. Αυτό είναι ένα εκπληκτικό πράγμα: ο φορέας του φαίνεται να είναι ένα ακίνδυνο πλάσμα. Vulnerableσως ευάλωτο και ελαφρώς αμήχανο, αλλά ντρέπεται τόσο πολύ, ντρέπεται! Ωστόσο, ένα λεπτό λουλούδι μπορεί να βλάψει τόσο όσο οι ανοιχτοί επιτιθέμενοι δεν είχαν ονειρευτεί. Επειδή μπορείτε να αλληλεπιδράσετε με ανοιχτή επιθετικότητα, αλλά πρέπει ακόμα να διακρίνετε την παθητική. Στην πραγματικότητα, επειδή δεν είναι σε θέση να υπερασπιστεί τα όριά του ή να εκφράσει τον θυμό του απευθείας, ένα άτομο αποδεικνύει τη διαφωνία του μέσω δολιοφθοράς, "κατά λάθος" λέγοντας δυσάρεστα πράγματα, λήθη και άλλους δυσάρεστους τρόπους

Για να καταλάβετε μια παθητικά-επιθετική προσωπικότητα, πρέπει να ακούσετε τον εαυτό σας.

Εάν, μετά από επικοινωνία με ένα συγκεκριμένο άτομο, αντιμετωπίζετε τακτικά:

α) ο θυμός μετατρέπεται σε ήσυχη μανία, β) ταυτόχρονα - ένα τρομερό αίσθημα ενοχής (αυτό που είσαι, αποδεικνύεται, ένα φοβερό, μισαλλόδοξο, οξύθυμο άτομο) - πιθανότατα, αντιμετωπίζεις παθητική επιθετικότητα από τον συνομιλητή σου.

Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας άσκοπα. Ο θυμός σας δεν σημαίνει ότι είστε κυνικός και επιθετικός. Και οι παθητικά-επιθετικοί άνθρωποι δεν είναι τόσο αδύναμοι. Κατά προσέγγιση ταξινόμηση παθητικών-επιθετικών τύπων, η οποία δεν προσποιείται ότι είναι επιστημονική με κανέναν τρόπο. Αλλά με παραδείγματα.

Υπερευαίσθητος, είναι ευαίσθητος. Υπάρχουν απλά ευαίσθητοι άνθρωποι - διαφέρουν από τους παθητικούς επιτιθέμενους στο ότι μπορούν να πουν απευθείας για το αδίκημα τους: «Άκου, αυτές οι λέξεις με πλήγωσαν» ή «Ας μην, δεν μου αρέσει αυτό το θέμα». Μην το περιμένετε από μια παθητικά-επιθετική προσωπικότητα. Απλώς θα συνεχίσετε μια συζήτηση, νομίζοντας ότι όλα είναι εντάξει - και ξαφνικά θα παρατηρήσετε ένα τρεμάμενο κάτω χείλος, μάτια σε υγρό μέρος ή μια τραγική ματιά στο πουθενά. Στην τρομαγμένη ερώτησή σας: "Τι συνέβη, τι είπα λάθος;" - ο συνομιλητής θα αρνηθεί, προκαλώντας σας ακόμη περισσότερο πανικό και ενοχές. Πιστεύεται ότι αυτή η τεχνική είναι δημοφιλής μεταξύ των κοριτσιών: «Όχι, όχι, αγάπη μου, όλα είναι εντάξει, συνέχισε. Όχι, τι είσαι, τίποτα δεν συνέβη »(εκφραστικός λυγμός). Στην πραγματικότητα, το παιχνίδι "Μάντεψε για τι είσαι ένοχος" παίζεται λαμπρά από άτομα κάθε φύλου και ηλικίας. Αγαπάται από χειριστικές μητέρες και γιαγιάδες. Οι σοβαροί άνδρες επίσης δεν είναι πολύ πίσω: προσπαθήστε να αποκτήσετε μια τέτοια σύντροφο, ποιο είναι το πρόβλημα. «Είπα ότι δεν πειράζει! Μη με ρωτάς τίποτα! Θέλω και μένω σιωπηλή για μισή μέρα ».

Κατώτατη γραμμή: τιμωρείστε για άγνωστο λόγο. Κακή ιδέα: προσβληθείτε σε αντάλλαγμα. Κραυγή. Βρείτε δικαιολογίες. Ζητήστε να σας εξηγήσω τι συνέβη τελικά.

