2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Έχουμε συνηθίσει να κοιτάμε το σχήμα μας από την άποψη του πού να χάσουμε βάρος, πού να σφίξουμε τους μυς και πού να δημιουργήσουμε σχήμα. Γνωρίζετε ότι η φιγούρα σας λέει για το τι άνθρωπος είστε, τι θέλετε, τι υποφέρετε, τι φοβάστε; Το σώμα μπορεί να πει περισσότερα από τον τρόπο ζωής και τη διατροφή που ακολουθείτε.
Απίστευτο, αλλά αληθινό: Η Καναδή ψυχολόγος Liz Burbo έχει διαπιστώσει ότι η φιγούρα μας αποθηκεύει πληροφορίες σχετικά με το ψυχολογικό μας τραύμα. Τι μπορείτε να μάθετε για τον εαυτό σας και τους φίλους σας κοιτάζοντάς τους από κοντά; Υπάρχουν αρκετοί βασικοί τύποι σώματος και ερμηνείες για κάθε τύπο.
ΤΥΠΟΣ "SLIM"
Ζηλεύετε τα ανορεξικά μοντέλα που ζυγίζουν λιγότερο από 50 κιλά και των οποίων τα οστά κυριολεκτικά λάμπουν; Δεν αξίζει τον κόπο! Μια τέτοια διάπλαση είναι δείκτης του «απορριφθέντος» τραύματος.
Το τραύμα του απορριφθέντος άνδρα χαρακτηρίζεται από ένα πολύ εύθραυστο, οδυνηρά λεπτό σώμα. Ένα τέτοιο άτομο μπορεί εύκολα να φαίνεται αόρατο από έξω και γενικά ξέρει πώς να «συνδυάζεται με το παρασκήνιο». Οι απορριφθέντες κατηγορηματικά δεν θέλουν να βρίσκονται στο επίκεντρο της προσοχής όλων.
Το τραύμα των απορριφθέντων είναι χαρακτηριστικό των ανεπιθύμητων παιδιών. Για παράδειγμα, όταν μια μητέρα ονειρεύτηκε με πάθος έναν γιο και γεννήθηκε μια κόρη. Or όταν ο πατέρας δεν ήταν καθόλου έτοιμος να κάνει παιδιά και ο γιος γινόταν περισσότερο βάρος για αυτόν παρά ένα πολυαναμενόμενο δώρο. Οι απορριφθέντες αισθάνονται περιττοί όλη την ώρα. Δεν πιστεύουν στο δικαίωμά τους να υπάρχουν. Φοβούνται πολύ να πανικοβληθούν και να μην αντιμετωπίσουν τον δικό τους φόβο. Είναι κλειστά, δύσκολα ανοίγονται και επικοινωνούν κυρίως με άτομα που γνωρίζουν από καιρό.
ΤΥΠΟΣ "ΕΡΩΘΗΤΗ ΕΙΝΑΙ"
Μάλλον έχετε παρατηρήσει πόσα κορίτσια έχουν προβλήματα στάσης. Παρά τα επιτεύγματα της σύγχρονης ιατρικής, όχι τόσοι πολλοί καταφέρνουν να απαλλαγούν από το σκύψιμο και να τονώσουν το σώμα τους. Και όλα αυτά επειδή οι σκυφτοί ώμοι και ένα αδύναμο, σαν να χαλαρώνει το σώμα - υποδηλώνει το εσωτερικό τραύμα των "εγκαταλελειμμένων".
Ένα τέτοιο κορίτσι έχει πεταχτεί από ανθρώπους περισσότερες από μία φορές, και, επιπλέον, κυρίως άνδρες. Ξεκινώντας από τον πατέρα, ο οποίος είτε έφυγε από την οικογένεια, είτε μόλις μια φορά σε μια σημαντική στιγμή για το κορίτσι δεν ήταν εκεί, και τελειώνοντας με τους φίλους, που συχνά εγκαταλείπουν αυτήν την κυρία είτε για χάρη άλλων κυριών, είτε για χάρη τους εργασία / ψυχαγωγία / φίλοι / συγγενείς κ.λπ. …
Άνθρωποι με το τραύμα της εγκαταλειμμένης αγάπης να τραβήξουν την προσοχή όλων. Είναι αυτός ο ψυχότυπος που κάνει πιο συχνά καριέρα στην πολιτική, τη θεατρική επιχείρηση κ.λπ. Οι εγκαταλελειμμένοι φοβούνται περισσότερο τη μοναξιά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο προσπαθούν να περιβάλλουν τον εαυτό τους με πλήθη ανθρώπων.
