Πώς να μιλήσετε στο παιδί σας για τα συναισθήματα

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Δεν χρειάζεται να διδάξετε συγκεκριμένα στο παιδί σας να μιλάει, βασικά, θα μάθει να μιλάται μιμούμενος σας. Αλλά αν στην πρώιμη παιδική ηλικία δεν δείξατε στο παιδί σας ποια είναι η γλώσσα των συναισθημάτων, τότε θα πρέπει να το μάθει σε μια πιο ώριμη ηλικία, ως μια άγνωστη προηγουμένως ξένη γλώσσα

Και η εκμάθηση μιας γλώσσας, αν θέλετε να τη μιλάτε σαν τη δική σας, είναι ακόμα καλύτερη από την παιδική ηλικία.

- Γιατί να τον στενοχωρήσω;

- Ναι, ακόμα δεν καταλαβαίνει τίποτα, γιατί να του εξηγήσω;

- Όχι, δεν κλαίω ποτέ μπροστά σε ένα παιδί, δεν θέλω να το τρομάξω ή να το στενοχωρήσω.

- Τακτοποιούμε τα πράγματα μόνο όταν το παιδί κοιμάται, το παιδί δεν βλέπει όταν τσακωνόμαστε.

- Δεν του λέμε ότι χωρίσαμε, απλώς είπαμε ότι ο μπαμπάς είναι σε επαγγελματικό ταξίδι.

Θα ήθελα να ξεκινήσω με το γεγονός ότι τα περισσότερα από την πρώτη και θεμελιώδη εμπειρία του τι είναι η ζωή, ποιος είμαι, πώς να αλληλεπιδρούν με τον κόσμο και τους ανθρώπους, τα παιδιά υιοθετούν όταν ακόμα δεν μπορούν πραγματικά να μιλήσουν. Η μάθηση, σε μεγάλο βαθμό, συμβαίνει με το παράδειγμα ή τη μίμηση των ενηλίκων, βιώνοντας εμπειρία. Αλλά ακόμα και τότε, όταν μπορούν να καταλάβουν τις εξηγήσεις σας με λόγια, η οικογένεια είναι η πρώτη και κύρια πηγή αυτών των ιδεών για τον εαυτό τους και τον κόσμο γύρω τους.

Η βασική αρχή της ανατροφής, κατά τη γνώμη μου, είναι η παροιμία:

Μην μεγαλώνεις παιδιά, θα είναι ακόμα σαν εσένα, μόρφωσε τον εαυτό σου

Τα συναισθήματα είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής μας. Η κατανόηση των δικών σας συναισθημάτων και των συναισθημάτων των άλλων είναι μια απαραίτητη ιδιότητα στην αλληλεπίδραση μαζί τους, καθώς και στην κατανόηση των δικών σας επιθυμιών και κινήτρων.

Η ανάπτυξη και ο σχηματισμός συναισθηματικής ικανότητας ή συναισθηματικής νοημοσύνης ξεκινά από τις πρώτες μέρες της ζωής του μωρού.

Αν συγκρίνουμε αυτή τη διαδικασία με τη διαδικασία ανάπτυξης του λόγου ενός παιδιού, τότε είναι εύκολο να καταλάβουμε ότι η διδασκαλία ενός παιδιού για την κατανόηση και τη διαχείριση των συναισθημάτων μπορεί να γίνει με τον ίδιο τρόπο όπως και να το διδάξει να μιλάει. Με απλά λόγια, πρέπει να δει πώς οι γονείς του βιώνουν αυτά τα συναισθήματα, να τα εκφράσει και επίσης να τον βοηθήσει να εξερευνήσει τον δικό του συναισθηματικό κόσμο.

Το πώς θα διαχειριστείτε εσείς οι ίδιοι τις εμπειρίες σας θα καθορίσει πώς θα το χειριστεί το παιδί σας. Και δεν μιλάμε μόνο για το πώς θα εκφράσει χαρά, αγάπη, τρυφερότητα, αλλά και φόβο, θυμό, σύγχυση.

Ορισμένες οικογένειες τηρούν την ιδέα της «συναισθηματικής στειρότητας», δηλαδή ότι τα παιδιά προσπαθούν με κάθε δυνατό τρόπο να τα προστατεύσουν από εμπειρίες όπως θλίψη, λύπη, θλίψη, φόβο, θυμό, δυσαρέσκεια, θλίψη, απογοήτευση. Σαν να υπάρχει μια περίοδος κατά την οποία τα παιδιά δεν πρέπει να γνωρίζουν για αυτό το κομμάτι της ζωής, την πραγματικότητα.