Είναι καλή ιδέα να πείτε, "Λοιπόν, αφού είναι πραγματικά εντάξει, υπέροχο." Και συνεχίστε τη συζήτηση / συνεχίστε για την επιχείρησή σας - ανάλογα με τις περιστάσεις.

Διευκρίνιση: Δεν πρέπει να είστε υπεύθυνοι για τις εσωτερικές μάχες που φαίνεται να παίζουν στο κεφάλι του συνομιλητή σας.

Εάν αυτή τη στιγμή δεν μπορεί να εξηγήσει ήρεμα τι προσβάλλει, δεν χρειάζεται να φτάσετε στο κάτω μέρος της αλήθειας. Μην το κάνεις, δεν το αντέχω! Αυτή η παραλλαγή παθητικής επιθετικότητας χρησιμοποιείται συχνότερα σε στενές σχέσεις. Εσείς φταίτε για κάποιες απολύτως φυσικές επιδιώξεις, από τις οποίες δεν μπορείτε να απαλλαγείτε, με κανέναν τρόπο, εκτός από το ότι πεθαίνετε.

Για παράδειγμα, μπορεί να θέλετε να είστε μόνοι μερικές φορές, με γνώμονα τη δική σας επιχείρηση. Or - ω φρίκη! - κραυγή. Or να είστε σε κακή διάθεση για λίγο. Αλλά δεν μπορείς! Ο σύντροφός σας ή ο συγγενής σας δεν το αντέχουν. Είτε προσπαθεί όσο μπορεί για να σας χαροποιήσει / ηρεμήσει / παρηγορήσει - ακόμα κι αν του εξηγήσατε ότι δεν είναι αυτός, το αφεντικό είναι απλώς ένα κάθαρμα στη δουλειά και χρειάζεστε μία ή δύο ώρες για να συνέλθετε. Θα σε ακολουθήσει με τα τακούνια, θα σε κοιτάξει στα μάτια, θα σου ζητήσει συγγνώμη. Ρωτήστε αν αυτός, για μια ώρα, φταίει; Ακριβώς ακριβώς; - μέχρι να εκραγείς τελικά και να ουρλιάξεις για να μείνεις μόνος. Και τότε θα φταίτε εσείς. Wantedθελε το καλύτερο! Και δεν έχεις καρδιά…ή θα αρχίσει να σου επιτίθεται για την κακή σου διάθεση. Ακούγεται παράλογο: αισθάνεσαι ήδη άσχημα και σε επιπλήττουν επίσης, αλλά αυτό δεν συμβαίνει τόσο σπάνια. Τα δάκρυα είναι απόπειρες χειραγώγησης του συντρόφου σας (ακόμα κι αν είστε κλειδωμένοι στην κουζίνα και κλαίτε ήσυχα στη γροθιά σας / ρίχνοντας ένα μέσο αρσενικό δάκρυ). Ξέρει (α) τι κάνετε εκεί! Σκοπεύετε να νευρώνετε. Κακή διάθεση - και εκεί. Όλα είναι πάντα λάθος για εσάς!

Δεν μιλάμε για μια κατάσταση όπου βρίσκετε λάθος σε κάτι που προκαλεί εκνευρισμό - εκεί ο σύντροφός σας έχει πραγματικούς λόγους να είναι δυσαρεστημένος μαζί σας. Και εδώ μέσα δεν μπορείς καν να νιώσεις αυτό που νιώθεις. Δεν σας επιτρέπεται. Αυτό προκαλεί μια άμεση αντίδραση από τον σύντροφο και από αυτήν την αντίδραση όλοι γίνονται πολύ χειρότεροι. Καλύτερα να προσποιηθείς ότι δεν νιώθεις τίποτα απολύτως.

Κατώτατη γραμμή: είναι καλό αν δεν έχεις τρελαθεί ακόμα. Καλό, αλλά περίεργο - έτσι ξεφεύγουν από αυτό.

Κακή ιδέα: συνεχίστε την καλή δουλειά.

