Τυπικές προσδοκίες ψυχοθεραπείας

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Πριν έρθει ένα άτομο σε ένα ραντεβού με έναν ψυχολόγο, είχε ήδη μια συγκεκριμένη προσδοκία για το τι μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια αυτής της συνάντησης. Σε κάποιο βαθμό, το παρουσιαζόμενο σύνολο προσδοκιών από την ψυχολογία και την ψυχοθεραπεία μπορεί να θεωρηθεί ως ένα ειδικό ψυχολογικό τεστ: πείτε μου τι περιμένετε από αυτή τη συνάντηση - και θα σας πω ποιος είστε. Μπορείτε να συντάξετε ένα είδος ταξινόμησης ή να επισημάνετε τυπολογίες ανθρώπων που είναι επιρρεπείς σε συγκεκριμένες προσδοκίες από μια συνάντηση με έναν ψυχολόγο και, κατά συνέπεια, έχουν ορισμένες ιδέες για την ψυχή.

Ας προσπαθήσουμε να επισημάνουμε μερικούς από τους πιο συνηθισμένους τύπους.

"Παθητικοί αναβάτες"

Οι άνθρωποι που ανήκουν σε αυτόν τον ψυχότυπο σχετίζονται με την ψυχή, όπως ο οδηγός ενός σύγχρονου αυτοκινήτου με το αυτοκίνητό του. Εάν ο κινητήρας λειτουργεί κανονικά και δεν παρεμβαίνει στο οικείο και άνετο στυλ οδήγησης για ένα δεδομένο άτομο, τότε απλά δεν κοιτάζει κάτω από το καπό. Γιατί άσκοπες ανησυχίες και ανησυχίες: πρέπει να φροντίσετε σωστά τον ψυχισμό σας, να τον γεμίσετε με τη σωστή ποσότητα θετικών συναισθημάτων, να τον διατηρήσετε σε καλή κατάσταση, να παρέχει την απαραίτητη χαλάρωση και να αποφύγετε την νευρική υπερφόρτωση.

Οι άνθρωποι αυτού του τύπου αρχίζουν να σκέφτονται την ψυχή και τον εσωτερικό τους κόσμο μόνο όταν ο ψυχισμός αρχίζει να δυσλειτουργεί ή όταν αρχίζουν να χάνουν την ικανότητα αποτελεσματικής διαχείρισής του. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να «μπουν κάτω από την κουκούλα». Προσπαθούν να καταλάβουν πώς λειτουργούν τα πάντα εκεί. Αλλά δεδομένου ότι η προηγούμενη ψυχολογία και ψυχολόγοι αντιμετωπίζονταν με κάποια περιφρόνηση, είναι δύσκολο για αυτούς να καταλάβουν τίποτα από μόνα τους.

Περαιτέρω, ξεκινά η αναζήτηση του "απαραίτητου μηχανικού", εκνευρισμός για το γεγονός ότι δεν υπάρχουν ειδικευμένοι ειδικοί σε αυτή τη χώρα και όλοι πρέπει να το κάνουν μόνοι τους. Έχοντας μελετήσει αυτή τη νέα αγορά για τον εαυτό του, ένα άτομο κάνει μια επιλογή και τον βλέπουμε στη ρεσεψιόν μας.

Αιώνιοι Δύτες

Αυτός ο τύπος ανθρώπων είναι από πολλές απόψεις το αντίθετο από αυτό που μόλις περιγράφηκε. Αυτοί οι άνθρωποι κάποτε βυθίστηκαν στην ψυχή τους και πολύ σπάνια βγαίνουν από αυτήν. Είναι πολύ έμπειροι σε όλα τα προβλήματα και τα προβλήματά τους, έχουν αναπτύξει ένα πολύ διαφοροποιημένο σύνολο όρων και εννοιών για να περιγράψουν τα διάφορα ρεύματα και διακυμάνσεις που παρατηρούνται στο ψυχικό τους στοιχείο. Αντιλαμβάνονται όλο τον περιβάλλοντα κόσμο σαν από τα βάθη της ψυχής τους.

Φυσικά, αντιλαμβάνονται όλα όσα συμβαίνουν γύρω τους, ακόμη και σχέσεις με αγαπημένα πρόσωπα μέσα από τα νερά των συναισθημάτων και των συναισθημάτων τους. Εάν αυτά τα συναισθήματα είναι καθαρά και διαφανή, τότε η ορατότητα παραμένει αρκετά αποδεκτή και αντιλαμβάνονται τον κόσμο γύρω τους σχετικά επαρκώς. Αν όμως αιχμαλωτιστούν από ορισμένα σκοτεινά συναισθήματα ή βίαια πάθη σηκώνουν από τα βάθη της ψυχής τους ένα υπόλειμμα από προηγούμενες θλίψεις και βάσανα, τότε η αντίληψη για το τι συμβαίνει και τους γύρω τους γίνεται πολύ δύσκολη.

