2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-12 20:57
Το μόνο που διακρίνει έναν ενήλικα από ένα παιδί είναι η ικανότητα ανάληψης ευθύνης. Όσο βαθιά πιστεύετε ότι υπάρχει ένα μεγάλο, ευγενικό, παντοδύναμο ον - μαμά, μπαμπάς, σύζυγος, σύζυγος, σύμπαν ή Θεός, που θα σας τακτοποιήσει όλα - ψυχολογικά είστε παιδί, ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε.
Η θέση του παιδιού είναι πολύ ελκυστική και όσο υπάρχει η ευκαιρία να βρίσκεται σε αυτήν, κανείς δεν θα αναλάβει οικειοθελώς την ευθύνη. Όσο υπάρχει κάποιος στην εικόνα σου για τον κόσμο που είναι υπεύθυνος για τη ζωή σου, είσαι μόνο ένα παιδί που έχει το δικαίωμα να πατάει το πόδι του, να προσβάλλει τους μεγάλους και δυνατούς ανθρώπους αν δεν σου δίνουν αυτό που θέλεις.
Όλοι κρατάμε την παιδική μας κακία απέναντι στους γονείς μας, άλλοτε δικαιολογώντας τους από τη θέση των ενηλίκων μας, άλλοτε όχι. Αλλά αυτά είναι η δυσαρέσκεια του παιδιού έναντι των ενηλίκων, τότε ήμασταν παιδιά και είχαμε κάθε δικαίωμα να προσβληθούμε))
Συχνά όμως διατηρούμε την ίδια θέση με τους ενήλικες.
υπάρχουν ενήλικες που καταφέρνουν να κανονίσουν τη ζωή ενός παιδιού για τον εαυτό τους
Πολλές γυναίκες ονειρεύονται οικονομική εξάρτηση από τους άνδρες με αντάλλαγμα την «καλή συμπεριφορά» τους. (Μιλάμε για τη συμπεριφορά που χρειάζεται ο συγκεκριμένος άνδρας. Πολλοί άντρες απλώς απομακρύνονται από τις σκύλες και κάποιος χρειάζεται μια ιδανική οικοδέσποινα, μια υπάκουη γυναίκα και μια υπέροχη μητέρα, ή, για παράδειγμα, μια διανοούμενη και μια φίλη- συνάδελφε. Θέμα γούστου, όπως λένε.)
Στη Ρωσία, πιθανώς όπως σε οποιαδήποτε άλλη χώρα στον κόσμο, η «ανδρική παιδική ηλικία» είναι διαδεδομένη, όταν μια γυναίκα έχει πολλά παιδιά στην αγκαλιά της, και ένα από αυτά είναι σύζυγος. Αυτό το μοτίβο σχέσης είναι τόσο βαθιά ριζωμένο στη νοοτροπία μας που θεωρείται απολύτως φυσικό.
είναι δύσκολο να αναληφθεί η ευθύνη. είναι ακόμα πιο δύσκολο να το μοιραστείς με κάποιον
Η οικοδόμηση ενός θυγατρικού «εμείς» δεν είναι ποτέ εύκολη. Οι εξαρτώμενες ή εξαρτημένες σχέσεις είναι πολύ πιο εύκολες και πιο οικείες. "Χωρίς εσένα, δεν υπάρχει εγώ, λα-λα-λα, λα-λα-λα …" Σχετικά με τις εξαρτώμενες σχέσεις ως παράδειγμα "ιδανικής αγάπης" τραγουδιέται σε κάθε τραγούδι))
"ΕΜΕΙΣ", όπου είμαι υπεύθυνος για αυτό το "κομμάτι", και εσείς για αυτό, και μαζί είμαστε για αυτό το "περισσότερο", αλλά ταυτόχρονα εγώ ο ίδιος (α), φέρω την ευθύνη για τη ζωή μου, την ευτυχία, την υγεία, ανάπτυξη - δεν είναι εύκολο έργο για πολλούς ανθρώπους.