Μια καλή ιδέα: μπορείτε να κλάψετε, να είστε μόνοι κατά καιρούς, να ενδιαφέρεστε για τα ενδιαφέροντά σας και να κάνετε άλλα πράγματα που είναι απαραίτητα για τη ζωή. Αν παρεμποδίσει τον σύντροφό σας … Λοιπόν, αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος για να σκεφτείτε τη σχέση.

Επεξήγηση: Αυτή είναι μια ψυχολογικά επικίνδυνη κατάσταση. Βγείτε από αυτό το συντομότερο δυνατό.

"Ω, ξέχασα!" - σαμποτέρ … Με την πρώτη ματιά, ένας σχεδόν αθώος τρόπος να απομακρυνθεί μια δυσάρεστη δουλειά ή να «τιμωρηθούν» οι άλλοι για κάτι. Αμηχανία, λήθη, γλυκιά απουσία. Ω, ξέχασα! Ένα ανοιχτό προσωπικό ημερολόγιο με τη σκληρή αλήθεια γραμμένη σε αυτό - ακριβώς στο τραπέζι. Ένας φάκελος με σημαντικά έγγραφα. Timeρα του ραντεβού. Or ότι πάντα υπάρχει μποτιλιάρισμα σε αυτόν τον αυτοκινητόδρομο - ακόμα κι αν τον οδηγώ τρεις φορές την εβδομάδα. Λοιπόν, ήλπιζα ότι θα λειτουργήσει κάπως! Δεν μπορείτε να ξεχάσετε, αλλά να το κάνετε - αλλά είναι τόσο κακό που πρέπει να το ξανακάνετε. Κοιτάξτε, δεν θα σας ρωτήσουν την επόμενη φορά. Λειτουργεί πολύ καλά με τις δουλειές του σπιτιού. Σκουπίστε τη σκόνη έτσι ώστε να πετάει γύρω από το σπίτι. Πλύνετε τα πιάτα για να αφήσετε κάτι στεγνό. Για τον ισχυρισμό ότι έκανα προσβεβλημένα μάτια: Προσπάθησα! Την τρίτη φορά, ο σύντροφος θα αναστενάζει και θα αναλάβει ο ίδιος τον καθαρισμό. Η κινητική αμηχανία είναι ένας άλλος καλός τρόπος για να εκφράσετε την επιθετικότητα χωρίς να την εκφράσετε. Iξερα ένα πολύ άβολο κορίτσι. Στους γνωστούς της (αν και όχι σε όλους, μόνο στους "εκλεκτούς") χύθηκε συνεχώς ζεστό τσάι, χύθηκε σαλάτα μαγιονέζας και έπεσαν αντικείμενα, μάλλον βαριά. Φυσικά, της συγχώρησαν τα πάντα: το άτομο έχει κακό συντονισμό! Ζήτησε συγγνώμη, είναι τόσο άβολα!..

Τηρήθηκα επίσης σε αυτήν την εκδοχή, μέχρι που επισκέφτηκα το γυμναστήριο μαζί της μερικές φορές και έμεινα έκπληκτος όταν διαπίστωσα ότι είχε συντονισμό - ο Θεός να μην το κάνει σε όλους. Αλλά το τσάι συνέχισε να ρέει. Μπορείτε επίσης να μεταφέρετε κατά λάθος στον συνομιλητή τα μη κολακευτικά λόγια κάποιου για αυτόν. Στη συνέχεια, λυπήσου για πολύ καιρό - τι σκάρτος! Πώς θα μπορούσε να το πει αυτό για σένα! Κατώτατη γραμμή: μια αποτυχημένη επαγγελματική συνάντηση, χαμένος χρόνος, χαλασμένα τζιν και διάθεση. Και έτσι κάθε φορά. Κακή ιδέα: να αντέξεις όταν όλα μέσα συρρικνώνονται ήδη από ερεθισμό. Είναι καλή ιδέα να επικοινωνήσετε ότι είστε δυσάρεστοι ή απογοητευμένοι. Ζητήστε αποζημίωση. Επεξήγηση: Σας εκφοβίζουν, αν και όχι άμεσα. Αυτό είναι ολόκληρο το εμπόδιο, το οποίο δεν είναι άμεσο: όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, κάποιος μπορεί τουλάχιστον να αλληλεπιδράσει με άμεση επιθετικότητα, αλλά ο καταπιεζόμενος επιτιθέμενος δεν θα αναγνωρίσει ποτέ. Επιπλέον, θα σας κάνει να αισθανθείτε ένοχοι.

