Πώς μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι είστε καλός άνθρωπος

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Στο πρώτο μου ταξίδι στη Νέα Ορλεάνη, επισκέφτηκα τις κάρτες Master of Tarot, Avery. Διακρίθηκε ευνοϊκά από τους συναδέλφους του μαμάδες όπως οι μάγοι με γοτθικά ρούχα διακοσμημένα με χάντρες, τα δάχτυλά τους ήταν διακοσμημένα με δαχτυλίδια, φυλαχτά και κρυστάλλινες μπάλες περήφανα τοποθετημένες στο τραπέζι. Ο Έιβερι ήταν ντυμένος με ρούχα του δρόμου και ξεφύλλιζε απρόσεκτα ένα βιβλίο, προσφέροντας τις υπηρεσίες του σε τιμή ευκαιρίας - μαντεία σε μένα και τον φίλο μου για την τιμή ενός. Ενώ το κατάστρωμα ταρώ ανακατεύονταν, ο Έιβερι με ρώτησε τι θέλω να μάθω για τη ζωή μου; Ανάμεσα στα πολλά θέματα για τα οποία θα ήθελα να ρωτήσω, ξαφνικά είπα - «Να το ξέρω Είμαι καλος ΑΝΘΡΩΠΟΣ?"

Με κοίταξε αποσβολωμένος. «Αυτό δεν το ζητούν συνήθως οι άνθρωποι», είπε. Γι 'αυτό τον ρώτησα. Αυτό είναι το είδος των ερωτήσεων που θα ταξινομούσα ως ένα από τα είδη που συνήθως δεν γίνεται σε ένα αγαπημένο πρόσωπο.

Παρόμοιες ερωτήσεις:

Είμαι ελκυστικός;

Γιατί με μισούν οι άνθρωποι;

Είμαι ενοχλητικός?

Οι αγαπημένοι μπορούν να αντιληφθούν τέτοιες ερωτήσεις ως μια προσπάθεια να συναντήσουν κομπλιμέντα ή μια πρόσκληση για ειλικρίνεια, που μπορεί να σπάσει την εύθραυστη αυτοεκτίμηση. Είναι εντελώς άλλο θέμα να θέτεις αυτές τις ερωτήσεις σε έναν άγνωστο. Δεν έχει κανένα κοινό ιστορικό μαζί σας, ούτε λόγο να είναι σκληρός ή κολακευτικός. Ο ξένος δεν θα νοιάζεται για τα συναισθήματα και δεν θα σε ξαναδεί. Έιβερι, δεν με είχε ξανασυναντήσει και μου είπε ότι η ίδια η ερώτηση υποδηλώνει ότι είμαι στην πραγματικότητα ένας καλός άνθρωπος. Αντέτεινα ότι ένιωθα ακριβώς το αντίθετο. Έκανα αυτήν την ερώτηση γιατί σε κάποιο επίπεδο την αμφέβαλα.

Αμέσως, σκέφτηκα Σίγκμουντ Φρόιντ ο οποίος, πριν από περίπου έναν αιώνα, εφηύρε το αίσθημα της αμφιβολίας. Πρότεινε ότι οι άνθρωποι είναι εγγενώς εγωιστές και επικεντρώνονται κυρίως στην ατομική τους επιβίωση. Συμπεριφερόμαστε «άσχημα» γιατί αυτή είναι η πραγματική μας φύση.

Γράφει:

«Η ψυχολογική - ή πιο αυστηρά ψυχαναλυτική - έρευνα δείχνει ότι η βαθύτερη ουσία της ανθρώπινης φύσης, αυτή που υπάρχει στον καθένα μας, στοχεύει στην ικανοποίηση ορισμένων αναγκών για αυτοσυντήρηση, επιθετικότητα, ανάγκη για αγάπη και παρορμήσεις για επίτευξη ευχαρίστησης και αποφεύγοντας τον πόνο ».

Για τον Ζ. Φρόιντ, τον έμφυτο οδηγό συμπεριφοράς - η επιθυμία για αυτοσυντήρηση έρχεται σε αντίθεση με την κοινωνική ιδέα ότι όλοι πρέπει να ζούμε αρμονικά (ή να είμαστε καλοί). Γράφει: «Το φυσικό ένστικτο επιθετικότητας σε ένα άτομο είναι εχθρότητα προς όλους, αντιτίθεται στο πρόγραμμα που έχει θέσει ο πολιτισμός».

Έχει δίκιο ο Φρόιντ; Είμαι κακός άνθρωπος που αναγκάζομαι να ακολουθώ τον κανόνα του «να είμαι καλός»; Or έχει δίκιο ο φίλος μου ο Έιβερι από τη Νέα Ορλεάνη;

Ας δούμε τι μας λέει η σύγχρονη επιστήμη

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Yale χρησιμοποίησαν μαριονέτες για να διαπιστώσουν εάν τα παιδιά ήταν εγγενώς αλτρουιστικά. Σε ένα πείραμα, τα παιδιά παρακολούθησαν ένα σύντομο παιχνίδι στο οποίο κούκλες προσπαθούσαν να ανέβουν σε έναν λόφο. Στη συνέχεια, προσφέρθηκε στα παιδιά μια επιλογή - να βοηθήσουν τις κούκλες να ξεπεράσουν το εμπόδιο ή να παρέμβουν. Όπως αποδείχθηκε, τα παιδιά επέλεξαν να είναι βοηθοί και όχι εμπόδια.

