Καλές προπονήσεις, κακές προπονήσεις

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Πράγματι, η ψυχολογική εκπαίδευση είναι καλό. Η δουλειά εκεί δεν είναι τόσο μεγάλη και επομένως όχι τόσο βαθιά όσο η συνεργασία με έναν προσωπικό θεραπευτή. Και για πολλούς αυτό είναι ένα συν, γιατί το άνοιγμα μπροστά σε έναν ξένο είναι άβολο και τρομακτικό. Ειδικά για κάποιον που δεν έχει πάει ποτέ σε ψυχολόγο. Η εκπαίδευση σας επιτρέπει να "δοκιμάσετε" το σύστημα

Γιατί όχι?

Ένα άλλο προφανές όφελος της εκπαίδευσης είναι ότι μπορείτε να ακούσετε τις ιστορίες άλλων ανθρώπων και να μάθετε από αυτές. Αποδεικνύεται ότι τα προβλήματά σας δεν είναι καθόλου τόσο μοναδικά, αλλά εγγενή για πολλούς ανθρώπους και δεν πρέπει να ντρέπεστε γι 'αυτά. Or, για παράδειγμα, νομίζατε ότι δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε καθόλου τη ζωή, αλλά αποδεικνύεται ότι είστε καλός φίλος και λίγοι θα μπορούσαν να το κάνουν αυτό. Και αν πρόκειται για εκπαίδευση για σχέσεις, τότε εδώ η ομαδική μορφή εργασίας είναι ανεκτίμητη: μπορείτε να αναλύσετε και να επεξεργαστείτε την αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους στο διαδίκτυο και να μάθετε πώς αντιδρούν σε εσάς.

Πώς διακρίνετε μια δήθεν καλή ψυχολογική εκπαίδευση από αυτήν στην οποία σίγουρα δεν πρέπει να πάτε

Κακή προπόνηση:

Ασαφείς στόχοι και στόχοι. Τι διδάσκουμε; - Ναι σε όλα! Τα όνειρα θα γίνουν πραγματικότητα. Οι επιθυμίες πραγματοποιούνται. Αν δεν υπάρχει σύζυγος, θα το βρούμε. Χοντρό - θα χάσετε βάρος. Skinny - αντλήστε. Εάν δεν ξέρετε πώς να επιτύχετε τους στόχους σας, θα σας διδάξουμε.

Όσο πιο ποικίλο και περιεκτικό είναι το πρόγραμμα, τόσο πιο ύποπτο είναι το γεγονός στο οποίο είστε καλεσμένοι. Λοιπόν, πες μου ειλικρινά, θα πήγαινες σε ένα ινστιτούτο όπου υπόσχονται να διδάξουν φιλολογία, οικονομία και γεωδαισία στην ίδια σχολή; Τι θα λέγατε να μάθετε το ίδιο πράγμα, όχι σε πέντε χρόνια, αλλά σε ένα Σαββατοκύριακο;.. Εντατικό! Ακριβά, αλλά γρήγορα! Ας είμαστε ειλικρινείς. Δεν μπορούν να διδάξουν στον ίδιο χώρο, ταυτόχρονα, να κερδίζουν χρήματα, να δημιουργούν σχέσεις με το αντίθετο φύλο, να ηθικά διαχωρίζονται από τους γονείς τους και να αποκτούν έμπνευση για δημιουργικότητα.

Η αφθονία αόριστης διατύπωσης στον τίτλο και την περιγραφή της εκπαίδευσης είναι το πρώτο προειδοποιητικό σημάδι. Η περιβόητη «εκπαίδευση προσωπικής ανάπτυξης» είναι ένα αγαπημένο μιμ επαγγελματιών ψυχολόγων. Πόσο ψηλά? Πού ακριβώς και σε ποια ανάπτυξη;.. Η ανάπτυξη είναι σταδιακή, μακρά και συνήθως αρκετά επώδυνη. Και γρήγορα, ακριβά και χρησιμοποιώντας τις ίδιες μεθόδους για όλους - αυτό, συγχωρέστε με, είναι διαζύγιο για χρήματα.

