Κοινωνική ασπιρίνη

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Τι είναι η κοινωνική ασπιρίνη; Σε τι χρησιμεύει και τι αποφεύγουμε «αποδεχόμενοι»; Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσω να απαντήσω σε αυτήν την ερώτηση.

Πρόσφατα πήγα σε ένα βιβλιοπωλείο και στην ενότητα «ologyυχολογία» στα ράφια, δεκάδες, εκατοντάδες βιβλία για την προσωπική ανάπτυξη ήταν γεμάτα κόσμο. Πόσο εύκολο είναι να είσαι επιτυχημένος; Πώς να μεγαλώσετε παιδιά χωρίς να σπαταλήσετε επιπλέον κόπο; Πώς να αλλάξετε τη ζωή σας με τη βοήθεια της θετικής σκέψης; Πώς να δημιουργήσετε μια οικογένεια χωρίς προβλήματα; Πόσο εύκολο είναι να παντρευτείς; Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος σε 30 λεπτά; Κάθε βιβλίο που έπαιρνα στα χέρια μου και ξεφύλλιζα, και όσοι άλλοι στέκονταν και περίμεναν τη σειρά τους, υποσχέθηκαν, πρόσφεραν, παρασύρθηκαν με εύκολες επιλογές για την επίλυση ΟΛΩΝ των ανθρώπινων προβλημάτων. Δεν υπήρχε ούτε ένα πρόβλημα που να μην μπορεί να λυθεί, οι συντάκτες των βιβλίων έδωσαν απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις. Και οι άνθρωποι αγόρασαν τέτοια βιβλία, πιστεύοντας ότι η επένδυση χρημάτων θα δικαιολογούσε τις ελπίδες τους να ξεπεράσουν δύσκολες, μπερδεμένες, δύσκολες καταστάσεις και προβλήματα.

Τι κρύβεται πίσω από αυτήν την επιθυμία για έναν «εύκολο» τρόπο επίλυσης προβλημάτων; Μετατόπιση ευθύνης. Τι είναι στη γλώσσα ενός ενήλικα για να είναι υπεύθυνος; Είναι να δίνεις μικρές υποσχέσεις στον εαυτό σου και να τις τηρείς. Καθημερινά, ωριαία. Αναλάβετε την ευθύνη για τον εαυτό σας και τις πράξεις σας. Γνωρίστε τις αξίες και τις αρχές σας, χτίστε τη συμπεριφορά σας με βάση αυτές και όχι με βάση την κατάσταση και μην υποκύψετε στη διάθεση των άλλων. Το να είσαι υπεύθυνος σημαίνει να βασίζεσαι στις αξίες σου για να πετύχεις τους στόχους σου, δηλαδή τους δικούς σου, και να μην επιβληθείς από κανέναν. Φέρτε τον «καιρό» σας μέσα σας, ορίστε τον για τον εαυτό σας και μην υποκύψετε στον καιρό έξω από το παράθυρο ή στον «καιρό» άλλων ανθρώπων και καταστάσεων. Είναι δύσκολο να το κάνεις.