«Ακόμα δεν καταλαβαίνει τίποτα, μάλλον δεν παρατήρησε καν ότι ο μπαμπάς δεν ήταν στο σπίτι περισσότερο από το συνηθισμένο».

Αυτό συμβαίνει συχνά επειδή οι ίδιοι οι γονείς δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν τον δικό τους φόβο, θυμό ή απογοήτευση. Μπορεί να φοβούνται τέτοιες δύσκολες και έντονες εμπειρίες και να μην ξέρουν πώς να μιλήσουν για αυτά τα συναισθήματα με το παιδί, πώς να «είναι» μαζί του σε αυτά τα συναισθήματα.

Εν τω μεταξύ, ένα σημαντικό μέρος των γεγονότων και των καταστάσεων γύρω από το παιδί σας θα προκαλέσει αυτές τις εμπειρίες σε αυτό. Μόνο που ένα τέτοιο παιδί δεν θα ξέρει τι να κάνει με αυτά, ή θα μάθει ότι το να βιώνεις τέτοια συναισθήματα «είναι αδύνατο», «κακό», «ντρέπεται».

Συχνά αναφέρω τη μεταφορά για τους γονείς ότι το να προσπαθείς να είσαι πολύ στείρος γύρω από ένα παιδί δεν είναι πάντα καλό. Ξεσκονίζεστε κάθε μέρα και σκουπίζετε δύο φορές την ημέρα, προσπαθώντας να δημιουργήσετε ένα ασφαλές περιβάλλον γύρω από το μωρό σας. Αλλά αυτός είναι συχνά ο λόγος που το σώμα του παιδιού δεν είναι έτοιμο για σύγκρουση με την πραγματική ζωή, ζωή στην οποία υπάρχει σκόνη, μικρόβια κ.λπ. Το σώμα του παιδιού πρέπει να μάθει να τα αναγνωρίζει και να τους αντιστέκεται. Αυτό δεν είναι δυνατό σε τεχνητά αποστειρωμένο περιβάλλον.

Είναι το ίδιο με τη συναισθηματική υγεία

Είναι εντάξει να στενοχωριέστε και να στεναχωρηθείτε, να νιώθετε σύγχυση, θυμός, να ζητάτε και να παρέχετε υποστήριξη. Ακριβώς όπως η χαρά, η αίσθηση τρυφερότητας, δέους, θαυμασμού.

Φυσικά, το παιδί σας θα αντιμετωπίσει απογοήτευση, πόνο, αμφιβολία και φόβο. Αλλά δεν μπορείτε να τον προστατέψετε από αυτό, μπορείτε μόνο να είστε μαζί του σε αυτές τις εμπειρίες, να του μάθετε να τις καταλαβαίνει και να τις αντιμετωπίζει, αποκτώντας εμπειρία.

Το συναίσθημα και η έκφραση ενός συναισθήματος δεν είναι το ίδιο πράγμα. Εκφράζοντας τα συναισθήματά σας - αποδεικνύετε επίσης στο παιδί σας "τι να κάνει αν είμαι θυμωμένος, πληγωμένος, αναστατωμένος".

Εάν εσείς οι ίδιοι συγκρατείτε τον θυμό και τον εκνευρισμό σας και, εκρήγνυτε, σπάτε πιάτα ή τιμωρείτε σωματικά το παιδί σας, του δίνετε ένα μάθημα για το πώς πρέπει να συμπεριφέρεται εάν είναι έξαλλος και κάποιος άλλος δεν κάνει αυτό που θέλει.

Συχνά αυτοί οι γονείς παραπονιούνται ότι το παιδί τους τσακώνεται

Αν και ένας εποικοδομητικός τρόπος έκφρασης του θυμού σας θα ήταν: «Είμαι θυμωμένος, δεν μου αρέσει όταν το κάνετε αυτό. Ας συμφωνήσουμε.."

Εάν κρύβετε τα δάκρυά σας, ίσως αφήνετε το παιδί σας να γνωρίζει ότι το κλάμα δεν είναι καλό ή ακόμη και ενοχλητικό. Or, με αυτόν τον τρόπο, του μεταφέρετε την ιδέα ότι «κανείς δεν πρέπει να στεναχωριέται με τις δυσκολίες και τις ανησυχίες σας».

