2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Για να σεβόμαστε κάθε άνθρωπο ως τον εαυτό του και να συμπεριφερόμαστε μαζί του όπως θέλουμε να μας συμπεριφέρονται, δεν υπάρχει τίποτα υψηλότερο από αυτό.
Κομφούκιος (Κουν-τσου)
Στην πρακτική μου, χρησιμοποιώ αρκετά συχνά τη μέθοδο της βιβλιοθεραπείας. Ένα παράδειγμα δόθηκε στο άρθρο μου "The Histrionic Woman: Like Treats Like". Ένα άλλο από τα ευρήματά μου, που χρησιμοποιείται συχνά στην εργασία με αιτήματα για προβλήματα στις σχέσεις, είναι μια μικρή ιστορία του V. V. Veresaeva "Μου κατέστρεψες τη ζωή, καταραμένη γυναίκα!"
Ο ίδιος ο σεβασμός είναι μια από τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις για την επιτυχή διαμόρφωση συναισθηματικής εγγύτητας, για την οποία έγραψα στα άρθρα μου σχετικά με αυτό το θέμα.
Ο αμοιβαίος σεβασμός σε ένα ζευγάρι είναι το έδαφος από το οποίο υπάρχει η ευκαιρία για βλάστηση εμπιστευτικών, υποστηρικτικών και στενών σχέσεων. Μόνο από την άποψη του σεβασμού είναι δυνατή η οικοδόμηση άμεσης και ανοιχτής επικοινωνίας, η οποία προϋποθέτει την ικανότητα όχι μόνο να ακούτε, αλλά να ακούτε τον Άλλο.
Alwaysταν πάντα μυστικό για μένα: πώς οι άνθρωποι μπορούν να σέβονται τον εαυτό τους, ταπεινώνοντας ανθρώπους σαν τον εαυτό τους. Μαχάτμα Γκάντι
Η ετυμολογία της λέξης σεβασμός προέρχεται από τα πολωνικά («σκέφτομαι, παρατηρώ»), ουκρανικά vaga, σεβασμός («λαμβάνω υπόψη, εξετάζω»), σεβασμός από τη Λευκορωσία («παρατηρώ»). Η σημασιολογική σημασία αυτής της λέξης είναι μια στάση σεβασμού απέναντι στο θέμα, βασισμένη στην αναγνώριση των πλεονεκτημάτων του, στην αναγνώριση της σημασίας, της σημασίας, της αξίας κάτι (Wikipedia).
Εάν η μία ζυγαριά υπερτερεί τουλάχιστον λίγο, τότε η μία βρίσκεται στη θέση από ψηλά, υψώνεται πάνω από τον σύντροφο. Αυτή η θέση είναι αλαζονική, διδακτική, ελεγκτική, ταπεινωτική, απαξιωτική, η οποία στις σχέσεις μπορεί να εκδηλωθεί τόσο άμεσα όσο και με τη μορφή διαφόρων χειρισμών.
Και οι δύο σύντροφοι είναι πάντα υπεύθυνοι για τη σχέση σε ένα ζευγάρι. Ως εκ τούτου, το πιο σημαντικό, βασικό στη διαδικασία της θεραπείας ζευγαριών, θεωρώ απλώς την επίγνωση της ευθύνης μου για την ποιότητα αυτών των σχέσεων. Και το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει ο καθένας από τους εταίρους είναι να αναλάβει το μέρος της ευθύνης του (φυσικά, αυτό μπορεί να γίνει μόνο εάν η σχέση έχει αξία).
Μερικές από τις ερωτήσεις μου έχουν ως στόχο να συμπεριλάβουν τον έναν σύντροφο στην πραγματικότητα του άλλου.
Πώς πιστεύετε ότι νιώθει ο σύντροφός σας όταν εσείς ….; Τι θελει? Ξέρεις τι τον ενδιαφέρει; Έχει, κατά τη γνώμη σας, αυτό το δικαίωμα; Ο σύντροφός σας - είναι ΠΟΙΟΣ ή ΤΙ για εσάς;
Ο σεβασμός στους άλλους δημιουργεί σεβασμό στον εαυτό του.
Ρενέ Ντεκάρτ
Στο βιβλίο του Εγώ και ΕΣΥ, ο Μάρτιν Μπάμπερ ορίζει δύο τρόπους σχέσης ενός ατόμου με τον κόσμο:
- I-It. Αυτή είναι μια αλληλεπίδραση του τύπου "Θέμα-Αντικείμενο", που συνεπάγεται αλλαγή, μετασχηματισμό, κατανάλωση και χρήση του αντικειμένου. Σε αυτή την περίπτωση, το αντικείμενο παρουσιάζεται ως πράγμα.
- ΕΓΩ ΕΣΥ. Αυτές οι σχέσεις είναι θέμα -θέμα, υπονοούν μια μορφή διαλόγου επικοινωνίας που βασίζεται στην ισοδυναμία και την αμοιβαιότητα (Buber, M. I and You // M. Buber. Two images of πίστη. - M.: Republic, 1995).
Το πρώτο αφορά χειραγώγηση. Στο δεύτερο - για ισότιμο διάλογο, ο οποίος χτίζεται με σεβασμό.