Και οι πιο αγαπημένοι και στενοί διατηρούνται συνήθως κοντά στον εαυτό τους, πέφτοντας σε εξάρτηση από αυτούς. "Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς εσένα", "Αν με αφήσεις, θα αυτοκτονήσω", "Νιώθω τόσο άσχημα, πώς μπορείς να μου γυρίσεις την πλάτη σε μια δύσκολη στιγμή;" - αυτοί είναι οι τυπικοί τρόποι εγκατάλειψης για να κρατήσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο κοντά.
ΤΥΠΟΣ "FLEXIBLE"
Οι παχουλές γυναίκες, των οποίων η μορφή μοιάζει με υγρό μήλο, υποφέρουν από το τραύμα των «ταπεινωμένων». Στην παιδική ηλικία, ταπεινώθηκαν επανειλημμένα, συμπεριλαμβανομένου του δημόσιου, για παράδειγμα, αποκαλώντας τους "βρώμικο" ή "ατημέλητο γουρούνι".
Μεγαλώνοντας, τέτοιες γυναίκες έγιναν οδυνηρά ντροπαλές. Διαθέτοντας πραγματικά μητρική καλοσύνη, φροντίδα, ευαισθησία, οι κυρίες αυτού του τύπου προσπαθούν πάντα να πάρουν όλες τις γνωριμίες τους κάτω από τα φτερά τους. Και συχνά αναλαμβάνουν τα προβλήματα των άλλων.
Οι άνθρωποι με το τραύμα των ταπεινωμένων ντρέπονται για τις ανάγκες τους και πιστεύουν ότι η περιποίηση του εαυτού τους είναι ένας φοβερός εγωισμός και κατάφωρη απρέπεια. Ωστόσο, το σώμα απαιτεί κάποιο είδος ανταμοιβής για σκληρή δουλειά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τέτοιες γυναίκες τρώνε συνεχώς γλυκά και όχι μόνο τις ανάγκες τους, ειδικά τις σεξουαλικές.
ΤΥΠΟΣ "ΚΡΕΜΑΣΤΕ Αχλαδιά, ΜΗΝ ΦΑΤΕ"
Υπάρχουν γυναίκες με εξαιρετικά αισθησιακή φιγούρα. Έχουν μια ελαφριά κορυφή - ένα τακτοποιημένο, μικρό στήθος, λεπτούς ώμους και έναν πλούσιο πάτο - φαρδιά ισχία, μια αναδυόμενη κοιλιά, εκφραστικούς γλουτούς. Το τραύμα ενός «πιστού» είναι εγγενές σε αυτές τις γυναίκες. Το κύριο πρόβλημά τους είναι ότι οι άνθρωποι, ειδικά οι άνδρες, δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες τους.
Ως αποτέλεσμα, τέτοιες γυναίκες δυσκολεύονται να εμπιστευτούν άλλους ανθρώπους, αφού όλοι γύρω τους φαίνεται να είναι προδότες. Τέτοιες γυναίκες θέλουν πραγματικά να είναι αξιόπιστες και υποχρεωτικές, αλλά στην πραγματικότητα το καταφέρνουν με μεγάλη δυσκολία. Είναι εξαιρετικοί χειριστές και είναι έμπειροι στον έλεγχο άλλων ανθρώπων. Ωστόσο, λόγω έλλειψης εμπιστοσύνης, ο υπερβολικός έλεγχός τους φτάνει στο σημείο του παραλογισμού και μπορεί να φέρει πολύ ενθουσιασμό στον εαυτό τους και στους γύρω τους.
ΤΥΠΟΣ "ΤΕΛΕΙΟΤΗΤΑ"
Κορίτσια με άψογα αναλογικά σώματα και ιδανικές φιγούρες υποφέρουν από το τραύμα της αδικίας. Στην παιδική ηλικία, οι γονείς δεν εκτιμούσαν κανένα από τα πλεονεκτήματά τους ή, αντίθετα, τους κατηγορούσαν για κάτι μάταια. Έκτοτε, η αδικία έγινε βασικό πρόβλημα για αυτά τα κορίτσια. Επιδιώκουν την τελειομανία σε όλα, επειδή δεν θέλουν να είναι ευάλωτοι και δίνουν στους άλλους έναν λόγο να «εμβαθύνουν».
