2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Τα τελευταία χρόνια, το αδίκημα αποκλείστηκε ιδιαίτερα.
Πρώτον, λένε ότι η δυσαρέσκεια είναι χειραγώγηση, ότι με τη βοήθεια της δυσαρέσκειας θέλουμε να αναγκάσουμε ένα άτομο να κάνει αυτό που χρειαζόμαστε. Νιώθεις πληγωμένος; Ay-yayayay σε σένα! Είστε ένας φαύλος χειριστής!
Λένε ότι η δυσαρέσκεια προκύπτει από μη πραγματοποιημένες προσδοκίες. Δεν έπρεπε να περιμένεις από έναν άνθρωπο αυτό που περίμενες. Τι σας κάνει να πιστεύετε ότι πρέπει να συμπεριφέρεται απέναντί σας με αυτόν τον τρόπο; Κανείς δεν σας χρωστάει τίποτα, και τώρα προσβληθείτε από τον εαυτό σας που είναι τόσο ηλίθιοι. Σε έχει απατήσει ο άντρας σου; Δεν χρειάζεται να προσβληθείς από αυτόν. Αλήθεια περίμενες ότι θα ήσουν ο μόνος; Εδώ είναι μια παράξενη γυναίκα! Κάτι δεν πάει καλά με εσάς, πρέπει να εργαστείτε για τον εαυτό σας και να απαλλαγείτε από την δυσαρέσκεια.
Το αδίκημα κατηγορείται για την εμφάνιση διαφόρων ασθενειών, ιδίως - καρκίνου. Σταματήστε να προσβάλλετε γρήγορα. Θέλεις να αρρωστήσεις;
Αυτό δεν σημαίνει ότι όλα τα παραπάνω είναι εντελώς αναληθή και δεν έχουν δικαίωμα ύπαρξης. Αυτή είναι η μισή αλήθεια - και αυτός είναι ο κίνδυνος της.
Πράγματι, μπορούμε να χειραγωγήσουμε με δυσαρέσκεια, προσποιούμενοι εν γνώσει μας ότι προσβεβλημένοι. Αλλά τότε δεν πρόκειται για πραγματικό συναίσθημα.
Ναι, οι ανεκπλήρωτες προσδοκίες είναι μία από τις αιτίες της δυσαρέσκειας. Αλλά δεν μπορούμε παρά να έχουμε προσδοκίες, αυτή είναι μια φυσική διαδικασία. Προκύπτουν κατά τη διάρκεια σχέσεων με βάση την εμπειρία μας. Περιμένουμε τον ήλιο να ανατέλλει το πρωί γιατί είχαμε την εμπειρία ότι ανατέλλει το πρωί. Αν κάποιος μας χαιρετά κάθε πρωί, τότε περιμένουμε ότι θα μας χαιρετήσει και σήμερα. Δεν πειράζει να το περιμένουμε αυτό.
Μπορεί η δυσαρέσκεια να είναι η αιτία της ασθένειας; Ναι, όπως κάθε άλλο συναίσθημα, ακόμη και χαρά, αν δεν εκφράζεται, καταπιέζεται, διαψεύδεται ή δεν πραγματοποιείται καθόλου. Ειδικότερα, αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζουμε και να αποδεχόμαστε όλα τα συναισθήματα που βιώνουμε.
Ποιος είναι ο κίνδυνος αυτής της μισής αλήθειας; Το γεγονός ότι εμπνέει ένα άτομο με αίσθημα ενοχής. Δεν μπορείς να προσβληθείς: αν προσβάλλω, τότε εγώ φταίω. Και το άτομο αρχίζει να προσπαθεί να μην προσβληθεί. Αυτό όμως είναι αδύνατο. Δεν μπορούμε να σταματήσουμε να αισθανόμαστε, μπορούμε μόνο να σταματήσουμε να γνωρίζουμε τα συναισθήματά μας, να τα εκτοπίζουμε στο ασυνείδητο, τότε μένει μαζί μας για μεγάλο χρονικό διάστημα και μας επηρεάζει, απλά γίνεται η αιτία της ασθένειας και άλλων προβλημάτων. Και τότε στερούμαστε την ευκαιρία να το ακούσουμε και να κάνουμε κάτι με τη ζωή μας.