Εμείς, βιαστικοί για ψεύτικους στόχους, επιτυγχάνοντας κάθε είδους επιτυχία, ανεβαίνοντας μια καριέρα ή άλλη σκάλα στη μέση της ζωής, καταλαβαίνουμε με απορία, δυσαρέσκεια ότι αποδεικνύεται ότι είναι ενάντια σε λάθος τοίχο. Και όλες οι προσπάθειές μας ήταν μάταιες και δεν έφεραν μεγάλη ευτυχία. Είναι η «κοινωνική ασπιρίνη» που βοηθά στη διόρθωση της απογοήτευσης. Μας επιτρέπει να μεταθέσουμε την ευθύνη για ό, τι μας συνέβη υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, ανθρώπους, συνθήκες. Η «κοινωνική ασπιρίνη» μας επιτρέπει να διασκεδάζουμε με την ελπίδα ότι ο χρόνος θα περάσει και όλα θα λυθούν από μόνα τους, θα υπάρχουν εύκολοι τρόποι επίλυσης των δυσκολιών, που απλά πρέπει να περιμένετε και κάπου θα σταματήσει να πονάει, κάπου θα πέσει, θα γίνει αόρατο κ.λπ. Παίρνουμε ένα γλυκό χάπι που ονομάζεται «κοινωνική ασπιρίνη», το οποίο μας επιτρέπει να αγοράζουμε χρόνο μπροστά μας, αναβάλλοντας για αργότερα αυτό που πρέπει να κάνουμε τώρα, να αναλάβουμε την ευθύνη, τη θέληση, τη σοφία και τις αρχές που μας βοηθούν στα χέρια μας. Παίρνουμε «κοινωνική ασπιρίνη» και σταματάμε να συνειδητοποιούμε ότι ο λόγος που δεν κάνουμε κάτι είναι η απροθυμία μας. Μερικές φορές αντιστεκόμαστε στις αλλαγές που πρέπει να συμβούν στη ζωή μας. Και δεν θέτουμε στον εαυτό μας την ερώτηση: «Γιατί να λυθεί αυτό από μόνο του, να λειτουργήσει, αν τώρα δεν λειτουργεί; Τι μας εμποδίζει τώρα να κάνουμε κάτι / να καλέσουμε / να πάμε / να συμφωνήσουμε / να αγοράσουμε / να δείξουμε / να πούμε; ». Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει λόγος να πιστεύετε ότι όλα θα πετύχουν, θα γίνουν, χωρίς τη συμμετοχή σας. Αυτή είναι η ζωή σας και μόνο εσείς μπορείτε να πάρετε την πρωτοβουλία και την ευθύνη στα χέρια σας και να αρχίσετε να επηρεάζετε τις καταστάσεις που συμβαίνουν στη ζωή σας.

Η λεγόμενη «κοινωνική ασπιρίνη» είναι το φαινομενικά απλό «φάρμακο» για να κάνει τη ζωή πιο εύκολη, να αναλάβει την ευθύνη για ό, τι είναι σημαντικό για εσάς στη ζωή και φέρνει ευτυχία. Επιτρέπει, μεταξύ άλλων, να αναπτύξουν μια κακή συνήθεια μη ανάλυσης των συνεπειών των πράξεών τους, η οποία επιτείνει περαιτέρω το πρόβλημα και αποξενώνει το άτομο από τον εαυτό του. Καταπίνουμε τόνους πληροφοριών από διαφορετικές πηγές, οι οποίες μας επιτρέπουν την κατάλληλη στιγμή να βρούμε την αδυναμία, την αδράνεια, την τεμπελιά και την αδυναμία μας να δικαιολογήσουμε τις πράξεις μας. Απευθυνόμαστε σε άλλα άτομα και καταστάσεις, ώστε αν κάτι δεν βοηθάει, δεν λειτουργεί, θα βρούμε έναν λόγο για τον οποίο δεν λειτουργεί και μεταθέτουμε την ευθύνη σε άλλους.

Ας επιστρέψουμε στα βιβλία για τα οποία έγραψα στην αρχή. Συνήθως περιγράφουν ειδικές τεχνικές ταχείας δράσης, δηλαδή «κοινωνική ασπιρίνη» ή «γύψο», οι οποίες προτείνονται για την επίλυση των πιο πιεστικών προβλημάτων. Χάρη σε αυτό το "φάρμακο", ορισμένα προβλήματα χάνουν την οξύτητά τους, αλλά βαθύτερες καταστάσεις γίνονται όλο και πιο συχνά. Επιτρέψτε μου να σας δώσω ένα παράδειγμα. Ένα άτομο δεν έχει προσωπική ζωή. Διαβάζει ένα βιβλίο για τη θετική σκέψη ή ακόμη πηγαίνει σε μια εκπαίδευση επικοινωνίας για να διορθώσει αυτήν την κατάσταση. Τροφοδοτημένος από ιδέες, σκέψεις για το πώς να «ζήσει», προσπαθεί να αλλάξει κάτι στη ζωή του και τα καταφέρνει για λίγο. Αλλά μετά όλα ξεκινούν από την αρχή … Γιατί; Επειδή ένα άτομο, αντί να καταλαβαίνει τον εαυτό του, τους πραγματικούς λόγους των αποτυχιών του στις σχέσεις με ανθρώπους, κολλάει ένα «γύψο» σε ένα πονεμένο σημείο, προκειμένου να προσπαθήσει να λύσει το πρόβλημα σε επιφανειακό επίπεδο. Επομένως, αυτό δεν φέρνει κανένα αποτέλεσμα. Και αν γίνει, δεν θα είναι για πολύ.

