Ο χωρισμός δεν σημαίνει τερματισμό της σχέσης

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Χωρίσατε με κάποιον, απομακρυνθήκατε από τους φίλους σας, μην καλέσετε ή γράψετε, αλλά μπορείτε να συνεχίσετε να μιλάτε με αυτό το άτομο στο κεφάλι σας για πολλές ημέρες ή και χρόνια.

3 λόγοι για να τερματίσετε μια σχέση

Αξίζει να διευκρινιστεί αμέσως ότι με τον "χωρισμό" εννοώ μια αλλαγή στη σχέση στη δομή ρόλων, ήταν ένα ζευγάρι - δεν ήταν πλέον ζευγάρι, ήταν φίλοι - όχι πια. Η εξωτερική μορφή σχέσεων.

Και με τον όρο "πλήρης" εννοώ μια λεπτότερη κατασκευή.

Παράδειγμα. Είχα έναν πελάτη που χώρισε με τον φίλο της πριν από περισσότερο από ένα χρόνο, ή μάλλον, χώρισε μαζί της. Και δεν υπήρχε τίποτα περισσότερο μεταξύ τους. Αλλά συνέχισε να έχει σχέση μαζί του. Σκέφτηκε πώς θα μπορούσαν να ήταν όλα αν είχε συμπεριφερθεί διαφορετικά σε καταστάσεις που προηγήθηκαν του χωρισμού, ακολούθησε τη ζωή του στα κοινωνικά δίκτυα, φανταζόταν τι θα συνέβαινε αν συναντηθούν τυχαία στην πόλη. Χώρισαν? Ναί. Ο πελάτης μου έληξε τη σχέση της με αυτόν τον τύπο; Οχι.

Γιατί να τελειώσει μια σχέση;

1. Για το ενδεχόμενο νέας συνάντησης

Εάν χωρίσατε με ένα άτομο με κάποιο τρόπο όχι σίγουρα, η σχέση μάλλον διακόπηκε, τότε δεν είναι σαφές σε ποιο σημείο μπορείτε να συναντηθείτε ξανά.

Όλοι στη ζωή έχουν έναν τέτοιο άνθρωπο.

Για παράδειγμα, ήσασταν ζευγάρι και στη συνέχεια είπε "καλύτερα να χωρίσουμε" και δεν είναι πολύ σαφές ποιος είναι καλύτερος για αυτό. Or ήσασταν φίλοι για αρκετά χρόνια και μια σύγκρουση ξαφνικά διέγραψε όλα τα σημαντικά στη σχέση σας. Ή κάτι άλλο.

Φανταστείτε ότι είδατε κατά λάθος αυτό το άτομο στο δρόμο. Σίγουρα θα σας κυριεύσει ένα κύμα ανάμεικτων συναισθημάτων. Τότε θα μπερδευτείτε και θα αποφασίσετε γρήγορα τι θα κάνετε. Προσπαθήστε να κρυφτείτε, να διασχίσετε το δρόμο, να απομακρυνθείτε; Πείτε γεια και περάστε; Προσποιηθείτε ότι είστε όλοι οι καλύτεροι και ανταλλάξτε μερικές φράσεις χωρίς νόημα; Έλα να αγκαλιαστείς γιατί σου λείπει;

Και τι θα σκεφτεί ο άλλος αυτή τη στιγμή, πώς θα αντιδράσει; Μην ξεκαθαρίσετε. Χωρίσαμε χωρίς να σημειώσουμε όλα τα i's.

Το τέλος της σχέσης βοηθά στη δημιουργία ανακούφισης, σε αυτή την περίπτωση, η χαοτική ένταση δεν εμφανίζεται, ρίχνοντάς σας από τη μία πλευρά στην άλλη. Και με μια νέα τυχαία συνάντηση, όλοι καταλαβαίνουν σε ποιο σημείο σταμάτησε η σχέση και από αυτό το σημείο μπορείτε να ξεκινήσετε μια νέα συνάντηση.

2. Για τον εαυτό σου

Αν χωρίσατε με κάποιον και ξέρετε σίγουρα ότι δεν θέλετε νέο ραντεβού, πρέπει ακόμα να τερματίσετε τη σχέση.

Παράδειγμα.

Χωρίσατε με κάποιον, διαγράψατε από φίλους, σβήσατε αριθμούς, μην καλέσετε ή γράψετε, αλλά … μπορείτε να συνεχίσετε να μιλάτε με αυτό το άτομο στο κεφάλι σας για πολλές ημέρες ή και χρόνια. Μετακινηθείτε στις αναμνήσεις για το πόσο καλό ήταν ή πόσο αηδιαστικό. Σκεφτείτε τις τέλειες απαντήσεις σε περίπτωση που σας καλέσει. Οτιδήποτε.

Εάν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας, να ξέρετε ότι συνεχίζετε να είστε σε σχέση με αυτό το άτομο.

Το τέλος μιας σχέσης σημαίνει να ζεις όλα τα δύσκολα συναισθήματα που σχετίζονται με το χωρισμό και την ολοκλήρωση αυτού που ήταν και δεν υπάρχει πια.

3. Για τη δυνατότητα νέων σχέσεων

Εάν δεν βιώσετε τα συναισθήματα που σχετίζονται με αυτό το άτομο, θα εμφανίζονται ξανά και ξανά σε νέες σχέσεις. Και μια πραγματική συνάντηση με ένα νέο άτομο δεν θα συμβεί ποτέ.

Παράδειγμα.

Βρίσκεστε σε δεύτερο γάμο ή σε νέα σχέση, αλλά νιώθετε την αόρατη παρουσία ενός τρίτου (πρώην ή πρώην). Συχνά εμφανίζεται στη μνήμη σας, είναι παρών στις συνομιλίες, ζείτε με το βλέμμα πώς ήταν τότε με αυτόν (αυτήν).

Είναι σαν να προσπαθείς να γράψεις μια νέα ιστορία σε ένα κομμάτι χαρτί που έχει ήδη γράψει πολλά. Χρειαζόμαστε ένα άλλο φύλλο.

Πώς να τερματίσετε μια σχέση

Ολοκληρώστε 4 βήματα:

1. Να πεις αυτό που δεν λέγεται

Συμβαίνει ότι αυτό μπορεί να γίνει τη στιγμή του χωρισμού και μερικές φορές πρέπει να ωριμάσετε για αυτό. Και τελειώστε το. Μια εβδομάδα αργότερα. Ενα μήνα αργότερα. Μεσα στα ΧΡΟΝΙΑ. Δεν πειράζει. Είναι σημαντικό να τελειώσουμε.

2. Ανακρίνετε

Κάντε τις ερωτήσεις που βασανίζεστε και τέλος λάβετε τις απαντήσεις.

Εδώ, όπως θα είχε η τύχη, ένα άτομο μπορεί να μην θέλει να απαντήσει - αλλά αξίζει να το δοκιμάσετε.

3Να ζητήσει συγγνώμη

Συνήθως υπάρχει κάτι. Σίγουρα, επίσης, κάπως μπερδεύτηκες κατά τη διάρκεια της σχέσης σου.

4. Ευχαριστώ

Ναι, σας ευχαριστώ για τα καλά πράγματα που συνέβησαν μεταξύ σας στη σχέση.

Σε κάθε στάδιο, θα προκύψουν έντονα συναισθήματα απώλειας. Μην κάνετε κύλιση. Τα συναισθήματα γεννιούνται για να ζήσουν.

Αυτό είναι όλο. Τέλος. Δεν έχει μείνει τίποτα άλλο. Μπορείτε να ζήσετε τη ζωή σας αφήνοντας το παρελθόν.