Μπορείς

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Όταν οι σύντροφοι χωρίζουν - δεν έχει σημασία ποιος και γιατί έφυγε - υπάρχει συχνά ένα αίσθημα ανικανότητας. Φαίνεται ότι υπήρχαν "εμείς", αλλά έγιναν "εγώ". Μαζί, "εμείς" είμαστε δυνατοί και ένα "εγώ" είναι τόσο μικρό και ανυπεράσπιστο - λυπάμαι τον εαυτό μου. Και όλα πέφτουν από το χέρι, και δεν υπάρχει τρόπος να τα συνδυάσουμε, και υπάρχει αβεβαιότητα στις δικές του δυνάμεις, ικανότητες και αυτοεκτίμηση. Και εδώ είναι το παράδοξο: όσο καλύτερα και πιο ήρεμα χωρίσατε, τόσο ευγενέστερα συμπεριφέρθηκε ο σύντροφός σας, τόσο περισσότερη εμπιστοσύνη διατηρήσατε σε αυτόν, τόσο πιο δύσκολο είναι να συνηθίσετε στην ανεξάρτητη ύπαρξη.

Όταν ένας σύντροφος μπορεί να κατηγορηθεί για όλες τις θανάσιμες αμαρτίες, αυτό έχει τη δική του γοητεία. Αυτόματα - αν και με τέντωμα - γίνεται ο αποδιοπομπαίος τράγος. Όλα τα σκυλιά μπορούν να κρεμαστούν σε αυτό, συμπεριλαμβανομένων των δικών σας ατελειών, των φόβων, της αποτυχίας και της προβολής. Αλλά όταν συνειδητοποιείτε ότι ο σύντροφός σας είναι πραγματικά ένας άξιος άνθρωπος, όταν είναι ενδιαφέρον να είστε μαζί του και εκτός σχέσης, αν είναι καλός φίλος και πατέρας των παιδιών σας, κάπου μέσα σας ροκανίζει ένα σκουλήκι. Αυτό είναι ένα σκουλήκι αμφιβολίας - μπορώ να το κάνω μόνος μου; Ποιος είμαι χωρίς αυτόν; Τι θα μου συμβεί; Και ακόμα κι αν χωρίσατε με αμοιβαία συμφωνία χωρίς καυγάδες και υστερίες, και ακόμη κι αν συμφωνήσατε σε όλα και δεν θέλατε να επιστρέψετε τίποτα, η σύγχυση κυριαρχεί στο εσωτερικό.

Πώς να ανακτήσετε την αυτοπεποίθηση; Πώς να πιστέψετε στη δυνατότητα νέας ευτυχίας; Πώς να καταλάβετε ότι τα προηγούμενα χρόνια έχουν περάσει καλά;

Εδώ πρέπει να σταματήσετε, να αναπνεύσετε βαθιά και να θυμηθείτε ότι κανείς από εσάς δεν γεννήθηκε σε αυτή τη σχέση. Και οι δύο είστε ανεξάρτητα άτομα που ήταν «πριν» και θα είναι «μετά» το τέλος της συνεργασίας.

Η εύρεση της σωστής γωνίας είναι πολύ σημαντική για να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας. Αυτό από το οποίο τα μείον μετατρέπονται σε συν. Δεν μιλάω για αυταπάτη όταν κλείνεις τα μάτια, καλύπτεις τους καθρέφτες σου και προσποιείσαι ότι τα σημάδια έχουν φύγει. Εννοώ όταν φοράτε ουλές με υπερηφάνεια - ως υπενθύμιση ανεκτίμητης εμπειρίας, που έχετε αντέξει, αντέξατε, επιβιώσατε. Η σωστή προοπτική είναι η ικανότητα να συνδυάζουμε την εμπειρία και τις δεξιότητες μιας προηγούμενης ζωής με τέτοιο τρόπο ώστε να ικανοποιούμε τις απαιτήσεις της παρούσας ζωής.

Να είστε ανεκτικοί και υπομονετικοί - πρώτα απ 'όλα με τον εαυτό σας. Μη βιάζεσαι. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να αναρρώσει. Τώρα ο πόνος και η δυσαρέσκεια μαίνονται μέσα σας - όχι απαραίτητα εναντίον του συντρόφου σας - πιο συχνά εναντίον σας - δυσαρέσκεια για "απώλεια", "απώλεια χρόνου", "αφερεγγυότητα". Τα συναισθήματά σας είναι κατανοητά, αλλά στην πραγματικότητα, δεν είναι. Ακόμα και όταν χάνουμε, πάντα κερδίζουμε κάτι.… Μια τελειωμένη σχέση δεν είναι λάθος. Αυτό είναι πρωτίστως μια εμπειρία. Όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή σας έχουν σημασία. Κάποτε θα μπορέσεις να το συνειδητοποιήσεις και να το ξανασκεφτείς. Μέχρι τότε, δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να αναπληρώσει τους εσωτερικούς σας πόρους. Δεν πειράζει να φοβάσαι … Μην βιαστείτε να αλλάξετε κάτι δραστικά. Θα σας πάρει χρόνο για να καταλάβετε τον εαυτό σας και να καταλάβετε ποιος έχετε γίνει.

Ακόμα κι αν φαίνεται ότι έχετε διαλυθεί εντελώς στον σύντροφό σας, ξεχάσατε αυτό που κάποτε ξέρατε και ήθελα, αυτό δεν είναι έτσι. Ούτε η μοναδικότητά σας, ούτε οι επιθυμίες σας, ούτε τα ταλέντα σας έχουν πάει πουθενά. Ναι, είναι πιθανό όλα αυτά τα χρόνια να μην ήταν σε ζήτηση και να ήταν αποθηκευμένα κάπου στη σοφίτα της προσωπικότητάς σου, αλλά το «πραγματικό εσύ» εξακολουθεί να υπάρχει.

Firstσως πρέπει πρώτα να το βρείτε, να συλλέξετε τα κομμάτια που λείπουν, να ανατινάξετε τη σκόνη και να το επισκευάσετε λίγο. Perhapsσως στην αρχή να σας φαίνεται άσχημο και ξεπερασμένο, αλλά σίγουρα υπάρχει. ΚΑΙ θα τα πας τέλεια. Θα θυμάστε ό, τι θα μπορούσατε, θα διορθώσετε αυτό που ονειρευόσασταν και θα επαναξιολογήσετε αυτό που εκτιμήσατε. Και θα συνεχίσεις να ζεις - βήμα βήμα. Εαυτό.