Τις περισσότερες φορές, τέτοιοι άνθρωποι έρχονται σε ψυχολόγους με μια αρκετά ταραγμένη ψυχή. Οι πιο απρόσμενες ιδέες για το τι είναι η ψυχή και τι συμβαίνει σε αυτήν μπορούν να επιπλέουν σε αυτό. Συνειδητά αρπάζονται σε διάφορους ψυχολογικούς όρους, προσπαθώντας να παραμείνουν σε αυτούς ως σανίδα σωτηρίας.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει ένας ψυχολόγος είναι να τραβήξει ένα άτομο από την ψυχή του και να το βοηθήσει να κοιτάξει στον κόσμο γύρω του.

«Πάντα δυσαρεστημένος»

Υπάρχει μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων που μοιάζουν κάπως με τους «απαθούς αναβάτες», αλλά μόνο όχι πολύ ευχαριστημένοι με αυτό που πήραν.

Κοιτάζουν με φθόνο εκείνους που τους προσπερνούν βιαστικά στον ισχυρό και ισορροπημένο ψυχισμό τους. Συγκρίνουν συνεχώς τις πνευματικές, επικοινωνιακές και διανοητικές τους ικανότητες με τις δεξιότητες εκείνων με τους οποίους η μοίρα και η φύση συμπεριφέρθηκαν πιο γενναιόδωρα.

Πολύ συχνά οι άνθρωποι που ανήκουν σε αυτόν τον ψυχότυπο αρχίζουν να αναζητούν λόγους για τους οποίους η ψυχή τους δεν είναι τόσο τέλεια. Τις περισσότερες φορές, οι λόγοι εντοπίζονται στην παιδική ηλικία. Η οικογένεια και οι γονείς τους φταίνε για όλα. Κάποτε ήταν αντιπαθείς, δεν τους δόθηκε κάτι, δέχτηκαν εκφοβισμό και καταπίεση, ολόκληρη η ψυχή τους καλύπτεται από γδαρσίματα και τραύματα.

Οι ιδέες για την ψυχανάλυση είναι ευρέως διαδεδομένες σήμερα στις μάζες, οπότε όλοι γνωρίζουν για τους ψυχικούς τυράννους, τα κόμπλεξ, τα παιδικά παράπονα και τις κατάρες των γονιών. Λιγότερο συχνά, οι άνθρωποι γνωρίζουν κάτι για την καταπιεσμένη επιθετικότητα και τις κακές σκέψεις, και ακόμη λιγότερο συχνά περιμένουν να τις βρουν στην ψυχή τους.

Ανάλογα με το επίπεδο εκπαίδευσης και ευρυμάθειας, άνθρωποι αυτού του τύπου προσέρχονται σε έναν ψυχολόγο, έχοντας ήδη στο μυαλό τους αυτή ή αυτή την έννοια της ψυχής, τις περισσότερες φορές αντλώντας από μυθιστορήματα, ταινίες ή λαϊκή λογοτεχνία.

"Αναβάτες τζόγου"

Αυτοί είναι άνθρωποι που ενδιαφέρονται πολύ για τα συναισθήματα και τα πάθη τους. Ανάλογα με το επίπεδο εκπαίδευσης και αισθητικής ανάπτυξης, μπορούν να επιλέξουν μια ποικιλία συναισθημάτων και συναισθημάτων για ταξίδια και αγώνες. Υπάρχουν κορίτσια που «λατρεύουν να ερωτεύονται πολύ» και ερωτεύονται συνεχώς εκείνα που είναι σε θέση να τους παρέχουν θυελλώδη άλματα. Υπάρχουν πολλοί που αγαπούν να υποφέρουν και, κατά συνέπεια, βρίσκουν κατάλληλους συντρόφους για τον εαυτό τους.

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που γλεντούν με σκάνδαλα και συγκρούσεις. Το γεγονός είναι ότι ένα σκάνδαλο είναι ένα πολύ ισχυρό ψυχεδελικό ναρκωτικό και οι άνθρωποι μπορούν εύκολα να εξαρτηθούν από αυτά.

Τα βίαια συναισθήματα και συναισθήματα δίνουν στη ζωή μας μια αληθινή ή απατηλή αίσθηση κορεσμού. Γεμίζουν το υπαρξιακό και σημασιολογικό κενό, μας δίνουν την αίσθηση ότι ζούμε και υπάρχουμε.

Άτομα αυτού του τύπου έρχονται σε ψυχολόγους σε καταστάσεις όπου το "αγαπημένο τους άλογο" τους χτυπάει από τη σέλα, όταν για κάποιο λόγο δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν στα συναισθήματά τους και από τους αναβάτες μετατρέπονται σε θύμα ενός έξαλλου ψυχικού στοιχείου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το αντικείμενο της αγάπης ή η πηγή του πόνου εξαφανίζεται. Or ένας σύντροφος σε σκάνδαλα κουράζεται από μια τέτοια ζωή και σιωπηλά τρέχει μακριά.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι ενεργοποιούν τον προβληματισμό και οι ίδιοι καταλαβαίνουν ότι έχουν «εθιστεί» στα ψυχολογικά τους παιχνίδια.