Για να ελέγξετε, διαβάστε επίσης τις κριτικές της εκπαίδευσης. Εάν δεν υπάρχουν συγκεκριμένα, αλλά ένας τύπος ευφορίας: "στα ύψη", "κατανοήθηκε η σημασία της ομάδας", "μετακινήστε, αναπνεύστε, ΖΗΣΤΕ !!" - αυτό πρέπει να είναι ανησυχητικό.

Καλή εκπαίδευση:

Επισημαίνεται ένας συγκεκριμένος τομέας εργασίας. Ειδικός. Εκπαίδευση για τα χρήματα. Σχετικά με τα λάθη στη δημιουργία σχέσεων. Σχετικά με τον ρόλο της φιγούρας του πατέρα μου ή της μητέρας μου στη ζωή μου. Και τα λοιπά.

Ο οικοδεσπότης δεν υπόσχεται να σας μάθει τα πάντα. Δεν ορκίζεται ότι θα βρεις δουλειά σε μια εβδομάδα ή γυναίκα σε ένα μήνα. Οι αρμόδιοι και επαγγελματίες ψυχολόγοι συνήθως προειδοποιούν ειλικρινά: δεν εξαρτάται μόνο από αυτούς. Μπορούν μόνο να εγγυηθούν την ευκαιρία να δουν το πρόβλημα από διαφορετική οπτική γωνία και να καταλάβουν κάτι για τον εαυτό τους. Και επίσης ιδιωτικότητα και ασφάλεια.

Παρεμπιπτόντως, ω ασφάλεια.

Κακή προπόνηση:

Έχετε ακούσει ότι σε αυτήν την εκπαίδευση χρησιμοποιούνται «ακραίες πρακτικές». Για παράδειγμα, η χαριτωμένη άσκηση "Τιτανικός". Οι προπονητές (συγγνώμη, δεν θα τολμήσω να τους αποκαλέσω ψυχολόγους) σας προσκαλούν να φανταστείτε ότι έχετε ξεφύγει από ένα πλοίο που βυθίζεται σε μια βάρκα στην οποία κάθονται τα αγαπημένα σας πρόσωπα - για παράδειγμα, η μητέρα σας και το παιδί σας ή ένα παιδί και ένα αγαπημένο πρόσωπο και ούτω καθεξής. Αλλά το σκάφος περνά κάτω από το νερό και μπορείτε να αφήσετε μόνο ένα άτομο πίσω. Και σε ένα λεπτό σας ζητείται να αποφασίσετε ποιον θα σώσετε και ποιον θα ρίξετε στον ωκεανό. Το ρολόι χτυπά. Αποφασίζω.

Πάντα αναρωτιόμουν: Τι διδάσκει αυτή η άσκηση; Δεν έχω άλλη απάντηση παρά μόνο ότι είναι υπέροχο σε μαθαίνει να πέφτεις σε μια τραυματική εμπειρία. Μια τραυματική εμπειρία για τα χρήματα είναι μια απαράμιλλη πρόταση.

Υπάρχουν επίσης «σκληρές» μέθοδοι, όπως το να φωνάζετε, να προσβάλλετε τους συμμετέχοντες και να καλείτε με το πνεύμα του «μαζέψτε, κουρέλι». Μερικοί εκπαιδευτές (και, εκπληκτικά, μερικοί από τους πελάτες τους) πιστεύουν ότι αυτό είναι πολύ καλό. Και μου φαίνεται - αυτό είναι, συγγνώμη, χάλια. Όταν φοβάστε, ταπεινωθείτε, δεν ξέρετε τι να περιμένετε την επόμενη στιγμή - θα μάθετε πώς να επιβιώνετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτή είναι η πλειοψηφία μας, με το πολιτιστικό και ιστορικό υπόβαθρο, και μπορούν να το κάνουν πολύ καλά. Δεν χρειάζεται να πάτε σε άτομα που εξασκούν ψυχολογικό σαδισμό και ενισχύουν τον δικό σας μαζοχισμό.

