2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Σήμερα διάβασα αυτή τη φράση:
«Κανείς εκτός από εσάς δεν είναι υπεύθυνος για την ευτυχία σας».
Για άλλη μια φορά το σκέφτηκα. Συμφωνώ με τον συγγραφέα 100%.
Η ευτυχία εξαρτάται από τον εαυτό μας. Είτε ξέρουμε πώς να το δοκιμάσουμε είτε όχι. Δεν έχει σημασία πόσο χρονών είμαστε, τι φύλο είμαστε και σε ποια χώρα ζούμε. Υπάρχει λόγος ευτυχίας σε κάθε στιγμή. Σε γενικές γραμμές, αυτή είναι η αντίληψή μας για τη ζωή.
Έχω μια ιστορία για την οικογένειά μου. Η μητέρα μου ήταν στο νοσοκομείο με μια πολύ δυσάρεστη διάγνωση. Η αδερφή μου έφτασε και κάθισαμε και οι τρεις, θυμηθήκαμε κάτι και γελάσαμε από καρδιάς. Εκείνη τη στιγμή, ο φίλος της μητέρας μου μπήκε στο θάλαμο με δάκρυα στα μάτια. Wasταν τόσο έκπληκτη που γελάσαμε. Μας κοίταξε περίεργα. Κατά την κατανόησή της, σε τέτοιες στιγμές, όλοι πρέπει να είναι λυπημένοι. Και μόλις περάσαμε χρόνο με τη μητέρα μου και δεν ξέραμε εκείνη τη στιγμή πόσες ακόμη θα ήταν αυτές οι συναντήσεις. Με την ευκαιρία, όλα είναι καλά με τη μητέρα μου, ξεπέρασε την ασθένεια.
Αλλά … Απολαύσαμε να είμαστε μαζί της. Wereμασταν χαρούμενοι, γελούσαμε, νοιαζόμασταν, δείχναμε αγάπη.
Η ευτυχία που εξαρτάται από τον εαυτό μας είναι πάντα μαζί μας. Μας κάνει ισχυρούς, σίγουρους, ανεξάρτητους από τις απόψεις των άλλων. Εμείς μόνο επηρεάζουμε τι μας κάνει ευτυχισμένους και τι όχι.
Η ευτυχία, ωστόσο, όπως η ζωή (συνθήκες) που επιβάλλουμε στους άλλους, μεταφέρουμε στα χέρια τους - είναι πάντα τρεμάμενη και άστατη. Μια τέτοια ευτυχία εξασθενεί, καθιστά εξαρτημένο και ανασφαλή. Επιπλέον, δύσκολα μπορούμε να καταλάβουμε τέτοια ευτυχία. Πιθανότατα, θα είναι το πρότυπο κάποιου άλλου που μας προτάθηκε. Εμείς οι ίδιοι δεν θα είμαστε σε αυτή την ευτυχία. Είναι δύσκολο να κάνεις ένα άτομο ευτυχισμένο αν ο ίδιος δεν ξέρει πώς να κάνει τον εαυτό του ευτυχισμένο. Τέτοιοι άνθρωποι μπορεί να έχουν κυνισμό, απαξίωση των προσπαθειών του άλλου.
Όταν εμείς οι ίδιοι είμαστε οι δημιουργοί της χαράς και της ευτυχίας μας, είμαστε σε θέση να είμαστε ευγνώμονες στους αγαπημένους μας. Εκείνους τους ανθρώπους που προσπαθούν επίσης να μας κάνουν ευτυχισμένους. Σε αυτή την περίπτωση, πολλαπλασιάζουμε και γεμίζουμε τη ζωή μας με απολαύσεις.
Πώς να είστε πιο ευτυχισμένοι;
· Επικεντρωθείτε σε αυτό που σας ευχαριστεί.
· Περιβάλλετε τον εαυτό σας με αυτό που σας αρέσει.
· Κάθε μέρα, χρησιμοποιήστε αυτά που αγοράσατε κάποτε για μια ξεχωριστή μέρα.
· Απομακρυνθείτε από εκεί που αισθάνεστε δυσφορία. Μην βλέπετε μια ταινία μέχρι το τέλος αν δεν σας ταιριάζει. Και αν πήγατε στον κινηματογράφο με έναν φίλο / συνεργάτη, δώστε την ευκαιρία στον εαυτό σας και σε αυτόν να απολαύσετε. Αφήστε τον να δει την ταινία και βρείτε μια ευχάριστη ψυχαγωγία.
