Όταν η συγχώρεση δεν θεραπεύει

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Συγγραφέας: Eletskaya Irina

Έχετε ακούσει ποτέ ότι ο δρόμος για τη θεραπεία, την ελευθερία, την αγάπη και γενικά όλα τα πιο όμορφα πράγματα στη ζωή βρίσκεται στη συγχώρεση; Βάζω στοίχημα το κάνεις. Εάν συγχωρήσετε όλους τους παραβάτες - και θα είστε ευτυχισμένοι.

Δεν έδωσε τίποτα για την τύχη. Το έκανε αυτό γιατί ήλπιζε να απαλλαγεί από τον πόνο. Και απλά ήθελα να ζήσω. Και ο πόνος με τη ζωή δεν ήταν πολύ συμβατός.

Η Asya άρχισε να συγχωρεί τους γονείς της σχεδόν αμέσως μετά την είσοδό της στη θεραπεία. Τους συγχώρεσε για πολύ καιρό. Βαθύς. Με εκτιμιση. Ξανά και ξανά πιο βαθιά και ειλικρινής.

Τελικά μπόρεσε να τα δει πραγματικά. Όχι μόνο κυρίαρχη, κατασταλτική, ανέφικτη στην επιβλητική τους δικαιοσύνη, απαξίωση και απόρριψη, όπως τους γνώριζε σε όλη της τη ζωή. Αλλά μπερδεμένος, αβοήθητος, ανασφαλής. Χάνουν αυτή την αυτοπεποίθηση με κάθε νέα μέρα της ζωής τους, μαζί με μειωμένη υγεία και σωματική δύναμη. Μαζί με την διογκωμένη ψεύτικη εξουσία του στα μάτια των δικών του παιδιών. Στα μάτια της.

Wasταν σε θέση να φανταστεί πώς ήταν στην παιδική ηλικία, με τα παιδικά τους όνειρα, φιλοδοξίες και ελπίδες. Σκέφτηκα τι δρόμο έπρεπε να ακολουθήσουν και τι να αντιμετωπίσουν στην πορεία, τι πόνο να περάσουν (ή να μην περάσουν) πριν γίνουν αυτή η τρομερή συμβίωση που ονομάζεται μπαμπάς και μαμά.

Και έμαθε συμπόνια.

… Τους συγχώρεσε εντελώς. Τους συγχώρεσε τα πάντα. Χωρίς κατάλοιπα. Συγχωρήστε τη μοναξιά και την απόγνωσή μου. Η αχρηστία και η εγκατάλειψή του. Οι αυτοκτονικές σκέψεις και οι ανεπιτυχείς προσπάθειές σας να τις πραγματοποιήσετε.

Έπαψε να βγάζει από τη μνήμη της όλα όσα θα μπορούσαν να ανοίξουν ξανά παλιές πληγές. Και άρχισε να της φαίνεται ότι είχαν πάψει να αρρωσταίνουν ακόμη και από τις καιρικές συνθήκες. Δεν υπήρχε πια η εμμονή με την οποία ήθελα να αποκαταστήσω τη δικαιοσύνη, επιστρέφοντας τον πόνο μου στη διεύθυνση. Σε αυτόν που το προκάλεσε.

Έγινε πολύ πιο εύκολο. Η ζωή γέμισε με νέα χρώματα, ήχους και εντυπώσεις.

Και μόνο το κοριτσάκι μέσα της ξαφνικά ένιωσε προδομένο. Σαν να μην υπήρχε όλος αυτός ο πόνος και όλη αυτή η φρίκη. Σαν να μην υπήρχε αυτή η μαύρη τρύπα μέσα, η οποία δεν μπορεί να συνδεθεί με τίποτα. Σαν να μην ήταν ποτέ μοναχική και εγκαταλελειμμένη. Λες και όλα αυτά είναι ασήμαντα και δεν έχουν σημασία για μια νέα, ευτυχισμένη ζωή.

Η κοπέλα δεν συμφώνησε. Δεν ήθελε να συγχωρήσει. Όλη της η ύπαρξη ήταν αντίθετη.

Και η Asya ξαφνικά συνειδητοποίησε ότι δεν ήθελε αυτό το κορίτσι να βρεθεί ξανά στα όρια της απελπισίας, μόνη με τον πόνο της, το αίσθημα εγκατάλειψης και τη σκληρή αδικία.

Και μόνο όταν κατάφερε να δώσει στον εαυτό της αυτή την εσωτερική άδεια, αυτό το δικαίωμα να μην συγχωρήσει, μπόρεσε να κινηθεί πολύ έντονα στον χωρισμό της. Επιτέλους μπόρεσα να χωρίσω.

ΚΑΙ…. συγχωρώ.

Και ήξερε την αγάπη.

