2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Στο δρόμο μας στη ζωή, συναντάμε ανθρώπους με διαφορετικές ιδιοσυγκρασίες και χαρακτήρες. Συμβαίνει, έτσι ώστε όσοι είναι πολύ αγαπητοί σε εμάς να μην είναι πάντα σε θέση και να μπορούν να κοστίσουν τους διαλόγους, να αντιδράσουν ήρεμα στα λόγια και τις πράξεις. Σε μια τέτοια σχέση, είναι δύσκολο για όλους. Ωστόσο, οι άνθρωποι δεν γίνονται λιγότερο αγαπητοί μεταξύ τους. Και αυτό είναι σημαντικό να το θυμάστε!
Εάν θέλουν και τα δύο μέρη, μπορούν να μάθουν να επικοινωνούν, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιότητες της ιδιοσυγκρασίας και του χαρακτήρα. Η λέξη -κλειδί εδώ είναι «θέλω», γιατί μερικές φορές η υπερηφάνεια και η υπερηφάνεια είναι τόσο συγκλονισμένες που οι άνθρωποι δεν επικοινωνούν μεταξύ τους για χρόνια.
Τι να κάνετε όταν, μετά το πέρασμα του χρόνου, ένα από τα μέρη θέλει να εξηγήσει, να ξεκαθαρίσει την κατάσταση και φοβάται να ξεκινήσει μια συνομιλία, επειδή δεν ξέρει πώς να το κάνει;
Πριν ξεκινήσετε μια συνομιλία, μπορείτε να υποδείξετε τα εξής:
«Θέλω πολύ να σας μιλήσω, να εξηγήσω πώς βλέπω την κατάσταση, να πω για τη γνώμη μου και τα συναισθήματά μου. Αλλά είμαι επιφυλακτικός με τις αντιδράσεις μας. Θέλω να συμφωνήσω για το πώς μπορούμε να ελέγξουμε τις εκδηλώσεις συναισθηματικών εξάρσεων. Πώς μπορείτε να ελέγξετε τα συναισθήματά σας; Υποσχεθείτε μου ότι κατά τη διάρκεια της συνομιλίας θα χρησιμοποιήσετε αυτήν την ευκαιρία για να ελέγξετε τον εαυτό σας. Από την πλευρά μου, υπόσχομαι ότι θα ελέγξω τις εκδηλώσεις των συναισθηματικών μου εκρήξεων με αυτόν και με αυτόν τον τρόπο ».
Μετά από αυτό, ξεκινήστε έναν διάλογο. Ωστόσο, να είστε προετοιμασμένοι ότι κατά τη διαδικασία της επικοινωνίας, ο συνομιλητής σας μπορεί να χαλάσει. Σε αυτές τις στιγμές, βοηθήστε τον θυμίζοντάς του την υπόσχεσή του.
Τι είναι σημαντικό να προσέξετε σε μια συνομιλία;
- Μιλήστε για τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας. Σχετικά με τις αντιδράσεις που προκάλεσε αυτό ή εκείνο το γεγονός σε εσάς. Ξεκαθαρίστε τι εννοείτε όταν λέτε μερικές λέξεις. Σε ποια συγκεκριμένη ενέργεια τους είπατε.
- Διαχωρίστε το άτομο από τις πράξεις του. Μην πείτε "είστε παράξενοι", αλλά "η δράση / αντίδρασή σας ήταν περίεργη για μένα". Πείτε μας τη γνώμη σας για την κατάσταση. Χωρίς κατακρίσεις, χωρίς αφίξεις. Με αγάπη και ζεστασιά. Μιλήστε για τα συναισθήματά σας. Σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα: Αισθάνομαι …> τον λόγο για αυτά τα συναισθήματα …> γιατί έχουν προκύψει αυτά τα συναισθήματα.
Για παράδειγμα: «Νιώθω θυμό και εκνευρισμό όταν δεν απαντάτε στην ερώτησή μου, γιατί μου φαίνεται ότι με αγνοείτε. Θα ήταν πιο ευχάριστο και ευκολότερο για μένα να βρίσκομαι σε αυτήν την κατάσταση εάν σε μια τέτοια στιγμή είπατε τον λόγο για τον οποίο δεν θέλετε να απαντήσετε στην ερώτηση. Ακόμα κι αν η απάντηση είναι: «Δεν θέλω να απαντήσω στην ερώτηση».
Προσπαθήστε επίσης να ακούσετε και να αποδεχτείτε τη θέση του άλλου σε αυτήν την κατάσταση. Βρείτε τρόπους να συμβιώσετε σε αυτές τις καταστάσεις. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ο καθένας από εσάς μπορεί να έχει τη δική του άποψη, η οποία λαμβάνει χώρα. Μπορεί να μην το καταλαβαίνετε, πρέπει να το αποδεχτείτε, γιατί αποδέχεστε την άποψή σας. Αφήστε το άτομο να κάνει την επιλογή που θέλει
Τι κίνδυνος μπορεί να υπάρχει σε μια συνομιλία; Και τα δύο μέρη δεν θα μπορούν να συγκρατήσουν τη συμφωνία και θα στραφούν σε συναισθηματική επικοινωνία. Εάν πιστεύετε ότι αυτό μπορεί να συμβεί, συνιστώ να γράψετε μια επιστολή στο άτομο.
