ΑΠΟΛΟΓΙΣΤΗ ΑΠΟΔΟΧΗ

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Όσο ήμουν ακόμα φοιτητής στο Στάνφορντ, μπήκα στη μικρή ομάδα γιατρών και ψυχολόγων που συμμετείχαν στο master class του Karl Rogers, πρωτοπόρου της ανθρωπιστικής ψυχοθεραπείας. Wasμουν νέος και φοβερά περήφανος για τις γνώσεις μου για την ιατρική, το γεγονός ότι με συμβουλεύτηκαν και οι συνάδελφοί μου άκουσαν τη γνώμη μου. Η προσέγγιση του Rogers στη θεραπεία, η οποία ονομάζεται άνευ όρων αποδοχή - μου φάνηκε τότε άξια μόνο περιφρόνησης - έμοιαζε με μείωση των προτύπων. Ταυτόχρονα, υπήρχαν φήμες ότι τα αποτελέσματα των θεραπευτικών συνεδριών του ήταν σχεδόν θαυμαστά

Ο Ρότζερς είχε μια βαθιά ανεπτυγμένη διαίσθηση. Όταν μας μίλησε για τη δουλειά του με πελάτες, σταμάτησε για να εκφράσει με ακρίβεια το μήνυμα που ήθελε να μας μεταφέρει. Και ήταν απολύτως φυσικό και οργανικό. Αυτό το στυλ επικοινωνίας ήταν ουσιαστικά διαφορετικό από το αυταρχικό στυλ που είχα συνηθίσει ως φοιτητής ιατρικής και εργαζόμουν σε νοσοκομείο. Είναι δυνατόν ένα άτομο που φαίνεται τόσο ανασφαλές να είναι πραγματικά ικανό να κάνει κάτι και να είναι ειδικός σε κάτι; Είχα πολύ μεγάλες αμφιβολίες για αυτό. Από όσο μπορούσα να καταλάβω εκείνη τη στιγμή, η ουσία της μεθόδου άνευ όρων αποδοχής ήταν ότι ο Ρότζερς καθόταν και απλώς δέχονταν ό, τι έλεγε ο πελάτης - χωρίς να κρίνει, χωρίς να ερμηνεύει. Δεν μου ήταν σαφές πώς κάτι τέτοιο, καταρχήν, θα μπορούσε να έχει έστω και το παραμικρό όφελος.

Στο τέλος της συνεδρίας, ο Rogers προσφέρθηκε να δείξει πώς λειτουργεί η προσέγγισή του. Ένας από τους γιατρούς προσφέρθηκε εθελοντικά να λειτουργήσει ως πελάτης. Οι καρέκλες ήταν τοποθετημένες έτσι ώστε να κάθονται και οι δύο απέναντι. Πριν από την έναρξη της συνεδρίας, ο Ρότζερς σταμάτησε και μας κοίταξε με θλίψη, τους συγκεντρωμένους γιατρούς του κοινού και εμένα. Σε εκείνη τη σύντομη, σιωπηλή στιγμή, έτρεμα με ανυπομονησία. Τότε ο Ρότζερς άρχισε να μιλά:

«Πριν από κάθε συνεδρία, σταματώ για μια μικρή στιγμή για να θυμηθώ ότι και εγώ είμαι άνθρωπος. Δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί να συμβεί σε έναν άνθρωπο, το οποίο εγώ, ως επίσης άτομο, δεν μπορώ να μοιραστώ μαζί του. δεν υπάρχει φόβος που δεν μπορώ να καταλάβω. δεν υπάρχει βάσανο στο οποίο μπορώ να παραμείνω αναίσθητος - αυτό είναι εγγενές στην ανθρώπινη φύση μου. Ανεξάρτητα από το πόσο βαθύ είναι το τραύμα αυτού του ατόμου, δεν υπάρχει λόγος να ντρέπομαι μπροστά μου. Είμαι επίσης ανυπεράσπιστος μπροστά στον τραυματισμό. Και έτσι είμαι αρκετός. Ό, τι κι αν έχει βιώσει αυτό το άτομο, δεν χρειάζεται να είναι μόνο του. Και εδώ αρχίζει η θεραπεία ». [Η Rachel Naomi Remen διαχωρίζει τις έννοιες «θεραπεύω» και «θεραπεύω»]

