2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
"Η κατανόηση και η βαθύτερη αίσθηση της εσωτερικής σας ζωής είναι δυνατές μόνο στην επικοινωνία με τους αγαπημένους σας"
I. S. Kon
Ως οικογενειακός ψυχολόγος, στη συμβουλευτική πρακτική ακούω συχνά τις ακόλουθες φράσεις από τους πελάτες μου: "Απομακρυνθήκαμε ο ένας από τον άλλο", "Είμαστε διαφορετικοί άνθρωποι", "Ζούμε σαν γείτονες", "Η σχέση μας έχει γίνει απλά λειτουργική", «Νιώθω μοναξιά». Τα αιτήματα είναι διαφορετικά (μια οικογένεια στα πρόθυρα διαζυγίου, απιστία, προβλήματα με παιδιά, ψυχοσωματικές ασθένειες ή απλώς ένα αίσθημα ψυχολογικής δυσφορίας), αλλά τα παράπονα είναι πολύ παρόμοια και όλα δείχνουν ένα πράγμα - περίπου έλλειψη συναισθηματικής εγγύτητας σε συνδυασμό με.
Το φαινόμενο της συναισθηματικής εγγύτητας εκδηλώνεται στην αμοιβαία ικανότητα και προθυμία να δείξουμε τον εαυτό μας στον Άλλο, να ανοίξουμε ως «αυτό που είμαι», να μιλήσω για τα συναισθήματα και τις σκέψεις μου, να μοιραστώ ανησυχίες και αμφιβολίες, δηλαδή δημιουργεί συνθήκες για την ευκαιρία να είσαι ο εαυτός σου δίπλα στον Άλλο.
Γιατί λοιπόν το χρειαζόμαστε όλοι τόσο πολύ και γιατί αισθανόμαστε άθλιοι εν απουσία του; Τι είναι λειτουργίες συναισθηματικής εγγύτητας?
Πρώτα, συμβάλλει στην ικανοποίηση της ανάγκης υπαγωγής. Στην ιεραρχική πυραμίδα των αναγκών του Α. Maslow, αυτή η ανάγκη βρίσκεται στο τρίτο επίπεδο και ορισμένοι ερευνητές την αποδίδουν στα βασικά. Αυτή είναι η ανάγκη για επαφή, για να ανήκεις στον Άλλο ή στους Άλλους, με άλλα λόγια, αυτή είναι η επιθυμία ενός ατόμου να μην νιώσει μια αίσθηση μοναξιάς. Στην εμπειρία της μοναξιάς του, ένα άτομο αισθάνεται συναισθηματικά απομονωμένο, αποξενωμένο και καταθλιπτικό, συχνά δεν βλέπει το νόημα της ύπαρξής του. Το αίσθημα της άλυτης σταθερής μοναξιάς στο μέλλον μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση ψυχοσωματικών ασθενειών. Η εμπειρία της μοναξιάς είναι σχεδόν η κύρια αιτία αυτοκτονίας
κατα δευτερον, βοηθά στην ανάπτυξη της αυτογνωσίας των συνεργατών. Λαμβάνουμε ανατροφοδότηση από έναν σύντροφο, έτσι, έχουμε την ευκαιρία να κοιτάξουμε τον εαυτό μας με διαφορετικά μάτια, γεγονός που συμβάλλει στον προβληματισμό. Με τη βοήθεια του μηχανισμού αντανάκλασης, ένα άτομο αποκτά την ευκαιρία να συνειδητοποιήσει βαθύτερο και πιο ευέλικτο "τον εαυτό του", ο οποίος συμβάλλει στην ανάπτυξη της προσωπικότητας και στην ψυχολογική ωρίμανσή της.
Τρίτον, δημιουργεί μια ευκαιρία για πλήρη και βαθιά κατανόηση της εμπειρίας της ζωής τους. Έχοντας μιλήσει για μια δύσκολη κατάσταση με τον Άλλο και έλαβε αντίδραση σε αυτόν από αυτόν, μπορεί κανείς να τη δομήσει, να τη διευκρινίσει και να την καταλάβει πολύ καλύτερα.