Κάποιος δεν μπορεί ποτέ να είναι υπεύθυνος για τον εαυτό του. Και αυτό είναι επίσης αλήθεια και είναι σημαντικό να το καταλάβουμε. Υπάρχουν άνθρωποι που, όταν οι συνθήκες γίνονται πιο δύσκολες, απλά θα κλείσουν τα μάτια τους και θα πεθάνουν. Ούτε σε αυτή τη γενιά, και ίσως όχι στην επόμενη, δεν θα φτάσουν σε αυτό το στάδιο ωριμότητας, όταν είναι ήδη δυνατό να αναλάβουν την ευθύνη για τον εαυτό τους. Και η κοινωνία θα πρέπει να τα τραβήξει από μόνη της. Από την άλλη πλευρά, αυτοί οι άνθρωποι είναι μια μεγάλη ευκαιρία για «διασώστες» όλων των κατηγοριών, να εκπληρώσουν το καθήκον τους, να γίνουν «δεύτερη μητέρα» για ανήμπορους ανθρώπους και να βλασφημούν στον εαυτό τους την ευθύνη για τη ζωή κάποιου άλλου.
Η επιθυμία να είσαι υπεύθυνος για ολόκληρο τον κόσμο χωρίς να αναλαμβάνεις την ευθύνη για τη ζωή σου είναι ένα πολύ χαρακτηριστικό γνώρισμα του «συνδρόμου ναυαγοσώστη».
Το να τραβάς τα πάντα και για όλους ή να είσαι ανήμπορο παιδί πίσω από την πλάτη ενός ευγενικού μάγου είναι δύο πόλοι του ίδιου φαινομένου - η αδυναμία να αναλάβεις μια υγιή, ενήλικη ευθύνη. Και να μπορείτε να μοιράζεστε αυτήν την ευθύνη με άλλους ανθρώπους.
η ικανότητα ανάληψης ευθύνης είναι ευθέως ανάλογη με την ικανότητα να βλέπετε, να κατανοείτε και να αποδέχεστε ό, τι συμβαίνει γύρω
Φωτογραφία: Valery Yablokov
συχνά ζούμε με αναβοσβήνει στα μάτια μας και το εύρος της αποδεκτής πραγματικότητας είναι πολύ μικρό
Σαν άλογο με παρωπίδες στα μάτια, κόψαμε την «περιττή» επικίνδυνη πραγματικότητα. Προστατεύστε τον εαυτό σας από αυτό που δεν μπορείτε να αποδεχτείτε.
Είτε πρόκειται για οικονομική κατάσταση, απιστία του συζύγου, προβλήματα με παιδί ή έλλειψη μέλλοντος. Φαίνεται να είμαστε τυφλοί σε αυτό το μέρος.
Έτσι λειτουργούν οι ψυχολογικές άμυνες. Μας βοηθούν να επιβιώσουμε, να μην αυτοκτονήσουμε και να μην τρελαθούμε. Διατηρούμε κάπως την ιδέα μας για την πραγματικότητα και προστατεύουμε τον εαυτό μας από αυτό που δεν θέλουμε να γνωρίζουμε. Αυτή η προσέγγιση σας βοηθά να επιβιώσετε σε δύσκολες στιγμές. Αλλά παραμένουμε παγωμένοι στην ψυχολογική μας εποχή, στα προβλήματα και τις ψευδαισθήσεις μας. Είναι ασφαλές. Τίποτα όμως δεν συμβαίνει. Τίποτα δεν αλλάζει. Το «να το αφήσεις όπως είναι» είναι επίσης μια επιλογή.
η αλλαγή έρχεται με την προθυμία να προχωρήσουμε
Πάρτε ρίσκα, μπορέστε να αντιμετωπίσετε δυσάρεστες ανακαλύψεις και χωρίστε τις ψευδαισθήσεις. Αυτός είναι ένας οδυνηρός και επικίνδυνος δρόμος, αλλά είναι αυτός που οδηγεί στο να μεγαλώσει.
Και τότε, με την επέκταση της αποδοχής διαφόρων πτυχών της ζωής σας, καθίσταται δυνατό να αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας.
Και αλλαγή! Αλλάξτε όπως θέλετε και όπως θέλετε.
