2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ας αναλύσουμε εν συντομία γιατί μερικοί άνθρωποι είναι ενοχλητικοί, ότι ο ερεθισμός μας μπορεί να πει για τις διαδικασίες που συμβαίνουν μέσα μας, τι είναι μια προβολή, πώς λειτουργεί αυτός ο ψυχολογικός αμυντικός μηχανισμός και πώς όλα σχετίζονται με το αρχέτυπο "Σκιά" που επισημάνθηκε από τον Carl Gustav Ο Γιουνγκ.
Ο Ελβετός ψυχαναλυτής Carl Gustav Jung και ο συγγραφέας Hermann Hesse έχουν εντυπωσιακά παρόμοιες σκέψεις για το γιατί κάποιοι μας ενοχλούν τόσο πολύ.
Εδώ είναι μερικά αποκαλυπτικά αποσπάσματα.
Αν μισείς έναν άνθρωπο, μισείς κάτι για αυτόν που είναι μέρος του εαυτού σου. Αυτό που δεν είναι μέρος μας δεν μας ενοχλεί.
Hermann Hesse, "Demian"
Οτιδήποτε μας ενοχλεί στους άλλους μπορεί να οδηγήσει στην κατανόηση του εαυτού μας.
Καρλ Γιουνγκ
Όπως επισημαίνουν ο Έσσε και ο Γιουνγκ, αν κάποιος πει ή κάνει κάτι που φαίνεται εγωιστικό ή αγενές και νιώσουμε θυμό ή απογοήτευση ως απάντηση, τότε υπάρχει κάτι σε αυτήν την εμπειρία που μπορεί να μας πει περισσότερα για τον εαυτό μας.
Αυτό δεν σημαίνει ότι οι άλλοι άνθρωποι δεν συμπεριφέρονται ανήθικα ή ότι η κρίση μας για μια τέτοια συμπεριφορά είναι εντελώς αβάσιμη. Το θέμα είναι ότι οι αρνητικές συναισθηματικές μας αντιδράσεις στις αντιληπτές ελλείψεις σε άλλους ανθρώπους αντικατοπτρίζουν κάτι που συμβαίνει μέσα μας.
Η ψυχολογική προβολή είναι ένας γνωστός μηχανισμός αυτοάμυνας. Προκαλεί τις δικές μας ανασφάλειες, ελαττώματα και ελαττώματα να προβάλλονται σε άλλους. Όταν κρίνουμε αυστηρά κάποιον άλλο για αγενείς, εγωιστές ή ηλίθιους, κατά μία έννοια, το κάνουμε για να αποφύγουμε να αντιμετωπίσουμε αυτά τα χαρακτηριστικά στον εαυτό μας.
Στην Έρευνα της Φαινομενολογίας του Εαυτού, ο Γιουνγκ μιλά για τη «σκιά» - την άγνωστη, σκοτεινή πλευρά της προσωπικότητας.
Είναι σκοτεινό γιατί είναι ενστικτώδες, παράλογο και πρωτόγονο, που αποτελείται από παρορμήσεις όπως πόθο, δύναμη, απληστία, φθόνο, θυμό και οργή. Αλλά είναι επίσης μια κρυφή πηγή δημιουργικότητας και διαίσθησης. Η συνειδητοποίηση και η ενσωμάτωση της σκιώδους πτυχής είναι απαραίτητη για την ψυχολογική υγεία, μια διαδικασία που ο Jung ονομάζει εξατομίκευση.
Η σκιά είναι επίσης σκοτεινή επειδή είναι κρυμμένη από το φως της συνείδησης. Σύμφωνα με τον Jung, καταστέλλουμε αυτές τις σκοτεινές πτυχές του ασυνείδητου, γι 'αυτό αργά ή γρήγορα αρχίζουμε να τις προβάλλουμε σε άλλους. Γράφει:
Αυτές οι αντιστάσεις συνδέονται συνήθως με προβολές. Ανεξάρτητα από το πόσο προφανές μπορεί να είναι για έναν ανεξάρτητο παρατηρητή ότι αυτό είναι θέμα προβολής, υπάρχει μικρή ελπίδα ότι το υποκείμενο θα το γνωρίζει ο ίδιος. Όπως γνωρίζετε, το θέμα δεν βρίσκεται στη συνείδηση του υποκειμένου, αλλά στο ασυνείδητο, το οποίο κάνει μια προβολή. Συνεπώς, συναντά προβολές, αλλά δεν τις δημιουργεί. Το αποτέλεσμα της προβολής είναι η απομόνωση του υποκειμένου από το περιβάλλον του, αφού η πραγματική στάση απέναντί του αντικαθίσταται από μια απατηλή. Η προβολή μετατρέπει τον κόσμο σε αντίγραφο του άγνωστου προσώπου του ίδιου του υποκειμένου.
Είναι συχνά λυπηρό να παρατηρεί κανείς πόσο κατάφωρα ένα άτομο μπερδεύει τη ζωή του και τη ζωή των άλλων, παραμένοντας εντελώς ανίκανος να δει ότι όλη αυτή η τραγωδία συμβαίνει στον εαυτό του και πώς συνεχίζει να την ταΐζει και να τη στηρίζει.
Όχι, δεν μας ενοχλεί το άτομο ή η συμπεριφορά του, αλλά η αντίδρασή μας απέναντί του. Μπορούμε όμως να χρησιμοποιήσουμε αυτήν την αντίδραση ως εργαλείο προβληματισμού για να καταλάβουμε γιατί συμβαίνει αυτός ο θυμός και ο εκνευρισμός.
