ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Ο πραγματικός παράγοντας αλλαγής είναι η θεραπευτική σχέση

(Γιάλομ)

Η εμφάνιση μιας «ανθρώπινης» σχέσης μεταξύ του θεραπευτή και του πελάτη υποδηλώνει την εμφάνιση μιας προσκόλλησης μεταξύ τους. Η προσκόλληση αποτελεί σημαντική προϋπόθεση για την ψυχοθεραπεία. Αυτή η ιδέα ακούστηκε διαφορετικά σε διάφορες ψυχοθεραπευτικές κατευθύνσεις: "διαπροσωπικό εργαστήριο" (ψυχανάλυση), "etingυχοθεραπεία συνάντησης" (ανθρωπιστική κατεύθυνση), επαφή (θεραπεία gestalt) κ.λπ.

Μια όμορφη απεικόνιση της ψυχοθεραπευτικής συνάντησης με την εμφάνιση της προσκόλλησης είναι το επεισόδιο της σχέσης μεταξύ του Μικρού Πρίγκιπα και της αλεπούς στην ιστορία "Ο Μικρός Πρίγκιπας" του Αντουάν Εξυπερύ.

Ο μικρός πρίγκιπας, εγκαταλελειμμένος σε εξωγήινο πλανήτη, είναι μόνος και μπερδεμένος. Και τότε η Αλεπού εμφανίστηκε στη ζωή του. Αυτή η συνάντηση είναι η πιο σημαντική συνάντηση σε όλη την ιστορία. Ο μικρός πρίγκιπας, ο οποίος βίωσε παρεξήγηση και απογοήτευση στη σχέση του με το τριαντάφυλλο, πριν συναντήσει μόνο εξαρτημένους και εμμονικούς ανθρώπους, τελικά γνωρίζει τον Άλλο, ο οποίος συνάπτει προσεκτικά μια σχέση.

« - Παίξε μαζί μου», ρώτησε ο μικρός πρίγκιπας. - Είμαι τόσο λυπημένος…

«Δεν μπορώ να παίξω μαζί σου», είπε η Αλεπού. - Δεν είμαι εξημερωμένος …

- Και πώς είναι - να εξημερώσεις;..

"Είναι μια έννοια που έχει ξεχαστεί εδώ και πολύ καιρό", εξήγησε η Fox. - Σημαίνει: δημιουργία ομολόγων.

- Δεσμούς?

«Ακριβώς», είπε η Αλεπού. Είστε ακόμα ένα μικρό αγόρι για μένα, όπως εκατό χιλιάδες άλλα αγόρια. Και δεν σε χρειάζομαι. Και ούτε με χρειάζεσαι. Είμαι απλώς μια αλεπού για εσάς, όπως εκατό χιλιάδες άλλες αλεπούδες. Αλλά αν με δαμάσεις, θα χρειαζόμαστε ο ένας τον άλλον … »

Αυτή η περιγραφή, κατά τη γνώμη μας, είναι η πιο ακριβής και λεπτομερής απεικόνιση της έναρξης μιας θεραπευτικής σχέσης. Οι ιδέες τεχνολογίας όλων των διαδικασιών σήμερα διεισδύουν γρήγορα στην ψυχοθεραπεία. Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η κατάθλιψη; Ποιες είναι οι καλύτερες τεχνικές που πρέπει να χρησιμοποιείτε με τα ντροπαλά παιδιά; Πώς να συνεργαστείτε πιο αποτελεσματικά με εξαρτώμενους; Αλλά είναι αδύνατο να διορθώσετε ένα σπασμένο πράγμα διασπώντας το σε ακόμη μικρότερα μέρη. Είναι αδύνατο να βοηθήσετε ένα άτομο που υποφέρει από μια ανικανοποίητη σχέση αγνοώντας την πραγματική αλληλεπίδραση με τον θεραπευτή. Γι 'αυτό, για να είναι επιτυχής η θεραπεία, είναι απαραίτητο πρώτα να δημιουργηθεί μια σχέση εμπιστοσύνης. Και αυτό απαιτεί χρόνο, μερικές φορές αρκετά μεγάλο.