Είναι σαφές ότι κατά την εγγραφή σας σε μια εκπαίδευση, δεν μπορείτε να προβλέψετε τα πάντα - δεν έχετε πάει ακόμα εκεί. Αν πήγαν οι γνωστοί σας, ρωτήστε τους απευθείας. Μπορείτε επίσης να πάρετε μια αίσθηση για τη γενική διάθεση του γεγονότος διαβάζοντας τα σχόλια ή την παρουσίαση κατάρτισης. Αν δείτε εκεί σκληρές, ταπεινωτικές φράσεις: "Εγκέφαλοι προς ενοικίαση", "Η εκπαίδευσή μας είναι σκληρή, δεν γλιτώνουμε κανέναν εδώ", "Θα μάθετε να μασάτε μύκητες και να αρχίζετε να ενεργείτε" - με μεγάλη πιθανότητα, και η ίδια η εκπαίδευση θα είναι το ίδιο.

Καλή εκπαίδευση:

Πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι μια στάση σεβασμού και μια κανονική ατμόσφαιρα εργασίας. Δεν προσβάλλεσαι. Μην κάνετε έκπτωση. Σας δίνεται ειλικρινής αλλά ακριβής ανατροφοδότηση. Αυτό πρέπει να παρακολουθείται από έναν προπονητή και ένας καλός προπονητής επιλέγει συνήθως επαρκείς συμμετέχοντες.

Κακή προπόνηση:

Θα σας προσφερθεί να αναπτυχθείτε προσωπικά σε μια ομάδα 50-60 ατόμων. Πιθανότατα θα σας πει ότι οι συμμετέχοντες χωρίζονται σε υποομάδες και, λένε, είναι εντάξει. Στην πραγματικότητα, σε ένα τέτοιο πλήθος, η κανονική ψυχολογική εργασία είναι απλά αδύνατη. Θα μπορέσετε να μιλήσετε για προσωπικά πράγματα, αναφερόμενοι σε ένα γεμάτο αυτοκίνητο μετρό;.. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι ο προπονητής δεν θα είναι σε θέση να παρακολουθεί τη συναισθηματική κατάσταση κάθε συμμετέχοντα και αυτό είναι απλά επικίνδυνο.

Αυτή είναι μια ανέντιμη και εντελώς αντιεπαγγελματική μορφή εργασίας. Φοβάμαι ότι δημιουργήθηκε αποκλειστικά με σκοπό την αύξηση των κερδών των διοργανωτών.

Καλή εκπαίδευση:

Όχι περισσότερα από 15 άτομα. Και το σημείο. Αυτός ο αριθμός εξηγείται από τους νόμους της δυναμικής των ομάδων: μια μεγαλύτερη ομάδα χωρίζεται σε υποομάδες και μια μεμονωμένη εργασία καθίσταται αδύνατη.

Κακή προπόνηση:

Ένα κλιμακωτό σύστημα, όπως στις αιρέσεις. Βασικό επίπεδο, προηγμένο επίπεδο, φέρτε έναν φίλο κ.λπ. Η πιο κολασμένη επιλογή είναι όταν ένας από τους φίλους σας πήγε, ακολουθούμενος από έναν δεύτερο, ακολουθούμενο από έναν τρίτο, και τώρα σας καλούν έναν -έναν στο τηλέφωνο για να σας προσκαλέσουν σε μια δωρεάν παρουσίαση. Δεν πηγαίνουν. Σε κανονική ψυχολογική εκπαίδευση, οι συμμετέχοντες δεν θα πλυθούν ποτέ εγκεφάλου για να δαγκώσουν το επόμενο θύμα. Οι επαγγελματίες ψυχολόγοι δεν λειτουργούν καθόλου έτσι.

