2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πώς η κατανόηση άλλων ανθρώπων παρεμβαίνει στην επικοινωνία και πώς σας βλάπτει προσωπικά;
- Και γιατί το έκανε αυτό ο άνθρωπος και όχι αλλιώς;
Παραδέξου το, κάνεις συχνά στον εαυτό σου αυτή την ερώτηση; Θέλετε συχνά να εξηγήσετε και να κατανοήσετε την περιβάλλουσα πραγματικότητα;
Σταμάτα το! Υπάρχει τόσο νόημα από αυτό όσο και από την προσπάθεια να καταλάβεις τον εαυτό σου.
Κάθε φορά στη διαδικασία επικοινωνίας με άλλους ανθρώπους, έχουμε πολλές υποθέσεις και υποθέσεις για το ποια είναι τα κίνητρα των άλλων ανθρώπων, ποιες είναι οι επιθυμίες τους. Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, δεν δοκιμάζουμε καν αυτές τις υποθέσεις. Έχουμε πάντα μια καθιερωμένη εικόνα του απέναντι προσώπου. Ξέρουμε τι είναι, τι θέλει και γιατί λέει αυτά που λέει.
Έτσι, ζούμε σε έναν κόσμο όπου οι άνθρωποι γύρω τους πάγωσαν άκαμπτα στην εικόνα που σχεδιάσαμε για αυτούς. Συμβαίνει ότι σχεδιάσαμε μια εικόνα πριν από 10 χρόνια.
Αλλά γιατί είναι κακό για εσάς προσωπικά
Μόλις σχηματίσετε μια γνώμη, δημιουργήσετε μια αντίληψη για ένα άτομο, δεν μπορείτε να ξεπεράσετε αυτά τα όρια και να παρατηρήσετε κάτι άλλο.
Για παράδειγμα, νομίζετε ότι εργάζεστε με έναν υπεροπτικό και ναρκισσιστικό υπάλληλο του οποίου ο σύζυγος είναι καλός οφθαλμίατρος. Εάν έχετε προβλήματα με τα μάτια, πιθανότατα δεν θα της ζητήσετε τις επαφές του γιατρού, αλλά θα πάτε σε άλλη κλινική. Ακριβώς επειδή πιστεύετε ότι είναι αλαζονική και θα σας αρνηθεί.
Or άλλο παράδειγμα. Νομίζετε ότι έχετε έναν απορριπτικό σύζυγο ή μια υστερική σύζυγο. Αντιλαμβάνεστε κάθε πράξη επικοινωνίας μέσα από αυτό το πρίσμα. Και αν θέλετε να πείτε κάτι στον άντρα ή τη γυναίκα σας, γνωρίζετε ήδη την αντίδρασή τους εκ των προτέρων. Ο σύζυγος δεν θα ακούσει, η γυναίκα θα αρχίσει να φωνάζει και ούτω καθεξής. Επιπλέον, δεν περιμένετε τίποτα άλλο από αυτούς.
Αλλά η υπόθεση προσπαθεί για επιβεβαίωση
Ο νόμος λειτουργεί ακόμη και στη φυσική, είτε το θέλετε είτε όχι. Είστε τόσο σίγουροι ότι θα πάρετε αυτό που έχετε ήδη ζωγραφίσει στην εικόνα σας που ακόμη και αν πάρετε κάτι άλλο, δεν μπορείτε να το παρατηρήσετε!
Την ίδια στιγμή, δεν παρατηρείτε κάτι νέο ούτε σε εσάς. Οι αντιδράσεις σας συνδέονται άμεσα με την έννοια του ατόμου με το οποίο επικοινωνείτε. Όλα πηγαίνουν με ένα κότσο, όπως την ημέρα ενός γουρουνόπουλου. Παρατηρείτε το ίδιο πράγμα, σε άλλο άτομο βλέπετε το ίδιο πράγμα, βλέπει το ίδιο πράγμα σε εσάς και έχετε μια τέτοια συνωμοσία:
Ας αντιμετωπίσουμε ο ένας τον άλλον ως αμετάβλητα όντα
Ας μην προσέξουμε τίποτα άλλο, γιατί όλα είναι ξεκάθαρα.
Και ακόμη και αν προσπαθείτε να βελτιώσετε τις σχέσεις, οι υποθέσεις, οι έννοιες και η κατανόηση των ενεργειών του άλλου δεν απομακρύνονται από αυτό και παρεμβαίνουν σε αυτές τις προσπάθειες. Δεν είστε σε θέση να καθορίσετε αυτό που έχετε ήδη καταλάβει για τον εαυτό σας.