Τέταρτον, εξασφαλίζει την επιτυχή εφαρμογή των οικογενειακών λειτουργιών. Σε οικογένειες στις οποίες υπάρχει συναισθηματική εγγύτητα, είναι ευκολότερο να συμφωνήσουμε για την κατανομή των οικιακών θεμάτων, επιτυγχάνεται μια ενότητα απόψεων για την ανατροφή των παιδιών, ικανοποιούνται οι συναισθηματικές και σεξουαλικές ανάγκες των συζύγων, η δύναμη των συντρόφων αποκαθίσταται γρήγορα, οργανώνονται διάφορες δραστηριότητες αναψυχής, κάθε μέλος της οικογένειας αισθάνεται ασφαλές. Ξεχωριστά, θα ήθελα να σταθώ σε ηδονιστικές και ευλογημένες λειτουργίες. Το ηδονιστικό συνδέεται με την ανάγκη για άνεση και πραγματοποιείται στην απόλαυση κάθε μέλους της οικογένειας από το να είναι μαζί. Με τη βοήθεια της ευλογημένης λειτουργίας, πραγματοποιούνται όνειρα και ελπίδες για εύρεση οικογενειακής ευτυχίας. Και εδώ ο κυρίαρχος ρόλος της συναισθηματικής εγγύτητας στην εφαρμογή αυτών των λειτουργιών είναι αδιαμφισβήτητος.
Έτσι, παρουσία συναισθηματικής εγγύτητας σε ένα ζευγάρι, οι σύντροφοι δεν αισθάνονται μόνοι, έχουν την ευκαιρία να αναπτυχθούν και να μεγαλώσουν ψυχολογικά, μπορούν να κατανοήσουν βαθιά και πλήρως το νόημα της ζωής τους και να δημιουργήσουν ευνοϊκές συνθήκες για τη λειτουργία και την ανάπτυξη του το οικογενειακό σύστημα.
Εάν το άρθρο αποδείχθηκε χρήσιμο για εσάς, θα είμαι ευγνώμων για τα σχόλια και τα σχόλια. Μπορείτε επίσης να εγγραφείτε και θα γνωρίζετε τις νέες μου δημοσιεύσεις.
Συνιστάται:
Αντιμετώπιση της συναισθηματικής κατάστασης του πελάτη μέσω θεραπείας τέχνης
Εργασία με τη συναισθηματική κατάσταση του πελάτη μέσω μεθόδων θεραπείας τέχνης. Κάθε ψυχολόγος έπρεπε να συνεργαστεί με πελάτες που βρίσκονται στα πρόθυρα της ψυχικής υγείας ή έχουν ήδη σηκώσει τα πόδια τους πάνω από αυτή τη γραμμή. Έρχονται σε μια δύσκολη συναισθηματική κατάσταση, μιλούν αδόμητα (ή δεν μπορούν να μιλήσουν λόγω της συναισθηματικής τους κατάστασης), χάνονται στη διατύπωση του αιτήματος.
Στρέβλωση της αντίληψής μας υπό την επίδραση της προηγούμενης εμπειρίας. Το Φαινόμενο της Μεταφοράς και της Αντιμεταφοράς
Το φαινόμενο της μεταφοράς που περιγράφεται από τον Sigmnud Freud είναι μία από τις κύριες ανακαλύψεις στην ψυχανάλυση και την ψυχοθεραπευτική πρακτική. Σύμφωνα με τον Carl Gustav Jung, «η μεταφορά είναι το άλφα και το ωμέγα της θεραπείας».
ΓΙΑΤΙ ΚΑΤΑΝΟΜΕΤΑΙ Η ΣΤΟΜΑΧΗ OR ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗΣ ΠΕΙΝΑΣ
Ωστόσο, συμβαίνει ότι τα προβλήματα βρίσκονται λίγο πιο βαθιά, στο ψυχολογικό επίπεδο και μετά από κάποια εργασία σε αυτόν τον τομέα, τα στομαχικά προβλήματα εξαφανίζονται "μαγικά", παρά το γεγονός ότι η ποιότητα των προϊόντων στο επόμενο κατάστημα παραμένει η ίδια.
Γιατί χρειαζόμαστε μια ασθένεια ή 10 κύριες λειτουργίες ενός ψυχοσωματικού συμπτώματος
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για ψυχοσωματικά, αναφέρω συχνά τη μεταφορά για το πώς θα ήταν ένα πορτοκάλι όταν χωριστεί σε φέτες; Αν κοπεί; Αν κοπεί; Εάν πιέζετε και πιέζετε το χυμό μέσα από μια μικρή τρύπα; Για να μην αναφέρουμε την ποικιλία των ποικιλιών και τον βαθμό ωριμότητας.
Γιατί χρειάζεται ένας ψυχολόγος να γνωρίζει τα βασικά της ψυχιατρικής
Υπάρχουν καταστάσεις όταν σε μια διαβούλευση με έναν ψυχολόγο, ο πελάτης φαίνεται να συμπεριφέρεται επαρκώς. Είναι γαλανομάτης, κυριολεκτικά μανιωδώς, εκφράζει τα προβλήματά του. Και εδώ πρέπει να έχετε τα κατάλληλα προσόντα για να μπορέσετε να προσδιορίσετε την παραβίαση ενός ατόμου με κάποια σημάδια.