· Περιποιηθείτε τον εαυτό σας.
· Θεωρήστε οποιοδήποτε πρόβλημα ως περίοδο που θα περάσει. Ακόμα κι αν διαρκεί αρκετά. Θυμηθείτε ότι το πιο συνηθισμένο πράγμα στη ζωή είναι η αλλαγή.
· Μην κρατάτε κακίες για μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά με αγαπημένα πρόσωπα. Παρόλα αυτά, τότε θα τα βάζεις.
· Τα μικρά πράγματα είναι επίσης πολύ σημαντικά. Αποτελούν μέρος του συνόλου και κάτι μεγάλο. Όταν δημιουργούμε για εμάς συνθήκες στις οποίες παρακαλώ διαφορετικές λεπτομέρειες, δεν βαριούνται, αλλά προκαλούν μόνο ένα χαμόγελο κάθε φορά.
· Και το πιο σημαντικό πράγμα. Ξεκινήστε κάνοντας μια λίστα με αυτά που σας κάνουν ευτυχισμένους. Δεν έχει σημασία τι πιστεύουν οι άλλοι για εσάς. Αυτή είναι η ζωή σας, η ευτυχία και η χαρά σας.
Μην εμπιστεύεστε την ευτυχία σας σε κανέναν.
Να είσαι χαρούμενος.
Συνιστάται:
Είναι η αγάπη ευτυχία; Άλφριντ Λάνγκλε
(δημόσια διάλεξη στο Κρατικό Παιδαγωγικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας, 21 Νοεμβρίου 2007) Μετάφραση από τα γερμανικά: Vladimir Zagvozdkin. Μεταγραφή, επιμέλεια Evgeny Osin. Ας μιλήσουμε για αυτό που είμαστε τόσο πρόθυμοι να κάνουμε - για την αγάπη.
Τι είναι η ευτυχία?
Τι είναι η ευτυχία? Η ευτυχία είναι μια ανεπαίσθητη κατάσταση. Εκτιμάται ιδιαίτερα, τον σκέφτονται συνεχώς, αλλά σπάνια τον βιώνει κανείς. Η ειρωνεία είναι ότι όσο περισσότερο προσπαθούμε να αγοράσουμε στον εαυτό μας την ευτυχία 😂, τόσο περισσότερο προσκολλούμαστε σε αυτήν, τόσο λιγότερες πιθανότητες θα έχουμε.
ΕΙΝΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑ 🙌 ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
ΕΙΝΑΙ Η ΕΥΤΥΧΙΑ 🙌 ΚΑΝΟΝΙΚΗ; Ο δυτικός κόσμος έχει πλέον το υψηλότερο βιοτικό επίπεδο στην ιστορία της ανθρωπότητας. Υπάρχουν όλο και περισσότερα οφέλη στη ζωή ενός ατόμου. Ιατρική, τροφή, στέγαση, χρήματα, κοινωνικές υπηρεσίες, εκπαίδευση, ταξίδια.
Μπορεί η ευτυχία να είναι μια καλή επιχειρηματική στρατηγική
Το 2018, στην Ουκρανία, το 22,6% των ενηλίκων παρουσίασαν συχνά χαμηλή διάθεση τον τελευταίο μήνα, το 19,6% των ερωτηθέντων παρατήρησε έλλειψη ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης για πράγματα και μόνο το 6,4% μεταξύ εκείνων που είχαν τουλάχιστον ένα από τα δύο συμπτώματα, απηύθυνε αυτές τις καταγγελίες σε ιατρό.
Η ευτυχία είναι τύχη ή επιλογή
Εάν ζητήσετε από ένα άτομο να κάνει μια ευχή, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να επιλέξει να είναι ευτυχισμένος. Πράγματι, σε αυτή τη μικρή λέξη, υπάρχουν τόσες πολλές πτυχές που χρειάζονται για την ευτυχία. Perhapsσως ο καθένας έχει το δικό του, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις συνδέεται με κάτι έξω, είτε πρόκειται για οικογένεια, εργασία, υγεία, χρήματα και άλλο υλικό πλούτο.