Ο αιώνιος λύτης αιώνιων προβλημάτων. Θα πας διακοπές; Ναι, είναι καλό για εσάς. Και εδώ η ιδιοκτήτρια ανέβασε ξανά την πληρωμή, μάλλον θα πρέπει να φύγω σύντομα. Πού? Δεν μπορώ καν να φανταστώ. Δεν κοιμάμαι το βράδυ. Σκέφτομαι να πάρω δουλειά μερικής απασχόλησης. Τρεις ακόμη πιστώσεις μου κολλάνε. Οι οποίες? Λοιπόν, για ρούχα, τηλέφωνο και αυτοκίνητο. Άκου, πού μπορώ να κάνω χωρίς αυτούς, δουλεύω με κόσμο, δεν μπορώ να πηγαίνω σε συναντήσεις με παλιό τηλέφωνο και κουρέλια! Or έλα με μετρό σαν ζητιάνος. Τα κορίτσια δεν τους αρέσουν και ότι ο ίδιος έχει ήδη ρίξει το τρίτο - καλά, άκου, ήταν μια τόσο υστερική γυναίκα, πώς να ζήσει με ένα τέτοιο άτομο. Σε άλλους όμως δεν αρέσει! Αυτά που χρειάζονται. Or υπέρβαρο. Καταναλώνοντας την πέμπτη πίτα, ο πάσχων σας κατακρίνει πόσο εύκολο είναι για εσάς, με τέτοια γονίδια. Και έχει κληρονομικότητα!

Κατώτατη γραμμή: ακόμη και πέντε λεπτά ενός τέτοιου διαλόγου (συχνότερα μονόλογος) δεν περνούν και ντρέπεστε που είστε τόσο ευτυχισμένοι ή ευημερούμενοι. Δημιουργήστε προσβλητικό υπόβαθρο. Δεν είσαι χοντρός και ο άντρας σου σε αγαπάει. Μπράβο σου! Και οι άνθρωποι είναι το ίδιο βασανισμένοι.

Κακή ιδέα: περισσότερες από μία φορές για να επισημάνω εμφανείς αντιφάσεις (χρέη και νέα δάνεια. Υπέρβαρο και η πέμπτη πίτα). Για να συμμετέχετε ενεργά στην επίλυση προβλημάτων - θα πνιγείτε.

Καλή ιδέα: αλλάξτε θέμα. Είναι αλήθεια ότι αυτό είναι σχεδόν ανέφικτο. Επεξήγηση: αναμφίβολα, φίλοι και φίλοι για υποστήριξη. Αλλά ένας τέτοιος άνθρωπος έχει ατελείωτα προβλήματα. Και πάντα περίπου το ίδιο, με τα χρόνια. Γιατί ο λύτης δεν θέλει να τα λύσει. Υποφέρει και απορροφάται στη διαδικασία. Καλύτερα να μην τον ενοχλήσω. Μάρτυρας Σχεδόν κλινική παραλλαγή, καθαρή παθητική επιθετικότητα. Τα τριγύρω είναι κακά. Βιαστικοί γονείς. Αχάριστα παιδιά. Το αφεντικό είναι ψυχοπαθής. Οι τρομερές ασθένειες, συμφορές και εκτελέσεις των Αιγυπτίων. Ο κόσμος είναι κακός, σκληρός και επικίνδυνος. Και ο συνομιλητής σας είναι ένα συγχωρητικό, λεπτό λουλούδι, είναι ακατανόητο ως επιζών σε αυτό το σκοτεινό βασίλειο χωρίς ούτε μια ακτίνα.

Κατώτατη γραμμή: ίσως γίνετε μια ακτίνα φωτός για λίγο. Αλλά καλύτερα όχι. Αυτό είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί.

Κακή ιδέα: προσπαθώ να προστάσω και να προστατεύσω.

Καλή ιδέα: τρέξτε. Επεξήγηση: ένα λεπτό λουλούδι ονομάζεται ηλιοβασίλεμα και κάτω από τη μάσκα ενός πάσχοντος έχει μια θάλασσα καταπιεσμένης επιθετικότητας. Αν μείνεις, θα την ξαναδείς.