Η ιδέα του Lees για "δημιουργία δεσμών" που σχετίζεται με τη δοκιμή ασφάλειας, με αργή επαφή, με δυνατότητα προσέγγισης και απόσυρσης, είναι πολύ σύμφωνη με την έννοια των σχέσεων "καλής μορφής" στη θεραπεία gestalt. Σε αντίθεση με τον εθισμό, οι σχέσεις προσκόλλησης περιλαμβάνουν ελευθερία προσέγγισης και απόστασης. Ταυτόχρονα, πλησιάζοντας, δεν αισθάνεστε τον φόβο να απορροφηθείτε, αλλά, απομακρύνοντας (χωρίζοντας;), Δεν αισθάνεστε ενοχλητικές ενοχές και φρίκη της μοναξιάς … Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν μια απάντηση από τα λόγια του η Αλεπού ότι μπορείτε να μάθετε μόνο αυτά που δαμάσατε - αυτά είναι αυτά με τα οποία είστε πραγματικά προσκολλημένοι. Ωστόσο, «οι άνθρωποι δεν έχουν αρκετό χρόνο για να μάθουν τίποτα. Αγοράζουν έτοιμα ρούχα στα καταστήματα. Αλλά δεν υπάρχουν καταστήματα όπου κάνουν συναλλαγές με φίλους και οι άνθρωποι δεν έχουν πλέον φίλους ».

Η σχέση που προσφέρεται στον Μικρό Αλεπού Πρίγκιπα απεικονίζει πώς αναδύεται και αναπτύσσεται η σχέση θεραπευτή-πελάτη.

«- Αν θέλεις να έχεις έναν φίλο, εξημέρωσέ με!

- Και τι πρέπει να γίνει για αυτό; - ρώτησε ο μικρός πρίγκιπας.

«Πρέπει να κάνουμε υπομονή», απάντησε η Αλεπού. - Πρώτα, καθίστε εκεί, σε απόσταση … Θα σας ρίξω μια ματιά στο πλάι … Αλλά κάθε μέρα καθίστε λίγο πιο κοντά … Είναι καλύτερα να έρχεστε πάντα την ίδια ώρα … Για παράδειγμα, αν έλα στις τέσσερις, θα νιώσω ευτυχισμένος … Στις τέσσερις θα αρχίσω ήδη να ανησυχώ και να ανησυχώ. Θα μάθω το τίμημα της ευτυχίας! Και αν έρχεστε κάθε φορά σε διαφορετική ώρα, δεν ξέρω για ποια ώρα να προετοιμάσετε την καρδιά σας … Πρέπει να τηρείτε τις τελετουργίες ».

Η συμμόρφωση με τη ρύθμιση είναι απαραίτητο μέρος της θεραπείας. Ο πελάτης πρέπει να έρθει στον θεραπευτή την ημέρα του «του», την ώρα «του». Η μη συμμόρφωση με τα χρονικά όρια της θεραπευτικής διαδικασίας είναι καταστρεπτική τόσο για εύθραυστες, που μόλις άρχισαν να σχηματίζονται, όσο και για ήδη μακροχρόνιες σχέσεις. Η αναβολή των θεραπευτικών συνεδριών από τον θεραπευτή, οι καθυστερήσεις του είναι απαράδεκτες, καθώς έχουν καταστροφική επίδραση στη θεραπευτική διαδικασία. Ωστόσο, εάν ο θεραπευτής παραμείνει σταθερός και τηρεί τις συμφωνίες, τότε όλα τα μη λεκτικά μηνύματα του πελάτη (καθυστέρηση, αναβολή, ακύρωση συνεδριών) μπορούν να αναλυθούν ως μηνύματα που είναι δύσκολο να αντιμετωπίσει άμεσα ο πελάτης. Η μακροχρόνια θεραπεία σας επιτρέπει να "εσωτερικεύσετε τον θεραπευτή", λόγω του οποίου ο πελάτης αποκτά μεγαλύτερη σταθερότητα, αρχίζει να εκτιμά τις σχέσεις και το χρόνο και επίσης μαθαίνει να εκφράζει την επιθετικότητά του με λόγια και όχι με πράξεις.