Ποια έξοδος; Επίγνωση
Τι παρατηρώ νέο σε έναν άνθρωπο που γνωρίζω πολλά χρόνια; Και γιατί ο αγέρωχος και ναρκισσιστής υπάλληλος έχει τώρα ένα ευγενικό χαμόγελο;
Είστε σε θέση να εκπλαγείτε από τις αντιδράσεις του ατόμου με το οποίο επικοινωνείτε, είτε πρόκειται για σύζυγο, είτε για παιδικό φίλο είτε για κάποιον που γνωρίζετε;
Καθώς συναντάτε νέες αντιδράσεις, η ζωή σας αρχίζει να αλλάζει ξανά
Όσο λιγότερο χτίζετε ιδέες για άλλους ανθρώπους, τόσο πιο γρήγορα αλλάζετε τον εαυτό σας. Και όσο πιο γρήγορα αλλάζουν. Όσο περισσότερες έννοιες χτίζετε, τόσο πιο άκαμπτος είναι ο κόσμος στον οποίο ζείτε. Δεν βλέπετε ούτε λαμβάνετε τίποτα νέο από αυτήν τη σταθερότητα.
Θέλεις να είσαι ευτυχισμένος; Μην χτίζετε έννοιες
Δώστε στον κόσμο την ευκαιρία να σας εντυπωσιάσει, δήλωσε ο ιδρυτής της θεραπείας Gestalt, Frederick Solomon Perls.
Εάν μπορείτε να εκπλαγείτε, είστε έτοιμοι να αλλάξετε. Ξαφνιαστείτε, παρατηρήστε κάτι νέο, δεν είναι μόνο διασκεδαστικό, αλλάζει τη ζωή σας!
Συνιστάται:
Η δική σας ζωή ή ένας αγώνας σκυταλοδρομίας από την παιδική σας ηλικία; Το δικαίωμα στη ζωή σας ή πώς να ξεφύγετε από την αιχμαλωσία των σεναρίων άλλων ανθρώπων
Εμείς οι ίδιοι, ως ενήλικες και επιτυχημένοι άνθρωποι, παίρνουμε αποφάσεις μόνοι μας; Γιατί μερικές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται: «Τώρα μιλάω σαν τη μητέρα μου»; Or κάποια στιγμή, καταλαβαίνουμε ότι ο γιος επαναλαμβάνει τη μοίρα του παππού του και έτσι, για κάποιο λόγο, καθιερώνεται στην οικογένεια … Σενάρια ζωής και συνταγές γονέων - τι αντίκτυπο έχουν στο πεπρωμένο μας;
Πώς να ενεργοποιήσετε τη λίστα επιθυμιών και τα κίνητρα; Or πώς να ξεκινήσετε να ΘΕΛΕΤΕ και να ΕΠΙΘΥΜΕΤΕ ξανά
Αν κοιτάξετε τους ανθρώπους, μπορείτε να δείτε πώς μερικοί άνθρωποι με χαρά και ευχαρίστηση κάνουν κάποιες ενέργειες στη ζωή τους, ενεργοποιούνται και παίρνουν αποτελέσματα, και υπάρχουν άνθρωποι που φαίνονται να κοιμούνται, η ζωή τους περνά χρόνο με τον χρόνο, πρακτικά τίποτα δεν αλλάζει.
Πώς να αναγνωρίσετε έναν χειριστή και την ενοχή; Πώς να σταματήσετε τον χειριστή και να εξαλείψετε το αίσθημα ενοχής
Πώς να αναγνωρίσετε έναν χειριστή και την ενοχή; Πώς να σταματήσετε τον χειριστή και να εξαλείψετε το αίσθημα ενοχής; Φανταστείτε, ένας από τους στενούς σας ανθρώπους σας ζητά να κάνετε κάτι, αλλά εσείς δεν μπορείτε ή δεν θέλετε. Ένας συνάδελφος μιλά για ένα αφεντικό που δεν είναι ευχαριστημένος με την αναφορά σας, ο πατέρας του παραπονιέται ότι σπάνια τον καλείτε … Μερικές φορές χειριζόμαστε τον εαυτό μας, αλλά αυτός ο τύπος χειραγώγησης είναι δύσκολο να αναγνωριστ
Πώς να σταματήσετε να βοηθάτε όλους; Πώς να σταματήσετε να είστε ναυαγοσώστης
Κουραστήκατε να σώζετε όλους - πώς να σταματήσετε τον εαυτό σας; Είστε εξοικειωμένοι με αυτήν την κατάσταση; Πώς να το ξεφορτωθείτε; Πρώτον, πρέπει να καταλάβετε ποια είναι η εσωτερική σας ανάγκη που προσπαθείτε να ικανοποιήσετε με αυτόν τον τρόπο.
Οικογενειακοί στόχοι και επιτυχία. Οι στόχοι των σύγχρονων ανδρών. Πέντε είδη οικογενειακών προβλημάτων λόγω διαφορών στην κατανόηση της έννοιας της «επιτυχίας» και των στόχων στη ζωή
Οικογενειακοί στόχοι. Όταν ξεκίνησα να ασκώ οικογενειακή ψυχολογία πριν από είκοσι χρόνια, έτσι ακριβώς ήταν. Περίπου το ένα τρίτο των συγκρούσεων σε ερωτικά και παντρεμένα ζευγάρια προέκυψαν ακριβώς για αυτούς τους λόγους: νωρίτερα, η διαφορά στους στόχους της ζωής οφειλόταν στον συνηθισμένο τρόπο ζωής και στα στερεότυπα της ζωής των γονιών.