Καλή εκπαίδευση:

Σύνορα και πάλι σύνορα. Οι ψυχολογικές εκπαιδεύσεις είναι εφάπαξ (αρκετές ώρες, ημέρα, Σαββατοκύριακο) και περισσότερο. Τα μεγάλα μπορούν να διαρκέσουν αρκετές εβδομάδες και συνήθως πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα. Πριν εγγραφείτε για μια μακρά ψυχολογική εκπαίδευση, συνήθως πραγματοποιείται μια συνέντευξη με κάθε συμμετέχοντα. Φίλοι και στενοί γνωστοί δεν θα συμπεριληφθούν στην ίδια ομάδα, αυτό παρεμβαίνει στην εργασία. Όσοι έχουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες, είναι επιθετικοί ή έχουν βιώσει πρόσφατα μεγάλο τραύμα και χρειάζονται θεραπεία είναι πιθανό να απορριφθούν. Αλλά σε κακή προπόνηση, θα συναντήσετε όλους αυτούς τους ανθρώπους.

Στις καλές προπονήσεις δεν υπάρχει βαθμολογημένο σύστημα, ελιτισμός και παρόμοια σεκταριστικά πράγματα - μπορείτε να εγγραφείτε σε αυτήν την εκπαίδευση μόνο αφού ολοκληρώσετε την προηγούμενη. Απλώς πηγαίνετε στην εκπαίδευση ή στην ομάδα που καλύπτει τις τρέχουσες ανάγκες σας. Και κανείς δεν σου ζητά να φέρεις φίλους και να πάρεις έκπτωση.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό της κακής εκπαίδευσης είναι το πρόγραμμα μαύρου κουτιού. Δεν ξέρετε καν τι περίπου θα συμβεί στην εκδήλωση. Είναι σαφές ότι πολλές εκπαιδεύσεις είναι έργο ψυχολόγου του συγγραφέα και κανείς δεν θα δημοσιεύσει ολόκληρη τη σειρά συζητήσεων και ασκήσεων στο Διαδίκτυο. Αλλά θα πρέπει να έχετε τουλάχιστον μια πρόχειρη ιδέα για το τι θα κάνετε όλη μέρα για πολλά χρήματα.

- «Αλλά πολλοί φίλοι μου πήγαν και μίλησαν»… Καταλαβαίνω, ακούγεται πολύ δελεαστικό. Παρακαλώ όμως συμπεριλάβετε κριτική σκέψη. Περιμένετε ένα μήνα ή δύο, ή ακόμα καλύτερα - μισό χρόνο, και ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στους φίλους σας που μίλησαν για το πώς η ζωή τους κυριολεκτικά ανέτρεψε. Πιθανότατα, θα διαπιστώσετε ότι η δήθεν μοναδική εμπειρία τους δεν τους άλλαξε καθόλου.

Ο τύπος που δεν μπορούσε να μείνει σε καμία δουλειά για περισσότερο από ένα μήνα το εγκατέλειψε ξανά. Το κορίτσι που ονειρευόταν να βρει την αγάπη είναι μοναχικό. Ένας άντρας στα τριάντα του, εξαρτημένος από τη μητέρα του, ανατριχιάζει σε κάθε κλήση. Το πιο σημαντικό, δεν είχαν καν μια πρόχειρη ιδέα για το πού προέρχονται οι ρίζες των προβλημάτων τους. Γιατί η καλή ψυχολογική δουλειά δεν χτίζεται ποτέ πάνω σε ευφορία και γροθιές τοίχων με το κεφάλι.

Αν θέλετε πραγματικές αλλαγές - σταδιακές, αλλά πραγματικές - πηγαίνετε σε καλή εκπαίδευση. Θα συνιστούσα επίσης θεραπεία. Αν όμως ονειρεύεστε ένα μαγικό χάπι … Maybeσως τελικά το έκτο iPhone να είναι καλύτερο; Θα φέρει μικρές, αλλά εγγυημένες αλλαγές στη ζωή σας. Και θα ξέρετε ακριβώς για τι δώσατε τα χρήματα.