«Θύματα σύγκρουσης με τον άλλο»

Πολύ συχνά, η συνειδητοποίηση ότι ένα άτομο στερείται κατανόησης των άλλων ανθρώπων και γνώσεων από την ψυχολογία έρχεται σε αυτόν σε μια κατάσταση που συγκρούεται με κάτι άλλο: με άλλο άτομο, διαφορετικό τρόπο ζωής, με διαφορετικό κοινωνικό περιβάλλον.

Συνήθως αυτοί είναι αρκετά ειλικρινείς άνθρωποι με τον εαυτό τους και, επιπλέον, είναι σε θέση να παρατηρήσουν και να καταλάβουν ότι το άλλο άτομο έχει διαφορετικές μορφές αυτοοργάνωσης, αξίες, ότι απλώς είναι διατεταγμένο διαφορετικά. Το ίδιο συμβαίνει όταν οι άνθρωποι βρίσκονται σε ένα άγνωστο σε αυτούς κοινωνικό περιβάλλον ή βρίσκονται σε έναν άγνωστο κοινωνικό κύκλο.

Αυτός είναι ένας πολύ βολικός και ευγνώμων τύπος πελατών για τους ψυχολόγους, αφού επικεντρώνονται στην κατανόηση του εαυτού τους, στην εκμάθηση της κατανόησης των άλλων ανθρώπων και στην απόκτηση νέων μορφών επικοινωνίας και επικοινωνίας με τους ανθρώπους.

«Γιατροί του άλλου»

Οι εκπρόσωποι αυτού του τύπου διαφέρουν από αυτόν που μόλις περιγράφηκε στο ότι θεωρούν τους εαυτούς τους απολύτως επαρκείς και φυσιολογικούς, αλλά ο σύντροφός τους, το παιδί τους, το αφεντικό, ο φίλος, ο συνάδελφος - γενικά, κάποιος άλλος που είναι πολύ σημαντικός για αυτούς για διάφορους λόγους, δεν είναι πολύ φυσιολογικό άτομο.

Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι απευθύνονται σε ψυχολόγους ώστε να κάνει κάτι με το παιδί τους. Το παιδί δεν συμπεριφέρεται σωστά, βγαίνει εκτός ελέγχου, έχει προβλήματα στο νηπιαγωγείο, στο σχολείο, είναι επιθετικό, φοβισμένο, ντροπαλό, υπερκινητικό, τέτοιοι άνθρωποι πρέπει να εξηγήσουν ότι η κατάσταση του παιδιού εξαρτάται πολύ από τις σχέσεις και την ατμόσφαιρα που έχει αναπτύχθηκε στην οικογένεια …

Το ίδιο συμβαίνει με τους συζύγους, τις γυναίκες, τους αγαπημένους, τους γονείς. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, η κρισιμότητα προς τον εαυτό του εξακολουθεί να είναι υψηλότερη από ό, τι στην περίπτωση των παιδιών. Ωστόσο, για τους ανθρώπους είναι μια μεγάλη αποκάλυψη ότι οι «χειριστές», οι «ναρκισσιστές», οι «ψυχολογικοί βρικόλακες» γύρω τους, καθώς και οι μάγισσες, οι σκύλες και άλλα άτομα μερικές φορές απλά το ανταποδίδουν. Και πολύ συχνά οι ίδιοι τους προκαλούν να αναλάβουν αυτούς τους δυσάρεστους ρόλους.

Αυτή η τυπολογία μπορεί να αναπτυχθεί περαιτέρω, αλλά στο πλαίσιο αυτού του άρθρου είναι δυνατόν να σταθούμε στους επιλεγμένους τύπους. Το σημαντικό είναι ότι οι ψυχολόγοι πρέπει να είναι πρόθυμοι να συνεργαστούν με άτομα που έχουν διαφορετικές προσδοκίες από την ψυχοθεραπεία.

Με πολλούς τρόπους, εμείς οι ίδιοι διαμορφώνουμε ακριβώς τέτοιες προσδοκίες από τις δραστηριότητές μας, αφού οι ειδικοί πρέπει, όπως λένε, να «ακολουθήσουν την αγορά».

Αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχουν άνθρωποι που έχουν πραγματικά ψυχικά ή ακόμη και ψυχιατρικά προβλήματα, άτομα που έχουν βιώσει κάποιου είδους ψυχολογικό στρες απευθύνονται σε ψυχολόγους. Είναι λογικό να εξετάσουμε όλες αυτές τις περιπτώσεις ξεχωριστά.