Εκφράζοντας τα δικά σας συναισθήματα, μαθαίνετε στο παιδί σας πώς να αντιμετωπίζει τα συναισθήματα μέσα του.

Μερικοί από τους συναδέλφους μου μου είπαν μια ιστορία (δεν θυμάμαι μια φανταστική ή μια περίπτωση από την πρακτική), όταν οι γονείς, φοβούμενοι να αναστατώσουν τον γιο τους, του αγόραζαν ήσυχα ένα νέο παρόμοιο χάμστερ κάθε φορά που πέθαινε το χάμστερ.

Αν σας φαίνεται ότι κρύβοντας το διαζύγιο από το παιδί, σώζετε τα συναισθήματά του, να ξέρετε ότι αυτό δεν είναι έτσι. Τα παιδιά είναι τόσο ευαίσθητα στις αλλαγές γύρω τους, όσο πιο μικρά είναι, τόσο περισσότερο. Και η έλλειψη σαφήνειας, η αδυναμία να μιλήσουν για τις εμπειρίες τους, δημιουργεί ένα αίσθημα άγχους και έντασης, στο οποίο τα παιδιά συχνά αντιδρούν σωματικά.

Η κόρη του ενάμιση έτους της φίλης μου ήρθε και αγκάλιασε τη μητέρα της, τη λυπήθηκε όταν έκλαιγε. Εξάλλου, δεν μπορούσε να το μάθει από πουθενά. Το είδε, το έζησε. Ως εκ τούτου, θυμήθηκε ότι όταν κάποιος κλαίει, δεν πρέπει να φοβάστε, δεν πρέπει να προσποιηθείτε ότι δεν παρατηρείτε τα δάκρυα, αλλά πρέπει να εκφράσετε υποστήριξη, λύπη, αγκαλιά. Είναι δυνατόν να το εξηγήσω αυτό σε παιδί ενάμιση έτους; Φυσικά όχι, μπορείτε να δείξετε μόνο ένα παράδειγμα.

Μην φοβάστε να εκφράσετε και να επιδείξετε τα συναισθήματά σας, να αποκαλέσετε τα συναισθήματά σας με λόγια, να εξηγήσετε στο παιδί σας τι σας συμβαίνει: "Κλαίω επειδή είμαι λυπημένος". Πείτε επίσης στο παιδί σας τι συμβαίνει με τα συναισθήματά του: «Στεναχωρηθήκατε, φυσικά είναι δυσάρεστο όταν ……. Επίσης θα στενοχωριόμουν αν ήμουν εσύ ».

Υπάρχουν καταστάσεις που σίγουρα θα είναι τραυματικές για το παιδί, θα του προκαλέσουν έντονα συναισθήματα, όπως το διαζύγιο. Και τίποτα δεν μπορεί να γίνει για να μην νιώθει θλίψη, να μην στεναχωριέται στην αρχή και να μην λείπει ένας από τους γονείς. Δεν υπάρχει τέτοιος τρόπος. Επιπλέον, χρειάζεται ακόμη να είναι λυπημένος, αναστατωμένος, να κλαίει, πιθανότατα ακόμη και να θυμώνει, να αισθάνεται απελπισία για να επιβιώσει από αυτήν την απώλεια και να την αποδεχτεί. Είναι σημαντικό για το παιδί να καταλάβει τι ακριβώς θα αλλάξει στη σχέση μεταξύ των γονέων και στη δική του σχέση με καθέναν από αυτούς. Και φυσικά είναι καλό αν τον αφήσεις να τα νιώσει όλα αυτά, να εκφραστεί, να βρει την ευκαιρία να τον υποστηρίξεις σε αυτό.

Δεν χρειάζεται να διδάξετε συγκεκριμένα στο παιδί σας να μιλάει, βασικά, θα μάθει να μιλάται μιμούμενος σας. Αλλά αν στην πρώιμη παιδική ηλικία δεν δείξατε στο παιδί σας ποια είναι η γλώσσα των συναισθημάτων, τότε θα πρέπει να το μάθει σε μια πιο ώριμη ηλικία, ως μια άγνωστη προηγουμένως ξένη γλώσσα. Και η εκμάθηση μιας γλώσσας, αν θέλετε να τη μιλάτε σαν τη δική σας, είναι ακόμα καλύτερη από την παιδική ηλικία.