Ας επιστρέψουμε στην ιστορία. Ο μικρός πρίγκιπας πέρασε το τεστ με τιμή. Cameρθε κάθε μέρα για να συναντηθεί με την Αλεπού και κάθισε λίγο πιο κοντά. Αργά και σταδιακά, εξημέρωσε την Αλεπού. Αυτή η νέα εμπειρία άλλαξε τη ζωή του. Είναι η απόκτηση της εμπειρίας της προσκόλλησης που σας επιτρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι "το τριαντάφυλλο σας είναι το μόνο στον κόσμο", είναι μοναδικό για εσάς, επειδή είναι δικό σας.

Ο χωρισμός, ο μικρός πρίγκιπας έμαθε από την Αλεπού ένα σημαντικό μυστικό: μόνο μια καρδιά είναι οξυόρατη. "Δεν μπορείτε να δείτε το πιο σημαντικό πράγμα με τα μάτια σας" … Αυτό είναι πολύ σύμφωνο με την ιδέα των ψυχοθεραπευτών διαφόρων κατευθύνσεων σχετικά με τη σημασία των συναισθημάτων, των συναισθημάτων και των εμπειριών για την κατανόηση του εαυτού και των άλλων. Και ακόμη και η υπερβολική διατριβή "είσαι για πάντα υπεύθυνος για όλους όσους έχεις εξημερώσει" ακούγεται σαν μήνυμα για τη σημασία των ανθρώπινων σχέσεων, της οικειότητας, της φιλίας και της αγάπης σε αντίθεση με τις σχέσεις εξάρτησης (εγώ και εσείς είμαστε ένα ολόκληρο), η αντεξάρτηση (εσείς και εγώ είμαι αντίθετα) και ανεξαρτησία (είμαι εγώ, εσύ είσαι εσύ). Ωστόσο, μόνο η αλληλεξάρτηση, σύμφωνα με τον M. Mahler, επιτρέπει σε ένα άτομο να αποκτήσει την ικανότητα να κινείται ελεύθερα μεταξύ των πόλων της εγγύτητας και της απόστασης, χωρίς να αισθάνεται δυσφορία. Ο μικρός πρίγκιπας λαμβάνει ως δώρο από την Αλεπού "καλή φόρμα" - την ιδέα της αλληλεξάρτησης, η οποία συνεπάγεται την ικανότητα να είσαι ο εαυτός σου και να είσαι με έναν άλλο, να κινείσαι ελεύθερα ανάμεσα στους πόλους της συνέχειας και χωρίς να αισθάνεσαι ενοχές, φόβο, ντροπή, πόνος και απογοήτευση.

Ένα άτομο ως άτομο διαμορφώνεται μέσα από τις σχέσεις του με άλλους ανθρώπους. Γνωρίζει τον εαυτό του ως άτομο μέσω ενός άλλου. … Η συνάντηση με την Αλεπού έδωσε στον Μικρό Πρίγκιπα την ευκαιρία να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του και να δει τον Άλλο, του έμαθε να χτίζει και να διατηρεί σχέσεις, παρά τις δυσκολίες, τις παρεξηγήσεις και τις δυσαρέσκειες που προκύπτουν σε αυτές.

Στο χωρισμό, η Αλεπού λέει στον Μικρό Πρίγκιπα: «Αυτό είναι το μυστικό μου, είναι πολύ απλό: μόνο η καρδιά είναι οξυόρατη. Δεν μπορείτε να δείτε το πιο σημαντικό πράγμα με τα μάτια σας ». Στην ψυχοθεραπεία, αυτή η διατριβή πραγματοποιείται μέσω της προσοχής στα συναισθήματα και τις εμπειρίες του πελάτη. "Τι σου συμβαίνει;", "Τι νιώθεις τώρα;", "Τι σου συμβαίνει;" - αυτές είναι οι συνηθισμένες ερωτήσεις του θεραπευτή. Εάν ο πελάτης έχει ξεχάσει εδώ και καιρό πώς να βιώσει τα συναισθήματα, η ψυχοθεραπεία βοηθά στην αποκατάστασή τους μέσω μιας αργής, επίπονης κοινής μελέτης όλων των κρυφών γωνιών της ψυχής του.