Ο Τομ Στάφορντ, ο οποίος έγραψε για τη μελέτη για το BBC, υποδηλώνει ότι αυτή η συμπεριφορά υποδηλώνει ότι οι άνθρωποι έχουν προδιάθεση να είναι καλοί, τουλάχιστον νωρίς στη ζωή τους:

«Το συμπέρασμα αυτού του πειράματος είναι ότι τα μικρά παιδιά, με τον« προ-πολιτισμικό »εγκέφαλό τους, δεν ήταν δεσμευμένα από τις προσδοκίες για το πώς πρέπει να ενεργούν οι άνθρωποι και προτίμησαν να παρέχουν βοήθεια».

Ο Δρ Bobby Wegner, κλινικός ψυχολόγος και συνεργάτης στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, συμφωνεί. Λέει: «Δεν υπάρχουν κακά μωρά». Στον πυρήνα της προσωπικότητάς μας βρίσκεται η πραγματική ουσία - η καλοσύνη, η συμπόνια, η φροντίδα, η περιέργεια και η ηρεμία ». Το περιβάλλον είναι αυτό που εμποδίζει πάντα την πραγματική ουσία ενός ατόμου, λέει. Για παράδειγμα, "Κάποιος που έχει υποστεί κακοποίηση μπορεί να δημιουργήσει έναν ψυχολογικό μηχανισμό που βλάπτει προληπτικά τους άλλους προκειμένου να προστατευθούν". Στη δουλειά της, δεν χρησιμοποιεί τον ορισμό του "καλού" ή του "κακού", αλλά δημιουργεί μια ασφαλή ατμόσφαιρα, ακούγοντας με ενδιαφέρον και συμπάθεια, διεγείροντας έτσι την αυτο-αποκάλυψη.

Ο Dacher Keltner, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϋ, παραθέτει μια άλλη μελέτη στην οποία οι άνθρωποι βίωναν πόνο όταν έβλεπαν τον πόνο των άλλων. "Είναι σαν να είμαστε συνδεδεμένοι στο ίδιο δίκτυο για να κατανοήσουμε τις εμπειρίες των άλλων ανθρώπων", λέει. Αντί να χαρακτηρίζει τους ανθρώπους ως "καλούς" ή "κακούς", ο Κέλτνερ προτείνει να προσδιορίσουμε πρώτα τα προσωπικά κίνητρα. Παραδέχεται ότι το 60% των περιπτώσεων, οδηγούμαστε από την αρχή της «προσωπικής ευχαρίστησης» ή της «επιβίωσης», αλλά το 40% «κάνουμε κάτι για άλλους ανθρώπους · θυσιάζουμε και ρισκάρουμε αν μπορούμε να βοηθήσουμε. Βοηθώντας τους άλλους, εμείς εμπνεόμαστε προσωπικά και εμπλέκονται στην εργασία.

Το να ενεργείς "καλά" και να είσαι "καλός" δεν είναι το ίδιο πράγμα, λέει η Mary Beth Somich, ψυχοθεραπεύτρια στη Βόρεια Καρολίνα. Τα ΜΜΕ μας ενθαρρύνουν να ενεργούμε «καλά» για την έγκριση των άλλων, αντί να ενεργούμε ανιδιοτελώς για πραγματική εσωτερική ανταμοιβή. Γι 'αυτό, ο Somich λέει ότι το μόνο άτομο που μπορεί να αποφασίσει αν είσαι καλός άνθρωπος είναι ο εαυτός σου. (Συγγνώμη, Έιβερι!)

Εάν θέλετε πραγματικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιους δείκτες που θα ικανοποιήσουν την περιέργειά σας για τον εαυτό σας. Αυτός είναι ο Κώδικας Τιμής σας. Η Meredith Strauss, ψυχοθεραπεύτρια του Νιου Τζέρσεϋ προτείνει να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες ερωτήσεις:

Είμαι συμπονετικός με τους άλλους ανθρώπους;

Ελεήμων, είμαι γενναιόδωρος;

Μπορώ να δείξω αγάπη στους αγαπημένους μου όταν τη χρειάζονται; Or το κάνω απλώς για να είμαι "πολιτικά" σωστός;

Τι θα έλεγαν οι φίλοι ή τα μέλη της οικογένειάς μου για μένα εάν τους ρωτούσαν αυτήν την ερώτηση;

Ποια είναι η συμβολή σας σε αυτόν τον κόσμο;

Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να δούμε την ηθική εκτός κρίσεων - «κακός» ή «καλός» προτείνει ο δρ Πολ Ντε Πομπό, ψυχολόγος στη Νότια Καλιφόρνια. Λέει ότι: «Ο καθένας από εμάς είναι ικανός να κάνει μια« κακή »πράξη, και αν το βάλουμε στη βάση της εικόνας του εαυτού μας, θα αντικατοπτριστούμε όπως σε έναν« παραμορφωτικό καθρέφτη », και ταυτόχρονα μπορεί να κάνει πολλά "καλά".

Η καλύτερη επιλογή θα ήταν να διατυπώσετε ανεξάρτητα "ένα καλό άτομο, αυτό είναι …" σε 3-7 λέξεις και να αξιολογήσετε τον εαυτό σας σε αυτήν την κλίμακα. Εάν βλέπετε τον εαυτό σας στη μέση της πλασματικής κλίμακας, τότε "είστε σχετικά καλοί, ενώ είστε ατελείς άνθρωποι - πράγμα που τελικά σας κάνει ανθρώπους".

Λοιπόν, τι νομίζεις? Είσαι καλός άνθρωπος?

Μετάφραση: Αντρέι Ζλότνικοφ