Από έξω, μπορεί να μοιάζουν με «βασίλισσες του χιονιού», κρύες και αδιάφορες. Στην πραγματικότητα, απλώς συνήθισαν να «κρατούν το πρόσωπό τους» όλη την ώρα. Φοβούνται να δείξουν την ευπάθειά τους. Αλλά την ίδια στιγμή, αν άλλοι άνθρωποι αντιμετωπίσουν ψυχρά τους «άδικα κατηγορούμενους», θα τραυματιστούν τρομερά και θα τους προσβάλουν.
Αυτές είναι πολύ γενικές εικόνες που παρατηρούνται και δεν συμπίπτουν πάντα, και συμβαίνει ότι σε μερικούς ανθρώπους το σώμα δείχνει την παρουσία πολλών τραυματισμών ταυτόχρονα. Τι είδους φιγούρα κυριαρχεί, επικρατεί τέτοιο συναισθηματικό τραύμα. Ωστόσο, ο δρόμος για τη θεραπεία είναι η πλήρης αποδοχή του εαυτού του με όλα τα πλεονεκτήματα, χαρακτηριστικά και ακόμη και μειονεκτήματα …
Συνιστάται:
Σχετικά με τη συνέχεια του είναι, το τραύμα και τη διάσταση
Psychυχολόγος, Αγία Πετρούπολη Τι είναι η «συνέχεια του όντος»; Αυτό συμβαίνει όταν ξυπνάς και ο κόσμος είναι στη θέση του, ούτε που σκέφτηκε να εξαφανιστεί ή να αλλάξει καταστροφικά. Αυτό συμβαίνει όταν ανάβετε έναν καυστήρα και δεν πρόκειται να εκραγεί.
Liz Burbo: Ένας άντρας δεν μπορεί να γίνει καλά χωρίς να συγχωρήσει τον εαυτό του
Θέλω να επαναλάβω ότι ένα άτομο δεν μπορεί να γίνει καλά χωρίς να συγχωρήσει τον εαυτό του. Αυτό το θεμελιώδες στάδιο ανοίγει τη δυνατότητα να μεταμορφώσουμε όχι μόνο την αγάπη μας για τον εαυτό μας, αλλά και την ίδια την καρδιά και το αίμα στο φυσικό μας σώμα.
Σχετικά με ψυχολογικό τραύμα ή "Ζω κανονικά, αλλά με κάποιο τρόπο θλιβερό "
Συμβαίνει μια ακατανόητη μελαγχολία ή θλίψη να ζει στην ψυχή. Μπορεί να έρθει τη νύχτα με τη μορφή ακατανόητης θλίψης, άγχους, λαχτάρας, με τη μορφή αβεβαιότητας σε καταστάσεις που είναι σημαντικές για εσάς. Μπορεί να έχει τη μορφή περιόδων αϋπνίας ή "
ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ. Η ΤΡΑΥΜΑ ΤΩΝ ΕΡΗΜΕΝΩΝ. ΤΡΑΥΜΑ ΤΟΥ ΠΕΤΡΑΤΗ
Εγκατάλειψη - για εμάς, αυτό είναι το συναίσθημα ενός ατόμου με το οποίο έχουμε σταματήσει μονομερώς να επικοινωνούμε. Ταυτόχρονα, αυτός που εγκατέλειψε δεν επέτρεψε να πραγματοποιηθεί η διαδικασία χωρισμού. Απλώς εξαφανίστηκε. Δεν είπε: «wereσουν σημαντικός για μένα» ή «wasταν πολύ δύσκολο για μένα να είμαι μαζί σου», δεν ευχαρίστησε, δεν εξέφρασε κανένα συναίσθημα, καμία στάση, αλλά απλώς έφυγε από την επαφή.
Η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΡΑΥΜΑ
Η θεραπεία του τραύματος απαιτεί άμεση επαφή με έναν ζωντανό, συναισθηματικό και γνώστη οργανισμό Π. Λέβιν Το bodywork είναι ένα σημαντικό και αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας για άτομα που έχουν βιώσει μια τραυματική κατάσταση. Η εστίαση στη σωματική διαδικασία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τα θύματα σεξουαλικής και σωματικής κακοποίησης, των οποίων το τραύμα και ο πόνος ήταν κυρίως σωματικά.