Ενώ το «είμαι στο σπίτι» και αυτό που μου συμβαίνει δεν έχει καμία σχέση με εμένα, αρκεί αυτός (αυτή) να φταίει για όλα, και αυτοί οι «αυτοί» πρέπει να κάνουν κάτι για να αλλάξουν τη ζωή μου προς το καλύτερο, ενώ όλη η ευθύνη και η εξουσία ανήκουν στους άλλους, ένα άτομο είναι εντελώς αβοήθητο.
ενώ η ζωή μου βρίσκεται στη δύναμη ενός άλλου ατόμου και όλη η ευθύνη για τη ζωή μου είναι πάνω του, είμαι ανήμπορος να αλλάξω οτιδήποτε
Η ευκαιρία να επηρεάσετε συνειδητά τη ζωή σας, να χτίσετε, να χτίσετε και να δημιουργήσετε αυτό που χρειάζεστε, προκύπτει με την άδεια να κοιτάξετε τις δυσάρεστες πτυχές της ζωής σας, να αποδεχτείτε τη ζωή σας με όλες τις πλευρές της και να αναλάβετε την ευθύνη για αυτό που συμβαίνει.
Συνιστάται:
Πώς να σταματήσετε να επικρίνετε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να υποστηρίζετε τον εαυτό σας; Και γιατί ο θεραπευτής δεν μπορεί να σας πει πόσο γρήγορα μπορεί να σας βοηθήσει
Η συνήθεια της αυτοκριτικής είναι μια από τις πιο καταστροφικές συνήθειες για την ευημερία ενός ατόμου. Για την εσωτερική ευημερία, πρώτα απ 'όλα. Εξωτερικά, ένα άτομο μπορεί να φαίνεται καλό και μάλιστα επιτυχημένο. Και μέσα - να νιώθω σαν μια μη οντότητα που δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στη ζωή της.
10 ερωτήσεις για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και το πρόβλημά σας. Για να βοηθήσει τον πελάτη και τον ψυχολόγο
Όλοι έχουμε καταστάσεις σύγχυσης. Κάποιος μπερδεύεται στις σκέψεις, κάποιος στα συναισθήματα, κάποιος γενικά αισθάνεται σαν σκαντζόχοιρος σε ομίχλη (παρεμπιπτόντως, το αγαπημένο μου θεραπευτικό καρτούν) :) Όταν εργάζομαι με πελάτες, δεν τηρώ ποτέ μια γραμμική στρατηγική.
Πώς να ξεπεράσετε τον εαυτό σας και την αμφιβολία για τον εαυτό σας σκεπτόμενος διαφορετικά
Κάποτε μια μικρή αλεπού έτρεχε μέσα στο δάσος και, βρέθηκε σε ένα άγνωστο μέρος, έπεσε σε μια χαράδρα. Ταν στο κάτω μέρος. Και το χειρότερο είναι ότι μπήκε σε ένα σωρό σκατά. Ο σωρός μύριζε άσχημο. Stickταν κολλώδες και άσχημο. Wantedθελα να βγω από αυτό το συντομότερο δυνατό και να λουστεί στο νερό.
Πώς να αποτρέψετε τους ανθρώπους να ταπεινωθούν και να προσβάλλουν τον εαυτό τους; Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας χωρίς να αφήσετε τον εαυτό σας να ταπεινωθεί
Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση είναι αρκετά απλή και σύντομη - απλά μην το αφήσετε! Αντιδράστε τουλάχιστον με κάποιο τρόπο στις επιθέσεις των άλλων - μια λέξη ή μισή λέξη, αλλά μια φράση απάντησης πρέπει να είναι υποχρεωτική! Ποιος είναι ο κίνδυνος απουσίας οποιασδήποτε αντίδρασης στις προσπάθειες να σας ταπεινώσουν, ως άτομο, να σας προσβάλλουν;
Η σχέση σας με τον εαυτό σας θέτει τον τόνο για οποιαδήποτε άλλη σχέση σας ⠀
Η αδιαφορία για τις απόψεις των άλλων δεν είναι κοινωνική τύφλωση! Σημαίνει ότι εξακολουθείτε να παρατηρείτε τα πάντα, αλλά το εξωτερικό δεν σας καθορίζει μέσα! Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι η ζωή σύμφωνα με τα κοινωνικά πρότυπα της τοπικής τους κοινωνίας θα τους αποφέρει αδιάκοπα οφέλη.