Η συνεδρία που ακολούθησε ήταν συγκλονιστική. Ο Ρότζερς δεν είπε μια λέξη καθ 'όλη τη διάρκεια της συνεδρίας. Ο Rogers μετέδωσε την πλήρη αποδοχή του πελάτη για τον οποίο ήταν μόνο μέσω της ποιότητας της προσοχής του. Ο πελάτης (γιατρός) άρχισε να μιλάει και πολύ γρήγορα η συνεδρία μετατράπηκε σε παρουσίαση της μεθόδου ως έχει. Στην προστατευτική ατμόσφαιρα της πλήρους αποδοχής του Ρότζερς, ο γιατρός άρχισε να βγάζει τις μάσκες του μία προς μία. Στην αρχή διστακτικά, και μετά όλα είναι πιο εύκολα και πιο εύκολα. Όταν πετάχτηκε η μάσκα, ο Ρότζερς παρέλαβε και καλωσόρισε αυτόν που κρύβονταν κάτω από αυτό - σίγουρα χωρίς ερμηνεία - μέχρι που έπεσε τελικά η τελευταία μάσκα και αυτός ο γιατρός εμφανίστηκε μπροστά μας όπως ήταν - σε όλη την ομορφιά της αληθινής και απροστάτευτης φύσης του.

Αμφιβάλλω ότι ο ίδιος έχει συναντήσει ποτέ τον εαυτό του με τον τρόπο που είχε δει τον εαυτό του έτσι. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, όλες οι μάσκες είχαν επίσης γλιστρήσει από πολλούς από εμάς και μερικοί από εμάς είχαν δάκρυα στα μάτια τους. Εκείνη τη στιγμή ζήλεψα αυτόν τον γιατρό πελάτη. πόσο ενοχλητικό ήμουν που δεν συμμετείχα εθελοντικά σε αυτή τη συνεδρία, ότι έχασα την ευκαιρία - την ευκαιρία έτσι, έτσι ώστε να με δουν και να με αποδεχτούν οι άλλοι. Εκτός από μερικά επεισόδια επικοινωνίας με τον παππού μου, από την εμπειρία μου αυτή ήταν η πρώτη συνάντηση με τέτοια αποδοχή σε όλη μου τη ζωή.

Πάντα δούλευα σκληρά για να είμαι αρκετά καλός - αυτό ήταν το χρυσό μου πρότυπο με το οποίο καθόρισα τι βιβλία να διαβάσω, τι ρούχα να φορέσω, πώς να περάσω τον ελεύθερο χρόνο μου, πού να ζήσω, τι να πω. Αν και, ούτε το «αρκετά καλό» δεν μου ήταν αρκετό. Πέρασα όλη μου τη ζωή προσπαθώντας να είμαι τέλειος. Αλλά αν τα λόγια του Ρότζερς ήταν αληθινά, τότε η τελειότητα είναι ομοίωμα. Το μόνο που χρειάστηκε ήταν να είσαι άνθρωπος. Και είμαι άντρας. Και σε όλη μου τη ζωή φοβόμουν μήπως το ανακαλύψει κάποιος.

Βασικά, αυτό που τόνισε ο Ρότζερς είναι η σοφία, το πιο βασικό επίπεδο θεραπευτικών σχέσεων. Όσο λαμπροί είμαστε, το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε σε έναν πάσχοντα είναι η ακεραιότητά μας. Η ακοή είναι ίσως το παλαιότερο και ισχυρότερο θεραπευτικό εργαλείο. Συχνά είναι η ποιότητα της προσοχής μας, και όχι τα σοφά λόγια μας, που συμβάλλουν στις πιο βαθιές αλλαγές στους ανθρώπους γύρω μας. Ακούγοντας, μαζί με την αμέριστη προσοχή μας, ανοίγουμε την ευκαιρία σε έναν άλλο να βρει ακεραιότητα. Αυτό που απορρίφθηκε, αποσβέστηκε, απορρίφθηκε από το ίδιο το άτομο και το περιβάλλον του. Αυτό που ήταν κρυμμένο.

Στον πολιτισμό μας, η ψυχή και η καρδιά γίνονται συχνά «άστεγοι». Η ακοή δημιουργεί σιωπή. Όταν ακούμε γενναιόδωρα έναν άλλο, μπορεί και αυτός να ακούσει την αλήθεια που βρίσκεται μέσα του. Μερικές φορές ένα άτομο το ακούει για πρώτη φορά στη ζωή του. Κατά τη σιωπηλή ακρόαση, μπορούμε να βρούμε / αναγνωρίσουμε τον εαυτό μας σε έναν άλλο. Σταδιακά μπορούμε να μάθουμε να ακούμε οποιονδήποτε και ακόμη περισσότερο - μπορούμε να μάθουμε να ακούμε το αόρατο, που απευθύνεται στον εαυτό μας και σε εμάς ».

Rachel Naomi Remen "Σοφία τραπεζιού κουζίνας: Ιστορίες που θεραπεύουν"