Δεν περιμένει πια ότι κάποια μέρα οι γονείς της θα συνειδητοποιήσουν, θα καταλάβουν τον παιδικό της πόνο, θα αναλάβουν την ευθύνη γι 'αυτήν και θα μετανοήσουν. Δεν θα αναλάβουν ποτέ την ευθύνη για αυτό, δεν θα μετανοήσουν και δεν θα το καταλάβουν. Απλώς δεν μπορούν. Και δεν μπόρεσαν ποτέ.

Αλλά μπορεί. Και θέλει να είναι υπεύθυνος για τα λάθη του.

Και μετανοεί. Γι 'αυτό δεν ζητά συγχώρεση από τον ενήλικα γιο της. Θα ήταν σαν μετατόπιση της ευθύνης. Σαν να είχε συγχωρήσει, θα μπορούσε να της συγχωρήσει τις αμαρτίες της.

Λέει μόνο ότι λυπάται. Λυπάται που ήταν μαζί του σωματικά στον ίδιο χώρο, δεν ήταν πάντα μαζί του όταν το χρειαζόταν τόσο πολύ. Ότι θα μπορούσε να είναι εγωίστρια, όχι αρκετά ευαίσθητη στα συναισθήματα και τις ανάγκες του.

Αυτό δεν του έδωσε την εμπειρία οικειότητας που η ίδια άρχισε να μαθαίνει πολλά χρόνια μετά τη γέννησή του στη δική της ψυχοθεραπεία. Σιγά σιγά, σιγά σιγά, σιγά σιγά.

Το μετανιώνει. Σχετικά με όλα αυτά που του αφαιρέθηκαν. Από το να τον πλήγωσε. Σχετικά με τον πόνο που προκάλεσε στο πιο αγαπητό και αγαπημένο πλάσμα ενώ ήταν «αρκετά καλή μητέρα» γι 'αυτόν.

Και σήμερα, ήδη από την άλλη πλευρά της συγχώρεσης, λέει: «Δεν μπορείς να συγχωρήσεις τους γονείς σου». Δεν είναι πλέον τόσο σημαντικό για εκείνη αν ο γιος της θα τη συγχωρήσει. Η συγχώρεση είναι επιλογή. Και μπορεί να ζήσει χωρίς συγχώρεση, αναγνωρίζοντας αυτήν την επιλογή γι 'αυτόν. Και σεβόμενος τον. Και χαίρομαι που έχει αυτή την επιλογή. Και αυτός είναι επίσης ο δρόμος προς την οικειότητα. Σήμερα είναι έτσι.

Δουλεύοντας με το θέμα της συγχώρεσης, συνειδητοποίησα ένα πράγμα. Ο δρόμος προς τη συγχώρεση είναι συχνά η έλλειψη δικαιώματος να μην συγχωρείτε. Δεν υπάρχει δικαίωμα να μην θέλετε να συγχωρήσετε. Έλλειψη επιλογής.

Όχι, φυσικά υπάρχει επιλογή. Και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε. Αλλά τότε είσαι κακός. Τότε είσαι αχάριστος και σκληρός. Και είσαι ένοχος. Και πρέπει να ντρέπεσαι. Και κανείς δεν θέλει να είναι φίλος μαζί σας και μάλιστα να σας πει γεια. Και ακόμη περισσότερο εσύ, τόσο σκληρός, κανείς δεν θα αγαπήσει. Ποτέ. Και ποτέ δεν θα δείτε ούτε ευτυχία ούτε σωτηρία. Γιατί δεν τους αξίζεις.

Επομένως, συγχωρήστε όλους τους βιαστές, σαδιστές και δολοφόνους. Δεν ήθελαν να πονέσουν. Δεν σήμαινε κακό. Μόλις έγινε. Justταν απλώς βαθιά και απελπιστικά δυστυχισμένοι.

Είναι αλήθεια - οι ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν βλάπτουν άλλους ανθρώπους. Ο πόνος προκαλείται από εκείνους που γεμίζουν οι ίδιοι τον πόνο. Αλλά εσείς, γνωρίζοντας αυτό και ακόμη και έχοντας συμπόνια γι 'αυτούς, δεν θέλετε να τους συγχωρήσετε.

Έχετε το δικαίωμα να μην θέλετε να συγχωρήσετε κανέναν που δεν θέλετε να συγχωρήσετε. Και, παραδόξως, αυτός είναι επίσης ο δρόμος προς την οικειότητα και την αγάπη. Μπορεί να είναι έτσι.

Όταν επιτρέπετε στον εαυτό σας να μην είναι πρόθυμος να συγχωρήσει, γίνεστε πιο ολοκληρωμένοι. Σταματάς να απορρίπτεις το μέρος σου που δεν θέλει να συγχωρέσει. Και γίνεσαι πιο κοντά στον εαυτό σου. Έτσι, πιο κοντά στους άλλους. Άλλωστε, μόνο αποδεχόμενοι τον εαυτό μας, μπορούμε να αγαπήσουμε πραγματικά κάποιον.