Αν, παρ 'όλα αυτά, προχωρήσουμε από το γεγονός ότι όλα τα συναισθήματα που βιώνουμε μας δίνονται για κάποιο λόγο και θέλουν να μας πουν κάτι, τότε τι θέλει να πει η προσβολή;
Για να το καταλάβετε, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι είναι ένα αδίκημα, από ποια βασικά συναισθήματα αποτελείται. Όπως γνωρίζετε, έχουμε λίγα βασικά συναισθήματα: θυμό, χαρά, λύπη, ενδιαφέρον, αηδία, έκπληξη, φόβο και περιφρόνηση. Αν ακούτε τον εαυτό σας, δεν είναι δύσκολο να καταλάβετε ότι η δυσαρέσκεια αποτελείται από θυμό και θλίψη. Ο θυμός είναι η ενέργεια που προκύπτει όταν αντιμετωπίζουμε ένα εμπόδιο στον τρόπο ικανοποίησης των αναγκών μας και είναι δεδομένο να τις ξεπεράσουμε. Και η θλίψη είναι όταν νιώθουμε ότι έχουμε χάσει κάτι ουσιαστικό για εμάς. Έτσι, η δυσαρέσκεια είναι ένα σήμα ότι κάτι πήγε στραβά στη σχέση μας. Στη συνέχεια, μπορούμε να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι είναι ακριβώς λάθος και να διευθετήσουμε τη σχέση. Και αν είναι αδύνατο να το κάνετε, τότε σπάστε το. Και όλα αυτά βοηθούν να γίνει το αδίκημα, αν ακολουθήσετε τη φωνή της και δεν προσπαθήσετε να την πολεμήσετε, όπως συχνά προτείνεται.
Συνιστάται:
«Πρέπει να την αφήσεις! Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να τη βοηθήσετε! » Έχει το δικαίωμα ο θεραπευτής να μην συνεχίσει την ψυχοθεραπεία. Περίπτωση από την πρακτική
Αναλογιζόμενος την τοξικότητα του επαγγέλματός μας γενικά και την επαφή με το κοινό ειδικότερα, θυμάμαι ένα διδακτικό περιστατικό. Περιγράφει ένα όχι πολύ τυπικό επαγγελματικό πρόβλημα, το οποίο αντιστοιχεί στην ίδια άτυπη λύση. Τόσο το πρόβλημα που περιγράφεται όσο και η λύση του σε αυτή την περίπτωση δεν είναι στον τομέα της θεωρίας και της μεθοδολογίας της ψυχοθεραπείας, αλλά στον τομέα της επαγγελματικής και προσωπικής ηθικής.
Η δική σας ζωή ή ένας αγώνας σκυταλοδρομίας από την παιδική σας ηλικία; Το δικαίωμα στη ζωή σας ή πώς να ξεφύγετε από την αιχμαλωσία των σεναρίων άλλων ανθρώπων
Εμείς οι ίδιοι, ως ενήλικες και επιτυχημένοι άνθρωποι, παίρνουμε αποφάσεις μόνοι μας; Γιατί μερικές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται: «Τώρα μιλάω σαν τη μητέρα μου»; Or κάποια στιγμή, καταλαβαίνουμε ότι ο γιος επαναλαμβάνει τη μοίρα του παππού του και έτσι, για κάποιο λόγο, καθιερώνεται στην οικογένεια … Σενάρια ζωής και συνταγές γονέων - τι αντίκτυπο έχουν στο πεπρωμένο μας;
Περίπτωση από την πρακτική: Σχετικά με την αγάπη και την αναγνώριση, ή φαντάσματα του παρελθόντος
Ν., Άνδρας 43 ετών, επιτυχημένος επιχειρηματίας, επικεφαλής συμβουλευτικής εταιρείας, πατέρας 3 παιδιών, παντρεμένος. Φαίνεται πολύ θαρραλέος, ασχολείται τακτικά με αθλήματα. Αντιμετωπίζει τα παιδιά με μεγάλη τρυφερότητα, είναι κολλημένος μαζί τους.
Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία, την προδοσία, την απώλεια και να αρχίσετε να ζείτε
Εάν ένα άτομο κάνει την ερώτηση "Πώς να ζήσει περαιτέρω;", πιθανότατα έπρεπε να υπομείνει ένα ισχυρό και τραυματικό σοκ στην ψυχή - την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου (ή το χωρισμό), μια αγαπημένη δουλειά, μια υπόθεση με την οποία υπήρχαν πολλοί ελπίδες, προδοσία ή οποιαδήποτε άλλα γεγονότα που "
Μην κατηγορείτε μην προσβληθείτε
Η ενοχή, η δυσαρέσκεια και η ντροπή είναι κοινωνικές εμπειρίες και συναισθήματα επαφής. Αυτά που βοηθούν στη δημιουργία και τη διατήρηση σχέσεων. Η ενοχή είναι όταν έκανα κάτι λάθος αλλά μπορώ να προσπαθήσω να το φτιάξω. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της παράβασης της σύμβασης από μέρους μου.