Σε κάποιο βαθύ εσωτερικό επίπεδο, γνωρίζουμε ότι όλοι οι άνθρωποι είναι ουσιαστικά οι ίδιοι. Δεν είναι «άλλο». Είναι το «εμείς» ή το «δικό μας» που εκφράζεται σε διαφορετικά σώματα από διαφορετικές απόψεις. Ο ιερέας Edward Bickersteth, στο A Treatise on Prayer, περιγράφει ένα επεισόδιο από τη ζωή του Άγγλου χριστιανού μεταρρυθμιστή John Bradford:
Ο ευσεβής μάρτυρας Μπράντφορντ, όταν είδε τον φτωχό κρατούμενο που οδηγούνταν στην εκτέλεση, αναφώνησε: «Εκεί, αν δεν ήταν το έλεος του Θεού, θα είχε πάει και ο Τζον Μπράντφορντ». Knewξερε ότι στην καρδιά του υπήρχαν οι ίδιες αμαρτωλές αρχές που οδήγησαν τον εγκληματία σε αυτό το επαίσχυντο τέλος.
Το απόσπασμα είναι ανοικτό σε διάφορες ερμηνείες, αλλά υπό το φως αυτής της συζήτησης, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι ο Μπράντφορντ γνώριζε το κακό - τη σκιώδη πτυχή - στον εαυτό του που οδήγησε κάποιον άλλο να διαπράξει έγκλημα και στη συνέχεια να εκτελεστεί.
Ο καθένας μας έχει μια σκιά, όπως και η ελευθερία να παίρνουμε τις δικές μας αποφάσεις. Και ο καθένας από εμάς είναι ικανός να κάνει αυτό που θα τον ενοχλήσει. Αλλά είναι η εμφάνιση αυτού του άγχους που μας κάνει να αντιμετωπίσουμε τη σκιώδη πτυχή της προσωπικότητας. Ταυτόχρονα, τα αρνητικά συναισθήματα που έχουμε για τη συμπεριφορά άλλων ανθρώπων (ερεθισμός, θυμός, οργή) μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μελετήσουμε προσεκτικά την αντίδρασή μας, να γνωρίσουμε τη σκιά μας και, τελικά, με την προσωπικότητά μας σε όλη την ευελιξία της."
Προσαρμοσμένο από: "Ο Καρλ Γιουνγκ και ο Χέρμαν Χέσε εξηγούν γιατί άλλοι άνθρωποι μας εκνευρίζουν" / Σαμ Γουλφ
Συνιστάται:
Εσωτερική σύγκρουση της σχιζοειδούς προσωπικότητας. Διαφορά από άλλους τύπους προσωπικότητας
Τιμ Μπάρτον Τα σχιζοειδή άτομα θεωρούνται συχνά περίεργα, εκτός αυτού του κόσμου λόγω της ανάγκης τους να διατηρήσουν απόσταση από τους άλλους, ασυνήθιστη, εκκεντρική συμπεριφορά. Η σχιζοειδής προσωπικότητα μοιάζει με έναν επαναστάτη που επαναστάτησε ενάντια στο πλαίσιο και τους κανόνες μιας τυποποιημένης κοινωνίας.
Στρέβλωση της αντίληψής μας υπό την επίδραση της προηγούμενης εμπειρίας. Το Φαινόμενο της Μεταφοράς και της Αντιμεταφοράς
Το φαινόμενο της μεταφοράς που περιγράφεται από τον Sigmnud Freud είναι μία από τις κύριες ανακαλύψεις στην ψυχανάλυση και την ψυχοθεραπευτική πρακτική. Σύμφωνα με τον Carl Gustav Jung, «η μεταφορά είναι το άλφα και το ωμέγα της θεραπείας».
Η σκοτεινή πλευρά του ψυχικού διαφωτισμού, ή "Δεν είσαι έτσι, μην τους πιστεύεις!"
Απομακρύνετε από τις οθόνες λεπτές βιολέτες, αγωνιστές κατά της τιμωρητικής ψυχιατρικής, ανθρώπους που ζουν στον κόσμο των ροζ πόνι, ή που πιστεύουν όλα όσα γράφουν στο Διαδίκτυο (χαχα). Αυτό θα είναι ένα επαγγελματικό φλόγιστρο (η έκδοση είναι όσο το δυνατόν πιο αξιοπρεπής, απρεπής στο Patreon).
Κατάσχεση συναισθημάτων και προβλημάτων. Η ψυχολογική πλευρά της υπερφαγίας και του υπερβολικού βάρους
1. Απώλεια επαφής με τα συναισθήματά σας Συχνά, οδηγούμαστε στην υπερκατανάλωση τροφής από την έλλειψη κατανόησης των συναισθημάτων και των συναισθημάτων μας. Όταν εμφανίζονται αρνητικές εμπειρίες, προκύπτει η επιθυμία να τρέξουμε μακριά, να αποστασιοποιηθούμε από αυτές.
Σκοτεινή πλευρά
Υπάρχει μια εικόνα μου που μου αρέσει, ποιος θέλω να είμαι. Μεταδίδω τον εαυτό μου έτσι και τις ιδιότητές μου στον τομέα και την κοινωνία. Για παράδειγμα, μου αρέσει που είμαι συμπαθής, ευγενικός, κατανοητός και αποδεκτός, χαρούμενος, έξυπνος, κάπως σαγηνευτικός, δραστήριος, σκόπιμος, δυνατός, με αυτοπεποίθηση, σεμνός, γενναιόδωρος, λίγο σκύλος κλπ.