Κανείς δεν μένει αδιάφορος από παραδείγματα επιτυχίας ισχυρών οικογενειών, μεγάλων και λειτουργικών οργανώσεων ή ατόμων. Άλλοι άνθρωποι, κοιτάζοντας όλα αυτά, λένε: "Πώς τα κατάφερες;", "Δίδαξέ με κι εγώ!". Μεταφράζουμε: "Δώσε μου μια συνταγή, χάρη στην οποία μπορώ να πετύχω και να πετύχω όλα όσα έχεις πετύχει!", "Δώσε μου αυτή τη μαγική συνταγή, χάρη στην οποία μπορώ να λύσω γρήγορα το πρόβλημά μου." Και θα υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι, στο οπλοστάσιο των οποίων θα υπάρχουν μόνο εκείνες οι μέθοδοι και οι τεχνικές που φέρνουν ένα βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα. Όσο περισσότερο οι άνθρωποι επικεντρώνονται στις εξωτερικές εκδηλώσεις των προβλημάτων, τόσο περισσότερο δεν παρατηρούν ότι οι πραγματικοί λόγοι για την επίλυση αυτών των προβλημάτων (και μερικές φορές προκαλώντας προβλήματα) είναι από μόνοι τους.

Αυτός ο πόνος με μια ματιά στους εξωτερικούς παράγοντες των προβλημάτων και των καταστάσεων στη ζωή κάποιου είναι χρόνιου χαρακτήρα. Και όσο περισσότερο «κολλάμε» στον εαυτό μας «σοβάδες», τόσο περισσότερο τρώμε «χάπια ασπιρίνης», τόσο περισσότερο στρέφουμε την προσοχή μας από τα συμπτώματα στο ίδιο το πρόβλημα. Ως αποτέλεσμα, πετυχαίνουμε να οδηγήσουμε τις ρίζες μας στα προβλήματα ακόμη πιο βαθιά.

Αναφερόμενος στο θέμα της «κοινωνικής ασπιρίνης», δεν μπορούσα να αγνοήσω το θέμα των συναισθημάτων και της επιρροής τους στο ανθρώπινο σώμα. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί έχετε πονοκέφαλο; Οχι? Στην πραγματικότητα, μοιάζει με αυτό: το ίδιο το κεφάλι βλάπτει τον εαυτό του αποκλειστικά με τις σκέψεις του. Πιο συγκεκριμένα, το άτομο που φορά αυτό το κεφάλι στους ώμους του. Or εδώ είναι ένα παράδειγμα: μπορεί να υποφέρετε για μεγάλο χρονικό διάστημα από ένα αίσθημα ενοχής μπροστά σε ένα άτομο, να παρενοχλείτε τον εαυτό σας και μπορείτε ακόμη και να τιμωρείτε τον εαυτό σας για ανάρμοστη συμπεριφορά. Αλλά αν δεν αναλάβετε την ευθύνη για τη συμπεριφορά σας και δεν προσπαθήσετε να διορθώσετε την κατάσταση, όλα αυτά θα είναι μια κενή δικαιολογία (για τον εαυτό σας) γιατί το κάνετε αυτό και δεν θα φέρει κανένα αποτέλεσμα. Είναι στο δικαίωμά σας όχι μόνο να επιλέξετε την αντίδραση στα γεγονότα, αλλά και να διαχειριστείτε αυτά τα γεγονότα. Μην χρησιμοποιείτε αναποτελεσματικά «φάρμακα» στη ζωή σας (μπορεί να αποδειχθούν ψεύτικα και χαμηλής ποιότητας), να είστε υπεύθυνοι για τα συναισθήματα, τις πράξεις, τις καταστάσεις στη ζωή σας, να είστε αποτελεσματικοί, να βασίζεστε στις αρχές σας και να έχετε εγγυημένη ευτυχία!