Γράφοντας δομές σκέψεις περισσότερο. Είναι δομημένα τόσο από τον συγγραφέα όσο και από τον αναγνώστη. Τα συναισθήματα υποχωρούν και οι φράσεις σχηματίζονται πιο ισορροπημένες, πιστές και ευέλικτες.
Οι συστάσεις για γραφή είναι ίδιες με αυτές για διάλογο. Είναι πολύ σημαντικό να φωνάξετε ότι υπάρχει η επιθυμία να μιλήσετε, αλλά φοβάστε λόγω των ιδιαιτεροτήτων των χαρακτήρων. Ό, τι θέλετε να πείτε σε ένα άτομο, γράψτε για λογαριασμό σας και σχετικά με τις εμπειρίες σας.
Στο τέλος της επιστολής, είναι σκόπιμο να πείτε ότι περιμένετε μια απάντηση ή ακόμα και μια συνάντηση (υπό τον αμοιβαίο έλεγχο των συναισθημάτων). Φροντίστε να ευχαριστήσετε το άτομο που αφιέρωσε χρόνο για να διαβάσει την επιστολή σας.
Είμαστε όλοι διαφορετικοί άνθρωποι. Και ο καθένας χρειάζεται τον δικό του χρόνο για να αποδεχτεί την κατάσταση, να ηρεμήσει τα συναισθήματα και να κατανοήσει τι συμβαίνει. Μπορεί να συμβεί ότι ένα άτομο δεν είναι έτοιμο για μια τέτοια μορφή διαλόγου. Μπορεί να μείνει σε προηγούμενες καταστάσεις. Μπορεί να καθοδηγείται από δυσαρέσκεια, ή υπερηφάνεια ή υπερηφάνεια, που δεν θα επιτρέψει να γίνει ο διάλογος (ανεξάρτητα από το προφορικό ή το γραπτό). Πρέπει να καταλάβετε ότι αυτός ο διάλογος είναι η ανάγκη σας. Επομένως, αποδεχτείτε τις ανάγκες του άλλου ατόμου σε αυτήν την κατάσταση.
Συνιστάται:
Σχετικά με την ενοχή, την ευθύνη και την υποκατάσταση των εννοιών. Εάν εσείς ή εσείς είστε συνεχώς ένοχοι
Έχετε συναντήσει άτομα για τα οποία, σε οποιαδήποτε κατάσταση - είτε δύσκολη, είτε δυσάρεστη, είτε τυχαία - το πιο σημαντικό ήταν να βρεθεί ο ένοχος; Έχετε παρατηρήσει ότι τέτοιοι άνθρωποι έχουν περισσότερες απογοητεύσεις παρά χαρές, περισσότερους ισχυρισμούς για ζωή, προδοσίες, ανεκπλήρωτες ελπίδες, «αδικίες» από άλλους τέτοιους θνητούς;
Πώς να οικοδομήσουμε έναν αξιόπιστο διάλογο
Πώς να οικοδομήσουμε έναν διάλογο εμπιστοσύνης με τον σύντροφό σας, έτσι ώστε η σχέση σας να γίνει καλύτερη, ισχυρότερη και πιο στενή, ώστε να δημιουργηθεί πραγματική εγγύτητα και πραγματική εμπιστοσύνη μεταξύ σας; Παρακάτω είναι οι βασικοί 7 κανόνες που πρέπει να τηρείτε κατά τη διάρκεια μιας επαφής εμπιστοσύνης.
Να φοβάστε τους λύκους - μην πάτε στο δάσος. Or τι δυσκολίες περιμένουν έναν ψυχολόγο που θέλει να προσελκύσει πελάτες μέσω του Διαδικτύου
Κατά τη διαδικασία της εκπαίδευσης, κάθε ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής υποβάλλεται σε σοβαρή εκπαίδευση για να γίνει επαγγελματίας. Οι εκπαιδευτικοί δίνουν μεγάλη προσοχή σε ερωτήματα που σχετίζονται με τη θεωρία και την πράξη. Όλα επενδύονται για να γίνεις πραγματικός επαγγελματίας.
Η πληροφόρηση του λόγου ως εργαλείο για να επηρεάσει τον συνομιλητή. Or πώς η εκπαίδευση μνήμης σας βοηθά να κερδίσετε ένα καβγά
Τώρα θα σας ζητήσω να θυμηθείτε κάτι. Νομίζω ότι δεν θα είναι πολύ δύσκολο. Προσπαθήστε να θυμηθείτε πότε ήταν η τελευταία φορά που ακούσατε έναν από τους φίλους ή γνωστούς σας με πραγματική προσοχή και ενδιαφέρον; Νομίζω ότι δεν θα είναι δύσκολο για εσάς να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.
ΠΩΣ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΚΑΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Πώς η κατανόηση άλλων ανθρώπων παρεμβαίνει στην επικοινωνία και πώς σας βλάπτει προσωπικά; - Και γιατί το έκανε αυτό ο άνθρωπος και όχι αλλιώς; Παραδέξου το, κάνεις συχνά στον εαυτό σου αυτή την ερώτηση; Θέλετε συχνά να εξηγήσετε και να κατανοήσετε την περιβάλλουσα πραγματικότητα;