Το δεύτερο μέρος των ερωτήσεων απευθύνεται στην πραγματικότητα του ίδιου του πελάτη:
Τι θέλατε να πάρετε από τον σύντροφό σας με αυτά τα λόγια, τις πράξεις; Ποια είναι η ανάγκη σου πίσω από αυτό;
Γιατί είναι τόσο δύσκολο για πολλούς να σέβονται τους άλλους; Κατά κανόνα, ο κύριος λόγος δεν είναι η γνώση, η μη κατανόηση του εαυτού. Εξάλλου, η ανάγκη για έλεγχο συνδέεται πάντα με το φόβο, την ανάγκη για ασφάλεια. η ανάγκη υποτίμησης προκύπτει από προβλήματα με την αυτοεκτίμηση κάποιου. την ανάγκη για ταπείνωση και προσβολή - συχνά μια ασυνείδητη εκδίκηση σε κάποιον στο παρελθόν. την ανάγκη να είμαστε πάντα σωστοί - στην αμφιβολία για τον εαυτό μας.
Το να σέβεσαι τον Άλλο σημαίνει να υπολογίζεις τα ενδιαφέροντά του, να αναγνωρίζεις την αξιοπρέπεια του, το δικαίωμά του να έχει τις δικές του επιθυμίες, ενδιαφέροντα, συναισθήματα, σκέψεις …,, για να το πω πιο απλά, να αναγνωρίσει το δικαίωμά του να είναι ο εαυτός του, να είναι «ΕΣΥ». Ακριβώς όπως το δικαίωμά σου να είσαι «εγώ».
Περιμένω όσους χρειάζονται βοήθεια στις διαβουλεύσεις μου.
Συνιστάται:
Η ζωή μου, η επιλογή μου, η ευθύνη μου
Πόσο συχνά συναντάτε ανθρώπους που παραπονιούνται για τη ζωή; Νομίζω κάθε μέρα … Μιλάω για ανθρώπους - «παιδιά» ή «θύματα». Τέτοιοι άνθρωποι συνήθως μιλούν για τη δική τους ζωή ότι όλα είναι λάθος: δεν υπάρχουν χρήματα, ο σύζυγος είναι κακός, η γυναίκα είναι σκύλα, δεν υπάρχει δουλειά, αρρωσταίνω συνεχώς … καλά, γενικά, όλα κάνουν δεν πάει καλά … Και αν ρωτήσετε έναν τέτοιο άνθρωπο, τι φταίει, γιατί συμβαίνει αυτό;
Είμαι υπεύθυνος για τον άντρα μου, για τον γιο μου Για όλα
«Είμαι επίσης υπεύθυνος για τη μαμά, τον μπαμπά, την κόρη, τους αμελούς υφισταμένους. Είναι άτακτα παιδιά. Ποτέ δεν ξέρεις τι θα κάνουν; » Η επιθυμία να είμαστε υπεύθυνοι για όλους και για όλα - από πού μεγαλώνουν τα πόδια; Υπάρχουν γυναίκες στα ρωσικά χωριά που μπορούν να κάνουν τα πάντα.
Τι καταστρέφει τον σεβασμό μας για τον εαυτό μας
"Η εμπιστοσύνη είναι ένα πολύ περίεργο θέμα. Εδώ είναι, και δεν είναι εκεί αμέσως". Χοιρίδιο. Από το ακυκλοφόρητο. Λοιπόν, αλλά σοβαρά, το ηθικό αυτού του μύθου είναι τέτοιο που δεν υπάρχουν άνθρωποι με απόλυτη έλλειψη αυτοπεποίθησης.
Η ερώτηση στον εαυτό σας: "Είμαι έτοιμος για αυτό για να ξαναχτίσω εντελώς τη ζωή μου;"
Αντιλαμβανόμαστε πολλές δραστηριότητες στη ζωή μας ως βραχυπρόθεσμα έργα. "Βελτίωση Αγγλικών". «Χάστε βάρος» μέχρι το καλοκαίρι ». Πάρτε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης. Ωστόσο, έχει να κάνει τόσο με τη βραχυπρόθεσμη προσπάθεια όσο και τα ρήματα «τρώω» και «δουλεύω».
Η ιδανική γυναίκα της Ρωσίας στον 21ο αιώνα. Η έρευνά μου κατέστρεψε όλους τους μύθους για την ιδανική γυναίκα από γυαλάδα. Απλά φανταστείτε τι σημαίνει η ιδανική γυναίκα κατά τη γνώμη των ανδρών
Η ιδανική γυναίκα της Ρωσίας στον 21ο αιώνα. Η έρευνά μου κατέστρεψε όλους τους μύθους για την ιδανική γυαλιστερή γυναίκα. Δυστυχώς, δεν υπάρχει μια μοναδική εικόνα μιας ιδανικής γυναίκας: προσαρμόζεται πάντα για μια συγκεκριμένη περίοδο στην ιστορία ενός συγκεκριμένου λαού, για το συγκεκριμένο κοινωνικό μοντέλο, τον κοινωνικό ρόλο που παίζει ή θέλει να παίξει μια συγκεκριμένη γυναίκα.
